「不妊症」と言われていた人でも自然妊娠した！！肌も脳も若返った！！【砂糖断ちを今すぐすべき8つの理由】

[@ゆーさん-s3z]

悲しくて毎日泣いてましたが希望が持てました😢
ありがとうございます。

[@user-mc7hg1tc9h]

砂糖断ち、チャレンジしたくなりました！！
今日から、やってみます！
素敵な動画、ありがとうございます😊
最近、たくさん動画拝見させてもらっています！
これからも楽しみにしています❤

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

ありがとうございます！

[@恭子-t1h]

今日から砂糖断ちにチャレンジします。
とてもいい動画、ありがとうございます!

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

そのチャレンジここから応援していますーーーー！！！！！

[@Yumi-cu3cv]

ありがとうございます！
甘いもの、お菓子が止まらなくなる時があり、翌日は体のだるさがあり、ジョギングをして罪悪感を紛らわす日々でした。
でも、プラスマイナスプラスになってるなと思い、思い立って、砂糖断ち、お菓子をやめて、早2日、そこまで欲する感じはないです。
まずは1週間、大丈夫なような2-3週間続けて、自分の身体の変化を楽しみたいと思います。

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

すばらしいですね✨自分の身体の変化を楽しむという目線も素敵すぎます♡応援しています！

[@ゆりっち-u9r]

胃腸炎が治らず、２週間後に胃と、腸の内視鏡検査をやることになりました。これを機に砂糖断ちをやり始めてる所です。できるところからやってます。

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

いつもありがとうございます。応援しています！

[@orange-xf8nl]

ありがとうございます。
PMS、生理痛の緩和を期待して、まずは「お菓子断ち」(調味料の砂糖はとりあえず許容)を1週間してみようと思っているのですが、生理周期の中で効果的なタイミングはありますか？

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

遅くなりまして申し訳ありません。
やはり生理直後からのスタートが良いかと思います。

[@orange-xf8nl]

お忙しいところお返事をいただき、ありがとうこざいました。

[@ちょこちょこ-c5g]

こんにちは😊
料理に使う砂糖を黒砂糖に変えましたが、黒砂糖も良くないですか？
黒砂糖はミネラルが豊富なので身体にもいいかなと思って沢山買ってしまいました・・・😂😂
たまに黒糖を間食に食べることもありますが辞めた方が良いですよね？？😂

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

黒砂糖は黒砂糖もどきでなければ、量とタイミングさえつかめば使えるものだと思います^^ふらっふらにエネルギー切れした時は黒砂糖が救世主になったりもします。

[@popo0518]

これは妻が砂糖を減らしていたとしても夫側も砂糖断ちしないと妊娠率アップには繋がりませんか？

[@tonin6521]

もちろんそうですよ

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

そうですね

[@上戸善治]

17歳の息子に生理痛のひどい女子とは付き合うなと伝えています。まわりに不徳しかつくらない。

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

あはは😅