Jak Radzić Sobie z Silnymi Negatywnymi Emocjami
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2018
- Dzisiaj temat radzenia sobie z silnymi emocjami. Opowiem o tym jak zwykle dla większości ludzi wygląda proces radzenia sobie z silnymi negatywnymi emocjami i co ten mechanizm radzenia sobie z nimi wywołuje w dłuższej perspektywie, czemu akurat tak reagujemy i czego rzeczywiście chcemy w tej trudnej sytuacji o tym jaki jest sposób na to żeby skutecznie poradzić sobie z takimi emocjami i dlaczego to bywa takie trudne.
Masters Newsletter i Mastery Insights:
dashboard.mailerlite.com/form...
Więcej na temat Coachingu:
selfmastery.pl/coaching/
O mnie:
selfmastery.pl/o-mnie/
Kontakt:
selfmastery.pl/contact/
Spokojnego tygodnia:)
Magda
Jestem rok po rozstaniu. To nie była miłość. To uzależnienie emocjonalne. Bardzo trudna sytuacja. Straciłam cała siebie oddając partnerowi wszystko co miałam w środku. Odchodząc zabrał wszystko. Byłam nagim człowiekiem. Bez niczego. Od roku pracuję nieustannie nad sobą. Była terapia a teraz życie w/g wskazówek terapeuty. Słuchajcie Magdy. To wszystko prawda. Jestem świetnym przykładem. Ja nauczyłam się rozmawiać ze swoimi emocjami. Kiedy przychodzą, traktuję je jak "kumpli", "dobrych znajomych". Dzięki temu jest dużo lepiej. Nie są tak przytłaczające, nie boję się ich. Są częścią mnie, częścią mojego życia, jak członkowie rodziny. To bardzo ważne żeby nie tracić ze sobą kontaktu a praca z emocjami to przecież nic innego jak poznanie siebie, bycie ze sobą, uczenie się siebie. Ucieczka od siebie niczego nigdy nie zmieni. Chyba, że na gorsze. Bardzo wartościowy i prawdziwy przekaz. Choć trudny, gdyż ludzie oczekują pomocy tu i teraz. Natychmiast. Nie da się. Praca, dyscyplina, wytrwałość i efekty rozciągnięte w czasie. To jedyna właściwa droga. Pozdrawiam ❤️
Mam 70 lat a dzieki Tobie odkrywam siebie od nowa. Dziękuję Ci bardzo jesteś Wielka jeszcze raz dziękuję że jesteś.
Magda jest genialna, ta osoba ma w sobie tyle empatii, inteligencji i uroku osobistego, że jesteśmy wszyscy szczęściarzami, że możemy korzystać z jej nagrań
@Alicja - dzięki za link! Nie miałam pojęcia... Pomagajmy, tak jak ona pomaga nam :)
Wybraniec narodu!!!
@@alicjajankowska6505 szkoda, spóźniłam się
@@martakarcz5786 p ul
Dokładnie tak 👍🏻👍🏻❤️
Nauczono dbać nas o higienę ciała. Uczono czystości w domu. I to naturalne. Ale nie uczono dbania o higienę umysłu, dbania o swoje emocje i psychikę. Świetne myśli 👍.
Dla mnie bomba
Pani Magdo, niejeden doświadczony psychoterapeuta nie dorasta Pani do pięt! :) Dziękuję za każdy film!
Tak zauważyłam szczególnie w Nowej Soli same głąby z kapusty i nie ma z kim rozmawiać!
Przekazuje Pani bezcenna wiedze o psychice czlowieka i jak pracowac nad sobą.podziwiam wiedzę i kulturę przekazu.dzieki serdeczne.💗💙🧡💚💜💖❤
Jest Pani ratunkiem i drogowskazem dla zbolalych Dusz.walka zawsze kończy sie ranami.❤💖💜💜💚🧡💙
@@magdalenazak7997 to soli gruboziarnistej dosyp do tych głąbów i ugnieć piętami , w beczce- KONIECZNIE
Niesamowite jak Ty kobieto potrafisz pomoc człowiekowi tylko poprzez nagranie. Każdy film obejrzany tutaj na kanale wyciąga mnie z dołka niesamowicie i sam zaczynam czuć że uśmiecham się naprawdę i nieusze udawać że jestem szczęśliwym człowiekiem. Słowo dziękuję to chyba za mało.
