Was kann ich frühstücken? - 5 schnelle vegane Rezepte
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2020
- 5 schnelle vegane Rezepte - was kann ich frühstücken? Wenn es morgens schnell gehen muss, du keine Zeit hast ewig Aufstriche selbst zu mixen und du auf nichts verzichten willst, bist du hier genau richtig.
Ich zeige euch meine 5 liebsten schnellen veganen Rezepte fürs Frühstück! Welches ist dein Favorit? Zeig mir deine Rekreation gerne auf Instagram!
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xxx Marie
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Tolles Video!!!! Bei dir würde ich gerne mal frühstücken 😜❤️
witzig witzig, Mister 😛♥️
Ja mensch, es wäre ja SO cool, euch mal zusammen in nem video zu sehen. Höhö. 😂
@@spaghettilaranese6108 wenn du die vlogs guckst siehst du die beiden dreimal in der woche zusammen in einem video. ;-) nein ich weiss natürlich was du meinst aber konnte mir denn kommi grad nicht verkneifen. ;-) aber vielleicht drehen ja marie und alex wieder mal ne acro yoga challenge zusammen oder ähnliches....ich sag nur neuseelandfeelings...:-)
@@typischsabrina ich guck jeeeeeedes video von ihnen, seit jahren! 😂
Süß!
Ich könnte den ganzen Tag frühstücken, ich esse ganz oft auch Brot mit Aufstrich mittags/Abends und Joghurt mit Müsli zwischendurch oder als Nachspeise
Mittagessen = Müsli = BESTE ♥️
L S Tage an denen man nur frühstückt sind Priorität 😋
Ich auch!!
Mein Gegenargument bei hänselnden Fleischessern: welches Tier existiert natürlich in Wurstform?👀
Super Video Marie 💫
Jo Jo Das ist gut!!
Keins, aber euer Zeug ist au in wurstform, ich will mir persönlich halt kein chemisches zeug beiführen.
@@tinabaumer6047 Ich will mir beides nicht zuführen 🤷🏻♀️ Aber das Leid von Lebewesen, nur damit ich sie essen kann, sehe ich schon als schwerwiegender an. Verarbeitete Produkte (vor allem die, bei denen man nicht mal mehr sehen kann was drin ist) möchte ich aber auch so wenig wie möglich konsumieren.
Tina Baumer chemisch ist ungleich pflanzlich & „unnatürlich“ muss nicht immer schlecht sein 🙆🏼♀️ im endeffekt sind alles nur moleküle 😄
Tina Baumer ich will mir persönlich halt auch kein totes zeug beiführen
Danke für die Inspirationen. Ich wäre nie darauf gekommen, Süßkartoffeln mit Aufstrich zu bestreichen. Das muss ich aber unbedingt Mal ausprobieren!
ich bin gespannt was du sagst!! 🧡
Ihr müsst auf jeden Fall mal Gelbie von Zwergenwiese probieren!! Der Hammer und super herzhaft :)
und zu denen die sich über Ersatzprodukte beschweren: Jeder versteht doch auch das Konzept von koffeinfreiem Kaffee und alkoholfreiem Bier, oder? Warum dann nicht auch fleischfreie Wurst?!
Wer versteht denn das Prinzip von alkoholfreiem Bier? 😂😂😂
(Spaß)
Daran hatte ich noch nie gedacht, werde mir das Argument aber "klauen", weil mir ehrlich gesagt dieses Kritteln der Fleischesser so auf die Nerven geht.
Annemarie Gutes Argument!
Na ja, das Konzept koffeinfreier Kaffee und alkoholfreies Bier verstehen ja auch einige nicht :D
Wo kann man das kaufen?
Bei „Fitness Menschen“ beschwert sich auch keine wieso ihr Proteinpulver zb brownie geschmack hat wenn sie doch so gesund sind und leben wollen. Also zum Thema warum Veganer Fleischersatz essen müssen.
Ich als (wenig) Fleischesserin befürworte dein Video hier sehr! Es ist doch total toll, wenn man neue Dinge lernt oder entdeckt die gesund, gut für die Umwelt und noch dazu lecker und einfach sind.
Ich probiere selber gerne ganz viel in die Richtung und kann die Kritik von anderen Fleischessern hier oft nicht verstehen. Du inspirierst, mehr nicht, und das ist doch schön! ☺ Da kann sich jeder was von mitnehmen, egal ob omnivor, vegetarisch oder vegan lebend.
Wenn sich Fleischesser über Tier-Ersatzprodukte beschweren 😂🤷🏼♀️ Nicht‘s gegen Fleischesser 🙆🏼♀️
Jenny nervenaufwand pur...
