Ireno, kocham ten twój luzik. Przez lata byłam, według słów znajomego,- najlepszą kucharką po tej stronie Wisły ( zgadnij, której), potem zostałam wegetarianką z ciągotami do weganizmu( I tak zostało) i męczyłam się z różnymi przepisami, w których było całe mnóstwo różnych, często trudno dostępnych składników. Aż trafiłam na Irenę z głównym składnikiem wszystkich jej przepisów, tzn. luzem. I tak zaczęłam gotować. I wtedy znów poczułam frajdę z gotowania i znów zaczęło mi smakować. Voila!
Może nie jestem wegetarianką ani tym bardziej weganką, za to Twoje przepisy codziennie sprawiają, że coraz lepiej organizuję się w kuchni, mniej marnuję jedzenia i przede wszystkim jem więcej warzyw. Co więcej nawet mój narzeczony który nienawidził warzyw zaczął je jeść z przyjemnością. Dziękuję za Twoją pracę 😍😃
Ireno, czuję się bardzo niekomfortowo oglądając twoje filmy bez jakiejś płatnej subskrypcji. Tak dobre treści na wyciągnięcie ręki? Wow! Jesteś moją inspiracją już od paru lat i źródłem wiedzy o kulinariach. Muszę w końcu wesprzeć cie choćby przez kupno e-booka, czekam jednak na wypłatę 🤭 No i wersja okładki druga najbardziej mi się podoba.
@@mariuszb2154 ja, moja babcia i rodzice opieramy dietę na warzywach oraz chudym mięsie, wszyscy jesteśmy zdrowi. Aktualnie babcia ma 85 lat a jest w pełni sprawna a niedawno jeszcze chodziła do pracy ;) Może twój organizm nie 'trawi' warzyw bo ludzie żywią się nimi od wieków.
@@olioli4341 i to jest argument? są osoby co jarają szlugi do 100lat, ja opieram się o sprawdzonej nauce, jak masz zdrowy organizm i w miarę nie jadasz innego syfu to możesz i pożyć długo, zobacz fakt jak ludzie z długoletnich chorób przewlekłych wychodzili przechodząc na carnivora czyli głównie mięso produkty zwierzęce
Super film Irena! Podoba mi się Twój przekaz, że można gotować tak bardziej na luzie. Od jakiegoś czasu wzięłam sobie to do serca i zaczęłam tak podchodzić do gotowania i widzę mega benefity. Jem zdrowiej i bez wysiłku, gdzie wcześniej bo po tygodniu przestrzegania restrykcyjnych diet traciłam motywację. Także wielkie dzięki ❤❤❤
Twoje przepisy często ratują mój dzień:) Świetny pomysł z takim intuicyjnym gotowaniem, opartym na skladnikach, które faktycznie często zalegają na półkach. Już nie mogę doczekać się nowego ebooka, bo w pewien sposób będzie przełomowy i złamie zasady wszystkich innych "dietetycznych" ebooków - i o to chodzi💪😁 Stawiam na okładkę nr 1😊 Ciepluchno pozdrawiam:))
Siemanko! Podaję pomysł na szybki, tani obiad, oceń ekspertcykim okiem, chyba nie jest taki zły:D powstał z przypadku, jak miałam kilkanaście lat, do dziś jest ze mną jako dodatek do obiadeku w rotacji:) najlepiej do kaszy lub brązowego ryżu. -puszka groszku, -puszka kukurydzy, -cebula, -saszetka sosu sałatkowego (jakiś knorr czy lidl:) najlepiej koperkowy, ale z każdym jest dobre), Cebulę kroje w piórka i podsmażam na patelni, lubię jak się trochę przypiecze i są ciemne miejsca. Wrzucam opłukane warzywa z puszki, wsypuję saszetkę, dodaję świeżo mielony pieprz i podsmażam ok 5 minut.i już. :)
Dodałabym napewno więcej świeżych warzyw (np.zielenine i pomidory do podania) i trochę mniej kukurydzy z puszki (robi się sporo węglowodanów) a ale to też na oczywiście w zależności od tego jak wygląda reszta Twojej diety - bo to warto oceniać, a niekoniecznie pojedyncze posiłki ❤️
Dzięki Tobie polubiłam tofu i więcej eksperymentuję w kuchni. Zauważyłam, że często wrzucasz coś do zimnej wody i gotujesz, a prawo fizyki mówi, że wtedy woda gotuje się dłużej przez co zużywasz więcej energii. Dlatego warto najpierw zagotować samą wodę i do wrzątku dodawać składniki, nawet sól ❤️
Myślałaś może o zakupie przypraw w dużych ilościach, 0,5 kg, 1 kg? Np na allegro Wychodzi o wieeeele taniej I mała szansa że zabraknie w trakcie gotowania😂 Nawet jeśli sama tyle nie zużyjesz to możesz się podzielić z kimś
Ireno, kocham ten twój luzik. Przez lata byłam, według słów znajomego,- najlepszą kucharką po tej stronie Wisły ( zgadnij, której), potem zostałam wegetarianką z ciągotami do weganizmu( I tak zostało) i męczyłam się z różnymi przepisami, w których było całe mnóstwo różnych, często trudno dostępnych składników. Aż trafiłam na Irenę z głównym składnikiem wszystkich jej przepisów, tzn. luzem. I tak zaczęłam gotować. I wtedy znów poczułam frajdę z gotowania i znów zaczęło mi smakować. Voila!
