Śniadania NA WYNOS w 5 min! Zdrowe i tanie wege przepisy
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2024
- W najnowszym filmie przygotowałam dla Ciebie przepisy na śniadania na wynos, które zrobisz w 5 min! ⏰ Sprawdzą się do szkoły i pracy. Same proste, zdrowe i tanie wege przepisy dla zabieganych. Jeśli nie chcesz spędzać dużo czasu w kuchni, sprawdzą się idealnie. Jedz szybko, wegańsko i smakowicie! 💚
✨ Zapisz się na listę zainteresowanych e-bookami z 30 ekspresowymi, sycącymi śniadaniami i 30 odżywczymi obiadami. Dostępne już w marcu! 👉 healthynewsletter.pl/ebook-sn...
✅ Test odżywek - • Wielki test WEGAŃSKIC...
0:00 Wstęp
PRZEPISY NA ŚNIADANIA NA WYNOS W 5 MINUT:
01:21 👉 SMOOTHIE BOWL FASOLOWO-MALINOWE Z KAWOWYMI KARMELKAMI -
healthyomnomnom.pl/przepisy/sm...
05:41 👉 POMIDOROWY WEGAŃSKI TWAROŻEK -
healthyomnomnom.pl/przepisy/po...
08:19 👉 CIECIERZYCOWA GRANOLA Z PATELNI - przepis pochodzi z nowego jadłospisu sprawdź: healthynewsletter.pl/ebook-sn... [AUTOPROMOCJA]
15:37 👉 BIAŁKOWA OWSIANKA NOCNA -
healthyomnomnom.pl/przepisy/bi...
❓ Pytanie odcinka: Jak dużo czasu zajmuje Ci przygotowanie śniadania? Daj mi znać w komentarzu!
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 bit.ly/3NNNZto
🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: bit.ly/3upcqXm
👩💻 Blog: healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie - Instagram: / healthyomnomnom
📃 E-mail: kontakt@healthyomnomnom.pl
🙋♀️ Często pytacie mnie:
Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W
Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery
Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”
Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: healthyomnomnom.pl/sklep
Skąd okulary?
→ Muscat
Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro
Montaż: Kasia Berlak ( / berlak_design )
Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom
Uśmiechem zmieniamy świat 😄
baaaardzo fajna, normalna, pozytywna osoba
Genialne przepisy:) uwielbiam od dawna twoje przepisy i milo patrzec jak kanal sie rozwija:)
te kawowe karmelki są genialne! napewno wypróbuję jak tylko będe mieć czas
Ooo super! Smacznego!
Zrobiłam właśnie smoothie bowl i to jest po prostu pycha
cudne przepisy
Ja też uwielbiam rano zjeść jakieś zdrowe śniadanie! Wchodzę wtedy w dzień z dobrym humorem (bo zrobiłam już TAK WCZEŚNIE coś dobrego dla siebie) i nawet jeśli reszta dnia nie będzie zbyt produktywna jest to prosta rzecz, która daje mi radość❤❤ Super film🔥
Kocham kocham kocham za energię, pomysły i życzliwość 😊 Lidia
Ojej ale miło! ❤️
Cudownie, nowy odcinek 🩷🩷🩷
Ale miło ❤️
Super odcinek- dziękuję za inspiracje 🌸
Dziękuję ❤️❤️
Ta GRANOLA to HIT! Robię z całego słoika ciecierzycy i znika w 2 dni 😅 (2 ludzi)
Smoothie z malinami też robię regularnie
Super ebookczek, dzięki niemu jem zdrowiej, dziękuję ❤
Lubię twoje filmiki. Są pozytywne i naturalne 🙂
Przy okazji, dzięki za wspomnienie o nie spożywaniu soi po krótkim czasie od brania leków na tarczycę! Nie jem jakoś dużo jej, ale lubię kubek ciepłego napoju sojowego z rana, pół godziny po zażyciu hormonów 😮 Z rana będę sięgać po inne.
Dziękuję!
dobre śniadanko na dobry początek dnia to nie cringe, a przynajmniej tak sobie mówie przy wypaśnej owsiance w szlafroku i z Cher na głośniku. btw mocny kawowy gęścioch i pypcie to cytaty złoto
Zrobiłam właśnie tą pastę, jest tak dobra 😫😫
Chętnie skuszę się na tego nowego śniadaniowego ebooka 😍
Ooo bardzo mi miło! Daj znać jak Ci się będzie z niego gotowało!
@@HealthyOmnomnom Dam! Wzięłam cały pakiet i o mamo, na razie nie ogarniam ile tego wszystkiego mam! 🙈 Muszę na spokojnie wszystko obejrzeć, zrobić zakupy i będzie gotowanko 😁
O taki film był mi potrzebny ❤
Cieszę się bardzo!!
