احسن دكتور في الدنيا متواضع وجدي وبتوصل المعلومة الى المشاهد بكل صدق وامانةوشرح وافي الله يجعلها في ميزان حسناتك انا بتابعك من الشتاء انا من كردستان سوريا
الله يفتح عليك والله طبقت ويدي الان افضل مما كانت عليه من الم ، اخذت كميات كبيره من الادويه ولكن بدون اي فايده ، وتمرينك عمل العجب فيها ، سلمك ربي وحفظك 😊
دراعي واجعني جدا جدا اليمين ومبعرفش انام منو وفتحت قولت اعمل سيرش لقيتك عملت التمارين معاك حاسة أن دراعي بقي احسن والله من اول مرة جزاك الله خير بجد ♥️
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الله يباركلك فى صحتك ويزيدك من العلم النافع. وتنفع بيه نفسك والناس ويجعله فى ميزان حسناتك الحمدلله الألم راح والحمدلله احسن
جزاك الله خيرا شكراً شكراً شكراً حفظك الله و رعاك كنت اعاني من شدة الم ذراعي عملت التمارينات في اول يوم تحسنت شكراً 🇩🇿،🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍😍🥰🇩🇿 فعلا مصر انجبت علماء ماشاء الله
والله العظيم انك تتكلم عن حالتي بالزبط انا جديد في الجيم وتمرنت تمرين الباي ومن اول مره شلت وزن ثقيل وصار عندي نفس الموضوع ان شاءالله ان التمرين استفيد منها جزاك الله كل خير تابعتك من الاردن
بارك الله فيك جعله صدقة جارية في ميزان حسناتك أنا دكتور بكثرة استعمال الحاسوب وفارة يدي اليمنى دراعي حتى الكتف لا أستطيع العمل بها أحس كانها الكهرباء في يدي...ثقيلة ممكن نصيحة هل أتبع نفس الخطوات
سبحان الله عدد ما خلق سبحان الله ملء ما خلق سبحان الله عدد مافي السماوات والأرض سبحان الله ملء مافي السماوات والأرض سبحان الله عدد ما أحصى كتابه سبحان الله ملء ما أحصى كتابه سبحان الله عدد كل شيء سبحان الله ملء كل شيء 🍃🌸
الله يعطيك العافية،كوعي نمت عليه و قمت و كان يعورن لما امد يدي او اثنيها، سويت تمرين الي شفته انه تمديدك ٩٠درجة وتنزلها كان مؤلم الصراحة بس الحين الالم تقريبا راح من سببه 👍👍
اسال الله ان يجعل ذلك في ميزان حسناتك اللهم اشفنا وعافنا وكل من قال يارب
من اول تجربة تحس بالفرق الحمد لله جزاك الله خير الجزاء
احسن دكتور في الدنيا متواضع وجدي وبتوصل المعلومة الى المشاهد بكل صدق وامانةوشرح وافي الله يجعلها في ميزان حسناتك انا بتابعك من الشتاء انا من كردستان سوريا
شكرا للمصريين اساتذة على طول .
الله يفتح عليك والله طبقت ويدي الان افضل مما كانت عليه من الم ، اخذت كميات كبيره من الادويه ولكن بدون اي فايده ، وتمرينك عمل العجب فيها ، سلمك ربي وحفظك 😊
الله ينعم عليك بالصحة والعافية طوال عمر طويل إن شاء الله
ما أروع شرحك انا تخلصت من الام انزلاق الغضروف بفضل الله ثم حضرتك
ماشاء الله اللهم بارك
تحياتي من الجزائر إلى البلاد الشقيق مصر ام الدنيا
احسن طبيب عظام 🤗🤗🤗🤗
ممتاز دكتورنا ربنا يباركلك
جزاك الله خير والله ماقدرت انام من الالم ولمن عملت التمرين خف الالم شكرا من القلب
مشكور دكتور، ربنا يحفظك وينور طريقك
شكرا دكتور على هذه التمارين المفيده اتمنى ان تفيدنا اكثر ❤❤❤
جزاك الله خير على الشرح كفيت ووفيت
الله يعطيك ألف عافية من أول تمرين ارتحت وراح الألم وقلت لصاحبتي لإن عندها نفس المشكلة الله يجازيك خير يارب
اول تمرين فاد معايا شكراً لك
بجد ربنا يبارك فيك يا دكتور. جزاكم الله خيرا وجعل عملك في موازيين حسناتك
السبب : مسكة الجوال اكثر من ساعتين ع نفس الوضع و ع درجة حرارة بارده فالغرفه.
