ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
หลังออกกำลังกาย เหนื่อยๆ หยิบอะไรมาอ่าน จะจำได้ดีกว่า จำได้เวลาอ่านฉลาก ข้างขวดเครื่องดื่ม เป็นชื่อภาษาอังกฤษ ชื่อสารอาหารในฉลากตัวนั้นยังอยู่ในสมอง จนบัดนี้ รึเป็นเพราะปกติไม่ค่อยอ่าน 5555☺😆
5555 น่าสนใจ ผมขอลองทำบ้างหล่ะครับ 😅😅
อันนี้เรื่องจริงค่ะ เราเป็นคนเล่นกีฬายิมนาสติกและจะชอบการยืดเหยียดตัวเป็นพิเศษ ตอนเด็กๆเวลาอ่านหนังสือแล้วไม่รู้เรื่อง จะชอบหนีแม่ไปออกกำลังกายประมาณ1-2 ชม.(พวกยิมนาสติกจะเสียเวลายืดตัวนานกว่าคนทั่วไป เลยมีเฟสการออกกำลังกายที่ยาวนานกว่า) พอกลับมาอ่านอีกครั้ง กลับอ่านหนังสือรู้เรื่องและไหลลื่นกว่าเดิมค่ะ พึ่งมารู้ไม่นานนี้ว่าการออกกำลังกายมันทำให้ร่างกายมันฉลาดขึ้นจริงๆ เหมือนสมองมันเฟรชขึ้น ร่างกายหลั่งเอนโดรฟิน555555 เราจำได้ว่ามีครั้งนึงเราทำข้อสอบวิชานึงไม่ได้ เราเลยเลิกอ่านแล้วไปออกกำลังกาย พอออกกำลังกายกลับมาแล้วกลับทำข้อนั้นได้ ซึ่งการนอนพักอะไรไม่หาย ไม่ช่วยปัญหาbrain fog เลยค่ะ แต่มันกลับหายล้าด้วยการเล่นกีฬา 😙ปล. ต้องออกทันทีหลังเล่นกีฬาเลยค่ะ แบบห้ามอาบน้ำอะไรเลย การนั่งอ่านหนังสือคือการcool down ชนิดหนึ่งของเรา 55555
ก็เลือดสูบฉีดเต็มที่ มีฮอร์โมนหลั่งหลังออกกำลังกายด้วย ประสาทตื่นตัวดีมาก ทำอะไรช่วงนั้น จำแม่นเลย
@@abirdofprey2095เรื่องราวสนุกดีน่ะคับ☺️
ล่าสุดเมื่อกี้เปิดฟังตอนอาบน้ำลองหลับตาแล้วพยายามอาบน้ำกำลังจะล้างหน้าใช้มือคลำๆเจอหลอดโฟมก็บีบกะพอดีๆเสร็จแล้วบรรเลงลงบนหน้าสักพักทำไมรู้สึกเย็นๆอ๋อบีบยาสีฟันก็ถูใส่หน้าไปเลยสิ 55555 สนุกดี
ผมอ่านแล้วลั่นเลยครับ 5555 🤣🤣🤣
เห็นภาพตามเลย5555
ข้ามข้อดมกลิ่นไปหรือเปล่าคะ? แต่อย่างน้อย สมองก็ได้เรียนรู้ฝึก ไม่ได้แปลว่ามันต้องดีนี่นะ
🤣🤣
😂😂😂
ออกไปเที่ยวเดินทางไปที่ใหม่ ๆ สมองได้ออกกำลังแน่นอนเลยค่ะ สแกนทุกอย่าง ได้เจอคนแปลกหน้า คำนวนเวลา คิดว่าจะทำอะไรไปไหน อย่างไร แถมได้ประสบการณ์ด้วย ได้ใช้ทักษะทุกรูปแบบ
กิจกรรมแปลก ๆ เพื่อพัฒนาสมอง1. แปรงฟันในมือที่ไม่ถนัด2. เปลี่ยนพฤติกรรมตอนเช้า เช่น เปลี่ยนเส้นทางวิ่ง3. พลิกวัตถุกลับหัว ดูนาฬิกาย้อนหลัง 4. หลับตาอาบน้ำ5. หากลิ่นหอมให้จมูก เปลี่ยนกลิ่นสบู่ หาดอกไม้ไว้ในรถ6. สร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น 7. เปลี่ยนที่นั่ง8.เล่นกับเศษเหรียญ9. เล่มเกม 10 สิ่ง10. เปิดกระจกรถ11. ทำงานศิลปะ12. อ่านหนังสือออกเสียง13. ดูสิ่งของใหม่ ๆ ในซุปเปอร์มาร์เกต14. กินอาหารที่ไม่คุ้นเคย
ชอบการพูดครับ ช้าๆซึมซับได้ง่ายไม่ต้องเร่งกระบวนความคิดตาม เข้าใจภาพแม้ว่าจะไม่ได้เปิดจอดู เข้าใจได้ง่ายๆและจดจำง่ายมาก ชอบ
ขอบคุณมากๆสำหรับความคิดเห็นดีๆ ที่เป็นประโยชน์ครับ 💙
โทนเสียง คือ เหมาะกับการเล่าเรื่องให้น่าสนใจเสริมเนื้อหาจริงๆค่ะ เราฟังยังหลุดขำ สำหรับเราเล่าได้สนุก น่าติดตามค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ตั้งใจทำให้ดีที่สุดครับ ♥️♥️♥️
เห็นด้วยกับแอด การใช้มือที่ไม่ถนัดทำสิ่งต่างไป ผมเจ็บมือข้างขวา จึงพยายามใช้ข้างซ้ายแทน ผลปรากฏว่าผมมีไอเดียต่างๆทำงานและความจำดีมากครับ จำได้แม้กระทั้งนอนท่าไหนตอนอยู่ในท้องคุณแม่😅 อันนี้ไม่ใช่ล่ะ แต่จริงครับ ผลวิจัยของเขาจริงครับ อย่างที่กล่าวมา
