3 GESUNDE LOW CARB Frühstüksideen | schnell zubereitet!
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- เผยแพร่เมื่อ 14 มี.ค. 2020
- Diese 3 LOW CARB Frühstücke sind super wenn es morgens schnell gehen muss und ihr dennoch gesund in den Tag starten wollt.
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Heute auf BodyKiss: Ich esse ein Tag wie eine Ballerina: th-cam.com/video/Kxv7spAszVM/w-d-xo.html
na ganz toll😮
Ich liege seit 1 Stunde im Bett und überlege was ich frühstücke.. Das kam jetzt perfekt
Na das passt ja dann wirklich für dich 🥰
Direkt den Chiapudding ausprobiert, weil ich alles da hatte. Super lecker, wieder eine tolle Abwechslung. Danke Anne. Die andern zwei werden auch noch ausprobiert.
Ich hab mich auch gewundert wieso Chia-Samen keinen „Hype“ mehr haben...Leinsamen haben die irgendwie in den Schatten gestellt
Lecker 😍 Ich wünschte ich hätte so gute Ideen für Rezepte 😅😍
Immer her mit low carb, Anne :)
Guten Morgen aus Frankfurt, vielen vielen Dank für die tollen Rezepte, für mich als Diabetikerin absolut genial!! Liebe Grüße, Edith 😀
So langsam bin ich dabei, meine Ernährung stückweise gesünder zu gestalten und dachte, ich fange mit dem Frühstück an, weil mein Mann und ich das oft zu unterschiedlichen Zeiten essen im Gegensatz zum Mittag. Und da habe ich auch den Chiapudding ausprobiert. Schmeckt total lecker auch mit normaler Milch und wird auf jeden Fall jetzt öfter gemacht! Für die anderen beiden Sachen fehlen mir leider noch die Zutaten, aber die werden auch bald mal ausprobiert😊
Vielen lieben Dank für die tollen Rezepte😘
Es gibt einfach nichts besseres, als am Sonntagabend nach dem Sport deine Videos zu schauen ❤
Das ist aber lieb von dir toll dass ich ein Teil deines Sonntags bin 😀
Sieht alles sehr lecker aus. Werde ich nächste Woche definitiv ausprobieren & versuchen, das letzte Rezept zu veganisieren🥰🌱
Schreib mir gerne welches Rezept dir am besten geschmeckt hat 😀
Wahnsinnig toll. Danke :)
Ich habe heute direkt den Cheesecake ausprobiert und ich bin begeistert! Die Konsistenz kommt normalem Quarkkuchen verblüffend nah. Für die Süße habe ich noch eine Dattel in kleinen Stückchen untergehoben. Wirklich sehr empfehlenswert! Den werde ich morgen gleich nochmal machen. Danke für das Rezept!😊
Hey Sophie toll dass er dir geschmeckt hat 🥰🥰🥰
Hey, schönes Video! Kannst du mal ein Rezept für gesunde „Hot Cinnamon Brownies“ von Burger King für uns machen? Da würde ich mich und sicher auch einige andere Follower sehr drüber freuen!❤️🥮🍯
Ich liebe deine Rezepte aber vor allem die veganen Rezepte❤
Vielen Dank freut mich sehr 😋
Klingt ja wirklich gut, ich werde morgen früh mal den Chia Pudding machen :-)
Bin gespannt wie es dir geschmeckt hat 🥰
Sehr sympathisch
Gutes Video!
