لو سمحت يا دوكتور انا عندي سوال او هو مش سؤال هو قالب علي مشكله بشكل اكبر الصراحه 😂 ما علينا انا الحمد لله مفيش حاجه في دراعي او مفصل الكوع و للتاكيد انا مهما عملت فيهم ايه بيرجعو زي الاول و كإن شيا لم يكن بس لما باجي العب ريست مع اصحابي فا بتظهر بقي المشكله و ان كوعي كله انحطله بنج مضروب 😂 و لو هتقول المشكله في الدكه، المقعد، الترابيزه فا لا حتي انا بحاول اعلك المشكله دي باني اسند علي حاجات طريه زي مخده كدا بس بردو مفيش فرق فا بالله علي يا دكتور ممكن تعرفلي حل للمشكلة دي
دكتور انا عملت عمليه زرع مسمار نخاع في دراع الأيسر من حوالي ٤ شهور خلصت علاج طبيعي من حوالي شهر ونص هل ينفع انزل العب كمال الاجسام في جيم ولا لسه امامي فترة ؟
والله ي جماعة امشو على كل النصايح اللي الدكتور قال عليها وعن تجربة شخصية الأمور هتتحسن كتييييير جدا ومع الوقت هتختفي كمان بإذن الله وبجد الدكتور دا أخويا الكبير اللي متابعه من زمااان أوي وكل ما تواجهني مشكلة بيحلها بعد ربنا سبحانه وتعالى ودا غير المحتوى بتاعه عن الجيم والرياضة والدايت بجد شخص نادر 👌💪
@@Xab98087 انت مالك أنا بقول ايه ولا بعمل ايه الدكتور دا محتواه صادق وفادني كتير جدا في اصابات ومشاكل جاتلي وبتكلم عن تجربتي الشخصية وان الدكتور دا شخص محترم. فحط لسانك جوا بقك وما تحشرهاش في اللي مالهاش فيه.........روح رد يا فالح ع الناس اللي بيطبلوا للمشاهير والمغنيين واللي محتواهم عبط.
ممكن تعمللنا فيديو تشرح فيه الفرق بين السكوات امامي و السكوات الخلفي بصراحة انا عن تجربتي الخاصة لاحظت انه السكوات الأمامي افضل بكثير من السكوات الخلفي و لاحظت انه جسدي صار افضل صار مرن أكثر و ركبي لا توجعني و لهذا بطلت السكوات الخلفي
دكتور انا كنت سحبت حاجة تقيلة باستخدام الصباعين الوسطى و البنصر ففيه حاجة طرقعت في الساعد عندي و من ساعتها فيه وخذ في الساعد لو حاولت أشد حاجة بنفس الصوابع
لو سمحت يا دكتور انا عندي 15 سنه روحت كشفت لقيت عندي انزلاق غضروفي في ثلات غضاريف وخصوصا في الفقرات القطنيه وعندي بردو التهابات في أعصاب الرجل وعرق النسا والتهابات في عضلات الظهر المهم انا ما باخد اي علاج ولا بقيت اروح للدكتور هل كدا فيه خطر عليا والا ممكن اتعايش من غير علاج عادي والحياه تمشي واكيد طبعا بكون تعبانه من ظهري بس بخاف جدا من العلاج والدكاترة ياريت حضرتك تفيدني ضروري بالله عليك يا دكتور ترد على سؤالي وهل اهمالي ده ممكن يوصلني لعمليه وانا داخله على دراسه وما هبقا فاضه لا لكشف ولا العمليه ارجوا حضرتك ترد للضروره القصوى
السلام عليكم دكتور، للتصحيح : الكوع هو العظم الذي يلي الإبهام يعني جانب من الرسغ، أما الوارد في الفيديو فهو المرفق، ولذلك يضرب المثل: لا يعرف كوعه من بوعه! وقال الناظم: فعظم يلي الإبهام كوع وما يلي لخنصره الكرسوع والرسغ ما وسط وعظم يلي إبهام رجل ملقب ببوع فخذ بالعلم واحذر من الغلط