Nie wiem skąd masz taką wiedzę ,ale nie to jest niesamowite tylko to jak potrafisz przekazać te cenne wskazówki. Podziwiam Cię
Jest spójna i logiczna i nie pieprzy głupot!
żeby zrozumieć wiele z tych rzeczy, trzeba ich często doświadczyć na własnej skórze
Nietrudno to pojąć. Ale często, ta nieświadoma nauka bardzo boli :)
Trzeba przeczytać parę książek z zakresu psychologii i rozwoju osobistego.
Pani Magdaleno jak jest Pani to proszę mi od Pisać na Messedzera
Akceptowanie każdej emocji która do nas przychodzi, bardzo pomaga. Dzięki Magda ❤️
Jesteś niesamowita :) A takich rzeczy powinno się uczyć w szkołach zamiast tych wszystkich nieprzydatnych w życiu! Żylibyśmy w szczęśliwszym świecie szczęśliwszych ludzi. Stokrotne Dzięki :)
Filmiki sa darmowe, ale mozemy wesprzeć Magde wpłacajac na leki dla jej Taty chorego na bialaczke-dopiero to zauwazyłam:
pomagam.pl/jozefadamczyk
@@alicjajankowska6505 Niestety, zbiorka zostala zamknieta. Szkoda, ze nie mozemy pomoc chyba. ze modlitwa.
@@RG-iw7py ja napisałam e'mail o chęci przyłączenia się i czekam na odpowiedź,tez spróbuj :)
@@RG-iw7py niestety powód jest inny.
Atena: ciekawe i praktyczne spojrzenie na trudne sprawy...przekonujące👍
Ludzie którzy tu trafili to szczęściarze - Kopalnia wiedzy !!!
Podświadomość - Jestem głodny (tego tematu) to jest klucz uniwersalny.
To wspaniałe, że ludzie chcą się dzielić swą wiedzę. Bezcenne wiadomości.
@@wiolettaradomska4009 Jasne, ze chca. Tzn przynajmiej powinni. W najlepszym przypadku zdobywaja wiedze by pozniej sie nia dzielic z innymi. Powodem bezplatnego dzielenia sie wiedza powinna byc milosc do ludzi, chec do czynienia dobra. Wiem, troche poplynelam, ale idealisci tak maja xD
@@anjamuller9897 Nie, nie, nie - nie popłynęła Pani. Idealiści? Spokojnie. To tylko wybór: dobro i zło. Pytanie? Dlaczego tych, niby idealistów jest (optymistycznie) mniej? A realnie - ,,ze świecą szukać".
Tylko w XXI wieku wszyscy chcą być coool. Syndrom I-go miejsca. Przykład? A w sporcie? 2,3,4, 5,6 -te miejsce - to najczęściej ogrom pracy i wysiłku. A ułamki sekundy decydują o miejscu na podium. Popłynęłam? Tylko teoretycznie.
Dzielmy się dobrem, jak chlebem. Tylko tyle, a może, aż tyle. Dobre słowo może uczynić cuda - dosłownie.
Odrobina szacunku do drugiego człowieka i powstrzymanie się od złych słów - też może czynić cuda - nie raniąc, dosłownie.
Szanowna Pani Magdo. Na obecne czasy (korono-wirusa , Pani nagrania są na wagę złota. Bardzo pomocne dla mnie, i myślę, że dla innych także.
