【座ったまま簡単】毎朝のデトックスヨガ ★初心者さんも全身スッキリ！

[@さちめりー]

座ったままでも気持ちよく動けて身体があたたまってきます

[@mahounokidoran]

良い週末を送れそう❤スッキリしましたー🎉

[@upi3_happy]

初コメです❤周りの景色と時々来るワンちゃんがとっても可愛くて癒されました😆✨

[@丸山美也子-w9v]

おはようございます☀
座ったままなのに、すごく体が伸びました。終わって、立ち上がったら体が軽かったです。
ありささん、いつもありがとうございます😊

[@和美中西-e3c]

今朝、アプリでこのデトックスヨガしました。気持ち良かったです。
明日のライブがお休みのようなので　明日の朝もこのヨガやります😊

[@kumiyo1915]

はぁ〜！！気持ちよかったです！今日もありがとうございます♡

[@KS-ir2vv]

ワンコに癒やされ、景色に癒やされ、アリサ先生に癒やされた時間でした。ありがとうございました💛

[@aimonprime]

チューリップの表現が可愛くて、そして短時間なのにすごく気持ちがほぐれました🌷☺️🌷
ありささんも素晴らしい良い1日を🐣

[@やまあさ-p5k]

アリサ先生おはようございます😊
朝から一緒にヨガさせてもらいました😊❤️気持ちかった～！！

[@今村友希代]

ありがとうございます❤軽やかさ意識して一日過ごします😊

[@suikachallenge]

入院中のベッドの上から久々のヨガ、今の自分にちょうど良い動きで、心地良かったです😊

[@jinyoneko4060]

夜のヨガにしてみたら体が楽になりました😊

[@ru_aren_f]

昨日からヨガ始めました！
こんなに気持ちの良いものだったのですね☺️
続けていきたいと思います❤

[@chikar3318]

昨晩慣れないマッサージをして、腕がだるかったのですが、すっきり治りました〜すごい！軽やかになりました♡