أهلاً بيكم في قناتنا المتخصصة في العلاج الطبيعي! 🤸♂ لو عايزين تعرفوا إزاي تحافظوا على صحتكم ولياقتكم البدنية، وتتعلموا تمارين بسيطة تقدروا تعملوها في البيت، يبقى القناة دي هي المكان المناسب ليكم! 🌟 هنقدملكم نصائح وتمارين مبتكرة هتساعدكم على تحسين حياتكم الصحية والبدنية بكل سهولة. سواء كنتوا رياضيين أو عاوزين تحافظوا على لياقتكم، هتلاقوا هنا كل اللي محتاجينه. متنسوش تعملوا اشتراك وتفعلوا الجرس عشان توصلكم كل الفيديوهات الجديدة. خليكم دايماً متحمسين وتحركوا معانا! 💪
انا كان عندي اصابه في الكوع بسبب الجيم كانت الاعراض تنميل في الايد ولما كشفت عند دكتور العلاج الطبيعي قالي تنس إلبو درجه اولي وعملت جلسات وتمارين منزليه ولكن الالم بعدها وصل للكتف واوتار الباي ولوح الكتف بألم لا يحتمل انا خلصت الجلسات بتاعتي ولكن من وقت للتاني بحس بألم قوي في مفصل الكتف مع ان عدي علي الاصابه 6 شهور هل حفضل كده علي طول عايشه بالالم ده ؟ ولا اعمل ايه برغم اني خلصت فتره علاجي ومازال الالم يأتيني علي فترات
خلى بالكم من الاصابة دى يا ابطال 💪
موقع العيادة للتفاصيل والحجز :
www.muscleclinic.com
. كورس تشريح العضلات :
docs.google.com/forms/d/17FptJ7k3OhP8P4SMkdiP1xBh_Rpsg4nJshH3Ogj4VHc/edit
كابتن من واقع خبرتي البسيطة احب انبه على خطورة تمرين skull crisher بدأت للمبتدئين أي مبالغة بالوزن في هذا تمرين يسبب مباشرة اصابة بالكوع
جزاك الله خيرا لا تحلق قزع
لو سمحت يا دوكتور انا عندي سوال او هو مش سؤال هو قالب علي مشكله بشكل اكبر الصراحه 😂
ما علينا انا الحمد لله مفيش حاجه في دراعي او مفصل الكوع و للتاكيد انا مهما عملت فيهم ايه بيرجعو زي الاول و كإن شيا لم يكن بس لما باجي العب ريست مع اصحابي فا بتظهر بقي المشكله و ان كوعي كله انحطله بنج مضروب 😂 و لو هتقول المشكله في الدكه، المقعد، الترابيزه فا لا حتي انا بحاول اعلك المشكله دي باني اسند علي حاجات طريه زي مخده كدا بس بردو مفيش فرق فا بالله علي يا دكتور ممكن تعرفلي حل للمشكلة دي
دكتور انا عملت عمليه زرع مسمار نخاع في دراع الأيسر من حوالي ٤ شهور خلصت علاج طبيعي من حوالي شهر ونص هل ينفع انزل العب كمال الاجسام في جيم ولا لسه امامي فترة ؟
الله يرحم امك يا اخي اول مرة نشوف واحد فاهم❤
ممكن يا دكتور او سمحت تشرح الحالة لو الكوع من الخارج بيوجع وقت تمارين التراي و كيفية الوقاية منها
صل على النبي واستغفر
سبحان الله في خلقه المتقن في خلقه
والله ي جماعة امشو على كل النصايح اللي الدكتور قال عليها وعن تجربة شخصية الأمور هتتحسن كتييييير جدا ومع الوقت هتختفي كمان بإذن الله وبجد الدكتور دا أخويا الكبير اللي متابعه من زمااان أوي وكل ما تواجهني مشكلة بيحلها بعد ربنا سبحانه وتعالى ودا غير المحتوى بتاعه عن الجيم والرياضة والدايت بجد شخص نادر 👌💪
❤❤❤
الافورة ليه و بتنط. من موضوع لموضوع ليه
@@Xab98087 انت مالك أنا بقول ايه ولا بعمل ايه الدكتور دا محتواه صادق وفادني كتير جدا في اصابات ومشاكل جاتلي وبتكلم عن تجربتي الشخصية وان الدكتور دا شخص محترم.