Jest dla nie ogromnym przywilejem móc słuchać ciebie od jakiegoś czasu i móc teraz pisać te słowa. Od wielu lat żyję z przeświadczeniem o głębokim sensie tego, co robię, a ty mi to wszystko w taki ciepły, ludzki sposób potwierdzasz. Lubię ludzi i cierpię, kiedy jestem świadkiem ich cierpień „na własną prośbę”. To znaczy, że nie odrobili żadnej z tych lekcji, które w taki umiejętny i sensowny sposób proponujesz. W obecnej sytuacji odosobnienia działam w mojej pracy online i podsyłam twoje wykłady moim uczniom, ich rodzicom i moim współpracownikom z głębokim przeświadczeniem, że to ma sens. Niektórzy mi odpisują i to są dla mnie bezcenne perły, ponieważ nie odbywa się to na żadnym forum, a po prostu na linii człowiek-człowiek. Zawsze powtarzam moim uczniom, że najlepsze, co się może człowiekowi przydarzyć, to rozmowa z drugim człowiekiem. I właśnie takie mam wrażenie, kiedy ciebie słucham. Że rozmawiamy. Ja ciebie słyszę, a odpowiadam w myślach. Dziękuję za te rozmowy. To, co robisz, ma sens. Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości, bo twoja wytrwałość służy tak wielu…. Marek
Witaj, mimo, że materiał ma 5 lat, dziś do mnie mocno dotarł, dziękuję, pozdrawiam serdecznie ❤
Od lat mąż mówi mi, że uwielbiam w sobie pielęgnować negatywne emocje. Widziałam, że faktycznie brakuje mi otwartosci na ludzi, ktorzy mnie zranili ale na pewno nie odnajdywalam sie w slowach, że uwielbiam czuć się źle. Po obejrzeniu tego filmiku czuje, jakby doznała oświecenia. Przez tyle lat, przez pewne doświadczenia zbudowałam w sobie mechanizm obronny u podstawy którego leży lęk przed odrzuceniem. A już zaczynałam o sobie myśleć, jako o osobie złej to szpiku kości :) co gorsza dokarmialam tym pewnie chorobe autoimmunologiczną na którą cierpie od wielu lat. Dziękuje, będę od dzisiaj śledzić Pani działalność. Ah, zapomniałabym, ma Pani niesamowicie kojący głos :)
Madzia jest bardzo prawdziwa, mądra, naturalna. Super. Wspaniała. WYBITNA. Dziękuję za to, że jesteś.
Kaźdy pani filmik dziala jak spotkanie z najlepszym terapeutą. Podziwiam, dziękuję i gratuluję profesjonalizmu.
Dziękuję Pani bardzo za ten filmik. Miałem super doła, tak że nie mogłem pół godziny wstać z podłogi. Najpierw przyszedł i wylizał mnie mój pies, a potem zacząłem szukać pomocy na TH-cam.
Poznawanie tych mechanizmów przynosi ulgę i są to mega ciekawe rzeczy.
Dziękuję . Pomaga słuchanie takich ludzi jak Wy gdyż cieko mi znaleźć czas dla siebie
Jest fajny film animowany o emocjach "W głowie się nie mieści" - wg mnie świetnie pokazuje czym są emocje, jak mocno wpływają na nasze życie i jak są ważne. Wszystkie emocje.
Jestem wdzięczny, że spotkałem moją koleżankę psycholog która, poradziła mi by zapoznał się z coachingiem i trafiłem na Panią ... jestem pod dużym wrażeniem świadomości i wiedzy empirycznej.
Wciąż uciekam... dziś dostałam od Pani odpowiedź dlaczego. Jest Pani niesamowita ❤️ Niedawno przez przypadek trafiłam na Pani filmy. Są bezcenne ❤️
Najbardziej wartościowy kanał na YT. Jesteś bardzo potrzebna nam wszystkim. ❤️
Twoje filmy są bezcenne . Dziękuję . Niech moc będzie z Tobą
To czytanie gazety na brzegu jak ktoś tonie. Świetne porównanie.
Jest p.Madziu profesjonalna oglądam od niedawna ale widzę dużo w tym siebie bo co czynię to wszystko dla dobra ludzi,A zapomniałam osobie.Dziękuję i serdecznie pozdrawiam 😊❤
Magda! Nie masz pojęcia, jakim jesteś dla mnie wsparciem w codzienności! W każdej wolnej chwili słucham Twoich nagrań i widzę już efekty Twojej pomocy na moją osobę! Żałuję tylko, że tak późno na Ciebie trafiłam😭. Proszę, nie rezygnuj nigdy, ze swojej pasji! ❤️❤️😘
Pani Magdo. Wyklad w 100% prawdziwy. Po rozwodzie nie chcialam czuc bolu. Lekarz zaproponowal psychotropy. Tabletki oddzielily mnie od uczuc i realnego ogladu rzeczywistosci. Popsuly sie bardzo wazne relacje w moim zyciu. Po paroletnim przyjmowaniu tego swinstwa, postanowilam "na trzezwo" spojrzec na zycie. Bol wrocil, musialam go przerobic. Szkoda tylko, ze zatoczylam wieloletnie kolo. PSYCHOTROPY NIKOMU NIE POMOGA. Jedynie zmierzenie sie, jak mowi Pani Magda z problemem, gwarantuje sukces zyciowy. Pani Magdo. Zycze wszelkiej pomyslnosci w zyciu osobistym i zawodowym. Gdyby istnial ranking znawcow dusz, bylaby Pani nr 1.