ขอบคุณเสียงจากผู้ได้รับประโยชน์ตัวจริงครับ 🤟🤟😃
เสียงนุ่มฟังสบายมาก ขอบคุณที่สร้างพื้นที่เสียงแห่งความรู้ให้ได้นับฟังครับ ❤️
11:47 จริงค่ะการอ่านออกเสียงดีจริงๆ รู้สึกเข้าใจมากกว่าอ่านในใจอีก ยิ่งอ่านแบบเล่าให้คนอื่นฟังนี่เข้าใจมากๆ
ข้อ 1 และ 4 ผมก็ทำ ไม่น่าเชื่อว่าจะมีคนคิดเหมือนกันผมฝึกการทำงานซีกซ้ายเพื่อกระตุ้นสมองซีกขวา พัฒนาเส้นประสาทผมฝึกสร้างจินตภาพ 3 มิติในห้องน้ำ (ปิดไฟด้วยนะ) พัฒนา ความจำ การคิดเป็นภาพ การรับรู้ทิศทาง และระยะ
ขอบคุณเนื้อหาดีๆนคะ .. แต่ส่วนตัวเราอาจจะปรับจากแปรงฟันด้วยมือที่ไม่ถนัดไปเป็นเขียนหนังสือที่ไม่ถนัดแทน เพราะแปรงฟันด้วยมือที่ไม่ถนัดอาจจะทำให้บาดเจ็บได้ :)
อ่า ใช่เลยครับ ใช้มือข้างไม่ถนัดแปรงฟันต้องระวังด้วย 👍💖
อันนี้จริงค่ะ แปรงฟันข้างที่ไม่ถนัดตอนเช้ามา 10 ปีแล้วค่ะ มีบาดเจ็บกระแทกเหงือกบางครั้งที่ออกแรงเยอะไปค่ะ วันที่รีบๆ ก็เลยแปรงข้างที่ถนัดแทนค่ะ😂
น้ำเสียงน่าฟังมากเลยค่ะ เหมาะกับการเล่าเรื่องความรู้ให้ฟังจริงๆ เล่าได้น่าเชื่อถือและน่าสนใจจริงเชียว 👍
ขอบคุณมากๆครับ ♥️
โหที่ทำอยู่ทุกวันนี้คือใช่เกือบทุกข้อ เพราะทำงานจิวเวลรี่แล้วต้องทำตามตัวเรือนลูกค้า แบบใหม่มาตลอด ต้องวิธีใหม่ตลอด อีกหลายอย่าง
ผมชอบอ่านตัวหนังสือที่ติดกระจก แต่เราอ่านจากด้านในที่กลับด้าน เห็นทีไรจะต้องอ่านให้ออก เขียนหนังสือกลับหัวให้คนที่ยืนอยู่ตรงข้ามอ่านได้เลย😁
ชอบโทนเสียงการอ่าน ฟังสบายๆ แต่มีโทนแบบมืออาชีพมากเลย
ขอบคุณมากๆ ครับ ♥️
ทำให้ผิดปกติไปนิดๆหน่อยๆไม่ซ้ำซากจำเจ.. ขอบคุณค่ะ.❤
ชอบน้ำเสียงที่มีจังหวะ นุ่มนวล เนื้อหาอธิบายเข้าใจง่าย ต้องทำแล้วหละ ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณมากๆครับ ดีใจที่ชอบ ♥️
Thanks!
ตามมาฟังย้อนหลัง😊
ข้อ 13 ชอบที่สุดเลย
ขอบคุณมากๆนะคะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ ❤
เป็นคนชอบอ่านชอบฟังมากๆค่ะ เจอคลิปนี้เป็นคลิปแรกของช่อง เดี๋ยวจะกดติมตามไว้ค่ะ 💗💗
ขอบคุณมากๆเลยครับ ♥️🙏
ขอบคุณสำหรับวิธีดีดีค่ะ จะลองนำไปปรับใช้ เพราะช่วงนี้รู้สึกว่าสมองไม่ค่อยดีจำอะไรไม่ค่อยได้ แล้วถ้ายังไม่รีบแก้ไขเนี่ยน่าจะไม่ทันการแล้วว ถ้าได้ลองทำแล้ววิธีนี้ดีไม่ดียังไงจะมาคอมเม้นต์อีกครั้งนะคะ ❤
เป็นยังไงบ้างครับ ผมเพิ่งจะเริ่มทำเลยยยย
แปรงฟันอยู่พอดีเลยแปรงไปเต้นไปค่ะ
การพูดและเนื้อหาดีมากเลยค่ะ ชอบโทนเสียง พูดกระชับไม่อืดอาด แต่แนะนำให้ลดคำว่า " ครับ " ลงมาหน่อย ใช้เยอะอาจจะดูน่ารำคาญได้ค่ะ
ขอบคุณคอมเมนต์ดีๆครับ จะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้นครับ ♥️
@@TheBookTeller ยัง ยังพูดว่าครับ😂😂หยอกเล่นครับ
ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ
ขอบมากค่ะ
ฉลาดขึ้นจริงๆ ไม่ปฏิเสธโดยเฉพาะการแปรงฟันข้างซ้ายมันจะค่อยๆได้ผลเรื่อยๆจากเล็กน้อยมันจะเพิ่มขึ้นเป็นเยอะ
ขอบคุณครับสำหรับพ็อดเเคสดีๆ
1 แสนซับ เร็วๆนะครับ ผมติดตามมาสักพักแล้ว ช่องนี้ดี
โอ้ววว ขอบคุณมากๆเลยนะครับ ❤️❤️❤️
ฟังจบเลย เดียวนำไปลองฝึกทำดูค่ะ ขอบคุณค่ะ
โอเคครับ