فحط لسانك جوا بقك وما تحشرهاش في اللي مالهاش فيه.........روح رد يا فالح ع الناس اللي بيطبلوا للمشاهير والمغنيين واللي محتواهم عبط.
ما شاء،الله عليك يا دكتور ، شكلك فورمة ورجعت تتمرن تاني .
اللهم انصر اخواننا في فلسطين والسودان والكونغوا يارب ❤
بارك الله فيك.... هاذي المعلومات بدور عليها من سنتين و أول مره ألاقي فيديو وافي ❤❤
ربنا يباركلك يا دكتور فعلا انا دلوقتي فهمت الم كوعى صح ❤
الله يجزاك الخير يا دكتور ويوفقك
كانك تشخص حالتي
الفيديو جاء في وقته الله يعطيك العافية👍
خير الناس انفعهم للناس
وانا الصراحة استفدت منك كتيير جدا يمكن من اكتر الناس الي استفدت و اتثقفت في الرياضة دي بفضل ربنا ثم حضرتك ❤
تبارك الله أحسن الخالقين ❤ وشكرا لك يادكتور والله إستفدنا منك كثير الله يجعله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا ❤
فيديو مفيد جدا جزاك الله خيرا يدوك 🥰❤️❤️
ماشاءالله جميل جدا اللهم بارك ..♡♡
شكراً جدا ليك يا دكتور علي الحلقة جدا مفيدة
فيديو ممتاز كالعادة
يعطيك العافية
شكراً جدا ليك يا دكتور
شكرا جدا
من فضلك يا دكتور ممكن تتكلم عن تأهيل ما بعد القطع الجزئى فى الغضروف الهلالي الخارجى للركبة
انا فعلا عندى الالم ده وممتد من صباع ايدى للكوع ..بجد شكرا وهعمل كل التمارين دى من النهارده
كأنك معايا يا دكتور
صح مليون بالمية فعلا انا بصير عندي هاد الالم وفعلا انا بمسك الجهاز بالاصابع مو بالقبضة
شكرا ليك يا دكتور ، عندي الم الكوع وتطور انه بقا في تقطقه مع الثني والفرد ، لكن في الجزء الخارجي من الكوع اللي برا
بالنسبه لل elbow ucl strain ممكن فيديو عنه او طرق العلاج
والله زمان يا دوك ليك وحشة❤
شكرًا على المعلومات 👏🏽👏🏽👏🏽👍🏼👍🏼👍🏼 واصل 💪🏼💪🏼💪🏼.
دكتور لو سمحت عندي مشكلة في العامود الفقري محد تكلم عنة في النت با اللغة العربية وهي أنة العامود مافي أي انحناء فقط مستقيم
طب انا يا دكتور كان عندى خلع فى الكوع.. كان بسيط الحمد لله، فكنت عاوز اعرف اعمل ايه عشان ارج اتمرن طبيعي..! وجزاك الله خير. ♡
استغفر الله العظيم التواب الرحيم لي
ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم
والاموات واتوب إلايه
طيب لو فيه ألم في مكان تاني في الكوع وانا بعمل ضغط أو وانا ماسك التليفون.
