Jak radzić sobie ze złością?

[@halszkagawlinska2163]

Czytałam, czytam i słucham dużo o emocjach. Tu znalazłam kilka perełek. Rozjaśniło mi to wiele . I to uwalnianie złości chodźby z oddechem jako ciemnej chmury cenne a raczej bezcenne . Prześlę bliskim i znajomym. Gdybym niała tę wiedzę od lat inaczej by wyglądało moje życie. Całe życie tłumiłam złość. W 61 roku życia powoli uczę się ją wyrażać ..
Wow , to był wartościowy, dobry czas spędzony w pani inspirującym, ciepłym towarzystwie. Dziękuję ślicznie !!! 🌹

[@meowking1480]

Gdyby w szkole przekazywali choć połowę tej wiedzy, świat inaczej by wyglądał...

[@lidiaspryszynska7480]

Pani Aniu przejrzysty wykład. Potrzebowałam uporządkowania tej wiedzy.Jestem w rozwoju.Dziękuję 💙

[@ewafugiel1739]

Ale super kanał

[@krystyna2788]

Witam !!!
Dzisiaj dopiero pierwszy raz przypadkowo weszłam tutaj , jest świetny program i super lekcja wytłumaczone. Od dawna słucham różnych kanałów i do dziś nie trafiłam ta tak dobre przekazanie , stopień po stopniu .
Bardzo chciałabym tu dołączyć ....
Bardzo Dziękuje

[@renianiewiadomska6479]

Dziękuję. Wszystko klarowne . Wspaniały przekaz.

[@dkk325]

Super materiał. Dziękuję.

[@lucynazarebska1162]

to ja dziekuje za pani dobra energie

[@barbarasakowicz5338]

Czy moglabys opisac, jak ktos Cie provokuje Emocjonalnie... Ze moze Cie nawet do palmy doprowadzic

[@magorzatafurmanek7824]

Super - ciekawy wykład.
Mam pytanie?
Czy to normalne gdy wyrzucę złość na drugą osobą powiem jej co myślę o niej - w złości a później mam wyrzuty sumienia z takiego zachowania.

[@monikanotatkowa7997]

Ja akceptuję moją złość ale często nie potrafię zapanować nad swoim zachowaniem pod wpływem tej emocji jak bym traciła kontrolę nad sobą zwykle mocno krzyczę wtedy na dzieci.

[@marzenamodawska9215]

Mam tak samo 🙁 krzyczę bardzo na dzieci i nie wiem jak siebie wtedy uspokoić.

[@annaws7536]

Sprobuj neurografiki

[@beateschneider4507]

Witam.Jestem pierwszy raz i muszę przyznać ,źe słuchałam tego wszystkiego z ogromnym zaciekawienien . Może dlatego ,źe mam Problem z moim partnerem,,który jest cztery lata po rozwodzie,a cągle wspomina swoją ex.Myslę nawet ,ze mnie do nie porównuje ,choć tego nie mówi.Ma dwôch dorosłych synòw którym często coš kupuje. Mam wraženie ,że jakby nic im nie dawał to by nie miał z nimi takiego kontaktu.Smutne to ,że on tylko daje a Sam otrzymuje zawsze coś małego albo z przeceny.
Ale pomaga tež swojej ex .Nie mówi mi o tym ,tylko albo dowiem się od kogoś innego albo po jakimś czasie przypadkiem.Bardzo mnie to boli i nie wiem jak sobie mam z tym poradzič.Jak się pytam to mòwi ,ze nie pomaga .. ale wiem ,ze tak nie jest ... Jestem na niego żła i czuję sie z tym źle...Dlaczego mnie okłanuje? Nieraz jestem tak na niego zła ,ze się cała trzęsę.Trwa to juž prawie dwa lata.Jest dla mnie dobry lubi moje dzieci ,ale dlaczego ciągla mnie okłanuje i to prosto w oczy ...

[@babochabo9183]

Mam podobną sytuację jest wykorzystywany przez dorosłą córkę i tego nie widzi a cierpię na tym ja i też nie wiem jak sobie z tym poradzić 😢

[@barbaraolszewska60]

❤❤❤

[@margosza4414]

Witam pani aniu od roku slucham.pania dziekuje uwalniam . Mam pytanie kiedy staje obok kogos albo wchodze do sklepu czuje jakbym miala zemdlec upasc czego szukac w jakiej emocji pozdrawiam i dziekuje

[@alinak3938]

💙💙💙

[@tomkali3484]

🙏

[@barbarasakowicz5338]

Super jestes. Ale zaczynasz jedno zdanie, potem przerywasz sobie i zmieniasz temat... Masz super wiedze ale spokojnie to mów... I nie pozwól sobie by texty of innych Cie distraktet. Czytajac text innych rozprasza wszystko... To frastruje...

[@teresamodzianowska2064]

Jestem pierwszy raz Myślę że nie ostatni

[@lucynazarebska1162]

witam😘

[@gosia_neska5376]

💚🩵