ดีล่ะผมลองบ้างดีกว่าครับ❤❤🎉🎉📜📜
ดีมากเลยค่ะ น่าสนใจมากค่ะ ขอบคุณนะคะทุกวันเลยค่ะเรื่องราวดีๆ ฟังทุกวันค่ะ
สวัสดีครับ ชื่นชอบผลงานมากครับ ผมสามารถติดต่องานได้ในช่องทางไหนครับ ^^
ขอบคุณมากๆครับ แต่ตอนนี้ยังไม่พร้อมที่จะรับงาน ต้องขออภัยด้วยครับ 🙏
รับทราบครับผม ขอบคุณมากครับ
ปกติถนัดขวาวาดรูป หลังๆฝึกข้างซ้าย พอวาดได้รู้สึกดีมากกกเลยคับ😊
ชอบมากเลยครับ ขอบคุณมากๆครับที่ทำคลิปนี่ออกมาครับ 😊🙏👍
ยินดีครับผม 🤟🤟😊
ชอบเนื้อหาแบบนี้แหละ❤ ความเร็ว 1.5x กำลังดี 😅
ผมเคยทำอยู่นะ ไม่ใช่เพราะตั้งใจฝึกสมองแต่เพราะอยากลองของแปลกๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเคยจริงจังกับการฝึกมือซ้ายมาก จะได้เล่นเกมเก่งชนะคนอื่น 5555555
5555 ได้ประโยชน์จริงๆ ครับ 😂
ว้าว ที่พึ่งรู้ก็คึอ ใน14ข้อนี้ เราทำบ่อยๆ6ข้อโดยไม่รู้ตัว😂
พรุ่งนี้จะลองใช้เท้าแปรงฟันครับ
ขอบคุณครับ
ชอบเสียงบรรยายค่ะ ชอบเนื้อหาด้วย เอาอีกค่ะ 😄
ขอบคุณมากครับ จัดให้เลยครับ 😂😂
ขอบคุณข้อมูลที่ดีมีประโยชน์คะ
ความรู้ดี อัดแน่นค่ะ การอธิบายและยกตัวอย่างประกอบเห็นภาพว่าได้ลองปฏิบัติมาจริงแล้วค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
Thx a lot
ชอบมากๆๆๆเลยครับ
ขอบคุณมากๆนะครับ 🤟🤟
ฟังจนจบ น้ำเสียงดี เนื้อหาดีค่ะเป็นประโยชน์มีสาระมากแต่..คำว่านะครับ/กั๊บ/แคป เยอะไปหน่อยค่ะ
😅😅😅
ขอบคุณมากนะคะ
สิ่งที่ฟังมาทั้งหมด เคยทำตอนเด็ก😅😅
ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ 🙂
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดี ๆ และมีประโยชน์มากค่ะ
ด้วยความยินดีครับ 💙
ชอบมากเลยค่ะ ถ้าทำอะไรเดิมๆก็แอบเบื่อและทำให้รู้สึกขี้ลืมจริงๆ
ใช่เลยครับ 💙
ดีที่สุดครับ.
11). ยังไม่พอใจการวาด เปลี่ยนจากวาดบนกระดาษแบนๆมาเพ้นท์บนหน้าBlytheเลยดีไหมคะ😅 ศิลปะเหมือนกันแถมขายได้แพง แสดงว่าการเพ้นท์เล็บ ปั้นดินของจิ๋ว ก็จัดเป็นศิลปะหมด เพราะเป็นสิ่งใหม่ที่ไม่คุ้นเคยเห็นว่าคนญี่ปุ่นอายุยืน มีหลักดำรงชีวิต อิคิไก เพื่อสุนทรีย์และหายใจลึก สมาธิ ฝึกได้ด้วยงานศิลปะ เห็นว่าคนญี่ปุ่นมีสุนทรีย์ประดิษฐ์ประดอยสร้างงาน และรวมตัวกันพูดคุยเรื่องที่สนใจ เพื่อลดความเครียด
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ ♥️
มีประโยชน์มากครับ
ขอบคุณมากครับ 💙
ดีน๊ะ จะลองทำดู
ดีอ่ะ
ชอบค่ะ สาระดีมาก
เป็นวิธีที่น่าสนใจมากๆ เลยครับ
การดูของกลับหัว ตอนเด็กเราเคยเขียนหนังสือ แต่มันเป็นกลับด้าน กลับด้านแบบกระจกอ่ะ เราก็ไม่รู้ทำได้ยังไง พี่ชายกับแม่ก็พยายามให้เขียนให้ถูก ตอนนั้นน่าจะพึ่งเขียนก-ฮได้ พอเห็นคลิปนี้ อยากลองเขียนอีกบ้าง😂
ขอบคุณมากๆนะค่า🙏🎊🎉💕
♥️♥️♥️
ข้ออาบน้ำผมก็ทำ ยาสระผมมันเข้าตาผมเลยหลับตา เพราะว่าถูสบู่ไปด้วย ผมล้างหัวที่สระผมไว้กับสบู่ที่ถูไว้ทีเดียว
กระบอกไม่มีชีวิต🌼🌼🌼
ฟังแล้วสนุกชอบๆคะ
BookTeller สวัสดีค่ะขออนุญาตนำกิจกรรม 10 สิ่ง ไปใช้ทำกิจกรรมให้เด็กนะคะขอบคุณค่ะ
ดีมากๆเลยครับ ♥️
ถ้าลองฝึกทำขนม จะเป็นการบริหารสมองไหมนะ > ศิลปะ และเปลี่ยนเมนูอาหาร
การได้ทำอะไรใหม่ๆ คือการฝึกสมองเช่นกันครับ 💙
เพลินครับ
ขอบคุณมากๆนะคะ เป็นคอนเทนท์ที่ดีมากค่ะ ! จะลองนำไปฝึกใช้ค่าา~