يا كوتش انا عندي طقطقة فالكوع لما بثني وافتح البايسبس... اتمنى تقولي ايه لمشطلة وايه الحل
وانا برده عندي نفس المشكلة بس مش عارف الطقطقة جاية من الكوع ولا من عضله الباي لأن وقت ما احمل علي العضلة بحس بوجع شديد في الوتر بتاعها غير الطقطقة
ممكن تعمللنا فيديو تشرح فيه الفرق بين السكوات امامي و السكوات الخلفي بصراحة انا عن تجربتي الخاصة لاحظت انه السكوات الأمامي افضل بكثير من السكوات الخلفي و لاحظت انه جسدي صار افضل صار مرن أكثر و ركبي لا توجعني و لهذا بطلت السكوات الخلفي
4:55 اني بارحة صارلي هاي مشكلة
و سبب من امرن ظهر اخلي اصبعي كبير مع باقي اصابع
هو لو لبس شداد الدنيا هتفرق ❤
دكتور أنا عندي الم تحت الكتف بين الكتف والكوع تمنعني من التمرين بطريقة كويس هل هناك من علاج لو سمحتم
طيب لو سمحت وش تفسير صعوبة تحريك الاصبع الصغير باليد اليمنى فقط؟
استفسار بعد اذنك يا دكتور
دايما يجيني وجع في مغصل ايدى الشمال ومغصل الرجل الشمال واسفل رجلي برده الشمال ومش عارف السبب وجع ذي وجع برد العضم كده
دكتووور انا عندى تنس البو اعمل ايه
عفوا دكتور لما العب باي سبيس معكوس ليه تجيني زي الكهرباء في يدي اليسار رغم اغلاقي للبار بشكل صحيح حسب ماوصفت بالفيديوا
صراحة اكتر شي بيوجعني كوعي بعد يوم تمرين كامل لل handstand push-ups 😅 ممكن اعرف السبب
يادكتور انا مش بقدر افرد دراعي ب الكامل وبحس ان في مقاومة عند الكوع كده ايه السبب
دراع واحد اللي فيه المشكله دي وكشفت من ٣ شهور ومش لاقي نتيجة
دكتور انا كنت سحبت حاجة تقيلة باستخدام الصباعين الوسطى و البنصر ففيه حاجة طرقعت في الساعد عندي و من ساعتها فيه وخذ في الساعد لو حاولت أشد حاجة بنفس الصوابع
عندي طقطقه في قوع اه و القوع التاني لا ، ليه
يا دكتور انا عمري 19سنه وطولي 159 والدكتور بيقولي هاخد حقن هرمون النمو فهل دا ليه ضرر عليا ولا لا
❤❤❤
انا بيجيني الم حاد وقت المكاسرة فقط armwristing
ويجيني الم خفيف نفس المنطفة بتمرين ال pull ups ايه السبب ؟
انا لما بسخن الطوع بحس بلوجع بعد التمرين ولو مش سخنته مش بحس بحاجه
التزموا يا أحبة بالكتاب والسنه بفهم سلف الامة وهو منهج رسولنا صل الله عليه وسلم حتى يعود لها مجدها وتتغاب على وهنا ومايحدث لها من تكالب الاعداء عليها.
عالمي
يادكتور أنا لاعب ملاكمه كنت جيت أضرب شمال يمين وأنا بطلع إيدي اليمين بفردها الضربه طلعت قويه ف كوعي طق ومش عارف اعالجو اعمل اي عشان لازم انزل التمرين بالله حد يرد
مش دي إصابة الجولف البو
انا في مفصل ذراعي الشمال دراعي مش بيتفرد بقى لي اربع ايام وقفت تمرين اخر تمرين انا لعبتها كانت باي وتراى سؤالي بقى هل دي اصابه لشد عادي
متلك، لقيت حل؟
الم الكوع بيجيلي وانا بتمرن تراي بس
مصخرة
لو سمحت يا دكتور انا عندي 15 سنه روحت كشفت لقيت عندي انزلاق غضروفي في ثلات غضاريف وخصوصا في الفقرات القطنيه وعندي بردو التهابات في أعصاب الرجل وعرق النسا والتهابات في عضلات الظهر المهم انا ما باخد اي علاج ولا بقيت اروح للدكتور هل كدا فيه خطر عليا والا ممكن اتعايش من غير علاج عادي والحياه تمشي واكيد طبعا بكون تعبانه من ظهري بس بخاف جدا من العلاج والدكاترة ياريت حضرتك تفيدني ضروري بالله عليك يا دكتور ترد على سؤالي وهل اهمالي ده ممكن يوصلني لعمليه وانا داخله على دراسه وما هبقا فاضه لا لكشف ولا العمليه
ارجوا حضرتك ترد للضروره القصوى
👏 👏
السلام عليكم دكتور، للتصحيح : الكوع هو العظم الذي يلي الإبهام يعني جانب من الرسغ، أما الوارد في الفيديو فهو المرفق، ولذلك يضرب المثل: لا يعرف كوعه من بوعه!