Może nie jestem wegetarianką ani tym bardziej weganką, za to Twoje przepisy codziennie sprawiają, że coraz lepiej organizuję się w kuchni, mniej marnuję jedzenia i przede wszystkim jem więcej warzyw. Co więcej nawet mój narzeczony który nienawidził warzyw zaczął je jeść z przyjemnością. Dziękuję za Twoją pracę 😍😃
Ten kanał jest prawdziwą perełką na yt! Zawsze pomocne rady, proste, ale pyszne przepisy i super się Ciebie słucha ♡♡♡
Ireno, czuję się bardzo niekomfortowo oglądając twoje filmy bez jakiejś płatnej subskrypcji. Tak dobre treści na wyciągnięcie ręki? Wow! Jesteś moją inspiracją już od paru lat i źródłem wiedzy o kulinariach. Muszę w końcu wesprzeć cie choćby przez kupno e-booka, czekam jednak na wypłatę 🤭
No i wersja okładki druga najbardziej mi się podoba.
ty chyba nie wiesz co piszesz odżywianie takie jakie ona proponuje prowadzi do chorób przewlekłych
@@mariuszb2154 do chorób przewlekłych mogą prowadzić fast foody lub słodycze w dużych ilościach a nie domowe obiady z warzyw XD
@@olioli4341 mało wiesz o warzywa człowiek nie jest przystosowany do ich trawienia
@@mariuszb2154 ja, moja babcia i rodzice opieramy dietę na warzywach oraz chudym mięsie, wszyscy jesteśmy zdrowi. Aktualnie babcia ma 85 lat a jest w pełni sprawna a niedawno jeszcze chodziła do pracy ;) Może twój organizm nie 'trawi' warzyw bo ludzie żywią się nimi od wieków.
@@olioli4341 i to jest argument? są osoby co jarają szlugi do 100lat, ja opieram się o sprawdzonej nauce, jak masz zdrowy organizm i w miarę nie jadasz innego syfu to możesz i pożyć długo, zobacz fakt jak ludzie z długoletnich chorób przewlekłych wychodzili przechodząc na carnivora czyli głównie mięso produkty zwierzęce
Według mnie wersja nr. 1 jest najlepsza, najbardziej przyjemna dla oka i zachęcająca
Jesteś moim kucharskim guru. Zmienilas sposob gotowania w naszej rodzinie na zdrowszy, szybszy i bez spiny. Pozdrawiam.
Od Ireny dla Ireny ❤
Super film Irena! Podoba mi się Twój przekaz, że można gotować tak bardziej na luzie. Od jakiegoś czasu wzięłam sobie to do serca i zaczęłam tak podchodzić do gotowania i widzę mega benefity. Jem zdrowiej i bez wysiłku, gdzie wcześniej bo po tygodniu przestrzegania restrykcyjnych diet traciłam motywację.
Także wielkie dzięki ❤❤❤
Ooo super zmiana! Gratulacje dla Ciebie ❤️
Ja dziękuję za pomysł z kapustą bo ta mi zawsze zostaje. Pozdrawiam
Jedzenie z resztek jest zdecydowanie najlepsze! Można naprawdę zrobić coś wspaniałego z niczego🥰
Okładka numer 1 jest najlepsza bo taka “realna”, ewentualnie jeszcze 3 ale jedynka to zdecydowanie TOP.
Dzięki za Twoje zdanieeeee ❤️❤️
Podpinam się
Twoje przepisy często ratują mój dzień:) Świetny pomysł z takim intuicyjnym gotowaniem, opartym na skladnikach, które faktycznie często zalegają na półkach. Już nie mogę doczekać się nowego ebooka, bo w pewien sposób będzie przełomowy i złamie zasady wszystkich innych "dietetycznych" ebooków - i o to chodzi💪😁 Stawiam na okładkę nr 1😊 Ciepluchno pozdrawiam:))
Oooo jak mi miło! Dzięki za tak ciepłe słowa ❤️❤️
Zdecydowanie okładka nr 1❤ No i przepisy super!
Siemanko! Podaję pomysł na szybki, tani obiad, oceń ekspertcykim okiem, chyba nie jest taki zły:D powstał z przypadku, jak miałam kilkanaście lat, do dziś jest ze mną jako dodatek do obiadeku w rotacji:) najlepiej do kaszy lub brązowego ryżu.