รักช่องนี้ ทำเนื้อหาได้ดีมากกก ❣️
ชอบคะพึ่งมาฟังครั้งแรก😊
ขอบคุณค่ะ.ดีค่ะ
เปลี่ยนโทนเสียงให้เป็นธรรมชาติ/อย่าเกริ่นนานคะ💓💓💓
ขอบคุณความคิดเห็นดีๆครับ นำไปพัฒนาปรับปรุง
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ สำหรับความรู้ใหม่ๆๆ มีประโยชน์มากค่ะ
ด้วยความยินดีครับ 😊🙏
ขอบคุณค่ะ
อยากให้มีคำบรรยายทุกตอน ไว้สำหรับผู้ทีมีปัญหาทางการได้ยินด้วยค่ะ
เป็นความคิดที่ดีครับ เดี๋ยวผมจะทยอยเอาใส่นะครับ ขอบคุณมากๆครับ ♥️
วันนี้ลองอย่าแรกค่ะ แปรงฟันข้างซ้าย😄
ระวังเหงือกนะครับ 😁😁
ข้อที่ 4 นี่ทำบ่อยเลยแต่ของผม จบด้วยการช่วยตัวเอง😅 แบบนี้ได้ไหม
ดีค่ะ
เจอทุกวันครับตอนเรียนคณิต โจทย์ใหม่ๆตลอดเลย😂
เพิ่งเข้ามาพบเจอ The Book Tellerครับ ขอบอกว่าได้ประโยชน์มากๆ ชอบเลย ขอบคุณมากๆเลยนะครับ
ดีใจที่ได้รับประโยชน์ดีๆนะครับ 💙💙
สุดยอดมากค่ะ ชอบมากค่ะพูดดีมาก แทรกตลกน่ารักมากกกค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ 😊😊
ฟังครั้งแรก กดติดตามเลยค่ะ น้ำเสียงน่าฟัง สุดยอดมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะครับ 💙
ข้อแรกผมทำ
ขออนุญาตเจ้าของเพจครับตอนลงท้ายประโยคพูดด้วยคำว่านะครับครับมีเยอะเกินไปและทำให้รู้สึกฟังแล้วติดๆขัดๆ ไม่รื่นหูครับ
ขอบคุณความคิดเห็นดีๆครับ จะนำไปปรับปรุง ♥️♥️
Thank you 🙏🏻 so much ⭐️👨💼⭐️
ขอบคุณค่ะกดไลค์กดแชร์ให้ทุกๆคลิปคะ จะลองทำตามคะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ♥️
ขอบคุณน้าบ
เราอ่านหนังสือย้อนหลังเป็นไรไหมคะ เราชอบอ่านหนังสือย้อนหลัง😄😄
น่าจะเป็นวิธีที่ดีมากๆครับ เก่งมากๆเลยครับ ขอลองดูบ้างนะคร้บ 😃🤟🏻
พอผมได้ฟังจบก็รู้เลยแหละครับว่าใช้ได้จริง แถมผมคิดถึงตัวละครในเกมตัวหนึ่งของผมที่เขาทำแทบทุกอันที่คุณบอกมาเลย!
เยี่ยมเลยครับ! ตัวละครที่ว่า จากเกมอะไรหรอครับ
@@TheBookTeller game : GenshinCharacter : Kaeya โดยเฉพาะดีดเหรียญ!! 555
ทำไปหมดคลิปเลย😅😂😂(เราชอบท้าทายตัวเอง😊)
😁😁😁
แปรงฟันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด... เอาไปประยุกต์เป็นการทำอย่างอื่นได้ป่าวค้าบบบบบ
อ่าวว เอาไปทำอะไรครับ 😁😁
ดีมากเลยค่ะ ติดตามแล้ว1
ขอบคุณจากใจครับ ♥️♥️
เคยลองข้อสุดท้ายแล้วครับ วันต่อมาวิ่งเข้าห้องน้ำเหนื่อยเลย
ระวังครับ ท้องไส้ปั่นป่วน 😂😂
ເວົ້າຫລາຍໄປ ເວົ້າແຕ່ຈຸດສຳຄັນກະພໍ
ค8)เล่นกับเศษเหรียญ รอไฟแดง//สัมผัสมัน9)เล่นเกม10สิ่ง//ถ้ามีคนยื่นไม้ให้ ให้คิด10ไม้ต่างๆ10)เปิดกระจกรถ 11)ทำงานศิลปะ12)อ่านอย่างแตกต่าง13)สแกนสิ่งของมีอยู่ในร้าน จากบน-ล่างอ่านๆรายละเอียด สัก3 สิ่ง14)กินอาหารไม่คุ้นเคยบ้าง🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
เราเป็นแบบนี้ แปรงฟัน กวาดบ้าน
ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ
ปกติผมเล่นเปียโนครับ ก็จะขาดแต่ประสาทสัมผัสด้านกลิ่นกับรสครับ นอกเหนือจาก สัมผัส การมองเห็น การได้ยิน คงต้องเพิ่มการเคี้ยวหมากฝรั่งขณะเล่นเปียโน แบบนี้ได้มั้ยครับ จะได้ครับ 5 ด้าน 😅
จัดไปครับ 😁😁
เสียงเหมือน DJ คนที่เคยโทรไปขอเพลงตอนม.ต้นเลย😂 ลื่นหูมาก
ขอผลงานเพลงกันเข้ามาได้นะครับ 😂😂