صارلي
انا كنت اتمرن في جيم وتركته لفتره ورجعت اتمرن تاني فده حصل
احا
انا والله كنت بشك من زمان
صح
"هدوء الشوارع عند صلاة الفجر
وازدحامها ساعة العمل
تحكي لنا قصة حب الدنيا ونسيان الآخرة
اللهمَّ لا تجعل الدنيا أكبر همنا.."
اللهم آمين
الله بارك الله فيكم
❤❤اي والله صحيح أختي رمضان كريم مبارك عل جميع❤❤
شكرا ليك اللة يبارك فيك انا مش قادرة انام من الألم بإذن اللة هعمل التمارين وربنا الشافي
الله سبحانه وتعالى
تمارين مفيدة واكيد حاعملها لاني عندي المشكلة. شكرا جزيلا لحضرتك 🌹🌹🌹
❤
جزاك الله خيرا راحة من اول تمرين
ان شاء الله احاول اعملها لانو عندي نفس المشكل شكرا لك من كازا المغرب
جزاكم الله خير يا دكتور 🌷👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
بارك الله فيكم دكتور قناة رائعة جدا تستحق التشجيع والمشاهدة تحية من الجزائر
حضرتك اكثر من رائع ربنا يباركلك
شكرا يأخي علي هذي المعلومة القيمة ربي يحفظك ويخليك يارب العالمين ملكية من الجزائر ا
افضل دكتور اشوفة عل يوتيوب ❤
أكتب هذا التعليق الساعه 4الفجر، مش عارف انام من الألم 😥، اللهم إشفني وإشفي كل مريض ❤
وانا ما عم اعرف نام من الألم💔
ربنا يشفيكي ويعافيكي يارب ان شاء الله ربنا كريم
بالله عليك طمني الان هل شفيت لاني صرلي 4 ايام ووضعي لم يتحسن ابداااا
@@hetlar9452 اي الحمد الله خود ادوية مسكن الالم و في كم تمربن صرت حرك فيهن الكوع صرت احسن❤
و انا بعد ما اقدر انام من الألم😢
جزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات القيمة والتمارينات المفيدة.
اعاني من سنة وعملت تمرين معك الحمد لله الالم خف
الف شكر جزاك الله كل خير
جزاك الله كل خير هجرب التمارين باذن الله🎉
دراعي واجعني جدا جدا اليمين ومبعرفش انام منو وفتحت قولت اعمل سيرش لقيتك عملت التمارين معاك حاسة أن دراعي بقي احسن والله من اول مرة جزاك الله خير بجد ♥️
وان كمان كنت مش عارفه انام وقمت عملته من مره واحده الحمد لله ارتحت جزاك اله خير
نفع معك التمرين اللي بالمقطع؟ لأني أعاني من الآلام وما أدري أستمر أو لا
جزاك الله خيرا من اول مره راح الوجع وارتحت جزاك الله كل خير
الله يسعدك ويجزيك عنا كل خير
والله انت عسل
شكرا يادكتر كانت ذراعي ماتالمه مثل ماوصفت وعملت بمثل ماقلت والحمدلله خف الم ونفسي اخذه بصوره كويسه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الله يباركلك فى صحتك ويزيدك من العلم النافع. وتنفع بيه نفسك والناس ويجعله فى ميزان حسناتك الحمدلله الألم راح والحمدلله احسن
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💝 بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
بارك الله بك كلامك دهب نفس الوجع عم يصير معي جزاك الله كل خير
جزاك الله خيرا
الف شكر على التمرينات
وطرق العلاج ربنا يكرمك
ويجعل تعبك فى ميزان
حسناتك
شكرا لك يا ابني وجزاك الله خيرا سأعمل هاده التمارين والله يشافي من المغرب بحييك
شكرا لك يااحلى دكتور هدعيلك والله ربي يحفظك ويسعدك ❤
بوركت. وجزيت الجنة يارب ي دكتور فدتني والله كنت شايلة هم😢❤️❤️❤️
ربنا يكرمك يارب ويباركلك في صحتك وعمرك
مشكور دكتور ما شاء الله مجهود رائع هل في فيتامين او معدن معين نقصه بيسبب آلام الوتر ده
الله يديمك يا حكيم. دائما استفيد من علاجك. ❤❤❤حبيب قلبي.
