超簡単でプロ級！【ヘッド・肩マッサージのやり方】おうちでヘッドマッサージを身近な人にやってあげよう！

これは美容師だった頃の手技をやってます。
オイルトリートメントとドライヘッドスパを行うボディセラピストとして、
今はここで働いてます。
beauty.hotpepp...
こういう感じの技術を、お客様の体を見ながらさせていただいています。
• 【見る癒し】筋膜コリほぐし バリニーズマッサ...
• 【見る癒し】デトックスリンパマッサージ /ゴ...
今後こちらのチャンネルではマッサージ動画を出していませんので、
サブチャンネルでマッサージ系も配信しています。
【【幸せな心をメントレするサブチャンネルはこちら】】
幸せメントレ部 Natsumi
寝落ちラジオや雑談ライブやってます。
これからマッサージやヨガなどもあげていきます。
/ @natsumi1166
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《こころを整える習慣づくりを》
〜生き方、ととのう。〜
マインドフルネスヨガ瞑想講師　
ボディセラピストのなつみです。
体のケアだけでは深いケアはできないとボディケアの現場で実感をし、心と体を両面から診て必要なケアをすることをモットーとしています。
幸せを感じやすい心のトレーニングをマインドフルネスで、
より心地よく自分らしい生き方をアーユルヴェーダで。
心と体とライフスタイルの全体像からあなたらしい生き方を提案します。
マインドフルネスとアーユルヴェーダを色んな角度からお伝えしていくチャンネルです。
こころやからだを整えることを通して、生き方を整えていく。
自分は今何を感じているのか？
自分は本当はどう生きたいのか？
答えはすでに自分の中にあります。
一緒に自分らしい生き方を探っていきましょう。
●TH-camでオンラインヨガライブ配信中！
毎週金曜 20:30〜21:30　動きの瞑想とマインドフルネス瞑想
通知設定していただくとスムーズに始められます✨
※日時など変動する場合があります、その場合はコミュニティ欄（文字だけ投稿できる機能で随時お知らせします）
公式LINEに登録いただくと確実にお知らせを受け取ることができます。
もしよろしければ下記リンクからどうぞ。
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●マインドフルネスサロンMELON
普段の主な活動場所です。オンラインと渋谷サロンがあります。
是非会いにきてください。
bit.ly/3hIRJCl
色んなリンクこちらにまとめてます。
lit.link/natsu...
あなたの生活がより心地よいものになりますように。
#マインドフルアーユルヴェーダ

[@mindfulnessayurveda]

どうですか〜うまくできましたか？✨
マッサージは最終的には気持ちがこもっていればOK！
回数や位置にこだわらずに、楽しんでやってみましょう☺️

[@おんジ]

犬にやってあげようと思います。

[@ロドリゲス太郎-n2n]

ありがとうございます！妻にやってもらいます！

[@うさころ-f3s]

さっそくやってみました😊
旦那がひどい肩こりで悩んでいましたがとても良い動画でした。
肩こりで夫婦やパートナーが仲睦まじい関係になっていたら良いなと思います。
ありがとうございます😊
感謝。

[@bossvic6109]

マッサージする仲の良い夫婦の関係性。とても素敵で憧れます！！

[@fire7841]

彼女にやつてあげようと思います

[@mindfulnessayurveda]

喜んでくれるといいですね☺️✨

[@ニキ-v4d]

美容院でもこのぐらいのマッサージ受けたいな〜超気持ちよさそうだし力のかけ方めちゃわかりやすい

[@Kaaaaaaazuh]

彼氏にやってみます！肩のマッサージすると親指が疲れちゃって長く出来なかったので肘の力で押すことを意識してみます

[@class.ryosuke]

彼氏いない俺はどうしたら、、

[@インコ-m4s]

説明がとてもわかりやすいです！
両親にやったら二人共寝てしまいましたw
やる方も凄い楽なので助かりました！

[@deborah-rah7502]