وقال الناظم:
فعظم يلي الإبهام كوع وما يلي
لخنصره الكرسوع والرسغ ما وسط
وعظم يلي إبهام رجل ملقب
ببوع فخذ بالعلم واحذر من الغلط
يا ابني حرام عليك اسمه المرفق
الكوع يكون بين اليد والساعد
أهلاً بيكم في قناتنا المتخصصة في العلاج الطبيعي! 🤸♂
لو عايزين تعرفوا إزاي تحافظوا على صحتكم ولياقتكم البدنية، وتتعلموا تمارين بسيطة تقدروا تعملوها في البيت، يبقى القناة دي هي المكان المناسب ليكم! 🌟
هنقدملكم نصائح وتمارين مبتكرة هتساعدكم على تحسين حياتكم الصحية والبدنية بكل سهولة. سواء كنتوا رياضيين أو عاوزين تحافظوا على لياقتكم، هتلاقوا هنا كل اللي محتاجينه.
متنسوش تعملوا اشتراك وتفعلوا الجرس عشان توصلكم كل الفيديوهات الجديدة. خليكم دايماً متحمسين وتحركوا معانا! 💪
وحش استمر ❤
انا كان عندي اصابه في الكوع بسبب الجيم كانت الاعراض تنميل في الايد ولما كشفت عند دكتور العلاج الطبيعي قالي تنس إلبو درجه اولي وعملت جلسات وتمارين منزليه ولكن الالم بعدها وصل للكتف واوتار الباي ولوح الكتف بألم لا يحتمل انا خلصت الجلسات بتاعتي ولكن من وقت للتاني بحس بألم قوي في مفصل الكتف مع ان عدي علي الاصابه 6 شهور هل حفضل كده علي طول عايشه بالالم ده ؟ ولا اعمل ايه برغم اني خلصت فتره علاجي ومازال الالم يأتيني علي فترات
من لأحسن ألعودة عند طبيب أو أخد مسكنات ألم ولكن تأتيرها ليس داءم بل هيا فقط تعطيك وقت الأفضل إستشارة طبية
ده مش الكوع ياغشيم 😂
ما حدا غيرك غشيم
بس شي ما تكون بتفهم في ما تتفلسف وتعمل حالك فهمان
اشتركوا يا جدعان
كل ما تقوله خطا ثانيا لا يوجد ما يسمي دكتور علاج طبيعي ما نعرفه هو فني او اخصائي
جزاك الله خيرا وبارك فيك ❤
كل ما تقوله خطا ثانيا لا يوجد ما يسمي دكتور علاج طبيعي ما نعرفه هو فني او اخصائي
ما تعرفه ، فقط
كل ما تقوله خطا ثانيا لا يوجد ما يسمي دكتور علاج طبيعي ما نعرفه هو فني او اخصائي
انت محتاج تتعالج
@@ibrahimelshahad8774 دائما الحقيقه مره اما حكايه العلاج الطبيعي دي موده مثل السياحه والفنادق وكثير من المسميات التي تعني لا شيء