بارك الله فيك الالم قل بنسبة كبييييرة من أول تمرين
الله يجازيك بالخير يا دكتور كل التمارين مفيده الله يحفضك
الله يرحم والديك ويبارك بصحتك وعمرك ،اقسم بالله الالم مش قادر اتحمله وعملت تمارينك عطول خفف الالم
والله ربنا يبارك فيك ويجعله في ميزان حسناتك مكنتش قادرة أحرك ذراعي
الحمدلله الألم خف كتير عن الأول
بارك الله فيك دكتور
الله ينطيك دكتور ما نمت الليل من اللم وساعه حالين ٦ الصبح وسويت كل تمارين وراح كل الالم الحمدلله كدرت اكدر أحرك ايدي جزاك الله خير ❤
الله يبارك فيك على كل شيء
اني من العراق ربي يحفظك بالصدفه شفت الفديو وسويت التمارين كلش فادتني رغم هذا الالم صار شهر اعاني منه
معرفتي السبب
يعني راح الم لو خف اني مليت بالعباس الليل مااكدر انامة ما خليت شئ ما سويته لا طبيب لا طب عرب لا علاج فيزيائي لا ابر رياضية مليييت
جعله الله في ميزان حسناتك
شكرا ليك يادكتور أنا فعلا أعانني كتير من من الكوع معرفتش السبب حتى تفرجت في فيديو ديالك وإنشاء الله سأعمل الحركات الي بتعملها
جزاكم الله خيرا
والله بانت النتيجه من اول مره شكرا ليك
جزاك الله خيرا شكراً شكراً شكراً حفظك الله و رعاك كنت اعاني من شدة الم ذراعي عملت التمارينات في اول يوم تحسنت شكراً 🇩🇿،🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍😍🥰🇩🇿 فعلا مصر انجبت علماء ماشاء الله
نفع معك التمرين اللي بالمقطع؟ لأني أعاني من الآلام وما أدري أستمر أو لا
بسم الله وماشاء الله عليك وعلى حرفيتك دكتورنا المبدع وبارك الله فيك
شكرا بارك آلله فيك ❤😍👍
ربنا يباركلك ارتحت شويه وبدأت أحرك ذراعي أحسن من الاول
جزاك الله خيرا يا دكتور خالد 🎉😂
دكتور محترم وفاهم شغله
الله يجازيك خيرا
بارك الله فيك اخي
تحياتي لك من تونس❤❤❤
والله افدتني
اختفى الألم❤❤
شكرآ من أعماق قلبي كانت يدي توجعني سويت مثلك هدأ الوجع
شكراً جزاك الله خير ، طبقت التمارين وراح الشد ، كنت اعاني منه مو عارفه انام ، مره شكراً
الله يجزاك خير ويكتب أجرك يارب ويجعلها في ميزان حسناتك ووالديك يارب العالمين
اقسم بالله مشكور كنت حتى ماني قادر انام سوي تويه خفت كثييير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بارك الله فيك دكتور وجعلها الله في ميزان حسناتك يارب
شكرا علي الفديو الرائع..
