علاج الم الكتف والذراع/السبب الخفي وراء الم كتفك وعلاجه/هتحرك دراعك بدون اي ألم خلاص

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2.8K

  • @KhaledAshraf
    @KhaledAshraf  3 ปีที่แล้ว +216

    حساب انستجرام instagram.com/p/CJgk5Mcsv56/?

    • @whitedove4902
      @whitedove4902 3 ปีที่แล้ว +13

      تمارين رائعة يا دكتور خالد يعطيك العافية . 👍🌹

    • @MrZee2014
      @MrZee2014 3 ปีที่แล้ว +4

      دكتور انا عندي الم في بين الرقبه و الكتف في الجهه اليسرى .. يحدث بشكل مفاجئ من وقت لٱخر .. عندما يحدث أشعر وكاني شايل وزن ثقيل على كتفي اليسار .. شو السبب و هاليوجد علاج ؟
      وشكرا...

    • @شاكرمحمد-ق7ح
      @شاكرمحمد-ق7ح 3 ปีที่แล้ว +1

      @@whitedove4902 تنجم ذشششششششششششششششششششششششششششششضض

    • @احمدعبدالعال-ف4و
      @احمدعبدالعال-ف4و 3 ปีที่แล้ว +1

      تمام

    • @احمدعبدالعال-ف4و
      @احمدعبدالعال-ف4و 3 ปีที่แล้ว

      شكرا لخدمتك الله ع يدكتور

  • @chorouk9734
    @chorouk9734 11 หลายเดือนก่อน +121

    روووووح يا أخي. زي مانفعتني بها الفيديو وانافي عز الألم ربنا يكتبلك الفردوس الأعلى من الجنة.

    • @kamalelboujdaini2695
      @kamalelboujdaini2695 10 หลายเดือนก่อน +2

      كم مدة و أنت تمارس هذه التمارين أخي ؟

    • @FerDeer-kh5qh
      @FerDeer-kh5qh 8 หลายเดือนก่อน +2

      شنوالاعراض الي كانت عندك حفضك الله

    • @chorouk9734
      @chorouk9734 8 หลายเดือนก่อน +5

      @@FerDeer-kh5qh الحمد لله شفيت بإذن الله. كان عندي نقص حاد في فيتامين دال سببلي وجع في المفاصل كتفي ويدي اليمنى. الحمد لله أخذت مكملات فيتامين دال راح الألم.وأيضا التمارين اللي في هذي القناة. ساعدتني كثير على تخطي الألم والإحساس بالراحة.

    • @chorouk9734
      @chorouk9734 8 หลายเดือนก่อน +2

      @@kamalelboujdaini2695 في كل مرة احس فيها بالألم فيخف ويروح مباشرة. ومن دون الإحساس بالألم أصبحت مداومة عليها على هذي الحركات الرياضية بتريح العظلات.

    • @FerDeer-kh5qh
      @FerDeer-kh5qh 8 หลายเดือนก่อน +2

      @@chorouk9734 شكرا الله يزيد في شفائك.اجلس في الشمس اوتمشى غيها تنفعك .اناالمشكل لعندي امكن من الاجهاد يدي شلت بها اتقال كتير كنت اصلح البيت بالاضافة لاشغال المنزلة فداك الوقت بدا عندي الالم كنت اقول حرتاح وروح لكن نزل الالم لدراعي اتنمل خفيف مرات باليد وطقطقة بعضام كتفي .مااعرف اروح دكتورعضام اوشنو

  • @whitehousetvshow6146
    @whitehousetvshow6146 3 ปีที่แล้ว +98

    تحيه للاطباء في كل مكان . انتم احق ناس بالتقدير وبالشهره وبالاستفاده من السوشيال ميديا ...

    • @naimamansouri3381
      @naimamansouri3381 3 ปีที่แล้ว +3

      فعلا المثقفون والعلماء والاطباء والعمال الذين يتعبون ويكدون هم الذين يستحقون الشهرة ويستحقون الاحترام والدعم ماديا ومعنويا

    • @barnadetasfora6071
      @barnadetasfora6071 3 ปีที่แล้ว +1

      الصراحةةة مو كل الاطباء يستحقون التقدير ....دكتوري رايحة جاية لعندوا مشان وجع وركي وضهري كل مرة بيصفلي دواا..وماعم استفاد ؟؟؟

  • @ameerameer5742
    @ameerameer5742 ปีที่แล้ว +15

    كتفي عاد لمكانه على الفور الحمد لله الذي علم الإنسان ما لم يعلم اللهم اجعل من المسلمين منهم خير منه علماً وأنفع بهم الأمة يالله نفع الله بك الناس وبارك الله بك أمين

  • @merter48
    @merter48 ปีที่แล้ว +14

    و الله عظيم نبعت فيديو وطبقت مباشرة خف الم شوي و حسيت براحة براك الله فيك

  • @ibrahimabdullah1042
    @ibrahimabdullah1042 2 ปีที่แล้ว +126

    والله العظيم حضرتك دكتور حقيقي ممتاز وبطل لا مثيل له على الإطلاق .
    لسة ما كملت التمارين لاكن الألم إختفت في ثواني ومن أول لحظة !! مشكور ألف ألف مرة ومليون مرة

  • @-monmonm
    @-monmonm ปีที่แล้ว +14

    أنا من اربع شهور محافظة علي التمارين بتاعت حضرتك والحمدلله في تحسن ومازالت مستمرة أن شاءالله ربنا يكرمك يارب

