تخلص من الم والتهاب مرفق التنس نهائيا | علاج طبيعى ل التنس البو | Tennis elbow Treatment

#ماسل_كلينك #دكتور_حازم_طارق
علاج التنس البو بتمرينات العلاج الطبيعى
#دكتور_حازم_طارق #ماسل_كلينك #علاجك_عندنا #علاج_طبيعى #تغذية #تمرين_فى_السليم #رياضة #جيم #تأهيل #تأهيل_الرياضيين #اصابات #تأهيل_إصابات #فيتنس #فتنس #دكتور_علاج_طبيعى #علاج_طبيعى_للمفاصل #علاج_طبيعى_عظام #تغذية_الرياضيين
‏ #muscleclinic #muscle_clinic #physiotherapy #orthopedics #orthopedic_physiotherapy
‏ #gym #fitness #workout #training #dpt #Rehabilitation #sports_injuries
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
/ drhazemtarek_official
/ hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : muscleclinic2017
instagram : / muscleclinic_official
What's app : 00201027765427
للكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تواصل معنا هاتفيا او علي واتساب :
contact : 00201097993692 - 0235848771
................................................................................................................
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.com/forms/d/1laV-...
.........................................................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@muscleclinicpt]

يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال 💪 ، لو عجبك لا تنس ال 👍 الجميل وشجعنا فى التعليقات 👇💪💪
للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692
ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط :
docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit

[@waleedshlapy6583]

دكتور ممتاز ماشاء الله عليه ربنا يبارك فيه

[@yasminahazem2635]

ربنا يزيدك علم يا دكتور ❤😊

[@emadhossa5018]

شرحك جميل وبسيط وفعلاً بيجيب نتيجة كويسه جزاك الله خيرا

[@fatibenhaddi3919]

السلام عليكم ورحمة الله جزاك الله خير الجزاء يا دكتور حازم

[@MohammadAnas-jp5vi]

الله يجزيك الخير ان شاء الله في ميزان حسناتك

[@dinah3230]

بارك الله فيك أحسنت النشر وجزاك الله خير الجزاء ❤❤

[@ranakassab2229]

الفيديو المنتظر شكرا دكتور

[@lgmf-jhxtlgmf-jhxt916]

شكر لك ربي يسعدك خف معاي الألم كثير جزاك الله خير

[@osaid0990]

يعطيك العافية على مجهودك , لو تشرحلنا عن اغلب اصابات الarm wrestling وكيف نتفاداها وعلاجها وبرضو شرح كامل للtriceps tendonitis

[@user-ei6jw2xh6f]

ان شاءالله نجربها نفس المشكل تاعي يعطيك الصحة دكتور

[@moatazehssan4152]

الف شكر وجزاك الله خير .. طبقت كلام حضرتك والحمد لله الأمور تمام .

[@se7s881]

الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kimokamal8450]

ممكن فيديو يا دكتور عن triceps tendonitis وعلاجها ازاي ولو ليها تمارؤن منزليه اوعلاج او حاجه

[@asman3963]

فيديو من فضلك عن الم الصدر من الديبس sternum

[@sycodhiazz3973]

يا دكتور اعمللنا فيديو علاج بروز عظم الشظية من الناحية الشمال عمال يسببلي الم

[@omrabodeif7345]

يااااه يا دكتور أنا طلبت منك الفيديو ده من سنتين

[@driyadmohhasqadii6437]

👍 رائع

[@zyzoelkholy5627]

ممكن لينك فيديو ال triceps tindonitis ؟

[@user-fi2ct8qn6u]

عايزين فيديو عن علاج ال rotator cuff

[@moazmohamed4762]

يا جماعة استمروا على كل النصائح والتمارين اللي د.حازم بيقولها وان شاء الله هتلاقوا نتيجة بس أهم أهم حاجة الإستمرارية💪
وربنا يحفظنا ويشفي كل مريض

[@khaledwawa7605]

5:34 الطبيب قال لي اذا يوجد التهاب يحب راحة تامة حتى يزول الالتهاب

[@nazli2124]

شكرا ع النصائح طيب تمرينات البوش أب و البلانك مفيدة أو مضرة لمرفق التنس

[@user-ge8fl3qj9o]