หลังออกกำลังกาย เหนื่อยๆ หยิบอะไรมาอ่าน จะจำได้ดีกว่า จำได้เวลาอ่านฉลาก ข้างขวดเครื่องดื่ม เป็นชื่อภาษาอังกฤษ ชื่อสารอาหารในฉลากตัวนั้นยังอยู่ในสมอง จนบัดนี้ รึเป็นเพราะปกติไม่ค่อยอ่าน 5555☺😆
5555 น่าสนใจ ผมขอลองทำบ้างหล่ะครับ 😅😅
อันนี้เรื่องจริงค่ะ เราเป็นคนเล่นกีฬายิมนาสติกและจะชอบการยืดเหยียดตัวเป็นพิเศษ ตอนเด็กๆเวลาอ่านหนังสือแล้วไม่รู้เรื่อง จะชอบหนีแม่ไปออกกำลังกายประมาณ1-2 ชม.(พวกยิมนาสติกจะเสียเวลายืดตัวนานกว่าคนทั่วไป เลยมีเฟสการออกกำลังกายที่ยาวนานกว่า) พอกลับมาอ่านอีกครั้ง กลับอ่านหนังสือรู้เรื่องและไหลลื่นกว่าเดิมค่ะ พึ่งมารู้ไม่นานนี้ว่าการออกกำลังกายมันทำให้ร่างกายมันฉลาดขึ้นจริงๆ เหมือนสมองมันเฟรชขึ้น ร่างกายหลั่งเอนโดรฟิน555555
เราจำได้ว่ามีครั้งนึงเราทำข้อสอบวิชานึงไม่ได้ เราเลยเลิกอ่านแล้วไปออกกำลังกาย พอออกกำลังกายกลับมาแล้วกลับทำข้อนั้นได้ ซึ่งการนอนพักอะไรไม่หาย ไม่ช่วยปัญหาbrain fog เลยค่ะ แต่มันกลับหายล้าด้วยการเล่นกีฬา 😙ปล. ต้องออกทันทีหลังเล่นกีฬาเลยค่ะ แบบห้ามอาบน้ำอะไรเลย การนั่งอ่านหนังสือคือการcool down ชนิดหนึ่งของเรา 55555
ก็เลือดสูบฉีดเต็มที่ มีฮอร์โมนหลั่งหลังออกกำลังกายด้วย ประสาทตื่นตัวดีมาก ทำอะไรช่วงนั้น จำแม่นเลย
@@abirdofprey2095เรื่องราวสนุกดีน่ะคับ☺️
ล่าสุดเมื่อกี้เปิดฟังตอนอาบน้ำลองหลับตาแล้วพยายามอาบน้ำกำลังจะล้างหน้าใช้มือคลำๆเจอหลอดโฟมก็บีบกะพอดีๆเสร็จแล้วบรรเลงลงบนหน้าสักพักทำไมรู้สึกเย็นๆอ๋อบีบยาสีฟันก็ถูใส่หน้าไปเลยสิ 55555 สนุกดี
ผมอ่านแล้วลั่นเลยครับ 5555 🤣🤣🤣
เห็นภาพตามเลย5555
ข้ามข้อดมกลิ่นไปหรือเปล่าคะ?
แต่อย่างน้อย สมองก็ได้เรียนรู้
ฝึก ไม่ได้แปลว่ามันต้องดีนี่นะ
🤣🤣
😂😂😂
ออกไปเที่ยวเดินทางไปที่ใหม่ ๆ สมองได้ออกกำลังแน่นอนเลยค่ะ สแกนทุกอย่าง ได้เจอคนแปลกหน้า คำนวนเวลา คิดว่าจะทำอะไรไปไหน อย่างไร แถมได้ประสบการณ์ด้วย ได้ใช้ทักษะทุกรูปแบบ
กิจกรรมแปลก ๆ เพื่อพัฒนาสมอง
1. แปรงฟันในมือที่ไม่ถนัด
2. เปลี่ยนพฤติกรรมตอนเช้า เช่น เปลี่ยนเส้นทางวิ่ง
3. พลิกวัตถุกลับหัว ดูนาฬิกาย้อนหลัง
4. หลับตาอาบน้ำ
5. หากลิ่นหอมให้จมูก เปลี่ยนกลิ่นสบู่ หาดอกไม้ไว้ในรถ
6. สร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น
7. เปลี่ยนที่นั่ง
8.เล่นกับเศษเหรียญ
9. เล่มเกม 10 สิ่ง
10. เปิดกระจกรถ
11. ทำงานศิลปะ
12. อ่านหนังสือออกเสียง
13. ดูสิ่งของใหม่ ๆ ในซุปเปอร์มาร์เกต
14. กินอาหารที่ไม่คุ้นเคย
ชอบการพูดครับ ช้าๆซึมซับได้ง่ายไม่ต้องเร่งกระบวนความคิดตาม เข้าใจภาพแม้ว่าจะไม่ได้เปิดจอดู เข้าใจได้ง่ายๆและจดจำง่ายมาก ชอบ
ขอบคุณมากๆสำหรับความคิดเห็นดีๆ ที่เป็นประโยชน์ครับ 💙
โทนเสียง คือ เหมาะกับการเล่าเรื่องให้น่าสนใจเสริมเนื้อหาจริงๆค่ะ เราฟังยังหลุดขำ สำหรับเราเล่าได้สนุก น่าติดตามค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ตั้งใจทำให้ดีที่สุดครับ ♥️♥️♥️
เห็นด้วยกับแอด การใช้มือที่ไม่ถนัดทำสิ่งต่างไป ผมเจ็บมือข้างขวา จึงพยายามใช้ข้างซ้ายแทน ผลปรากฏว่าผมมีไอเดียต่างๆทำงานและความจำดีมากครับ จำได้แม้กระทั้งนอนท่าไหนตอนอยู่ในท้องคุณแม่😅 อันนี้ไม่ใช่ล่ะ
แต่จริงครับ ผลวิจัยของเขาจริงครับ อย่างที่กล่าวมา