Super, zrobilam sobie śniadanie na jutro - pierwszy przepis, ale bez karmelków ;) + czekoladowe precle, jagody goji i platki migdałowe. Jutro po prostu wyciągnę rano z lodówki 😅❤
Oooo ale super! Mam nadzieję że smakowało ❤️
Bosko wygląda 🤪I pociekło mi po brodzie😋mam pytanie ile kalorii? ma taka malinowa micha ☺️
Jak zawsze pysznie, kolorowo i ekspresowo :) .... zdecydowanie Twoje filmiki lepiej ogladac bedac najedzona bo slinianki szaleja 😊😅
Hahaha ❤️ dziekuje
Takie fajne te przepisy, że nie wiem od którego zacząć 😍 Tym bardziej, że ostatnio kupiłam naprawdę za*ebisty blender 😅
Ojaaa ale super! Jaki?
@@HealthyOmnomnom Moulinex Infinity Force Ultimate 1000W
❤❤❤❤❤❤
Wlasnie sobie zrobilam ta paste, tylko ze po dodaniu zwyklej soli, wpadlam na pomysl ze dobrym pomyslem bedzie dodanie soli kala namak. I bardzo polecam dodanie jej do pasty, jest delikatnie jajeczny twist, ale przez dodatek 2 "porcji" soli, mi wyszlo troche za slone XDD Ale kosztowalam na lyzeczce, wiec pewnje w kanapce nie bedzie to az tak odczuwalne 😁
Ooo super patent!!!
Mój Mężu coraz bardziej przekonuje się do wege .Sam robi i wymyśla ( Ala schabowym i kabanoskiem nie pogardzi😂) WAŻNY JEST PROGRES!!! Kocham!
Oja ale super!
Supcio. Nadal szukam inspiracji jak zamienić sałatkę w coś i jej składniki w coś ekstra, nie wiem... Zapiekanka, muffiny...
Właśnie u mnie granola zjedzona, mega! ❤
Oja super!!!
Ale pycha ♥️
haha,mnie przesypywanie do słoików akurat odstresowywuje ;D
Ta odżywka drożdżowa jest dla mnie nie do przejścia 😂 kupiłam tez z polecenia i leży u mnie już pół roku ponad. Dodaję tylko do mocno intensywnych smaków czy wypieków gdzie nie czuć za bardzo drożdży
Kurczę, ja też trochę nie wiem co z nią zrobić xd
Moje życie na studiach opiera się na twoich przepisach🥹❤
Jeju czuję sie zaszczyconaaaaaa ❤️❤️
Super śniadanka, no wiadomo, nikt się czegokolwiek innego nie spodziewał, ale ja czekam na update o zaginionej fasolce xd
Hahaha :D nie maaaaaa 💔
Przed włączeniem odcinka wstawiłam pranie i jak twoja pralka zaczęła wirować, to myślałam, że z moją się coś dzieje i miałam mini-zawał xD
Hahah xd sorka!
Ile Irenka ma lat ?
Prawie 29
O, ja też mam tyle 😊
💛💛💛💛💪🫶
Szczerze mówiąc, nie czaję dlaczego ludzie pakują w siebie odżywki białkowe, jeśli nie trenuje zawodowo 🤷🏼♀️
A już wcale drożdżowe 🤢
Myślę, że tej granoli nie grozi siedzenie w lodówce dłużej niż 3 dni🙈
Hahaha xd jest tak!
Płatki owsiane błyskawiczne??? 😮
Kałowe karmelki mnie trochę odrzucają 😅
Nie rozumiem dylematów wegan, po co testować 30 odżywek białkowych i jeszcze więcej jak można po prostu zjeść jajko... szybciej, taniej, zdrowiej i do tego bez obciążania środowiska plastikiem. te odżywki nie są zdrowe i do tego mogą prowadzić do przebiałczenia i trądziku, już lepiej jeść jogurt sojowy jako źródło biaka. Można samemu kupić w necie bakterie jogurtowe i sobie robić jogurt z mleka sojowego.
😂😂😂
Abstrahując od tematu filmu to nie wiem o co chodzi że tak ciągle pokazujesz pachy, wszyscy widza że owłosione, spoko 😂
Po prostu ruszam dużo rękami ale ok xd
@BellaSwan881
Ale to niemiłe :-P
Myślisz być bardzo zakompleksioną osobą, że jesteś taka złośliwa do innych ludzi, także oby chociaż Twój komentarz sprawił, że było Ci chociaż przez chwilę lepiej. Mogę Ci sprzedać jeszcze jednego życiowego tipa, co robić, żeby Ci było lepiej: oglądaj youtuberów, których lubisz (także pod względem pach), polecam bardzo ten styl życia :-)
Jezu, ale musi Ci to przeszkadzać... Ja totalnie nie zwracam na to uwagi! Polecam
nikt nie zwraca uwagi na to poza tobą - jedyny problem jest w Twoim myśleniu
@@TheDog2137myślę, że wielu ludzi zwraca uwagę i może nawet to trochę im przeszkadza tylko nikt nie pisze bo oczywiście zaraz będzie że hejtuje 😛
Miałam pytac czy z tak ogromnych ilosci soi jakie pochłaniasz nie nabawiłas sie jeszcze choroby tarczycy potem wlatuje cukrzyca bo to trochę połączone z tarczycą jak mowi endokrynolog a potem mozna dostać raka. Do tego po takiej ilości soi jaką pokazujesz w swoich jedzeniach mozna stac sie opuchnietym twarz ręce. Najgorszą dla zdrowia dietę promujesz