يااااااخي ليش تقطع علينا😢😢❤❤❤❤

[@rahmabelarbi2637]

bonjour je suis nouvelle. je ai vu vos vidéos c est vraiment très intéressant. je voudrais si vous le pouvez me donnez des traitements qui guérissent mes maux du coup, épaule jusqu au thorax et le bras jusqu'aux doigts. merci

[@aikroban6343]

سلام عليكم
ياكبتن اريد استشيرك في مكملات غذائية
وتنصحني بأي افضل
لوفي منصه ابعتلك عليها صور تبعهم.
ياريت ترد علي وشكراا.❤

[@user-cp3uu7vj7y]

انا داخلة اولة علاج وكان نفسي اعرق عن الكلية اكتر

[@noranmostafa4751]

أنا إلتهاب الوتر جالي من شغل البيت وغسل السجاد والمواعين

[@abdomosa1850]

الابر الصينية بتنفع لمثل هذي المواضع؟

[@user-is7fk5nx4j]

انا عندي المشكله دي وانشاء الله هعمل التمارين دي❤

[@control9995]

تحسنت ولا لا

[@goba9847]

انا متبهدل سنه ونص بموت من الالم شو الحل

[@german20000]

عمليه​@@goba9847

[@krimorehouadj1215]

Triceps tendonitis

[@khaledali1292]

ممكن اسم المضاد الحيوي

[@notb6a6]

ياكابتن انا عندي مشكلة انا خصري عريض و المنطقة الي فوق خصري ضيقة فا شكل جسمي زي الكمثرة في حل لهذي المشكلة

[@hodaabouzeid1340]

دكتور بعد إذنك أنا عندي نفس المشكله بس حامل في الشهور الأولي ومش عارفه اعمل ايه؟

[@beboamgd3706]

لو عندي الم في ال Elbow joint نفسه
تقريبا الاربطه نفسها هي اللي حصل فيها التهاب
بدات احسس بالالم بعد ما خلصت فترة الامتحانات

[@mahinebr5981]

دکتور عندی الم فی الکتف و مشکله فی حمل الاشیا ضهعف و احساس بالالم و اصوات عند رفع اليد في الكتف

[@bouderbalaaissa4356]

ماهو العلاج

[@taghreedali5705]

طب انا دكتور العلاج الطبيعي كان بيستخدم معايا الفوطة الحرارية مش الثلج هو الاصح السخونية ولا الثلج

[@user-xj1uq6qh1z]

طيب يا دكتور هو هل لعبة مصارع الايدي تسبب الحالة دي علشان انا عندي وجع موت في المنطقة الي بتتكلم عليها لاني بلعب لعية مصارع الايدي كل ما العبها يجي الوجع ده رخخ اوعي؟ اتمنى تفدني وشكرا لحضرتك

[@bouderbalaaissa4356]

انا عندي وجع والتهاب

[@khaledwawa7605]

عندي التهاب وتر المرفق و اخذت حقن الكورتزون موضعية و تسببت بانكماش عضلة المرفق او الساعد fibrose rétractile d'epycondile،و اخذت anti-inflammatoire ومرهم فولترين مدة عشرة ايام و مزال الألم حتى في هذا المدة لي كنت ناكل الدواء و النرهم مزال مكملتو كاين زوج . حبيت نعرف هل هذا الألم تاع الالتهاب او تاع انكماش العضلة و لماذا الالم مراحش على الأقل في مدة العلاج و شكرا

[@hayanalhalaby8670]

ثانك يو

[@walali9763]

السلام عليكم لو سمحت يا دكتور هل اقدر اعمل التمارين دي مع وجود الالم واثناء العلاج
وهل يجب اخد مضاد للالتهاب بالفم مع العلاج الموضعي ام تكفي التمارين والكريم الموضعي
علما بان الالم بدا من شهر ونص تقريبا
وجزاك الله خيرا دكتور

[@user-nx4xb1cc5d]

انا حالين في الم قوي وجايه حت اعرف سبب الالم يالله ع الألم الفضيع مو گادره اتحمله 😭💔 بس لي المكان الالم صير احمر ويصير في حروره

[@amlyasyn3887]