  • @ahmeddarwish2796
    @ahmeddarwish2796 2 ปีที่แล้ว +7

    لن اقول لك الا شئ واحد جزيت الجنه واحبك الله ( فأي كلام مدح لن اوفيك حقك) كنت حقعد من الشغل بسبب الم هذه العضله لان عملي يعتمد عليها بشكل دائم. شكرا شكرا شكرا

  • @عامرالمطيري-ت7ق
    @عامرالمطيري-ت7ق 9 หลายเดือนก่อน +4

    الله يجزاك خير ويوفقك ويرزقك من عنده ادعي لك وانا صايم جربتها وفادت معي كثير الحمد لله

  • @Fahad.77
    @Fahad.77 ปีที่แล้ว +6

    الله يجزاك بالخير ويبعد عنك المرض انت واحبابك والمسلمين جميع ويشافينا

  • @8rhom
    @8rhom ปีที่แล้ว +10

    كان عندي الم اسفل الظهر واختفى بسبب تمارينك راح الالم بنفس اليوم والان الكتف والله فرررق معاية من اول تمرين الى اخره ربي يسعدك

  • @azadbajo9906
    @azadbajo9906 3 ปีที่แล้ว +13

    الله يبارك فيك اقسم بالله باالمانيا راجعت اكتر من دكتور مشان وجع الكتف مااستفد منهم انا جربت تمرينك مرة وحدة خف الوجع مع اني ماكملت التمارين
    ربي يوفقك

    • @abdellahel3375
      @abdellahel3375 3 ปีที่แล้ว

      ومن الاحسن عدم رفع الاتقال وعدم رفع اليد للاعلى بشدة

  • @alibashaweeh8704
    @alibashaweeh8704 3 ปีที่แล้ว +17

    والله هذا الفيديو جاء في وقته . لي اكثر من أربعة وآلام شديدة في الكتف والدكاترة كل فترة يعطونا أدوية ومافي فايدة . إن شاءالله هذه التمارين تجيب نتيجة

    • @abo_3radh_376
      @abo_3radh_376 4 หลายเดือนก่อน

      كيف كتفك الحين يا علي؟

  • @Hichb1
    @Hichb1 3 ปีที่แล้ว +7

    الحمد لله ، حسيت براحة و ازالة الحريق او الضغط لي كنت احس به في عنقي وكتفي بفضل هدا الفيديو ، اطلب الله أن يطول في عمركم ويجازيكم كل خير على كل جهد تبدلونه في معاونة البشرية جمعاء ❤❤❤❤❤❤❤

    • @wewewewe4153
      @wewewewe4153 3 ปีที่แล้ว +2

      الحمد لله على سلامتك ممكن سؤال كم استمريتي يوم تمارسي التمرين

    • @warqaayounis521
      @warqaayounis521 3 ปีที่แล้ว +1

      جزاك الله خيرا

    • @warqaayounis521
      @warqaayounis521 3 ปีที่แล้ว

      اللله يحفظك شفيت تماما

    • @Hichb1
      @Hichb1 3 ปีที่แล้ว

      @@wewewewe4153 اول يوم تمكنت بالنوم من دون الأقراص valium 10mg و tradonal .

  • @أكاديميةالضحىوالرضوان
    @أكاديميةالضحىوالرضوان 3 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله خيرا
    قاعدة الضحي والرضوان لتعلم القراءة والكتابة واحكام التجويد

  • @ZairWahiba-m8z
    @ZairWahiba-m8z 22 วันที่ผ่านมา +1

    اللهم كل ماقلت وماشرحت في ميزان حسناتك يوم القيامة

  • @slimel-gharbi8170
    @slimel-gharbi8170 3 ปีที่แล้ว +17

    بارك الله فيك يا دكتور ! كــأنّـك في نفسي !! توصيف حضرتك مطابق لما أعيشه منذ عشرين سنة ... وفقك الله

  • @abufurkanusta9514
    @abufurkanusta9514 3 ปีที่แล้ว +14

    الله يرضى عليك يادكتور ويوفقك يارب لانو صرلي اكتر من ثلاث سنوات عم غاني من الام الكتف وبس شفت الفيديو انبسطت كتير لانو ماخليت دكتور ولا دكتور عطاني هالتمارين

  • @taheralazab5545
    @taheralazab5545 3 ปีที่แล้ว +13

    والله رائع .. الله يبارك في سيادتك.. حسيت براحة سبحان الله من بداية التمارين
    جزاك الله خيرا

  • @omaralshibani7811
    @omaralshibani7811 ปีที่แล้ว +3

    مش عارف اشكرك ازاي
    انا بقالي تلات ايام مش عارف انام و انتا نصايحك جابت نتيجه معايه ميه فالميه
    متشكر جدا ربنا يكرمك

  • @CjArma
    @CjArma 7 หลายเดือนก่อน +1

    اللهم يبارك في عمرك ورزقك واولادك ويجعلها في ميزان اعمالك عند القيام بالتمرين خف الالم كنت لا استطيع سحب الغطاء على جسمي والان الحمد لله ،،لك الف شكر

  • @islamic8523
    @islamic8523 3 ปีที่แล้ว +65

    صدقه جاريه عن أمي الله يرحمها ويغفر لها يارب
    وعن امهاتنا المسلمات أجمعين يارب
    الله يتقبلها ياذإ الجلال والإكرام
    الله يكتب اجركم ياحي ياقيوم
    الله يرضى عليكم ويرضيكم ياحي ياقيوم .