Trafiłem na ten materiały bo przyciągnął mnie tytuł...i muszę przyznać że to co powiedziałaś i przedewszystkim jak,jest głęboko szczerze poruszające...i daje do myślenia! Przelewa się przez to esencja którą nie da się podważyć bo poprostu jest ona prawdziwa! Świetna wiedza!! Naprawdę genialnie ujęte... tego powinien wysłuchać z otwartym umysłem i sercem każdy człowiek...bo każdy człowiek żyje ale nie każdy żyć potrafi... Doskonała mowa!!! Pozdrawiam Serdecznie!
Nie przerywaj nigdy przekazywania swojej wiedzy, jesteś bezcenna!
Bardzo konkretna wiedza i niesamowicie płynny sposób wypowiadania się. Mam ogromny szacunek do pani pracy, ten kanał to prawdziwe złoto ❤️
Od pierwszego filmu wiedziałam, że osiągniesz sukces i ludzie Cię pokochają,Madziu. Jesteś tak prawdziwa w tym co robisz....Twoją pasję czuć przez "piksele" :-) . Dzięki Tobie zainteresowałam się tematem. Tak trzymaj. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów.
Na początku mialam zupelnie inne wrazenie. Nie podobały mi sie te monologi, ale z czasem zaczelam widzieć w nich coraz większą wartość ;)
Tutaj rozpoczyna się moja walka o bycie sobą.
Ratujesz mi zycie - myslalam juz ze umieram !!!!!!! Jestem taka zmeczona . Cos zupelnie nowego dzieje sie z ludzmi i tu dostalam odpowiedz ! Dziekuje z Niemiec , z Bremerhaven za przywröcenie mi nadziei ze to jeszcze nie KONIEC .
SLOWA MAJA MOC . Prosze nie ustawac w tym co robisz - to jest w tej chwili ratowanie zycia .
Dziekuje, dziekuje dziekuje.
Magda!! ty mi właśnie „życie uratowałaś „🙏💙 tak bardzo uciekałam od własnych emocji , że objawiało się to w moim życiu tak że ciagle się przeprowadzałam i zmieniałam pracę ( ostatnio już co 2 miesiące ) 🙈Całe życie uciekałam i nie wiedziałam przed czym ! Ty mi to teraz uświadomiłaś 🙏♥️♥️♥️♥️♥️
Magda czerpię z Twojej wiedzy i mądrości tak dużo jak potrafię i po raz pierwszy czuję jasność przekazu i jego całkowitą prawdziwość. Brakuje ludzi odważnych, którzy nie boją się mówić otwarcie o ważnych sprawach tak jak Ty to robisz. Fajnie że jesteś i że mogę uczyć się od Ciebie❤️
Pani Magdo, wielkie, wielkie dzięki za ten wykład. Nigdy wcześniej nie trafiłam na taką poradę. Być może dlatego, że pewnie jak wiele innych osób, doświadczając negatywnych emocji nie chwalę się nimi na prawo i lewo, tylko izoluję się i szukam sposobów na to, aby je zagłuszyć i jak najszybciej uzyskać jasność myślenia. Wstydzę się tych emocji, więc przed innymi udaję, że ich nie mam. Zamykam jednocześnie drzwi do pomocy sobie, chociażby takiej, jaką Pani mi dzisiaj dała. Tym razem jednak trafiłam na Pani kanał, ponieważ jest dokładnie tak, jak Pani powiedziała. Wszystkie przeszłe emocje nie znikają, tylko odkładają się i czekają na kolejny impuls, by znów zaistnieć. Wtedy ukazują się wszystkie, absolutnie wszystkie naraz. Stało się to nie do zniesienia, dlatego zaczęłam szukać pomocy, by rozpracować ten problem. Teraz wiem, że czeka mnie ogromna praca, ale już dzisiaj ją podejmuję. Dziękuję i pozdrawiam.
