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こういうタイトルのものは、他の方が作られてる動画でも散々ためしてきたし、散々効かなかったし、もう最近は見ないようにしていました。コメントが良くても私には効かないものばかり、、。どうせ、今回も同じだろうと思いました。ところがドッコイ。効果がすぐわかりました。稼働域が変わりました！おまけに腕は疲れないし、、感動しました。本も買います！半年以上24時間エンドレスで続いてる頭痛が治りますように、、、！！ありがとうございました。
全身の血流改善１分でを寝る前と起きた後にやっています。こちらの動画の肘をつくバージョンはさらに気持ちが良いように思います。昼間に机に肘をついてやってみたいと思います。先生の深部リンパの本も手に入れたので、ツボを揺らしも始めました。効果が楽しみです。リンパの流れが悪く、春の気温上昇と気圧低下に悩まされ午前中は肩と首がガチガチで、まっすぐ歩けません。どうか良くなりますように！
首肩バキバキでしたが、楽になりました！すごい！ありがとうございます。先生が時々おっしゃる「・・・・・なっとる」「・・・・・なっとるわけです」という語尾がかわいいです。
失礼します！ 自分が、行って 凄く効果が 有ったので、88歳のボケて ヨタヨタなった母に してみたら 爽快聡明に なって しゃきしゃきに なりました！効果抜群です！！もう寿命かなぁと 諦めてましたが、未來が、見えました。本当に アップして頂き ありがとうございました！！！
最近試験勉強のせいですごい凝っていたのですごい助かりました！！
軽くなりました。先生の動画は、本当に簡単にらくにできるので、ありがたいです。
めちゃくちゃ首が楽になって軽くなりました！楽ゆる式の動画見て習慣にしています。いつもありがとうございます！！！
やっぱり、リンパを流すって大事なんですねー♫リンパほぐし特集是非お願いします♫
めちゃくちゃ首が楽になったし、目もスッキリしました!!😱😱
先生ありがとう😊ネトフリ観ながらできるなんて♪神です❤
すごい！！！肩が楽になりました。ジワ〜〜〜。
体が暑くなって肩がスッキリしました♪ありがとうございます😊
素晴らしいです。シンプルで効果大です。
軽くなりました❗ありがとうございました❗いつも解りやすくご指導頂き感謝してます😊💕
またまた本当だ！ありがとうございます
いいです。早いし、的確❗️
在宅ワークの日々でガチガチ肩こりでしたが、けっこう楽になりました。ありがとうございます。
すごい！首肩あちこち突っ張って痛かったのが相当楽になって、視界までクリアになった！！低めの椅子に座って膝に肘をつけてやりました。最&幸
助かります。毎日やります。
これめっちゃいいです。2セットやったら体が熱くなりました🔥そして首傾けた時の突っ張り良くなりました！すごい✨
こんばんは😊効果抜群です‼️凄く気持ちが良かったです。そして、お手軽で感謝します。みんなに教えます☺️☺️☺️
先生ありがとうございます！こんな数秒で出来るような時短な方法で楽になれるなんて神的です。これなら仕事中もできるので日々やっていきます。
簡単リンパほぐし教えていただきありがとうございました。先生の説明分かりやすいです。目の奥の疲れもすっきりした感覚です。受験生の息子にも教えてあげようとおもいます。
めちゃくちゃ軽くなりました。簡単にできて、ありがたいです。
めちゃくちゃ頭痛が酷かったのですが、スッキリ致しました！ありがとうございます😊
いつも、朝が、辛いですが、これからは、このやり方で、行きたいです。有りがとうございました。😌😌😌
とにかく首が痛くて、いつも頭痛を誘発していました。解りやすく簡単な方法でリンパを流せるので、日々取り入れたいと思います。動画を拝見しながら、楽しんでストレッチが出来るので、とてもありがたいです。
楽になりました。する前と後では、上の血圧が15下がりました。ありがとうございます。
楽になりました！この動画に出会えたことに感謝です😊ありがとうございます
体がつらいと、安静にするばかりで何もやっていませんでした。明らかに体がぽかぽかしています！毎日やりたいです！
年配者にもわかりやすくて、やっている時は痛みとか辛さがありますが、暫くたつと、凄ーく楽になりました🙋毎日やると…嬉しくなります五十肩ではなくて、首肩の神経痛と言われました！他にリハビリの方法はありますか？
カルシウム飲んだり、ストレッチしたりしてもなかなか首の凝りが治らなかったのですが、この方法は簡単でよいですね。運動の後にすぐに血が通うような感覚があり、とても気持ちよくなりました。ありがとうございます。
昨日から首こりからの頭痛状態だったので、目から鱗。簡単にできるのが凄い良いです。