Ich denke mir immer, wer sagt denn, dass Wurst nur aus Fleisch besteht? Also ist vegane Wurst ja gar kein Ersatzprodukt 🤷😅
Ich frag mich jedes mal wie man so dumm sein kann
@@Anna_Helena oja, vor allem weil das ja oft gleichzeitig die Leute sind, die ja nicht ohne Schnitzel/Käse/whateber ,,leben“ könnten smh
Hanna A stimmt 🙄
Die Idee mit dem Süßkartoffel-Toast ist ja der Knaller! Das probier ich auf jeden Fall aus :)
finde das auch meeeeega gut! für alle mit Unverträglichkeit eine coole glutenfreie Alternative zu Brot 💪🏼
Ich bin gerade völlig geflasht. Und das war ich schon damals, als ich von dir gelernt habe, dass man Linsen süß zum Frühstück essen kann. Danke für die Erweiterung meines Horizonts :D
Finde ich auch! :)
Bin ich die einzige die draufgeklickt hat weil sie Frühstück liebt😂❤️super video❤️😍
Total interessant. Bin etwas schockiert und gleichzeitig extrem begeistert von der Linsen Bowl. Wäre niemals alleine auf so ein Gericht gekommen !
Ich auch nicht. Esse es aber so gern inzwischen 😍
Ich ernähre mich jetzt fünf (?) Jahren vegetarisch und ich hab schon ein paar mal Ersatzprodukte probiert, aber ich muss sagen, dass ich den Geschmack von Fleisch mittlerweile echt eklig finde... Ich hab auch den Beyond Burger probiert, aber der hat mir einfach viel zu sehr nach Fleisch geschmeckt! Also diese Ersatzprodukte sind einfach nichts für mich 😅
Deshalb bin ich froh, dass es so viele verschiedene andere geile Aufstriche gibt 😍
jaaa genau so geht es einer Freundin von mir auch. Ich, als ehemalige "Steak auf englische Art gebraten bitte"-Liebhaberin, bin allerdings sehr froh über Beyond Meat & Co 😅 aber ja, Aufstriche sind schon eine eeeeecht feine Sache hihi
Übrigens, als Fleischesserin kann ich dir beruhigend sagen, dass Beyond meat absolut gar nicht nach Fleisch schmeckt. Kannst du also getrost essen! 😂
Mir ist der Appetit auf Fleisch auch ziemlich schnell vergangen - entgegen meiner Erwartungen ^^
Ich kann manche Ersatzprodukte noch nicht mal riechen, weil es mich zu sehr an totes Tier erinnert 🙈😂
@@laurakolb9314 omg das ist mir mit dem beyond burger passiert!! Und ich dachte, ich wäre einfach zu sensibel... Bin grad froh, geht es noch jemandem so :D
*Notiz für mich:*
*Veganes Frühstück*
*Für's Brot:*
- versch. dm bio Aufstriche
- Marmite
- Simpli V würzig
*Andere Ideen:*
- Süßkartoffeln in Scheiben im Toster garren + Aufstriche
*Veganes Rührei:*
- normales, rohes Tofu
- Mandelmus
- 1-2 EL Vegan Quark
-> leicht bröckelich braten
- würzen mit Kurkuma + Kala Namak + bisl Chilisalz + kleine Frühlingszwiebeln
*Linsen Poridge:*
- halbes Glas, gewaschene, rote Linsen
- Topf mit doppelte Menge Wasser kochen (ca. 7-10 min)
-> bisschen salzen
- Nussmus, Hanfsamen, Orangen (für Geschmack)
*Power Smothie:*
- gefrorener Blatspinat
- Bananen
- Brokkoli
- Heidelbeeren
- Leinsamen
- Haferflocken
- Haferilch
- Proteinpulver*
Ich bin zwar kein Veggi, aber wenn ich Rührei mache kommt da gerne auch mal ein bisschen Paprika und Curry rein. Das sollte die vegane Variante auch färben und ist geschmacklich irgendwie passender. Ich koche auch mit Kurkuma, allerdings eher bei Dal! Btw. püriertes Dal sollte auch einen super selbstgemachten Aufstrich ergeben, vielleicht muss ich nächstes mal Mal was überig lassen!