Pani Magdo, dziękuję za wszystkie umieszczane tutaj filmiki. Mam duże wrażenie, że ratuje mnie Pani z głębokiej depresji i zamiast z nią wpaść rozwijam się i uczę wszystkiego. Sądzę, że w życie dorosłe weszłam zupełnie nieprzygotowana i teraz dzięki tym filmikom nadrabiam straconą wiedzę. Z każdym kolejnym rozumiem i uczę się coraz więcej, ale widzę także zmiany w sobie, których zawsze się bałam, a teraz zaczynam je akceptować, bo przecież zmiany są także dobre. Dziękuję
Kocham Ciebie za to co robisz!
@@alicjajankowska6505 Ojej...taki miły Tata na zdjęciu, starszy pan jak mój Tata, który także choruje na nowotwór..Widziałam wpis Magdy w komentarzach, że za późno jest na udzielenie pomocy, jest to przykre :(.
Przytulamy Ciebie i Tatę do serducha Madziu, już z góry wiem, że mówię nie tylko w swoim imieniu ale i innych osób oglądających Twój kanał. Dzięki za wszystko, czym się dzielisz. Jesteś wspaniała.
@@hannukahoney9521 przyłączam się do tych słów ❤
@@hannukahoney9521 oivouopl
@@alicjajankowska6505op
@@hannukahoney9521 oop
Cudny wykład.. ❤️ Jeśli negatywne emocje trwają kilka lat to trudno je witać.. Jednak takie postrzeganie emocji w wielu sytuacjach ułatwia życie.. Jeden z najlepszych wykładów jakie tutaj słyszałam ❤️❤️❤️
Jestem zachwycona sposobem przekazywania informacji przez Magdę. Jest świetna. Nagle ma się chęć podejmować wyzwania i pokonywać trudności.
Praca z uczuciami:
- znajdz w internecie: 'liste emocji'
- w wolnej chwili zapytaj sie jakie dokladnie uczucie czules dzis lub w przeszlosci (jak cos ci sie przypomni, jakis flashback lub 'flashback emocjonalny').
- umiejscow je dokladnie w ciele. Po tym poznasz, ze to jest to wlasciwe jak bedziesz miec reakcje w ciele.
- posiedz z nim (i np. wyplacz sie jesli to smutek). To nie musi dlugo trwac. I to jest jak cebula. Pojawiaja sie kolejne warstwy po usunieciu wierzchnich.
W samą porę ten film, to jest to czego akurat potrzebowałem. Bardzo dziękuję Pani Magdo.
Dajesz ludziom coś bardzo cennego, coś dobrego. Trzymaj się tego i nie odpuszczaj :)
Dziękujemy. Wszystkie emocje jak tylko je zidentyfikujemy mogą ułatwić poprowadzenie życia w równowadze. Joga oraz odpowiednie tony bardzo to w tym pomagają. Pozdrawiam.
W takim razie równowagi życzę:)
Jesteś niesamowita! Dziękuję za całą wiedzę którą sie z nami dzielisz! ❤
Dziękuję za to cenne nagranie. Niesamowite. Tak wiele mi ono uświadomiło. Zawsze uciekałam od nieprzyjemnych emocji i nie pozwalałam innym na ich odczuwanie. Generowały we nie złość. A można to zmienić. Dziękuję 🙂
Pani Magdo, jest Pani niesamowita!
Jest Pani genialna . Pierwszy Pani film obejrzałem i chce się więcej. Rzeczowa wiedzą mam nadzieję że pomoże mi to wyjść z kryzysu emocjonalnego. Pozdrawiam serdecznie
Jestes niesamowita Madziu , prowadz tak ludzi dalej , a zrobisz duzo dobrego .Milego dnia .
Dobrego dnia.dziekuje
Dziękuję za materiał! Niesamowicie mądre i budujące słowa! Pozdrawiam serdecznie :)
Akurat teraz tego potrzebowałem... Dziękuje za ten film!
"Emocje są nośnikiem informacji" - celna uwaga - dodałbym, że i wzmacniaczem.