いつも相手にマッサージをしてあげると腕や手が疲れたり痛くなったりするのですが、動画を見ながらマッサージをしてあげたら、自分の手も全く疲れませんでした。早速チャンネル登録いたしました。これからもたくさん教えてください❣️

[@mindfulnessayurveda]

よかったです！✨👍
疲れないのが一番！
あとはもうテクニックではなく、労いの気持ちがお相手に伝わるとそれだけでスキンシップになりますね💓マッサージはエネルギー交換なので☺️

[@マカロン-e1i]

彼女にしたら大喜びでした。ありがとうございます！😀

[@未来-o6v]

母にやってあげました！☺️

[@aoichan573]

この動画見て、彼氏にやってあげたら大好評でした！母や姉にもしたら、喜んでもらえました〜！！
わかりやすくて、初心者でもできました！お姉さん綺麗で見てて癒されます！完コピできるようになりたいです😍👍
素敵な動画ありがとうございます！

[@ウエディーコウシ]

頭が特にわかりやすかったです！力まずにできる方法がわかってよかった！
あと、美人だ！

[@ルイコスタ-s6x]

この動画を観てから両親にマッサージしたのですが喜んでいました。
ありがとうございました(^-^)

[@mindfulnessayurveda]

わぁ！
よかったですね✨☺️
見てくださってありがとうございました🍀

[@tminoda7400]

ありがとうございます。寝ながらでも、できますか?

[@mindfulnessayurveda]

寝ながらだと場所は限られますが、できますよ！

[@snaka-o6t]

後頭部はやっぱり素手でやるよりタオルがいいのでしょうか？

[@mindfulnessayurveda]

どちらでもいいですけどすべりにくいし掴みやすいので使ってます。素手でも構いませんよ😊

[@snaka-o6t]

@@mindfulnessayurveda そうなんですね！
返信ありがとうございます！！！

[@リコ-k9j]

とてもわかりやすく彼に好評でしたので保存させていただきました。
マスターしたいと思います。

[@398yorunisaku]

簡単だし
効果ありそうだし
やってみます😆
ポチッと(・∀・)ｲｲﾈ!!

[@siroiinu116]

なつみ先生のマッサージ、とっても気持ちよさそう〜😍コツや説明もわかりやすくて、参考になります❣️

[@mindfulnessayurveda]

わ！コメント嬉しいです〜✨✨❣️
気軽にあげた動画がこんなに伸びてて自分でもびっくりです😂

[@おらりた-k2s]

父にやろうと思います！

[@大-h3f]

やり方覚えて母にやっていこうと思います！

[@Me-mc8wg]

ありがとうございます！彼氏にやってみます！

[@wisemj3235]

今まで握力だけでやってました…
毎度毎度母親にせびられるので
肘を使って少しでも楽にしようと思います

[@snaka-o6t]

腰のマッサージも教えてほしいです！

[@chikuwamam]

寝てしまいます。。😊

[@mindfulnessayurveda]

お疲れのようですね…☺️
頭や肩って触られるだけでも気持ちいいですよね🌸

[@moonk0139]

いつもこの動画を見ながら恋人にマッサージをしていて、喜んでもらっています！！
足裏を揉んであげることもあるので、セルフではなくペアの足マッサージの動画が欲しいです。
機会があればよろしくお願いします😌

[@mindfulnessayurveda]

たしかにー！
やります！😂（笑）

[@rx-78_gundam]

パートナーにやってあげたら仲直りできました。
技術が無くても、相手を思いやる気持ちがあればどうにかなるかも…と思いました
(*´▽｀*)

[@sayyam8948]

やってあげたら喜んでもらえました。握力ではなく肘を張って挟むんですね。

[@mindfulnessayurveda]

そうです！もっと言うとお腹から👍

[@mindfulnessayurveda]

*ヘッドマッサージ* *肩 マッサージ*

[@tminoda7400]

きもちいい！

[@mi-u-q1e]

力のかけ方がものすごくわかりやすいです！
ありがとうございます！

[@sakura70631]

彼氏にやってあげたい！

[@たに-l6h]

手カサカサなりそう！

[@mindfulnessayurveda]

🤣🤣