Oh wow danke :)
@@Loula318 Gerne. War eigentlich nur so eine kleine Notiz für mich, was ich mal ausprobieren könnte, aber wenn es dir auch weiterhilft, freue ich mich 👍🏻😊
@@justus8675 Das muss ich mal probieren 👍🏻👍🏻👍🏻
@@franziz2090 ja tuts :) solche Zusammenfassungen sind echt Gold wert, wenn man mal etwas schnell nach machen möchte. Alleine schon fürs Kopieren/Abschreiben für die nächste Einkaufsliste 😄☺️👍
oh, ich freu mich, dass es auch mal herzhafte vegane frühstücksrezepte gibt. ich selbst esse auch nich so gern süß am morgen (oder überhaupt), deshalb danke für die inspiration!
Pia Priscilla geht mir genauso 😁
Ich schneide Süßkartoffel gerne mit der Brotschneidemaschine. Nur so als Tipp, weil die ja immer so hart sind.
lena 712 ach mega Tipp! Wär ich nie drauf gekommen haha
Das könnte tatsächlich mein Leben verändern. :D :D Danke für den Tipp.
Danke das deine schnellen Rezepte auch wirklich schnell gehen wenn ich sonst nach schnellen Rezepten such kommen so 20-30min Rezepte 😅
Lu cy Marie hält was sie verspricht ;)
Liebe Marie, man merkt ganz deutlich, wie viel Mühe hinter diesem Video steckt. Herzlichen Dank für die tollen Rezeptideen.
Es wurde schon alles in den Kommentaren gesagt 😁, deswegen nur kurz ein bisschen Liebe und ein Algorithmus-Kommentar. 😊
Daaaanke 🧡
Süßkartoffel-Toast 😱 ich bin im Himmel 🥰 danke für die Inspiration!!!
2:31 100% meine Familie 🙄 Werde aufjedenfall die nächsten Tage ein paar der Ideen ausprobieren 👌🏻😄
feel you 🤣
• Imke R. • sag den mal als Argument, jeder kennt doch Alkoholfreies Bier und Koffeinfreien Kaffee. Das versteht jeder wenn man den Geschmack will aber nicht das „Gift“ dahinter. Wieso versteht das dann keiner bei fleischfreiem „Fleisch“🤷🏼♀️
Das Linsen"porridge" habe ich gerade heute morgen ausprobiert und es war im ersten Moment echt komisch zum Frühstück Linsen zu essen, aber wenn man sich "mental" drauf einstellt (😅), schmeckt es echt sehr lecker. 👌 Danke für die Idee, ich wäre da nie drauf gekommen. 🤗
Ob man die Linsen auch mit einem Teil Pflanzenmilch kochen kann?
Ich bin jedes mal so, so begeistert von der Qualität deiner Videos! Es sieht allein einfach so professionell aus und man sieht so sehr die ganze Mühe, die dahinter steckt! TOP !👍🏻😍
Lecker 😍 wenn man abends Lust auf Frühstück bekommt 🌿🤤🙏🏼
Suuuper nice, ist echt schön geworden. Man merkt dass du dir wahnsinnig viel Arbeit gemacht hast!
VIELEN vielen Dank 💛
Noch ein Aufstrichtip ist der Rossmann Aufstrich mit Linsen und Balsamico....omg 😍😍der ist so unglaublich gut.
Der ist wirklich suuuper gut!
@@johannarataj8397 ja😊
Danke für deine Inspirationen 🥰
ah ich liebe deine Kreativität und dein Design in den Videos!
Ich bewundere immer wieder wie viel liebe in deinen Videos steckt Marie! Tausend Daumen hoch 👍🏻
vielen Dank für die Inspirationen! :)) das offene-aufstrich-problem kenn ich :D
ich spüre auch kaum einen unterschied zwischen veganer pikantwurst und echter :D
Wieder einmal ein ganz tolles Video, Marie! Immer eine tolle Inspiration!
Das sieht alles so lecker aus 😍❤️
Schön unkompliziert und motivierend. Merci! 😍
Danke Marie für dieses Video, es kommt genau zur richtigen Zeit❤ Ich überlege immer eine Ewigkeit was ich essen soll, und so habe ich viel mehr Abwechslung😊
Vielen Dank für die tollen Inspirationen, die muss ich unbedingt ausprobieren. 😊
Aber mal abseits vom Inhalt: Ich liebe die Machart deiner Videos! Da steckt immer so viel Liebe zum Detail drin und es macht einfach nur Spaß sie anzuschauen. 😍💕
Es ist ein tolles Video! Vor allem die Idee mit den Linsen finde ich ja klasse ! Ich mag gerne solche Kombis
Richtig tolle bunte Mischung. Vegan zu frühstücken, ist mein erster Schritt, da fällt es mir nicht schwer. Die Süßkartoffel im Toaster ist wirklich mal genial. Bin definitiv auch ein herzhaft Frühstücker 🤗
9 Monate später habe ich jetzt gerade endlich mal das Linsen Porridge ausprobiert und es schmeckt fantastisch. Danke❤️
Super Video mit super tollen Tipps. Danke ! 😘
So ein tolles Video! 😍 Gerne mehr Essensinspirationen!