Nadają kształt materii może być piękny jak płatek śniegu pod mikroskopem a może być czarna plama bez kształtu
Jedna z lekcji kursu cudów - " W bezbronności leży moje bezpieczeństwo" . Dziękuje za ten film . Pozdrawiam :)
Swietny material. Dodalabym tylko, ze unikanie emocji prowadzi rowniez do niemoznosci czerania z zycia calymi garsciami. Np. przez "cale zycie" marzylismy o tym by nauczyc sie tanczyc, ale po jednej lecji z nauczycielem czulismy wstyd, to ruszalismy sie jak stado kolkow. Sytuacja sie kilka razy powtorzyla. Zeby juz nigdy sie tak nie czuc postanowilismy juz nigdy nie pojsc na kurs. W ten sposob oberalismy sobie radosc z realizowania marzen.
Posłuchałam, warto było.
Dziękuję za te słowa, wykorzystam to i pewnie jeszcze kilka razy odsłucham... potrzebowałam tego teraz.
Dobrego Dnia wszystkim.
Pani Magdo ratuje mi Pani życie .:-)
To co Pani mówi to takie proste i zarazem TAKIE TRUDNE ale jeżeli tak nie postąpimy to wszystko przegramy Dziękuję
. N
Na spokojnie i z otwartością i sercem to jest to. Pozdrawiam cieplutko.
Niby tak nie wiele do zrealizowania a jednak tak wiele że nie potrafimy tego dokonać i kajdany w dzieciństwie włożone nosimy ,nosimy ....nawet do naszego końca .Smutne ale prawdziwe niestety . Dziękuję Tobie Magdo ,być może uda się mnie i jeszcze komuś czego z całego serca życzę je w końcu zerwać i żyć w końcu w zgodzie ze sobą.... Z tym jak się czujemy w danej chwili i w zgodzie ze sobą po prostu od tak ...❤️😘
Kolejny wartościowy film ...Film po którym byłam w stanie nabrać głęboko powietrza w moje płuca ,film po którym przyszło zrozumienie...Wracając myślami do dzieciństwa pamiętam jak nie mogłam płakać w towarzystwie innych i generalnie nie powinnam płakać ...Teraz po latach często przychodziła chęć płaczu ,która oczywiście tłumilam jako niezgodna z powszechnie obowiązującym nakazem "be happy" ...Dzisiaj w pełni pozwalam sobie na przeżywanie emocji .. Dziękuję
Świetny materiał doszedłem do takiego momentu w swoim życiu, gdzie zaczynam pracować właśnie z tymi emocjami, które były wypieranie i jak było powiedziane próbowałem uciekać a to sprawiało że czułem się tylko gorzej. Dziękuje :)
@Mateusz Barkowski Swietnie, gratuluje :)
Wspaniale, że tak madra kobieta zechciala założyć kanał i dzielić sie z nami wiedzą i charyzmą.
Twoje wyklady ratuja i lecza zbolałe Dusze uswiadamiaja wiele waznych problemow zwiazanych z emocjami.stokrotne dziek💙🧡❤💜💙💚❤🧡😁
Wielkie dzięki Magda! Uratowałaś mi dzień ❤️
Uwielbiam Cię słuchać.Jesteś po prostu najlepsza.
Jest Pani wspaniała❤
Serdecznie dziękuję, to bardzo ciekawa informacja 👍💚
Bardzo dobre i mądre filmy. PAni MAgda - super.
Jesteś niesamowita :) ...nic więcej tutaj dodawać nie potrzeba. Pozdrawiam.
Bardzo mi pomagasz Magdo, jestem Ci wdzięczna za wiedzę którą się dzielisz i sposób w jaki to robisz 💚
Absolutnie fenomenalnie wytłumaczone!
Dziękuję Ci Madziu fajnie w przystępny sposób przekazujesz nam wiedzę...to bardzo pomocne dziękuję
Trafiasz w punkt.. Świetny film
Cały czas wiem : Pani Magdo - podziękowania dla Pani to za mało !! Jakich słów szukać, jakich słów...
Jak zwykle strzal w 10,dziekuje Magda.
Dziękuje Magda,jesteś wspaniałą osobą chętnie oglądam twój kanał i więcej się dowiedziałem niż na psychoterapii 🙂
Pani Magdo, tak trzymac. Dziekuje i pozdrawiam zycze Pani duzo zdrowia. Genialnie.
