كيف ترجع للنادي بعد انقطاع؟

[@abdulazizdalhi]

تمرين جزء علوي كامل | غلطتين تجنبها لما ترجع تتمرن بعد انقطاع
th-cam.com/video/_96qMPZ5Fzk/w-d-xo.html

[@Q1r7]

حياك ياشيخ عكاش 😂😂😂

[@gaj120]

يا اخوان كلامه صحيح في كل امور الحياه
من العمل و الدراسه والعباده والمهام اليوميه كل شي حرفياً كلامك مزبوط 👍👍👍

[@smeix0140]

اي والله انا نفس الوضع الاول لكن ان شاء الله راجع وبقوة من اليوم 🫡

[@abdulazizdalhi]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@mahrmahr9871]

بفضل الله ثم التكميم صار لي سنه ونص ما قطعت الحديد ولله الحمد وصلت نتيجه حلوه وكل مالي اتطور

[@user-yz9jl9qr2q]

افضل فيديو شفته يخليك ترجع يعطيك العافية كوتش❤

[@user-gt5ly3fr3u]

كابتن اللي وحشنا والله

[@Abotg2011]

مادري وش اقول ووش اخلي
بس احبك قسم بالله ♥️♥️

[@darkenergy7213]

ماشاء الله لا قوة إلا بالله

[@mustafak1464]

سبحان الله متل ما صار معي كل يوم بقول بكرة رح ارجع والى الان صرلي سنة قاطع

[@user-kt5dy3fd4r]

انا بسبب المرض قطعت يارب يشافيني وارجع لتمرين

[@mptmnd7988]

الخطأ الاول انا طحت فيه وقطعت سنتين للاسف لكن عدنا وكان العود احمد والان بكمل 3 سنوات 💪

[@abdulazizdalhi]

لايوقف اسطورتي😍❤️❤️❤️

[@alucardsama5858]

احمد ولا محمد

[@mohamednaser7623]

إستمر يا وحش

[@UP91191]

يازين تمرين البيت...النادي زيها زي الكافيهات الواحد يروح عشان يكشخ فالتصوير

[@user-cv6tz3hu8g]

انا دوامي ما يسمح لي الا اتمرن ١٥ يوم بس لأني عسكري تنصحني ارجع للنادي واذا رجعت هل بيفيد ١٥ يوم في الشهر بس ولا ؟

[@OW-SILVER]

انا حاليا من 90 بالمئة من الناس للاسف

[@user-nm6bz4jr6w]

للاسف انا جتني ضروف وطحت بهذه الدوام للاسف جسمي كان حلو وعضل متناسق من ٢٠١٩ ماعمري قطعت اكثر من اسبوعين الان ٥ شهور حتى مشي مامشيت وكنت فعال والعب ترايثلون حتى بالدوام وبين اخوياي.واهلي معروف بالرياضي والان كل من شافني يقول وش صار بجسمك هذا زاد الطين بله زعلان من نفسي احاول ارجع وانظبط لان جوده حياتي وجسمي خرب

[@user-od5mm1mn4y]

كشخص عازب عمرك لاتقطع النادي عن تجربة .. اما إذا دخلت القفص النحاسي صار تودعها 😂😂

[@darkenergy7213]

وربي ما قصرت

[@swl-bs1886]

طيب انا قاطع عن النادي اكثر من سنه ويوم رجعت ولعبت ما شديت على نفسي مره بس حاليا لي يومين يدي ما اقدر احركها زين من الالم ذا شي طبيعي ولا

[@Elvis_sweden]

والله انا قطعت سبب الاصابه وراجع بقوه ان شاء الله

[@user-rf8ik5dx7v]

اخر كلام مثل حلاوتي قطعت ورجعت بقوه ابغا اعوض

[@mhpedia]

هذا الشهر رجعت بعد انقطاع 17سنة 😅

[@aliak54]

من تقول يكطع النادي قلبي يولمني ههه كيف اكطع وانا حاس نص حياتي في النادي

[@lorenzoff9694]

انا قاطع الآن بسبب الإنزلاق الغضروفي

[@baqeromar]

صوتك مثل ماكس اج دي

[@saloowooh]

سنين مو ايام وحياتك

[@ala2seel]

ثم طالعلو وجه

[@Rere-hx7il]

مو حلو تعطونا كلام سلبي دايما حيكون عندك مشاكل ودايما حتتعب ومااعرف ايش وليش تخلي هذا الكلام في راس الناس مره غلط

[@faisalfahd8774]

نتمرن وناكل وبهدله وحرمان ونتايج زباله اتوقع بدون هرمون ماتحقق شي او شي بسيط