Wie immer tolle Inspiration 😍
Vielen lieben Dank, ich bin wieder einmal inspiriert
Das mit den Süßkartoffeln find ich sehr interessant! Muss ich unbedingt mal ausprobieren 😊
Super tolles Video❤️
So tolle Ideen. Probiere ich auf jeden Fall aus alles! 😊
Super inspirierendes Video. Kann auf jeden Fall nachgemacht werden. Hoffentlich gibt es noch mehr aus dieser Reihe. Veganes zum Essen kurz und knackig. 😊👍🏻
Mega Ideen! Finde es super, dass du so gute und auch “neue” Ideen mit reingebracht hast und nicht nur die Standard Frühstücksideen mit nur veganen Ersatzprodukten, die andere TH-camr hochladen! Das “Rührei” und die Süßkartoffelscheiben find ich meeega interessant!!
richtig tolle und vor allem neue rezepte! ✨ das süßkartoffel-toast ist ja mal der hammer, muss ich unbedingt ausprobieren 🤤
Danke für das schöne Video! Ich lebe seit etwa einem Jahr zu 90% vegan, aber finde es immer wieder spannend zu sehen, was andere daraus machen und hol mir gerne neue Inspirationen. Vor allem, wenn sie so liebevoll wie von dir gefilmt und geschnitten wurden
Super Video, ich hab mich echt total darüber gefreut! 🤗♥️ Da ich schon seit so ca einem Jahr immer vegan frühstücke hatte ich jetzt nicht damit gerechnet, krass viel neues zu sehen (ich kenne schon Tofu scramble, veganes English Breakfast, Shakes, verschiedene Pancakes und natürlich Porridge-Rezepte), aber ich muss sagen dass vor allem das Linsen-Porridge und das Shake Rezept mir komplett neu waren und ich jetzt total Bock bekommen habe, beides auszuprobieren!! 🤩😌 Auch das Tofu scramble muss ich so unbedingt mal ausprobieren, ich hab da zwar schon ein eigenes Rezept etabliert aber man lernt ja bekanntlich nie aus:) Danke für die ganzen Inspirationen!! 🌱🌱🌱😘
Super tolles und praktisches Video!!!
Dein "verkünsteln" hat sich definitiv gelohnt. So ein schönes und inspirierendes Video ❤️
Omg Marie 😍😍!! Erstmal mega gutes Viedeo und dann dieser Pulli in Kombi mit der Kette😍😍!! Ich liebe deinen Style❤️😘😍!! LG❤️
Super coole und kreative Ideen! 💗
Das ist ja mal ein mega inspirierendes Video 😍 Danke 😊
Aii, schon wieder so früh am Start😍 das Video kommt wie gerufen, morgens bin ich alleine zu Hause und kann wenigstens da auf vegan umsteigen, hab mich schon gefragt, was ich essen kann🤔❤️
yeaaah 🙏🏻
genau was ich gerade brauche! danke
Love love love it 😍 werde ich auf jeden Fall ausprobieren 🤗🤤
Hey Marie, ich habe mich vor kurzem erst dazu entschieden Vegetarisch zu leben (Vegan ist dann fürs noch zuhause wohnen doch etwas kompliziert).
Aber hauptsächlich habe ich mich mit alledem wegen euch befasst!
Ich finde es super, dass du hin und wieder Kochvideos machst, die sind eine große Inspiration.
Du gibst dir immer so viel Mühe, alleine die wackelnden Schriften. Super gelungenes Video und mach weiter so 😍😊
Mega coole und leckere rezepte!!!! Freue mich immer darüber!
Danke für die Inspiration, tolles Video :)
Die Rezepte sind alle super und ich freue mich jetzt schon auf das Frühstück morgen :)
Coole Ideen dabei, danke Marie! ♡
Danke, genau das, was ich gerade brauche!💕
Mega gutes Video! Danke für deine Tipps!
Danke für das Video!! Sowas hab ich gebraucht 😌
Richtig tolle Ideen 😍😍😍
Diese Idee mit den Süßkartoffeln als Toast....einfach göttlich! Wirklich eine sehr gute Idee :D
Ich liebe deine Rezeptvideos!