    • @سوريالحر-ي4ث
      @سوريالحر-ي4ث 3 ปีที่แล้ว +2

      السلام عليكم اخي الكريم نحن بادلب سوريا ونازحين وقاعدين عحدود تركيا وعندي مرص القلب وعندي اطفال صغار وبحاجة مساعدة صدقة جارية انشاء الله عروح والدتك

    • @abo_14gg85
      @abo_14gg85 10 หลายเดือนก่อน

      الله يرحمها ويرزقها الجنه

  • @de9tem
    @de9tem 3 ปีที่แล้ว +7

    جزاك الله كل خير يا دكتور.تحية خالصة لك من المغرب 🇲🇦 و لأهل مصر كافة

  • @قلالحق-ل8ل
    @قلالحق-ل8ل 3 ปีที่แล้ว +92

    ( وقعت على الجرح ) كما يقول المثل ...شكرا لك ...أعاني من سنين من الألم...سأبدأ التمرين وانا متاكد من زوال الألم بعون الله....

    • @abbasaliraqr
      @abbasaliraqr ปีที่แล้ว +7

      نفس مشكلتي . هل ذهب الألم ام لا ؟

    • @S3OF16
      @S3OF16 ปีที่แล้ว

      انا مشكك انه ابهر فجاءه اول شي يوم قال المساج اول ماسويته راح اللم ظهري وكتفي مشكلتي الله والعالم النوم على جنبي والكتف قريب للصدر

    • @SouadNasri-x1i
      @SouadNasri-x1i ปีที่แล้ว

      اقسم بالله خف الألم من أول تمرين

  • @zahra-tv1xt
    @zahra-tv1xt 2 ปีที่แล้ว +56

    سسلام بارك الله فيه يا دكتور كنت اعاني من وجع لا يطاق في الكتف و الذراع و بعد هذه التمارين الحمد لله تحية اليك من الجزائر

    • @رحيقالازهار-ك7ش
      @رحيقالازهار-ك7ش 2 ปีที่แล้ว +2

      صح ريحتي من تمارين انا ذراعي كامل يوجعني منقدرش نحركو ودواء منفعنيش وضرني

    • @spacewallet6250
      @spacewallet6250 2 ปีที่แล้ว

      @@رحيقالازهار-ك7ش كي راكي دايرة؟

    • @رحيقالازهار-ك7ش
      @رحيقالازهار-ك7ش 2 ปีที่แล้ว

      صح رتحتي من تمارين انا كتفي وذراعي قتلني بسطر وثقيل عليا ردي عليا ربي يفتح عليك ما نفعني لا طبيب لا دواء

    • @rathiasallemi2187
      @rathiasallemi2187 2 ปีที่แล้ว

      هل شفيتي من الالم اورجعلك

    • @رحيقالازهار-ك7ش
      @رحيقالازهار-ك7ش 2 ปีที่แล้ว

      @@rathiasallemi2187 ا اعاني من الم شديد ف كتف وذراع ودرت ابر بلازما الغنية بالصفايح الدموية منذ شهر واسبوعين لكن لم اتحسن

  • @وحيدجبار-س8ث
    @وحيدجبار-س8ث ปีที่แล้ว +2

    احسنت شكرا لك علئ انسانيتك ومهنيتك انت رائع لأنك عالجت المي الله يوفقك دمت متالقا مخلد من العراق

  • @salimamansoura7838
    @salimamansoura7838 3 ปีที่แล้ว +6

    جزاك الله خيرا على كل المجهودات التي تبذلها من أجل تلقين المعلومة بشكل سلس، أحسنت النشر .

    • @marjana1148
      @marjana1148 3 ปีที่แล้ว

      تبارك الله وحد سيدة عندها قنات تتعطي وصفات كورية وصفتها ناجحة وطريقة سهلة جربت وصفة لتقويت الشعر زوينة بزاف عجباتني بزاف بزاف سمية لقنات halima channel TV

  • @khaledabid3370
    @khaledabid3370 3 ปีที่แล้ว +5

    الله يزيدك علم ورزق و يرزقك أطفال مثلك او اكثر اخوك خالد الحلاق من الجزاىَر تمارينك خففت عليا كثير الام كثف الأيسر شكرا

  • @mustfasalman4771
    @mustfasalman4771 3 ปีที่แล้ว +8

    والله كلامك صحيح حضرتك تشرح وانا اعمل التمارين اشعر براحه ربي يوفقك ام ساره العراق

  • @حنانالفتحي-م3ه
    @حنانالفتحي-م3ه ปีที่แล้ว +1

    شكرا جزاك الله خير ان شاءالله وبإذن لله تعالى حعمل التمارين يارب تعالج كتفي بإذن لله تعالى ( الله يسعدك دنيا وأخره )

  • @fatmaadouni2608
    @fatmaadouni2608 3 ปีที่แล้ว +16

    بارك الله فيك يا دكتور الاوجاع فضيعة وخاصة بالليل في كتفي الايمن شكرا على مجهودك

    • @khadijasouitate6677
      @khadijasouitate6677 2 ปีที่แล้ว

      حتى انا بحالك أختي الله يشفيك ويعافيك

    • @salma6164
      @salma6164 2 ปีที่แล้ว

      شحالك اختي الان هل خف الوجع

  • @bent_elnwehy3701
    @bent_elnwehy3701 3 ปีที่แล้ว +12

    نشكرك نشكرك نشكرك وأكرمك الله من واسع فضله.