ขอบคุณเสียงจากผู้ได้รับประโยชน์ตัวจริงครับ 🤟🤟😃
เสียงนุ่มฟังสบายมาก ขอบคุณที่สร้างพื้นที่เสียงแห่งความรู้ให้ได้นับฟังครับ ❤️
11:47 จริงค่ะการอ่านออกเสียงดีจริงๆ รู้สึกเข้าใจมากกว่าอ่านในใจอีก ยิ่งอ่านแบบเล่าให้คนอื่นฟังนี่เข้าใจมากๆ
ข้อ 1 และ 4 ผมก็ทำ ไม่น่าเชื่อว่าจะมีคนคิดเหมือนกัน
ผมฝึกการทำงานซีกซ้ายเพื่อกระตุ้นสมองซีกขวา พัฒนาเส้นประสาท
ผมฝึกสร้างจินตภาพ 3 มิติในห้องน้ำ (ปิดไฟด้วยนะ) พัฒนา ความจำ การคิดเป็นภาพ การรับรู้ทิศทาง และระยะ
ขอบคุณเนื้อหาดีๆนคะ .. แต่ส่วนตัวเราอาจจะปรับจากแปรงฟันด้วยมือที่ไม่ถนัดไปเป็นเขียนหนังสือที่ไม่ถนัดแทน เพราะแปรงฟันด้วยมือที่ไม่ถนัดอาจจะทำให้บาดเจ็บได้ :)
อ่า ใช่เลยครับ ใช้มือข้างไม่ถนัดแปรงฟันต้องระวังด้วย 👍💖
อันนี้จริงค่ะ แปรงฟันข้างที่ไม่ถนัดตอนเช้ามา 10 ปีแล้วค่ะ มีบาดเจ็บกระแทกเหงือกบางครั้งที่ออกแรงเยอะไปค่ะ วันที่รีบๆ ก็เลยแปรงข้างที่ถนัดแทนค่ะ😂
น้ำเสียงน่าฟังมากเลยค่ะ เหมาะกับการเล่าเรื่องความรู้ให้ฟังจริงๆ เล่าได้น่าเชื่อถือและน่าสนใจจริงเชียว 👍
ขอบคุณมากๆครับ ♥️
โหที่ทำอยู่ทุกวันนี้คือใช่เกือบทุกข้อ เพราะทำงานจิวเวลรี่แล้วต้องทำตามตัวเรือนลูกค้า แบบใหม่มาตลอด ต้องวิธีใหม่ตลอด อีกหลายอย่าง
ผมชอบอ่านตัวหนังสือที่ติดกระจก แต่เราอ่านจากด้านในที่กลับด้าน เห็นทีไรจะต้องอ่านให้ออก เขียนหนังสือกลับหัวให้คนที่ยืนอยู่ตรงข้ามอ่านได้เลย😁
ชอบโทนเสียงการอ่าน ฟังสบายๆ แต่มีโทนแบบมืออาชีพมากเลย
ขอบคุณมากๆ ครับ ♥️
ทำให้ผิดปกติไปนิดๆหน่อยๆไม่ซ้ำ
ซากจำเจ.. ขอบคุณค่ะ.❤
ชอบน้ำเสียงที่มีจังหวะ นุ่มนวล เนื้อหาอธิบายเข้าใจง่าย ต้องทำแล้วหละ ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณมากๆครับ ดีใจที่ชอบ ♥️
Thanks!
ขอบคุณมากๆครับ ♥️
ตามมาฟังย้อนหลัง😊
ข้อ 13 ชอบที่สุดเลย
ขอบคุณมากๆนะคะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ ❤
เป็นคนชอบอ่านชอบฟังมากๆค่ะ เจอคลิปนี้เป็นคลิปแรกของช่อง เดี๋ยวจะกดติมตามไว้ค่ะ 💗💗
ขอบคุณมากๆเลยครับ ♥️🙏
ขอบคุณสำหรับวิธีดีดีค่ะ จะลองนำไปปรับใช้ เพราะช่วงนี้รู้สึกว่าสมองไม่ค่อยดีจำอะไรไม่ค่อยได้ แล้วถ้ายังไม่รีบแก้ไขเนี่ยน่าจะไม่ทันการแล้วว ถ้าได้ลองทำแล้ววิธีนี้ดีไม่ดียังไงจะมาคอมเม้นต์อีกครั้งนะคะ ❤
เป็นยังไงบ้างครับ ผมเพิ่งจะเริ่มทำเลยยยย
แปรงฟันอยู่พอดีเลยแปรงไปเต้นไปค่ะ
การพูดและเนื้อหาดีมากเลยค่ะ ชอบโทนเสียง พูดกระชับไม่อืดอาด แต่แนะนำให้ลดคำว่า " ครับ " ลงมาหน่อย ใช้เยอะอาจจะดูน่ารำคาญได้ค่ะ
ขอบคุณคอมเมนต์ดีๆครับ จะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้นครับ ♥️
@@TheBookTeller ยัง ยังพูดว่าครับ😂😂หยอกเล่นครับ
ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ
ขอบมากค่ะ
ฉลาดขึ้นจริงๆ ไม่ปฏิเสธโดยเฉพาะการแปรงฟันข้างซ้ายมันจะค่อยๆได้ผลเรื่อยๆจากเล็กน้อยมันจะเพิ่มขึ้นเป็นเยอะ
ขอบคุณครับสำหรับพ็อดเเคสดีๆ
1 แสนซับ เร็วๆนะครับ ผมติดตามมาสักพักแล้ว ช่องนี้ดี
โอ้ววว ขอบคุณมากๆเลยนะครับ ❤️❤️❤️
ฟังจบเลย เดียวนำไปลองฝึกทำดูค่ะ ขอบคุณค่ะ
โอเคครับ
ดีล่ะผมลองบ้างดีกว่าครับ❤❤🎉🎉📜📜