Hallo Anne, schöne Inspirationen dabei ☺️ das letzte Rezept werde ich sehr gerne Mal ausprobieren ☺️👍🏻 Chia pudding kenne ich schon und ist eher nicht mein Fall,wobei ich ihn noch nie mit Kokosmilch gemacht habe, vielleicht probiere ich das Mal 👍🏻 Liebe Grüße 🤗
Musst du definitiv probieren du wirst es lieben 🥰
Oh mmmmhhhhh, ich liebe ja deine Asia Ecke...Laab, Suppe, Pad Thai...aber Tom Yum, Schnelle Sommerrollen mit Erdnussdip...oder irgendwas der Art:)
😉
Danke für die tollen Ideen 🥰 Alle Familienmitglieder erkennen dich schon immer an deiner Begrüßung 😅
Bei uns auch ☺️👍
Wow das sieht alles total lecker aus!Ich werde die bald mal ausprobieren.Könntest du vielleicht mal ein Video zu Abendessen machen?Am besten nicht so aufwendige Rezepte
Sieht super lecker aus.😍 Werde fürs Büro morgen den Chia-Pudding vorbereiten. Hoffe das geht auch mit Leinsamen. Chia hab ich gerade nicht daheim. 🙈
Ne das geht nicht
Das dritte Rezept werde ich sicher mal nachmachen.. Chia pudding find ich von der konsistenz recht unangenehm und wenn das zweite auch schlozig wird is das wohl auch nix für mich 🤔
Hast du nicht in einem Video von 2018 gesagt, dass u. a. Chia-Samen eigentlich gar nicht so toll sind (langer Transportweg, fragliche Bedingungen beim Anbau, Pestizidbelastung...)?
Man muss sie ja nicht ständig essen
Wenn man darauf achtet das sie fair und Bio abgebaut werden ist es etwas anderes. Mir ist es wichtig für unterschiedliche Lebensmittel Rezepte zu zeigen. Lg
Kann ich bei dem letzten Rezept auch Mandelmehl nehmen? :)
Das Lied am Anfang klingt schön. Wie heißt das bitte?
Kann ich statt Chia auch Leinsamen verwenden? Wird das dann auch zu einem Pudding?🤔😅
Klar das funktioniert auch 😉
Leinsamen schmecken et was bitter wenn die aufgequält sind 😅 aber so dick werden die nicht
Leider waren die Cup Cakes sehr trocken. Was kann man da noch dran machen?
Wo findet man die Rezepte?
Kann man das Ei im einfach Muffin weglassen? Ich esse laktovegetarisch: keine tierischen Zutaten außer Milch(-produkte)
Es gibt doch veganen Eiersatz
Statt Chia kann ich doch bestimmt auch den guten deutschen Leinsamen (geschroten) nehmen oder?
Ja, mach ich auch so.
ja
Hilft chiasamen auch wenn sie abgelaufen sind?
Bei den meisten Produkten steht ja ein MHD, was nicht gleich bedeutet das die Lebensmittel ab diesem Datum schlecht sind. Vor allem dann, wenn es Trockenprodukte sind.
In deinem Rezept ist angegeben, dass man 3 El Chiasamen verwenden soll. Ich komme auf ca. 34 g nach diesen Angaben. Als ich etwas gegooglet habe, kam raus, dass man nicht mehr als 15g pro Tag essen solle, da die enthaltene Blausäure in Chiasamen zu Vergiftungen führen kann und es noch keine Langzeitstudien gibt zu Chiasamen. Wie stehst du dazu? Ich bin mir nicht sicher, was ich glauben kann🙁
Das würde mich auch sehr interessieren 👍
Bei mir steht es sogar hinten auf der Packung drauf. Hab mich deswegen auch gewundert
Ich esse immer mehr und es hat mir nicht geschadet. Ich denke es ist Schwachsinn.
Jmd ne Idee ob das letzte Rezept mit Kokosjoghurt funktioniert? Vertrage keinen Quark.
Guten Morgen,ich könnte mir vorstellen,dass Joghurt zu flüssig ist, vielleicht musst du dann einfach ein bisschen mehr Mehl nehmen,dann könnte es klappen ☺️
Vielleicht kannst du den Joghurt über Nacht in einem feinen Sieb oder Nussmilchtuch abtropfen lassen, dann verliert er Wasser und hat eine quarkähnliche Konsistenz
Kannst ja auch Alpro Quark verwenden
Die Antwort kommt jetzt wahrscheinlich etwas spät aber ich habe es mit Kokosjoghurt gemacht und es war echt lecker!! Die Konsistenz war auch super;)
Länger rühren sonst entstehen Nestchen