ابني كوعه وارم مع الم

[@Saly-hm4ig]

كيف اتواصل معاك

[@maldahe]

عملت حجامه في مكان الالم والحمد لله تشافيت تماماً ولله الحمد

[@user-po9cg7jz3r]

كان عندك نفس الالم في الكوع انا كمان نفس المرض

[@user-cz5dd2lf4x]

وعملت حجامه على الكوع أرجو التوضيح؟

[@user-uu9it9oi6o]

انا عندي ألم في المرفق وعندما افتح يدي توجع لا استطيع فتحها كاملة

[@Mahmoud-ge2po]

عندي هاي الاصابة بسبب الافراط بتمرين السواعد في الجيم، نصيحة لا تفرطو بالتمارين الرياضية

[@aghani8388]

شفيت منها؟

[@user-ex4qu9jq9x]

ممكن عنوان الدكتور

[@user-qp9dz9gb8y]

دكتور الله يجزاك خير ماسبب الالم في الركبه عند الجلوس في مقاعد السياره فقط وينتهي الالم عند الوقوف والحركه والمشي ينتهي تماما اريد اعرف اش اسبابه وهل هناك تمارين لتقوية عضلات واربطه الركبه والفخذ.... الرجاء الرد لاني تعب جدددا من هذي المشكله

[@omer1990915]

هل أبطل تمرين بسبب التنس البو !!!!!!

[@user-ge8fl3qj9o]

❤❤❤

[@photography8379]

سنتين اعاني منها والآن انتشر الأم ع طول الذراع

[@walidamin1975]

عندي الم في مرفق

[@elkasimikaddour8278]

السلام عليكم ورحمة الله انا جرب كتير بدون جدوى الحل الوحيد الفعال الكرتزون لكن بعد 4او6 أشهر يرجع تاني

[@hamzaalhussein5135]

أخي مافي شفاء كامل منها ولا؟؟؟

[@ibrahimtahoun152010]

الدكتور طارق حازم يا جماعة عظيم في انهاء المشكلات البسيطة، الحمدلله رحت له عندي خشونة وبدايات انزلاق مشيت بعد جلسة واحدة عندي انزلاق كامل وتدهور كامل في الحالة.. جلسة واحدة بس قدر يعمل المعجزات، وبسعر رمزي جدا، ٦٠٠ جنيه بس كل هدفه انه ياخدهم ٣ مرات في الاسبوع.. المهم انه مايفوتش الصلاة حتى لو المريض تحت ايده، قمة الايمان ما شاء الله

[@mostafaahmed610]

اسمه حازم طارق

[@ibrahimtahoun152010]

@@mostafaahmed610شكرا على التوضيح الجوهري، والملاحظة الذكية، والمعلومة اللي غيرت مسار التعليق

[@Mr_Anubis]

عزيزي، لازم تفهم إن العلاج الطبيعي ممكن يخليك أفضل وممكن يخليك اسوأ هو بيتبع الي هو إتعلمه وهو ليس في أيده الشفاء
المفروض تتبع تعليمات الدكتور وتجرب علاج طبيعي لو العلاج الطبيعي شعرت بعدها بتحسن يبقى كويس لو مشعرتش بعدها بتحسن يبقى توقف علاج طبيعي

[@muna.ridha96]

من فضلك عايزة اخس ... ساعدني

[@Yahya-bx3zp]

تمرين+دايت+نوم=اجابة سؤالك

[@MamaMama-rg2ph]

ممكن تمارين تقوى عضلات الرجلين لكبار السن وتكون سهلة أقدر اعملها أنا عندى ٦٥ سنة والمشى وطلوع السلم صعب جدا عليا وشكرا ليك يادكتور

[@sbhanAllah187]

المشي حلو زائد في تمرين انك تعد علي حاجه زي كرسي مثلا و تقوم وتكرر بس متريحش علي الكرسي حاول تلمسه بس اعملها ١٠ عدات

[@khaledahmed7635]

اقسم بالله تعبت اكثر من شهرين والم المرفق لم يذهب كنت امارس رياضه الحديد والان لااستطيع عملت اشعه قال الدكتور هذا مرفق التنس وصف ادوية ومرهم ولافايده
النقسيه تدمرت بسبب عدم القدره على ممارسه رياضتي المفضله عمري ٤٥سنه
الحمدلله على كل حال ساتابع الفيديو وان شاءالله اجد الحل

