14 วิธีแปลกๆ ฝึกสมองให้ฉลาด! | Neurobic Exercise Part 3 | อาหารสมองกับ The BookTeller
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2024
- 14 วิธีแปลกๆ ฝึกสมองให้ฉลาด!
Neurobic Exercise Part 3
ตอนนี้เป็นการรวบรวม 14 วิธีแปลก ๆ เพื่อการฝึกสมอง
สำหรับคนที่อยากให้สมองของตัวเองมีสุขภาพที่ดี
สมองฟิต ความจำดี ฉลาดขึ้นไปอีก
ซึ่งเป็นวิธีที่เราเอาไปทำกันได้ง่าย ๆ ทุกวัน
กับแบบฝึกที่เรียกว่า Neurobic Exercise
Neurobic Exercise ก็คือ
การกระทำใด ๆ ก็ตามที่เราเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตแบบเดิมๆ
ที่เราทำ ทุก ๆวัน โดยลองเปลี่ยนไปทำสิ่งใหม่ ๆ ที่เราไม่คุ้นเคย
แต่ละวิธีจะสนุกและน่าสนใจขนาดไหน
ติดตามฟังในตอนนี้ครับ
***ตอนนี้เป็นภาคที่สาม ต่อจาก ตอนที่ชื่อว่า
ฉลาดขึ้นทุกวัน ด้วย 14 วิธีแปลก ๆ
และ ฉลาดขึ้น ด้วยวิธีฝึกสมองแบบแปลก ๆ
หากคุณยังไม่เคยฟังคลิกที่ลิ้งค์นี้ครับ
• ฉลาดขึ้นทุกวัน แค่ทำ 1...
-----------
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
TH-cam : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
-----------
Source :
หนังสือ Keep your brain alive: 83 neurobic exercises
to help prevent memory
ผู้เขียน Katz L, Rubin M.
หนังสือ 66 วิธีลับคมสมอง
ผู้เขียน Toshinori Kato
Why walking backwards can be good for your health and brain
www.bbc.com/future/article/20... - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ชอบฟัง สนุกดี ได้ความรู้ด้วยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ^^
ขอบคุณมากครับ 😊
ขอบคุณนะคะ
ต้องลองทำแล้ว ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆนะค่ะ😊
เดี๋ยวลอง
พี่ทําฝึกสมองแปลกๆ part 4 หน่อยค้าบ
เริ่มเลย นอนในความมืด 55
เปิดมา2ข้อแรก ผมก็ทำบ่อยแล้ว...
สึ่งตึงคนเหนือแน่เลย
😁😁😁
เดินถอยเมื่อ 4 เดือนที่แล้ว ที่สวนสาธารณะแห่งหนึ่ง ดันไปเจอผู้ซะงั้น ...ซึ่งตอนนี้ก็เปิดตัวแล้ว นั่นไงล่ะ(ลดความโสดลงไปล่ะนะ)
เทพจัด
❤🎉🎉
😊
เลียนแบบตัวละครเขาจะไม่ว่าเราเบียวหรอครับ
พูดกับต้นไม้นี่ยิ่งแล้วใหญ่!!
ฟังตอนกำลังเข้านอนคือดีมากค่ะชอบฟัง❤
ถอยหลังแบบไมเคิล แจ็คสัน ได้ไหม
อ๊าวส์ 😁😁
เริ่มเลยคืนนี้เดินถอยหลังในความมืด
ไม่ธรรมดา 😁
ลองแปรงฟันมือซ้าย กับขับรถเส้นทางใหม่ๆดีมั้ยคะ
ดีเลยครับ 😃
ผู้หญิงหน้ากระจกตกใจมาก ฟังเพลินๆอยู่ดีๆ😢
🙏🏻🙏🏻😅
ลองทำหน้าสึ่งตึงดูสิ //ทำอยู่แล้ว 😂😂😂
มะแตงลองทำดูยัง .. เค้าลองทำแล้วนะ ขาเตะขอบเตียง .. 5555++
เล็บหลุดไปรอบแล้วครับ 😁😁