Vielen Dank für dir Inspiration!! Seeehr lecker!
Vielen Dank für die leckeren Inspirationen 🥰🤤
Danke für die Inspiration! 😋😍
Danke für die tollen Tipps! 😊🥔🥘🥗
😍 Danke Marie!!!
Das war echt ein tolles Video ich muss die Rezepte unbedingt nach machen 😊👍
Hallo Marie,
ich wollte mich wirklich für die tolle Idee des Linsenporridges bedanken. Ich ernähre mein Kind und mich vegan und mein größtes Problem ist, dass mein Kind keine Linsen mag… Ich konnte sie nur versteckt in Suppen servieren…
Ich habe trotzdem eines morgens dein Rezept gekocht und es gab erstmal ein langes Gesicht seitens meines Kindes. Dann hat es probiert und hat sogar zwei Portionen nachgenommen! Linsen mit der Kombination Orangen und Walnüsse sind einfach super lecker! Und meinem Kind schmecken zum ersten Mal Linsen!
Tolle Inspirationen!
Tolles Video, danke!
Wahnsinns Video !!😍
Während alle nur vom Essen reden wollt ich man anmerken wie gut du aussiehst, Marie! Richtig 90er Vibes, love it 😍
gute Tipps, vor allem die Idee mit den Süßkartoffeln und das Linsen-Porridge fand ich innovativ!
Mega leckere Rezeptideen 🥰 das Linsenporridge mache ich mir heute Abend zum Essen👌🏻
Die Ideen sehen super lecker aus 😍👌🏼Werden am Wochenende gleich ausprobiert 😊
Freue mich oft abends schon auf Frühstück am nächsten Morgen 😊
Super Ideen und sehr schöner Pulli 🤩
Ich kann mir sehr gut vorstellen, wie viel Arbeit das ist aber ich gucke deine Videos zu dem Thema super gern! Wir haben in der Hinsicht einen sehr ähnlichen Gemack, deshalb gelangen deine Rezepte fast alle früher oder später auf meinen Esstisch. Vielen lieben Dank für deine Arbeit!!
Finde es toll, dass du auch mal so Infos hinter den Kulissen gibst. Also, nicht, dass man sich für ein Like rechtfertigen muss, jedoch benutzen viele den Satz "Gebt einen Daumen hoch" und irgendwann kann man es nicht mehr hören (nicht böse gemeint, nervt auf Dauer etwas, auch wenn man Likes braucht für den Lebensunterhalt).
Und du sagst einfach den Grund, das finde ich super :D so bekommen wir "Konsumenten" ein Gefühl dafür ;D ähnlich wie, dass Wurst eigentlich in Form gebrachtes Tier ist, haben wir ein Gefühl dafür verloren, wenn wir immer nur das Endprodukt sehen... Bleib so authentisch
Danke für die Ideen :)
Super Rezepte.
Das mit den Süßkartoffeln probiere ich auf jeden Fall Mal aus!
Der Grünkohl-Räuchertofu Aufstrich von Aldi ist der BESTE meiner Meinung nach 😊 ich könnte den so löffeln 😂
Oh das Video hat mich so inspiriert!
Werde einiges davon ausprobieren :)
Jetzt hab ich Hunger! Super Video🌺
Linsen und Kartoffeln werden nachgemacht 🥰 das Rührei lieben wir... ist wirklich ein Highlight auf dem Frühstückstisch. Sehr schönes Video ♥️
Das sind so tolle Rezepte 😍 da werde ich mal diese Woche ein paar ausprobieren besonders die SüßKartoffeln und rote Linsen
Liebs! Danke für deine Kreativität und Mühe ❤️🥰
Boah, tolle Ideen. Ich muss gleich einkaufen gehen :) danke für die Inspirationen
Total hilfreiches Video ! Also jedenfalls für mich, ich ernähre mich jetzt seit einem Monat vegetarisch und will bald mal ein paar Wochen mich vegan ernähren, dieses Video hilft mir dabei schon ungemein.
gute Inspirationen, danke
Yum! Schaut alles seeeehr gut aus.
Wie spannend :) bitte mehr von diesen Rezeptvideos. Ich werde auch gerade vegan und kann sie sehr gut gebrauchen!
Sehr schöne Ideen!
Ich esse seit einiger Zeit öfters das Linsenporridge, angefixt durch eure Vlogs. Ich liiiebe Linsenporridge mit Orange und dann Pekannüsse dazu. Es ist fruchtig, knackig und sättigend 😍
Und die Süßkartoffeltoasts werde ich mal ausprobieren 👍🏻