[@almister2090]

انا سقطت علي يدي و الدكاترة شخصوها انها Tennis elbow .. هل دا صح ممكن السقوط علي اليد يسبب كدا ؟
و من وقت الاصابة دي انا سقطت علي ايدي كلها فا المعصم عندي فيه وجع لكن مش ظاهر في الاشعه انه فيه حاجة .. فا ممكن الكوع اللي يكون مأثر عليه و مع علاج الكوع المعصم يخف ؟؟
و الاصابة دي عندي حاليا و فيه الم بس قادر استحمله عادي .. فا ينفع اتدرب في الجيم ولا غلط

[@sbhanAllah187]

دكتور ارجوك رد انا عندي مرض نقص هرمون النمو زي ميسي و انا عندي ١٤ سنه و بقالي سنه بتمرن و النتايج ضعيفه جدا الشكل كلاني زدت ٣ كيلو عضلات و اوزاني بتزيد ببطئ شديد جدا انا بقالي شهر مزواش اوزان هل نقص هرمون النمو لبه علاقه بالعضلات؟ مع العلم انا ملازم و زدت ٩كيلو بس كأن مفيش حاجه

[@sbhanAllah187]

انا سمعت انك بتزيد كل سنه نص الي قبلها فحاسس اني فقط الامل في زياده العضلات و بفكر اوقف تمرين

[@zakisteer]

السلام عليكم، انا منذ سنيتن تقريبا اعاني من فرقعة في كتفي الايمن بدون أي ألم واصبحت عندي عادة أني احرك كتفي حتى اسمع صوت الفرقعة، بعد ذلك الامر انتقل لكتفي الايسر واصبحت عادة افعلها عدة مراات باليوم والان صرت اعاني من ٱلام في كتفي والترابيز ومرات الرقبة. انا عمري 25 سنة هل في شيء تنصحني به؟ وهل الطقطقة ممكن تسبب مشاكل كبيرة. وهل اذا توقفت عنها سترجع الامور الى طبيعتها؟
وحتى المرفقين صاروا يتفرقعو ويعطوني ألم شوي
المرجوا الإجابة

[@alphabb2004]

انا معايه مشكله الالم فالكوع .. بسبب استخدامي لنوع من العكازات استخدمتها لما اتلوى الكاحل عندي و سار لي تمزق فاربطته ..😢 بعد ما فكيت الجبس مفصل الكاحل سار يالمني مقدر امشي تمام و ركبتي سارت تالمني مقدر اثنيها تمام و كوعي كمان .. و الدكتور اللي رحت له ما قالي ولا شي لا تمارين اسويها ولا حتى كتبلي علاج طبيعي.. مع العلم انا رحت له اسوي اشاعه و انا امش على رجولي تمام مافيها الم. وجبسها لي وما ربطها بمشد .. رحت امشي ورجعت يبغالي تزييت مصديه من كل مفصل.. سويت تمارين الركبه من قناتك من اول مره خف الالم الحمدلله..-شكرا

[@SaidSaid-yq5ki]

دكتور لدي التهاب في اوتار الكتف ذهب الى مختص اعطى لي دواء واكملته ثم بعد 20ذهب الى قاعة الرياضية كتف اصبح جيد والاخر بدى يؤلمني

[@abdoghamoud7520]

لازم حل يخليك تمارس الرياضة كما قبل اما تمارين هذه مجرد حلول مؤقتة

[@zizoustoria6945]

لم يجدوا له علاج لحد الساعة

[@shakershobar8049]

انت تحكي كثير نريد حلول

[@khaledwawa7605]