Ale petarda 😊 pięknie prosto i fachowo wytłumaczone - dziękuje 🤗
Wyjaśnione w bardzo przystępny sposób! Dziękuję!
Hej! Oglądałem Twoje filmiki! Super że też tu trafiłeś!
Bardzo wartościowe, dziękuję
Jest Pani świetna ,pełna dobrej energii ,spokoju wewnętrznego i ma Pani umiejętność dotatcia do kazdej osoby niezależnie od jej problemu :) Dziękuję
Super cieszę się że trafiłam na Twoje nagrania. Dzięki za pomoc. Pozdrawiam
Dziękuję za Twój wkład w mój samorozwój i uzdrowienie
Bardzo wartościowa treść i pomocne porady. Dziękuję.
Kolejny mega przydatny i zyciowy temat. Dziekujemy :)
Fanstastyczna robota Pani Magdo! Wielki szacunek za to jakie tematy pani podejmuje I z jaka sprawnoscia I wiedza pani do nich podchodzi. Wlasnie dostalam wielkiego kopa inspiracji w momencie kiedy tego najbardziej potrzebowalam - Dziekuje!
Dziękuję za Pani doskonały wykład.
Super dziękuję bardzo, będę próbować radzić sobie z silnymi emocjami
Pani Magdo, dziękuję za każdy Pani film, a przede wszystkim za to, że porządkuje Pani moje życie i moje emocje.
Dziękuję Pani Magdo.. 💖 Jest Pani niesamowita.. 🥰 Inteligencja oraz zakres przekazywanej nam wiedzy budzi we mnie ogromny podziw i zachwyt . 🤗🤗🤗
Cieszę się bardzo że tak wartościowy kanał na polskim TH-cam nabiera mocy i rośnie w siłę.. 💪👊😎 Życzę wszystkiego dobrego oraz dalszych sukcesów w zyciu zawodowym jak i osobistym.. Pozdrawiam serdecznie.. 🙏✨🚀
Dziekuje bardzo za filmik, bardzo inspirujacy.
Magdo , pięknie mówisz , jesteś niesamowita
Bardzo interesujące informacje.
Trafnie i zrozumiałe przełożone w sposób docierajacy do rozumu.
Dziękuję bardzo Pani Magdo.
Pani Magdo ! Wszystkie wykłady są bardzo ciekawe ! Czekałem na ten wykład, dzięki Pani teraz jestem mocniejszy. Dziękuję !
Powitaj emocję i ją zaakceptuj. Proste a tak truuuuudne do wykonania.
Dziękuję, pani Magdo za kolejny mocny film💙
Dziekuje Fantastyczne powiedziane!!!
Twoje filmy sa odpowiedzia na tyle ważnnych pytan by zrozumiec przyczyne czegoe negatywnego w życiu..niekiedy wystarczy odpalic twoj film I juz wiem dlacsego jest jak jest
Wykład niezwykle merytoryczny i Pani przekaz super generalnie przekaz ma jak najbardziej sens Pani Magdo przy czym problemem są emocje u ludzi straumatyzowany ch które wywalają poza tzw. Okno tolerancji afektywnej... W takim przypadku emocje mogą a wrecz zalewają dana osobę i czyli np nerwica wtedy trudno mówić o zarzadzaniu emocjami... Oczywiście trzeba zawsze próbować...... Generalnie wiele czynników ma znaczenie w tym czynniki biologiczne i rozwój kory mózgowej np. w dzieciństwie... Kończąc słuchałem niektórych coach. ow którzy właśnie radzą aby negatywne emocje dławić w zarodku... Tak w skrócie... Pozdawiam
Tyle już przeczytałam ale dopiero teraz twój przekaz pokazał mi całe sedno i sposób jak zaakceptować nasze emocje. Bardzo dziękuję to wspaniały filmik :)
Magda jesteś lekiem i apteczką pierwszej pomocy dla wielu z nas 💪 wielkie dzięki 🤗💪💪💪
Tyle ważnych spraw dla mnie Pani tu poruszyła,,, Bardzo dziękuję.
Brak słów poprostu jesteś genialna!
Pani Magdo w cudowny sposob potrafi pani nam to wszystko przekazac,wytlumaczyc,nauczyc,jest pani super.dziekujemy.