  • @saleemrashed1
    @saleemrashed1 3 ปีที่แล้ว +448

    الآلام الكتف من أشد الآلام وخاصة بالليل

    • @asmaa_souma-i1u
      @asmaa_souma-i1u ปีที่แล้ว +11

      نفس حالتي

    • @mohamedderradji7178
      @mohamedderradji7178 ปีที่แล้ว +20

      نفس حالتي ربي يشفينا

    • @wadmomo268
      @wadmomo268 ปีที่แล้ว +9

      اي والله

    • @z-av14
      @z-av14 ปีที่แล้ว +5

      اي ولله

    • @mohandmhede5831
      @mohandmhede5831 ปีที่แล้ว +14

      انا صرلي اربع سنين اعني من هالوجع واعرف شو العلاج وشو الحل وهل هو خطير لانو الوجع عم يزيد ويتمدد اللي يعرف يفيدني جزاكم الله خير

  • @olayabarrak4950
    @olayabarrak4950 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله الف خير كنت محتاجة نصايحك وارشاداتك الألم شديد فالكتف

  • @hagaghagag-fk2ht
    @hagaghagag-fk2ht 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ربنا ينفعك بعلمك وينفع الناس بيك أفادكم الله واعانكم على نفع الناس

  • @newtv6771
    @newtv6771 2 ปีที่แล้ว +41

    هل يمكن الاستمرار في هذه التمارين ، رغم شدة الألم الذي نحس به اثناء انجازها؟
    انتظر جوابك دكتور و شكرا لكم .
    متتبعة من المغرب .

    • @Mhde-hr1wo
      @Mhde-hr1wo 2 ปีที่แล้ว

      شلونك هسه

    • @salamasalama3370
      @salamasalama3370 2 ปีที่แล้ว

      مساء الخير

    • @salamasalama3370
      @salamasalama3370 2 ปีที่แล้ว +1

      مساء الخير

    • @mo_noga
      @mo_noga ปีที่แล้ว

      لا طبعا اوقفي التمارين وزوري الطبيب

  • @bestdestiny1713
    @bestdestiny1713 2 ปีที่แล้ว +34

    لك مني مليون شكراً .. أنا العب كمال اجسام وأعاني من ألم في هذه المنطقة لاشهر ولم انتبه لهذا التمرين الا بفضلك ✌️

  • @Reema-1233
    @Reema-1233 3 ปีที่แล้ว +6

    ماشاء الله استفدت جدا من ذا التمرين وتحسنت يدي باذن الله جزاك الله خير قناتك جدا مفيده

  • @rosaah7087
    @rosaah7087 ปีที่แล้ว +1

    الف شكر للمعلومات
    يجعل في ميزان حسناتك
    ويحفظك الله ويحميك لشبابك

  • @ramyelmedny9720
    @ramyelmedny9720 8 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك اللة خير ويجعلة في ميزان حسناتك وهو دة العلم اللذى ينتفع بية اللة يديك الصحة وهجرب وهشوف وهدعيلك واللهى ❤

  • @ريحةالجنة-ش1ق
    @ريحةالجنة-ش1ق ปีที่แล้ว +3

    🎉❤❤اني كلش كلش اشكرك صار أكثر من سبع تشهر اتلم من اول تمرين صار فرق الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب

  • @djirounmeriem1010
    @djirounmeriem1010 2 ปีที่แล้ว +20

    شكرا دكتور يعطيك الف عافية التمرين ناجح جدا وبفضلك تخلصت من الالم الذي كان ملازمني ليل نهار لمدة سنتين والان الحمد لله شكرا شكرا

    • @muhmaadhsgei1902
      @muhmaadhsgei1902 ปีที่แล้ว +1

      بفضل الله تعالى ثم بفضله

    • @nounanouna213
      @nounanouna213 ปีที่แล้ว

      بعد ما ذهب الالم
      هل رجع ثاني؟
      ارجو الرد لو سمحتم

  • @appleiphone958
    @appleiphone958 3 ปีที่แล้ว +79

    كان عندي الم رهيب في كتفي وجربت التمرين وفعلا راح الالم .. الف شكر يادكتور

    • @وردةالنرجس-ث7د
      @وردةالنرجس-ث7د 3 ปีที่แล้ว +7

      كم فترة وراح الألم مشكورين

    • @youstinatalaat5029
      @youstinatalaat5029 ปีที่แล้ว +1

      طب انا دراعي واجعني دلوقتي مش عارفه اعمل التمرين

    • @BardadHannn
      @BardadHannn 4 หลายเดือนก่อน +1

      انا حاليا تتابع عند طبيب مساج
      هل ينفع نقوم بهذه التمارين

  • @أمحسين-ش3ه
    @أمحسين-ش3ه 10 หลายเดือนก่อน +1

    نفس الالم الي عندي راح اعمل ان شاء الله يعطيك العافيه ابني رحم الله والديك عطاك الله العافيه