-puszka groszku,
-puszka kukurydzy,
-cebula,
-saszetka sosu sałatkowego (jakiś knorr czy lidl:) najlepiej koperkowy, ale z każdym jest dobre),
Cebulę kroje w piórka i podsmażam na patelni, lubię jak się trochę przypiecze i są ciemne miejsca. Wrzucam opłukane warzywa z puszki, wsypuję saszetkę, dodaję świeżo mielony pieprz i podsmażam ok 5 minut.i już. :)
Dodałabym napewno więcej świeżych warzyw (np.zielenine i pomidory do podania) i trochę mniej kukurydzy z puszki (robi się sporo węglowodanów) a ale to też na oczywiście w zależności od tego jak wygląda reszta Twojej diety - bo to warto oceniać, a niekoniecznie pojedyncze posiłki ❤️
Uwielbiam Twoje przepisy ❤
Dla mnie pierwsza okładka najładniejsza! :)
Dziekiiiii!!
Mleczko kokosowe polecam mrozić w woreczkach strunowych. Jak położysz je na płasko zajmą maksymalnie mało miejsca.
Zdecydowanie okładka nr 1! ♥ W końcu nadchodzi ochłodzenie, to i piekarnik będzie można włączać xD
Dziękuję 🎉
Dzięki Tobie polubiłam tofu i więcej eksperymentuję w kuchni.
Zauważyłam, że często wrzucasz coś do zimnej wody i gotujesz, a prawo fizyki mówi, że wtedy woda gotuje się dłużej przez co zużywasz więcej energii. Dlatego warto najpierw zagotować samą wodę i do wrzątku dodawać składniki, nawet sól ❤️
daj spokój i wywal tofu, to co ona prezentuje na tym kanale to niszczenie zdrowia, mówie Ci poważnie
@@mariuszb2154 a Ty jedz jak chcesz i przestań nawracać innych na siłę
Okładka nr 1. Dzięki za super szybkie i proste przepisy :)
Kocham Twoje filmy! Są takie mega prawdziwe, szczególnie jak np. tu z curry 😛 Tak wygląda prawdziwa kuchnia i gotowanie 🥰
Okładka numer jeden ❤
Pierwsza okładka najlepsza!
A może filmik o matchy? Porównanie jej z kawą, jej właściwości
Okładka nr 1 🩷🫶🏻
Jak dla mnie okładka nr 1, no i może 3 ;)
Mam urodzaj cukiniowy więc placki z cukinii z sosem czosnkowym
Ooo super! I zazdro
@@HealthyOmnomnom mam też patisonowy wysyp i to jest kosmos
Dla statystyk
Wersja 1 okładki ❤
Dzięki za ooinieeee!
Okładka numer 1.
Ej gdzie kupiłaś te fency talerze? Super są! Poczułam potrzebę mieć takie same 😂
kochana Ireno, a kiedy planujesz premiere swojego ebooka ze schematami posilkow? :)
NICE VIDEO< GOOD SOUND QUALITY< REGARDS FROM WLOCLAWEK< POLAND
3!
1 okladka top
Dzięki za opinie!
Myślałaś może o zakupie przypraw w dużych ilościach, 0,5 kg, 1 kg? Np na allegro
Wychodzi o wieeeele taniej
I mała szansa że zabraknie w trakcie gotowania😂
Nawet jeśli sama tyle nie zużyjesz to możesz się podzielić z kimś
Opcja z podzieleniem się jest mega super :) 🙌🏻 Ale w innym przypadku lepiej kupować małe opakowania, bo przyprawy niestety wietrzeją :( :( :(
1 albo 3
Mam takie same spiżarnie😅 nooo plus " piwnica" 1,5 na 2 m gdzie upychamy nasze skarby sałatkowe, marynatowe na zimę i. 🫶 przednówek.
P.s. kuchnia też 1,5 na 2,5😅
Ooo zazdro piwnicy haha ❤️
@@HealthyOmnomnom Taaakieej ogromnej🤣🤣🤣jak kredens, no ale się zwie. Mogę powiedzieć mam 38 M2, nie mam balkonu i kuchni z oknem, ale!!! Mam piwnicę😅!
❤
Najlepsza okładka 2 ze względu na kompozycję, szczególnie umieszczenie tytułu. Pierwsza byłaby lepsza, gdyby tytuł nie był na niej tak mało widoczny.
Niestety rzadko mi się zdarza że coś mi zostaje. Ale fajne pomysły.
Dziękuję!
Mam takie pytanie przy okazji. Ile może stać otwarty sos sojowy? :)
Irenko a ja mam pytanie - czy ten ebook będzie bazował na przepisach z Twoich poprzednich ebooków? Pozdrawiam
Opcja okładki 1 winner
Wygląda smakowicie, dlaczego w sumie nie upiekłaś ciecierzycy razem z warzywkami? Coś by się z nią stało 👀?
Można! Ja miałam ochotę na taką miękką
Marchewkę nawet trzeba umyć...
++
❤
❤
❤