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少年野球してますが、暑い時には首を冷やしてますがそれがいけないとしたら、他の方法としてはどうしたら良いですか？
ご視聴、コメントありがとうございます。一つはこまめに水分と塩分をとること、日向で長時間連続の練習をせず適度に分けて日陰でインターバル休憩をとられると良いかと思います。
少年野球してますが、暑い時には首を冷やしてますがそれがいけないとしたら、他の方法としてはどうしたら良いですか？
ご視聴、コメントありがとうございます。
一つはこまめに水分と塩分をとること、日向で長時間連続の練習をせず適度に分けて日陰でインターバル休憩をとられると良いかと思います。