  • @nazheta3239
    @nazheta3239 ปีที่แล้ว +1

    شكراً جزيلاً دكتور لكافة الارشادات والنصائح جزاك الله خير الجزاء

  • @ريتاجالموسوي-ح5ض
    @ريتاجالموسوي-ح5ض 3 ปีที่แล้ว +17

    ياابني ياحبيبي سويت تمارين الظهر الفقرات ونجحت عندي وانا بصحة جيدة 🌷🌷🇮🇶شكرا

  • @raniadabbousi7485
    @raniadabbousi7485 3 ปีที่แล้ว +13

    الله يجزيك كل خير يا دكتور ويارب تكون بميزان حسناتك عملك الطيب شكرا كثير عتعبك والله يبارك فيك

  • @MartdhSaif71
    @MartdhSaif71 ปีที่แล้ว +2

    رحم الله والديك وبميزان حسناتكم ان شاءالله

  • @محمدمحمد-ض5م1ك
    @محمدمحمد-ض5م1ك 2 ปีที่แล้ว +2

    والله انت دكتور ونعم الدكتور كنت اعاني من الم الظهر وعالجتني يارب يوفقك

  • @mhmuodtair4916
    @mhmuodtair4916 2 ปีที่แล้ว +3

    الله يجزيك الخير تمرين ١٠٠%١٠٠ بحكي عن لألم بمكانو الله يعافي الجميع

  • @jamilamer4354
    @jamilamer4354 3 ปีที่แล้ว +7

    جزاك الله خير الجزاء عندي نفس اﻻلم اللي قلت عليه سوف اعمل هذه التمارين و ارد على حضرتك موفق باذن الله اختكم من المغرب اشتركت في قناتك الرااائعة و فعلت الجرس

    • @mamdouhmohamed9005
      @mamdouhmohamed9005 3 ปีที่แล้ว +1

      وانتي لية بتقولي لنا هذا الكلام،، احنا مالنا اذا كنتي اشتركتي او فعلتي الجرس،، ماتتكلمي في الموضوع وصافي اذا كانت عندك إضافة...

    • @jamilamer4354
      @jamilamer4354 3 ปีที่แล้ว +2

      @@mamdouhmohamed9005 انا ما بتكلمش معاك انت و ﻻ غيرك انا بتكلم مع صاحب القناة المحترم و ليه تحشر نفسك احترم نفسك و ﻻ تعلق فيما ﻻ يعنيك

  • @ArnelaBurovic-lf8tr
    @ArnelaBurovic-lf8tr 7 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم. ورحمة الله وبركاته دكتور لك كل الشكر والتقدير على هذا التوضيح السهل والمبسط والموجز وري يوفقك ويرفع قدرك

  • @علياءعلياء-ح4ه
    @علياءعلياء-ح4ه 3 ปีที่แล้ว +57

    إعمل حلقة عن شد الوجه والرقبة بالحركات الفك وجزاك الله خيرا

  • @elsaidharby5686
    @elsaidharby5686 3 ปีที่แล้ว +11

    بارك الله فيك يا أخي الكريم وجزاك الله خير ان شاء الله. انا أعاني من هذا الألم منذ فترة .

    • @عبدالباسطبوكر
      @عبدالباسطبوكر 3 ปีที่แล้ว

      شكرا جزاك الله خيرا بادي في التمرين ان شاء الله خير

  • @تميمعبدالله-ت7م
    @تميمعبدالله-ت7م 2 ปีที่แล้ว +11

    جزاك الله خيرا أكثر من مره أطبق تمارينك لأكثر من مشكله والحمدلله تكون النتيجه سريعه الله ينفع بعلمك

  • @mehdikourtel1968
    @mehdikourtel1968 ปีที่แล้ว +1

    أفضل دكتور والله ان رحت دكاترة كثير و أطباء في جزائر و لا حد نقصمن الم او خلاني احرك يدي براحة

  • @mahmoudharb6153
    @mahmoudharb6153 10 หลายเดือนก่อน

    ربنا يباركلك يارب يا دكتور والله العظيم انا ارتحت جدا بعد ما عملت التمارين دي لمدة يومين ومازالت مستمر عليها ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب

  • @thamer381
    @thamer381 3 ปีที่แล้ว +7

    نفس الاعراض اللي انت قلتها انا عندي بالضبط وايضا في الذراع اليمين .. راح اجرب التمارين وتحياتي ليك

    • @raisreda8614
      @raisreda8614 2 ปีที่แล้ว

      هل نجحت معاك التمارين ؟

  • @YahyaShakhshir
    @YahyaShakhshir 3 ปีที่แล้ว +12

    تسلم يا دكتور على التمارين الفعالة شكرا جزيلاً

    • @nahedsead3282
      @nahedsead3282 3 ปีที่แล้ว

      د /انا ايدى الشمال من عن الكف حتى الكوع لو عملت اى مجهود العضلة كلها منفجة حتى ما عرف اشيل من زرعى كليو طمطم

  • @زهرةالنرجسموسى
    @زهرةالنرجسموسى 3 ปีที่แล้ว +23

    سبحان الله هذا الفديو اجاني بموعده المناسب زي ما يكون عرفوا بحالتي اني هسة كتفي الشمال ملتهب مجرد بدات بالتمرين الاول ارتاح كتفي

    • @المصريالعربي-ظ9ل
      @المصريالعربي-ظ9ل 3 ปีที่แล้ว

      شفاكي الله وعافاكي

    • @noorm6146
      @noorm6146 3 ปีที่แล้ว +1

      أي والله التمارين. احسن من الحبوب والكبسول شو الدكتور في العراق محد كال سوي تمارين بس علاج وصرف. فلوس مليت من ايدي وهسه دكتور يكول الا عمليه