本当に、楽になりました^ - ^ありがとーーーございます😆
効きました！先生の言葉選び大好きです。これからも宜しくお願いします。
初コメですじわぁーと言う擬音って効果あるんですねありがとうございます🙏
このリンパほぐし凄いです。滞ってるものがスッと流れて軽くなりました。ありがとうございます。
顎関節症で鍼治療中です。週2で通っててある程度良くなったけど首のリンパが腫れてると言われて治療してもらってますが、なかなかです😅セルフケアも大事と言われマッサージしてますがなかなか解せてる実感がなく😂これはとっても簡単にマッサージできて、しっかり効果も実感できました。毎日続けます！ありがとうございます！
これはすごい！こわいくらい首が傾くようになりました。明日から継続してみます。
めっちゃくちゃいい！動画になっていてありがたいです。もしや…と思ったら、数年前にご著書２冊買ってました。まだ大事に本棚にとってあります。ご著書もわかりやすくて素晴らしかったですが、ちょっとやろうと思ったとき、動画の方が、場所を選ばないのでやりやすくていいですね。また引き続きご著書も買っていきたいと思います！
１回（20回）やっただけで 目がすごく明るくなりました！視力が上がったような。
またまた即効性のある技を教えて貰いました。ありがとうございます😊擬音語を味方につけて、自分の身体と心を解放していけたらっと切に思いました。
デスクワークでガチガチ楽になりました ありがとうございました😊
試しにやってみたら首の凝りが、かなり楽になりました‼️本当にありがとうございます🎵
これ、寝る前にやるとグッスリ眠れるようになりますね😴
なんですか これは！！！！最高に気持ち良いです こんなに首が楽ちんなのは 20年ぶりくらいです😃😃😃😃😃😃😃ありがとうございます😭
リンパが想像以上に大切だと意外と知られてないですよね。筋肉リンパとか神経リンパのことも配信していただけると嬉しいです。
首は凝ってないと思ってましたが、痛気持ちよくてとても首肩が楽になりました。ありがとうございます!
痛い肩こりがリンパほぐしからと知り、やって見たらとても、調子が良く主人と二人で頑張っていいます。直すよう 毎日実行する のみです。
すごい！即効性ありました！
ありがとう
軽くなりました❗調度更年期症状があって不調も多いのでいつもお世話になってます😌有難うございます‼️
これは凄い！楽になります！
あれ？？凄い！！首が動くよーになりました！！ヤバっ！！
すごいです。☺朝から、頭痛と首懲りと軽いめまいがあって、調子悪くて座り込んでたんですけど、気分良くなり、今、掃除できるまでに回復しました！
最近マラソンを始めたのですが、それが原因かわかりませんが首が凝り始め寝ても痛いし運転中の安全確認の時も痛みを感じていました。どこをほぐしたら良いか わからなかったのですが😶こちらの動画を見てグリグリ😶え⁉️えー⁉️あんなに痛かったのが軽くなりました😃
首のリンパのこりで悩みマッサージしていました簡単でリラックスできるので良いと思います
すごーい！！！楽になりました！ ありがとうございます！！
素晴らしい効果です。先生の話し方も言葉の選び方も感性豊かなところが最高!ありがとうございます。 楽しい。😉
やったら、すごく楽になりました！😲👍🏻
全て首肩の動画をやってます。むちうちをやって、先週掃除機をかけたら、また物凄く首が痛くなってしまいました！どの動画をすればいいんですか？いつも楽しく拝見させてもらってます！😊
おー！軽くなりました！
そうなんです。今グーを当てた所が、痛くてボキボキして、ロキソニンが効かず、頭痛顆粒を毎日、飲んでいて、栄養ドリンクを毎日飲まないと、朝しんどくて、でも、教えて貰い昨日から、飲んでないです。昨夜、教えて貰ったストレッチしたら、初めて朝の、眠気だるさがなかったです。これからも宜しくお願いします🙇⤵️
整体に行くと首が硬いといわれボキボキされます。はじめ位置が違ったらしく「あれあんまりよくないな～」と思いましたが、いやここか？もう少し後ろか？とやったところベストポジションを発見しました！体と会話してる感じです。面白いですね～これを毎日やってボキボキしなくても大丈夫になりたいです。ありがとうございます。
高校生なんですがずっとここ数ヶ月毎日パソコンとにらめっこ状態なので肩や首がこって頭痛まで出てきたのでやらせていただきます！
すごいですね💦ひどい首こり持ちです。視野がパァっと広がります。あとのチェックの時分かりますね‼︎ありがとうございました‼︎
薬を飲もうかと思っていた頭痛が治りました。ありがとうございます。
これは、素晴らしい‼
良いかも。
ムチ打ち持ちあるから やってみたら楽になった!