عندي اعراض التنس البو و بدات بشكل تدريجي في صالة الرياضة رغم اني كنت أتدرب تدريجيا لمدة سبعة شهور ،حسيت في البداية تنميل في المرفق الجهة الداخلية و الذي يزول بعد الحصة الرياضية،و بعد مدة في حالة الراحة احس بتنميل والم خفيف كل الذراع حتى الاصابع ،في احد الايام نهضت و لم استطع ربط خيط الحذاء ،صعوبة في مشط الشعر ،في فتح الباب،في فتح قارورة ماء..... ذهبت مباشرة الى طبيب عظام بعد الاشعة قالي لا يظهر اي مشكل ،اعطاني فيتامينات و قالي ارجعي بعد شهرين من انتهاء تناول الفيتامينات،و بقي الألم وقمت بتحاليل روماتيزم جيدة،لما رجعت كان في عطلة و الطبيب لي كان مكانو حقني حقنتين كورتزون مباشرة من اول معاينة و سببت لي الام اكثر ،زرت طبيب اعصاب قالي ما عندك اي مشكل في الاعصاب... و رجعت شفت طبيب عظام آخر بسب استمرار الألم و تغير طبيعة الألم في المرفق و عضلاته كاني صدمت بشىء في حين الم اليد و الاصابع لم يتغير بقي تنميل و فشل عندنا اقوم باي عمل ،مع ملاحظة تغير في شكل عضلة المرفق او الساعد ، طلب مني عمل ايكوغرافي و قال لي الطبيب أنه حدث انكماش العضلة الساعد او المرفق بسب حقن الكورتزون لذا حدث هذا التشوه،و وصف لي طبيب العظام مضاد الالتهاب و مرهم فولتران و لكن الألم مستمر رغم فترة تناول هذه الأدوية.لوعندما امسك بورقة او قلم إصابع يدي ترتجف ،لا اعلم ماذا افعل ،اجد صعوبة كبيرة و تغيرت حياتي ،قمت بقص شعري لاني لا أستطيع الاعتناء به و يمكن تصور الباقي ،لي عندو معلومة او فكرة او علاج لا يبخل عليا و شكرا

[@acrystemisticsatras6262]

الحمد لله على سلامتك و يا رب الشفاء التام لك و لكل المرضى، دكتور حازم شرحه وافي حسب اعتقادي، و اذا احتجتي إلى طبيب فراجعي طبيب ( إخصائي فسلجة الجملة العصبية و المفاصل و العضلات و العلاج الطبيعي و تخطيط الاعصاب و العضلات و الحبل الشوكي) فعلى الاغلب لديك مشكلة في الاوتار أو الاعصاب و حل هذه المشكلة لدى الطبيب اخصائي الفسلجة و الجملة العصبية اعلاه.. و الله أعلم و دمتم بحفظ الله

[@khaledwawa7605]

بدا المشكل في صالة الرياضة كنت اعمل على تقوية الذراع و في البداية كنت احس بصعف في اليد اليمنى بالضبط في المرفق و كنت اكمل التمارين ،حتى احد الايام نهضت و لا أستطيع ان اربط حزام او اضع عطر او أفتح باب او احمل شىء احس بالم في المرفق و بعدها تنميل وتخدير في كل الذراع و اليد ،اخذت حقنتين كورتيزون و لكن مزال اعاني من الألم في كل الذراع و اليد صعوبة حتي في كتابة هذا الرسالة .قمت باشعة و لم يظهر شىء ،تخاليل روماتيزم و هشاشة العظام .نفص فيتامين د ايضا سلبية .

[@hamzaalhussein5135]

خيي شفيت منو ؟

[@khaledwawa7605]

انا مع العلاج

[@hamzaalhussein5135]

@@khaledwawa7605
أي أخوي نحمده الله على السلامة ونشالله مايرجعلك .

[@user-sk1xe2lq2o]

السلام عليكم انا معي نفس الوضع التهاب في الوتر و تمزق في العدل
حولوني على العلاج الطبيعي بس قسم بالله اول جلسة مؤلمه جداً لم استطيع اتحمل هل وضعي طبيعي في حدى عمل علاج طبيعي كيف كان حجم الألم.
انا شكيت أنه وضعي مابدة علاج طبيعي بدي عمليه مباشره
حدى يفيدني الألم الشديد وقت العلاج الطبيعي عادي؟؟؟

[@user-sk1xe2lq2o]

تمزق في العظل

[@user-vd8ng1fb8j]

مومكن رقمك يلدكتور

[@user-pi1po9js9u]

ما العلاج