    • @NadaNodi-i8o
      @NadaNodi-i8o 5 หลายเดือนก่อน

      Ana andi alan ktfi min khalf la a9dar anam ala jiha yosrra 3indama dhk yzid alm aw akhih

    • @NadaNodi-i8o
      @NadaNodi-i8o 5 หลายเดือนก่อน

      Wa 3inda chai9

    • @NadaNodi-i8o
      @NadaNodi-i8o 5 หลายเดือนก่อน

      Chahi9

  • @narjeseuta
    @narjeseuta 7 หลายเดือนก่อน

    الدكتور هذا نعمة بالفعل ،ربي يرزقك من نعيمو يارب ويعطيك ماتتمنى آمين يارب العالمين

  • @marin-le5tp
    @marin-le5tp 3 ปีที่แล้ว +9

    شرح مبسط شكرا سيدي .تحية طيبة من المغرب.

  • @Allaaldenothman
    @Allaaldenothman 3 ปีที่แล้ว +6

    والله اشكو من هذا الالم لااكثر من اسبوع ..الان عرفت السبب ..بارك الله لنا فيك

  • @HebaMokhles-dw9xk
    @HebaMokhles-dw9xk 8 หลายเดือนก่อน +3

    جزاك الله كل خير ربنا يبارك في عمرك ويذيدك علم وايمان ويكتر من امثالك يارب العالمين

  • @AliALeslh
    @AliALeslh 5 หลายเดือนก่อน

    الله يجعله في ميزان حسناتك.. والله ان في تمارين لعرق النساء شفته يشرحها وسويتها وراح الام بفضل الله ثم فضل الدكتور ذا.. اش اسمه

  • @najiblaabar6656
    @najiblaabar6656 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا اخي علا توضيحاتك الهاءلة الله هو الدي سيجازيك بالخير اخوك من المغرب

  • @fidanmoro4499
    @fidanmoro4499 3 ปีที่แล้ว +16

    الله يحفظك، تحية طيبة من المغرب الشقيق

  • @fayrouzalhamadani9645
    @fayrouzalhamadani9645 3 ปีที่แล้ว +8

    بارك الله فيك دكتور
    لو سمحت اذا عملت التمارين كل يوم ، كم المده ونتخلص من هذه الالام ، وان زالت الالام نهائيا ان شاء الله هل نستمر عالتمارين او نتوقف عنها ؟ مع الشكر الجزيل

    • @-sayadplus9870
      @-sayadplus9870 3 ปีที่แล้ว

      شو صار معك إنزال الام

  • @بنحسن-م8ز
    @بنحسن-م8ز 3 ปีที่แล้ว +4

    حفظك الله ورعاك ووفقك لما هو خير ان شاء الله

  • @ismailnajoua7241
    @ismailnajoua7241 4 หลายเดือนก่อน

    فعلا تمارين ممتازة جدا
    ذراعي وجع شديد عملت التمارين
    أحسست براااحة
    الله اينورك دكتور

  • @القرش
    @القرش 2 ปีที่แล้ว

    سبحان الله كلامك سحر افضل من كثرة الخسائر كل يوم عند طبيب

  • @sayelahmad7658
    @sayelahmad7658 3 ปีที่แล้ว +4

    كل التوفيق الك دكتور. طبيب ممتاز 💕💕💕💕👍👍

  • @sasrayan
    @sasrayan 3 ปีที่แล้ว +22

    ربنا يبارك لك يا ابني ويحميك يارب... انا مشتركة جديدة وكنت في أشد الاحتياج لهذه التمارين لزوم ألم الكتف.

  • @بدريهعبدالله-ب4ن
    @بدريهعبدالله-ب4ن 3 ปีที่แล้ว +5

    شكرا لك على الشرح هذا الألم اعاني منه الله يبارك فيك يا دكتور

    • @rodincan7810
      @rodincan7810 ปีที่แล้ว

      اخي كريم اذا عندك الألم في كتف تواصل معي حلها عندي انشا الله وانا كنت مثلك من كتر الألم ما كنت اقدر نام

  • @diakitebegny6534
    @diakitebegny6534 2 ปีที่แล้ว +1

    انشاء الله يوفقك اخوك من الجزائر جربت كل شيء لي قلتو الحمدلله نتيجة رائعة

  • @feuilledor7493
    @feuilledor7493 3 หลายเดือนก่อน

    جربت هذه التمارين مازال الألم لكن انني في تحسن والحمدلله والشكر لله ، شكرا دكتور اللهم أجعلها في ميزان حسناتكم

  • @بياسين-ح7ب
    @بياسين-ح7ب 3 ปีที่แล้ว +109

    عندي ايضا الم يمتد بعض الأحيان لكامل الذراع ولكن الالم الدائم من خلف الكتف حتى الكوع وعدم القدرة على تحريك ذراعي للخلف والاعلى 😭لايك من فضلكم حتى يرد عليا

    • @Ghjiuyg
      @Ghjiuyg 3 ปีที่แล้ว +47

      سيبك من التمارين مش حتنفع كله كلام يوتيوب فاضي وكذب. نصيحتي لوجه الله وادعولي ... خذو فيتامين D وB12 يوميا لمدة ثلاث ايام وسيزول الالم الى الابد. جربو وادعو لي. انا صار معي نفس الالم في الكتف والذراع السنه الماضيه وما نفع معي لا تماربن ولا ادويه ولا مسكنات. اللي نفع فورا مغي هو فيتامين D و B12. والله والله بعد ثلاث ايام كاني كنت بحلم انه كان عندي وجع ولله الحمد والشكر. جربو وادعو لي. دمتم بعافيه.