この動画いいですねーちなみに寝違えを治す方法もお願いしますー
今日は肩や首が凝ってる感じはしなかったのですが、これをやったらすっごく気持ちいいです。後頭部から背中にかけて血流かエネルギーか何かわかりませんが、とにかく流れて続けて気持ちいい~です。極楽極楽~🎵 ありがとうございます。✨
パソコン作業8時間後、首、肩、頭が痛いです！こぶし🤛を作り押してみたらつまりがとれます。いつも有難うございます。
これすーっごく気持ちいいですね～本当に肩の上げ下げも首のストレッチも楽になりました！魔法にかかったみたいです✨毎日続けていきます😃
効いた！
これは効果ありますね😃「ほっほっほ」がホッとすることだとわかりました。
「斜頸」（原因不明の生まれながらの首を支える筋が繊維化している症状）のせいか、残念ながら変わりません。 さらにだら〜んも試してみます…
画面をよく見てるわけじゃなくて、視力が良くてあたまが疲れるので、効きました!リンパ流す!
やった後、じわーっとリンパ汁（笑）が流れていくのがわかります！すごい！
胃痛に凄くきくセルフマッサージ教えてください。
いつも拝見してます。本当に身体のここがつらいなというポイントをついてくるのでとても助かってます。最近リンパ（顎の角の少し下辺り）が触ると痛いぐらいだったのですが試したら少し肩が軽くなりました！！水分補充が下手くそなのですが、リンパがこるのは水分が足りてないのも関係してるでしょうか？
ありがとうございます。首、肩にすごく効いたんですが、試している間中、両肘が痛くなりました。これ、なんでしょう？ お教え下さい。
首曲がるようになりました。リンパも大事なのですね。すごく納得です。しかもちゃんと柔らかくなりました！あと胸鎖乳突筋や他の筋がどこなのかいつも迷子な首でwこんな首柔らかいの久々に触りましたwww先生の動画なるほど！が多くて勉強になります。沢山友達に教えたいです！
色んな方の動画見てるけど1番しっかりきます(^^♪ありがとう😊
ありがとうございます。やってみたら確かに痛気持ちよくすごく軽くなりました！ 回復汁ですかね 笑
いつも為になる動画拝見させてもらってます(^^)始めてコメントいたします。これをやったとき小指が当たる部分が痛いのですが当てる場所間違えてますでしょうか？首こりが酷くなりすぎると頭痛はないのですが首の詰まりが酷すぎて脳に血液がいってないようなモヤモヤ感が半端なく顎がよく鳴るようになります。それはやはり凝りから来るのでしょうか？長々とすみません。
脳って、擬音語が好きな単純で可愛い奴なんですね。（笑）
耳の近くのこめかみが腫れるんですか。それにもききます。
回復汁が流れたぜ〜😂
だらんとやるやり方、力を抜くのが苦手な私には最高でした！チャットで、不眠と耳の粉瘤について質問したのですが、、老廃物が少しでも溜まらないようにするには、このようなリンパを流すストレッチが効果的でしょうか？
有効です。「耳くるくる」もいいと思います。この名前で、検索すると出てきますからねー
返信ありがとうございます。耳くるくるもいいんですね！顎の問題もあり、すでにお気に入りでした♪先生の優しさにいつも救われています。本当に感謝です。自分でできることがあるって、心の支えにもなります。でも、最近、「健康は急がない方が早い」の動画にハッとさせられ、ゆるくやっていこうと、やっと少し思えるようになりました。
いい！楽してすぐ楽！最強の武器を手に入れた感じです^_^
ありがとうございます。ホッ💝してます。(後ろ首、肩が、冷たく痛い)
すごい❗️の一言^_^ありがとうございます😊
効果あるし、先生の例えがピッタリで楽しいです^_^近くなら通いたい
首が左右動くようになりました けどすぐに戻ってしまうんですどうす！ば？もっと詳しく知りたいです
病気療養中で、特に右側が凝りが酷くて、常に痛いです😣やってみたら、少し動かしやすくなりました😊他のマッサージも続けていて、助かっています✨ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
特に朝起きると、肩、首凝り、喉のツカエ感、渇きが酷いです。原因は、リンパなのでしょうか？マッサージもほとんど効きません。
擬音語めちゃくちゃ大事！同意です✨✨✨いつも、ありがとうございます(*^_^*)
これは中々気持ち良い(^_^)v
今まで試した方法でー1番先生の方法が効果あります！自律神経を整える首の皮膚伸ばしも良かったです。気圧の変化による頭痛の対処法もご存知でしたらご教授お願い致します(^ ^)
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返信ありがとうございます。耳くるくるもいいんですね！顎の問題もあり、すでにお気に入りでした♪
先生の優しさにいつも救われています。本当に感謝です。
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ありがとうございます。ホッ💝してます。(後ろ首、肩が、冷たく痛い)
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ありがとうございます😊
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