التمارين كام مرة في اليوم
ي راااااجل ايه ده دنت مبدع بجد😂😂😂❤❤❤
والله العظيم انك تتكلم عن حالتي بالزبط
انا جديد في الجيم وتمرنت تمرين الباي ومن اول مره شلت وزن ثقيل وصار عندي نفس الموضوع
ان شاءالله ان التمرين استفيد منها
جزاك الله كل خير تابعتك من الاردن
اني هم وهسه ماقدر ارفع ايدك اللاخير 😂
وهل لقيت الحل
هل لقيت حل!؟
@@AsFuoSuurلقيت حل!؟؟
جزاك الله كل خير يادكتور
جزاك الله خيرا ❤
👍✌ تمارين صح 100%
جربتها فادت معي فوري
كم من يوم فعلتها حتى زال الألم
@@_issac_16 نسيتها ونسيت التمرين 😅لأن المها اختفا من يوم سويت التمرين لكن فتحت الفديو طويل بس وقت ما افتح الفديو واتذكر التمرين بعطيك رساله
@@user-9122 hhhhh
الله يدخلك جنة الفردوس الاعلى
اشكرك با دكتور تمارين ممتازه من اول يوم دراعى خف الالم
🖐🙏🖑
عندي قناعةبهلعلاج
بعمل مساج هادي لطيف مريح لكن تعبت كتيراخرشي شكرالك دكتور
الله يعطيك العافيه ..
شكرا تمرين مفيد
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا رمضآن كريم
بارك الله فيك جعله صدقة جارية في ميزان حسناتك
أنا دكتور بكثرة استعمال الحاسوب وفارة يدي اليمنى
دراعي حتى الكتف لا أستطيع العمل بها أحس كانها الكهرباء في يدي...ثقيلة ممكن نصيحة هل أتبع نفس الخطوات
شكرا لك يا دكتور الله يعطيك العافيه يارب والله ايباركلك
شكراً انت هواي جاي تفيدنه🤍
شكرا دكتور ولله ما كنت عارف انام من الوجع خفيت هسا
سبحان الله عدد ما خلق
سبحان الله ملء ما خلق
سبحان الله عدد مافي السماوات والأرض
سبحان الله ملء مافي السماوات والأرض
سبحان الله عدد ما أحصى كتابه
سبحان الله ملء ما أحصى كتابه
سبحان الله عدد كل شيء
سبحان الله ملء كل شيء
🍃🌸
دكتور آلالام الكوع له علاقه بديسك أسفل الظهر جزاك الله خير
الله يرضى عليك ياذ المصري
شكرا يادكتور عن جد انت دكتور شاطر كتير من اول مره بعمل فيها التمرين استفدت كتير جزاك الله خير ♥👍
ماشا الله عليك ربنا يجعلها في ميزان حسناتك
شكراً لك من الجزائر
الله يعطيك العافية،كوعي نمت عليه و قمت و كان يعورن لما امد يدي او اثنيها، سويت تمرين الي شفته انه تمديدك ٩٠درجة وتنزلها كان مؤلم الصراحة بس الحين الالم تقريبا راح من سببه 👍👍
والله كل اللى انت قولت صحيح ربنا يجزيك خير
السلام عليكم،لا زم نعمل كل الحركات دي مع بعض ؟ او ممكن نختار بس واحد منها؟ وشكرا
الحمدلله احسن حضرتك تنصحنى اعمل التمرينات كام اسبوع او كام شهر حتى يختفى الألم تماماً وجزاك الله خيرا
انصح الكل بأول تمرين
{مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَىٰ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ۖ وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ (97)} [سورة النحل 97]
٩حخ
ياخي شكرا لك الله يعزك ياشيخ وربي ما ادري كيف اشكرك صراحتا الالم خف بكثييير والله شكرا لك وجزاك الله الف خير
اول تمرين مفيد جدا جربته كنت ما اكدر انام