    • @الهدعشريالهدعشري
      @الهدعشريالهدعشري 3 ปีที่แล้ว +3

      غسلي الصحون مده سنه وراح ينتهي وجعك

    • @souadbououd9177
      @souadbououd9177 3 ปีที่แล้ว +3

      @@Ghjiuyg الحمد الله..أسم الدواء من فضلك..

    • @Ghjiuyg
      @Ghjiuyg 3 ปีที่แล้ว +5

      @@souadbououd9177 الدواء هو فيتامين D عيار ٥٠٠٠٠ بتوخذ منه حبه وحدة بس كل اسبوع. ايضا فيتامين B12 ابر من عند الصيدلي او حبوب كل يوم حبتين صباح وليل. وسلامتك وعافيه.

    • @carmen9030
      @carmen9030 3 ปีที่แล้ว

      @@Ghjiuyg اختي عندي فيتامين دال 1000 وفيتامين B12 ولكن هل نستطيع اخذه بدون وصفة دكتور وللعلم عندما آخود منهم احس بضيق وتعب ماالسبب ارجو الرد واشكرك

  • @amalnournour9175
    @amalnournour9175 3 ปีที่แล้ว +25

    جزاك الله خير حموت من كتفي بدراعي الشمال كله.

    • @طبخهتيته
      @طبخهتيته 3 ปีที่แล้ว +1

      الحمدلله علي كل حال

    • @waelabdalhamed6985
      @waelabdalhamed6985 3 ปีที่แล้ว

      محتاج رقمك

    • @frasalwes7653
      @frasalwes7653 8 หลายเดือนก่อน

      كل عام وانت بخير وصحة وسلامة يارب ❤❤❤❤❤❤❤

  • @هدىالرحمن-ه8ن
    @هدىالرحمن-ه8ن 3 ปีที่แล้ว +18

    جزاكم الله خيرا وماذا لو كان الالم مع راس الكتف،العضلة من الخلف وليس من الامام؟

    • @بياسين-ح7ب
      @بياسين-ح7ب 3 ปีที่แล้ว

      وانا الالم من خلف الكتف مافيش الم من حيث ما اشار

    • @KhaledAshraf
      @KhaledAshraf  3 ปีที่แล้ว

      شد في عضلات الرقبه في الأغلب ،ولاكن لازم كشف لتحديد سبب المشكله بالظبط

  • @ليبياليبيا-م7ص
    @ليبياليبيا-م7ص 2 ปีที่แล้ว

    شكرا هلبة يادكتور فدتني هلبة كنت اعني من الوجع هدا حتى البكاء بمجرد ماشفت الفيديو وعملت التمرينات تحسنت هلبة يعني كثير الف الف شكر ووجزاك الله الف خير

  • @abdbdahmad3544
    @abdbdahmad3544 2 ปีที่แล้ว +1

    طبا اقسم بالله كان عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ الم شديد في الكتف وعندما جربت الطرق الي قال عليهن ه̷̷َـَْـُذآ المحترم الفضل لله ثم للمحترم حاليا طبيعية وماكو الم رَبّـ❤ـيٌ يوفقك ❤️🥀

  • @abdouattabou1237
    @abdouattabou1237 3 ปีที่แล้ว +11

    جزاك الله خيرا والله بالصدفة حصلت على الفيديو تاعك ومال البو فيه الم قوي سبحان الله بالصدفة .
    شكرا جزيلا .

  • @hosnisaber5544
    @hosnisaber5544 3 ปีที่แล้ว +4

    جعله الله في ميزان حسناتكم تحية لك من تونس💟

  • @صفاءمحمد-م8و
    @صفاءمحمد-م8و 3 ปีที่แล้ว +31

    أكثروا من الصلاة والسلام على سيدنا محمد خاصة يوم الجمعة

    • @fatimaatchekzai3518
      @fatimaatchekzai3518 3 ปีที่แล้ว +1

      اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

    • @gsmty1647
      @gsmty1647 ปีที่แล้ว

      صلى الله عليه و سلم

    • @abde_lawal
      @abde_lawal ปีที่แล้ว

      اللهم تقيء على محمد وعلى من إتبعه إلى يوم الذي لا يوجد أصلا آمين

    • @مطهرصلاح-ه3ك
      @مطهرصلاح-ه3ك ปีที่แล้ว

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

    • @أنِفُآسِمًهّدٍوٌيَهّ313
      @أنِفُآسِمًهّدٍوٌيَهّ313 6 หลายเดือนก่อน

      أللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرج قائم أل محمد ياألله 🌺

  • @yara-mh3hk
    @yara-mh3hk ปีที่แล้ว

    جزاكم الله خيرا يا دكتور.تحية تقدير واحترام لكل مجهوداتك من المغرب،🇲🇦🇲🇦👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

  • @nadiasea3dawy959
    @nadiasea3dawy959 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله خير الجزاء فعلا الذراع المتالم لا نستطيع رفعه بشيله فعلا الحمد لله رب العالمين

  • @hayatwarda6060
    @hayatwarda6060 3 ปีที่แล้ว +7

    مشكور على النصائح جزاك الله خير اختكم من المغرب الشقيق

    • @سهرالليل-ب5ج
      @سهرالليل-ب5ج 3 ปีที่แล้ว

      ❤🍁🌹🌷💛

    • @mamdouhmohamed9005
      @mamdouhmohamed9005 3 ปีที่แล้ว +1

      هو انتي داخلة تعملي دعاية للمغرب،، ولا انتي مصرية وعايزة تقولي أن القناة عليها مغاربة وبيشوفوا القناة...