ดีมากเลยค่ะ น่าสนใจมากค่ะ ขอบคุณนะคะทุกวันเลยค่ะเรื่องราวดีๆ ฟังทุกวันค่ะ
สวัสดีครับ ชื่นชอบผลงานมากครับ ผมสามารถติดต่องานได้ในช่องทางไหนครับ ^^
ขอบคุณมากๆครับ แต่ตอนนี้ยังไม่พร้อมที่จะรับงาน ต้องขออภัยด้วยครับ 🙏
รับทราบครับผม ขอบคุณมากครับ
ปกติถนัดขวาวาดรูป หลังๆฝึกข้างซ้าย พอวาดได้รู้สึกดีมากกกเลยคับ😊
ชอบมากเลยครับ ขอบคุณมากๆครับที่ทำคลิปนี่ออกมาครับ 😊🙏👍
ยินดีครับผม 🤟🤟😊
ชอบเนื้อหาแบบนี้แหละ❤ ความเร็ว 1.5x กำลังดี 😅
😂😂😂
ผมเคยทำอยู่นะ ไม่ใช่เพราะตั้งใจฝึกสมอง
แต่เพราะอยากลองของแปลกๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
เคยจริงจังกับการฝึกมือซ้ายมาก จะได้เล่นเกมเก่งชนะคนอื่น 5555555
5555 ได้ประโยชน์จริงๆ ครับ 😂
ว้าว ที่พึ่งรู้ก็คึอ ใน14ข้อนี้ เราทำบ่อยๆ6ข้อโดยไม่รู้ตัว😂
พรุ่งนี้จะลองใช้เท้าแปรงฟันครับ
ขอบคุณครับ
ชอบเสียงบรรยายค่ะ ชอบเนื้อหาด้วย เอาอีกค่ะ 😄
ขอบคุณมากครับ จัดให้เลยครับ 😂😂
ขอบคุณข้อมูลที่ดีมีประโยชน์คะ
ความรู้ดี อัดแน่นค่ะ การอธิบายและยกตัวอย่างประกอบเห็นภาพว่าได้ลองปฏิบัติมาจริงแล้วค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
Thx a lot
ชอบมากๆๆๆเลยครับ
ขอบคุณมากๆนะครับ 🤟🤟
ฟังจนจบ น้ำเสียงดี เนื้อหาดีค่ะเป็นประโยชน์มีสาระมากแต่..คำว่านะครับ/กั๊บ/แคป เยอะไปหน่อยค่ะ
😅😅😅
ขอบคุณมากนะคะ
สิ่งที่ฟังมาทั้งหมด เคยทำตอนเด็ก😅😅
ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ 🙂
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดี ๆ และมีประโยชน์มากค่ะ
ด้วยความยินดีครับ 💙
ชอบมากเลยค่ะ ถ้าทำอะไรเดิมๆก็แอบเบื่อและทำให้รู้สึกขี้ลืมจริงๆ
ใช่เลยครับ 💙
ดีที่สุดครับ.
11). ยังไม่พอใจการวาด เปลี่ยนจากวาดบนกระดาษแบนๆมาเพ้นท์บนหน้าBlytheเลยดีไหมคะ😅 ศิลปะเหมือนกันแถมขายได้แพง แสดงว่าการเพ้นท์เล็บ ปั้นดินของจิ๋ว ก็จัดเป็นศิลปะหมด เพราะเป็นสิ่งใหม่ที่ไม่คุ้นเคย
เห็นว่าคนญี่ปุ่นอายุยืน มีหลักดำรงชีวิต อิคิไก เพื่อสุนทรีย์และหายใจลึก สมาธิ ฝึกได้ด้วยงานศิลปะ เห็นว่าคนญี่ปุ่นมีสุนทรีย์ประดิษฐ์ประดอยสร้างงาน และรวมตัวกันพูดคุยเรื่องที่สนใจ เพื่อลดความเครียด
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ ♥️
มีประโยชน์มากครับ
ขอบคุณมากครับ 💙
ดีน๊ะ จะลองทำดู
ดีอ่ะ
ชอบค่ะ สาระดีมาก
เป็นวิธีที่น่าสนใจมากๆ เลยครับ
การดูของกลับหัว ตอนเด็กเราเคยเขียนหนังสือ แต่มันเป็นกลับด้าน กลับด้านแบบกระจกอ่ะ เราก็ไม่รู้ทำได้ยังไง พี่ชายกับแม่ก็พยายามให้เขียนให้ถูก ตอนนั้นน่าจะพึ่งเขียนก-ฮได้ พอเห็นคลิปนี้ อยากลองเขียนอีกบ้าง😂
ขอบคุณมากๆนะค่า🙏🎊🎉💕
♥️♥️♥️
ข้ออาบน้ำผมก็ทำ ยาสระผมมันเข้าตาผมเลยหลับตา เพราะว่าถูสบู่ไปด้วย ผมล้างหัวที่สระผมไว้กับสบู่ที่ถูไว้ทีเดียว
กระบอกไม่มีชีวิต🌼🌼🌼
ฟังแล้วสนุกชอบๆคะ
BookTeller สวัสดีค่ะขออนุญาตนำกิจกรรม 10 สิ่ง ไปใช้ทำกิจกรรมให้เด็กนะคะ
ขอบคุณค่ะ
ดีมากๆเลยครับ ♥️
ถ้าลองฝึกทำขนม จะเป็นการบริหารสมองไหมนะ > ศิลปะ และเปลี่ยนเมนูอาหาร
การได้ทำอะไรใหม่ๆ คือการฝึกสมองเช่นกันครับ 💙
เพลินครับ
ขอบคุณมากๆนะคะ เป็นคอนเทนท์ที่ดีมากค่ะ ! จะลองนำไปฝึกใช้ค่าา~
♥️♥️♥️
รักช่องนี้ ทำเนื้อหาได้ดีมากกก ❣️