  • @نزيهسوادي
    @نزيهسوادي 3 ปีที่แล้ว +4

    جزاك الله خيرا عندي نفس المشكلة لكن من خلف الكتف

  • @mantassalah36
    @mantassalah36 3 ปีที่แล้ว +4

    الله يكرمك ويذود من امثالك.نرجو تمارين ستريتش علي كل الجسم بالذات أسفل الظهر والحوض

    • @halasabry7348
      @halasabry7348 ปีที่แล้ว

      د لو سمحت انا عندى الألم ده بس الناحية الشمال مع تعب فى الصدر مع العلم انى عامله استئصال جزئي من الصدر اعمل التمرين ده ولا تنصحني بايه

  • @djamilacharefi6134
    @djamilacharefi6134 ปีที่แล้ว

    شكرا على هذا التوضيح والارشادات المفيدة والحمد لله رب العالمين ماشاء الله شكرا للمزيد

  • @fatinor9375
    @fatinor9375 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيرا الجزاء يادكتور على هده النصائح القيمة

  • @شفيق-ت3غ
    @شفيق-ت3غ 3 ปีที่แล้ว +26

    ربنا يشفي كل مريض الألم صعب

  • @zenatshaban913
    @zenatshaban913 ปีที่แล้ว +8

    كل مره اعمل التمارين أدعيلك ربنا يكرمك تحسن سريع مع التمارين فعلا ألف شكر

    • @iRAMYAHMED21
      @iRAMYAHMED21 ปีที่แล้ว +2

      لك كم يوم تعمله

    • @zenatshaban913
      @zenatshaban913 ปีที่แล้ว

      فورا بعد يومين أو ثلاثه راح الألم بنسبة 90%

    • @minamoujellil4813
      @minamoujellil4813 ปีที่แล้ว +1

      انا اعاني من الألم سأعمل ان شاء الله هادا التمرين تعبت من الادوية والترويض شكرا كتيرا لك

    • @zenatshaban913
      @zenatshaban913 ปีที่แล้ว

      بأذن الله ربنا يشفيك ممتاز التمرين فعلا

  • @mariamsaidi2844
    @mariamsaidi2844 3 ปีที่แล้ว +72

    السلام عليكم. أخي عندُ ألم وانفتاح في الكتف كان يظن أنه التهاب وتشنج في العضلات لكن للاسف طلع عندُ سرطان😢
    دعواتكم له بالشفاء جزاكم الله

    • @karimamahdjour
      @karimamahdjour 3 ปีที่แล้ว +2

      رب يشفيك ويعافيك في صحة

    • @محمدمحمود-م1ذ9ق
      @محمدمحمود-م1ذ9ق 3 ปีที่แล้ว +2

      الله يشفيك ويعافيك يارب

    • @dorsafkhlifi01
      @dorsafkhlifi01 3 ปีที่แล้ว +1

      اللّه يشفيك و يعافيك 🤲

    • @مشيرهعامر-ظ4ش
      @مشيرهعامر-ظ4ش 3 ปีที่แล้ว

      ربنا يشفيك انه علي كل شيء قدير

    • @زهركوسعدكعندي-ع4ظ
      @زهركوسعدكعندي-ع4ظ 3 ปีที่แล้ว +2

      انصحك بالرقية عشان يروح سرطان ولو عيزة تتاكدي اسالي الرقاة عن اكثر اسباب السرطان نتيجة انهم حيقولولك ان بعض من الجن هم من يقومون بجعل الانسان مصابا بهاته الامراض والله على ما اقول شهيد ..الحاجة لي لازم تتبعيها ان يكون الراقي صاحب خبرة في تعامل مع انواع المس وان شاء الله ينزل الشفاء فهو الشافي وهو المعافي😊وتحياتي الك اخوك من جزاير

  • @imanedabdoubi861
    @imanedabdoubi861 9 หลายเดือนก่อน

    شكرا جزيلا على هاته النصائح....كل التقدير والاحترام...فيديو دقيق ومفيد.....

  • @zenatshaban913
    @zenatshaban913 ปีที่แล้ว +2

    والله تسلم ربنا يجزاك كل خير بمجرد ماعملت التمارين ارتحت والألم قل جدا من أول يوم ربنا يكرمك

  • @alntash2
    @alntash2 ปีที่แล้ว +3

    ماشاءالله عليك دكتور طبقت علاجك في التهاب الابهام والم الكتف من اول جلسة اختفى الالم الله يجزاك خير ويرزقك العافية

  • @uedadanem7048
    @uedadanem7048 2 ปีที่แล้ว +6

    تمارين رائعة شكراً جزيلاً

  • @mamilove8529
    @mamilove8529 7 หลายเดือนก่อน +11

    عندي الام شديده جدا يا رب اشفي الجميع

  • @محمدمباركي-ص2د
    @محمدمباركي-ص2د 5 หลายเดือนก่อน +2

    الله يجزاك خير الم لايطاق بفضل الله ثم الفيديو ذا خف كثير