ขอบคุณมากๆครับ ♥️
ชอบคะพึ่งมาฟังครั้งแรก😊
ขอบคุณมากๆครับ ♥️
ขอบคุณค่ะ.ดีค่ะ
เปลี่ยนโทนเสียงให้เป็นธรรมชาติ/อย่าเกริ่นนานคะ💓💓💓
ขอบคุณความคิดเห็นดีๆครับ นำไปพัฒนาปรับปรุง
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ สำหรับความรู้ใหม่ๆๆ มีประโยชน์มากค่ะ
ด้วยความยินดีครับ 😊🙏
ขอบคุณค่ะ
อยากให้มีคำบรรยายทุกตอน ไว้สำหรับผู้ทีมีปัญหาทางการได้ยินด้วยค่ะ
เป็นความคิดที่ดีครับ เดี๋ยวผมจะทยอยเอาใส่นะครับ ขอบคุณมากๆครับ ♥️
วันนี้ลองอย่าแรกค่ะ แปรงฟันข้างซ้าย😄
ระวังเหงือกนะครับ 😁😁
ข้อที่ 4 นี่ทำบ่อยเลยแต่ของผม จบด้วยการช่วยตัวเอง😅 แบบนี้ได้ไหม
ดีค่ะ
เจอทุกวันครับตอนเรียนคณิต โจทย์ใหม่ๆตลอดเลย😂
😂😂😂
เพิ่งเข้ามาพบเจอ The Book Tellerครับ ขอบอกว่าได้ประโยชน์มากๆ ชอบเลย ขอบคุณมากๆเลยนะครับ
ดีใจที่ได้รับประโยชน์ดีๆนะครับ 💙💙
สุดยอดมากค่ะ ชอบมากค่ะพูดดีมาก แทรกตลกน่ารักมากกกค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ 😊😊
ฟังครั้งแรก กดติดตามเลยค่ะ น้ำเสียงน่าฟัง สุดยอดมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะครับ 💙
ข้อแรกผมทำ
ขออนุญาตเจ้าของเพจครับ
ตอนลงท้ายประโยคพูดด้วยคำว่า
นะครับ
ครับ
มีเยอะเกินไปและทำให้รู้สึกฟังแล้วติดๆขัดๆ ไม่รื่นหูครับ
ขอบคุณความคิดเห็นดีๆครับ จะนำไปปรับปรุง ♥️♥️
Thank you 🙏🏻 so much ⭐️👨💼⭐️
♥️♥️♥️
ขอบคุณค่ะกดไลค์กดแชร์ให้ทุกๆคลิปคะ จะลองทำตามคะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ♥️
ขอบคุณน้าบ
เราอ่านหนังสือย้อนหลังเป็นไรไหมคะ เราชอบอ่านหนังสือย้อนหลัง😄😄
น่าจะเป็นวิธีที่ดีมากๆครับ เก่งมากๆเลยครับ ขอลองดูบ้างนะคร้บ 😃🤟🏻
พอผมได้ฟังจบก็รู้เลยแหละครับว่าใช้ได้จริง
แถมผมคิดถึงตัวละครในเกมตัวหนึ่งของผมที่เขาทำแทบทุกอันที่คุณบอกมาเลย!
เยี่ยมเลยครับ! ตัวละครที่ว่า จากเกมอะไรหรอครับ
@@TheBookTeller game : Genshin
Character : Kaeya โดยเฉพาะดีดเหรียญ!! 555
ทำไปหมดคลิปเลย😅😂😂(เราชอบท้าทายตัวเอง😊)
😁😁😁
แปรงฟันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด... เอาไปประยุกต์เป็นการทำอย่างอื่นได้ป่าวค้าบบบบบ
อ่าวว เอาไปทำอะไรครับ 😁😁
ดีมากเลยค่ะ ติดตามแล้ว1
ขอบคุณจากใจครับ ♥️♥️
เคยลองข้อสุดท้ายแล้วครับ วันต่อมาวิ่งเข้าห้องน้ำเหนื่อยเลย
ระวังครับ ท้องไส้ปั่นป่วน 😂😂
ເວົ້າຫລາຍໄປ ເວົ້າແຕ່ຈຸດສຳຄັນກະພໍ
ค
8)เล่นกับเศษเหรียญ รอไฟแดง//สัมผัสมัน
9)เล่นเกม10สิ่ง//ถ้ามีคนยื่นไม้ให้ ให้คิด10ไม้ต่างๆ
10)เปิดกระจกรถ
11)ทำงานศิลปะ
12)อ่านอย่างแตกต่าง
13)สแกนสิ่งของมีอยู่ในร้าน จากบน-ล่าง
อ่านๆรายละเอียด สัก3 สิ่ง
14)กินอาหารไม่คุ้นเคยบ้าง
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
เราเป็นแบบนี้ แปรงฟัน กวาดบ้าน
ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ
ปกติผมเล่นเปียโนครับ ก็จะขาดแต่ประสาทสัมผัสด้านกลิ่นกับรสครับ นอกเหนือจาก สัมผัส การมองเห็น การได้ยิน คงต้องเพิ่มการเคี้ยวหมากฝรั่งขณะเล่นเปียโน แบบนี้ได้มั้ยครับ จะได้ครับ 5 ด้าน 😅
จัดไปครับ 😁😁
เสียงเหมือน DJ คนที่เคยโทรไปขอเพลงตอนม.ต้นเลย😂 ลื่นหูมาก
ขอผลงานเพลงกันเข้ามาได้นะครับ 😂😂