TUDO O QUE COMO EM UM DIA | minha rotina de alimentação saudável
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2023
- Oi, gente! No vídeo de hoje compartilhei tudo o que eu como em um dia, seguindo a minha rotina de alimentação saudável - em um plano alimentar para reduzir percentual de gordura e ganhar massa.
O objetivo do vídeo é servir de inspiração e mostrar que é possível se alimentar bem com o que a gente tem em casa - comida de verdade.
Espero que gostem!
Mencionado no vídeo:
- Supercoffee - Caffeine Army
Cupom: NATALIANCRVIP
www.caffeinearmy.com.br/produtos
- Vídeo Organizando a Comida da Semana: • COMO ORGANIZO O ALMOÇ...
Chega mais e me dá um oi:
Instagram: / nossacasaerotina
Sobre o canal:
Eu sou Natália, tenho 26 anos, nascida e criada na Bahia, morando hoje em São Paulo.
Aqui compartilho um pouco do que envolve o universo de casa e rotina!
Dicas de casa, limpeza, organização, decoração, hábitos, rotina, receitas e resenhas de produtos são alguns dos temas que encontrarão por aqui.
Obrigada por me acompanhar e sejam bem-vindos!
Ahh, aquele vídeo que nos dá um impulso!
Adoro dicas de saúde e rotina saudáveis
Oi Natália!
Me inspirou bastante.
Vamos juntas na busca de vida saudável.
Adorei as dicas!! :)
Adorei! 🤍🤍
Adorei a dica
Amei seu canal!! ❤
Obrigada pelo vídeo Natália 🥰 eu amo esse tipo de vídeo inspira a ter hábitos saudáveis de forma leve
Excelente!👏👏👏
Obrigada por compartilhar! Gostei muito e realmente serve de inspiração.
Eu adoro esses vídeos.
Mto bom ❤
Achei seu canal e adorei
Gente é a Dua lipa s2 rs
Inspirador! Amo dicas! ❤
Uhuuuuu! 🥰🥰
Que bacana! Super inspirador e você é muito simpática, Nati. Parabéns 👏
Muito obrigada, Raquel! ❤️
Sou nova por aqui e já estou maratonando os vídeos, parabéns 👏👏
Uhuuuuu!!! obrigada, Jessica! Seja bem vinda!
Amo esse tipo de conteúdo 🥰
Fico feliz demais, Kamila 🤍
👏👏👏👏
Pense numa mulher trabalhadora ...kkkk video maravilhoso
Obrigada ☺️
🙏🏽🙌🏼🥰
Amei! Estou esperando os vídeos de receitas também. 😍😍😍 Essas almôndegas de frango chamaram a atenção hein!? 😏😏😏
Opaaaaa! Olha que ficaram deliciosas! Vou gravar sim! Obrigada, Soraya! 🤍
Também quero
🥰👏👏👏👏
Amei seu vídeo. Agradeço pelo esforço em que você trabalha nessas postagens!!
Eu sou apaixonado por temas relacionados à saúde. De fato, eu sou especialista em telemedicina, realizando consultas em todas as regiões do Brasil!
Continue postando!.
Ensina a fazer essas delícias maravilhosas. Almôndegas de frango e outros
Vou ensinar! ❤️
Faz um vídeo você preparando salada crua
Boa ideia! Pode deixar!
Esse tempero pronto dura quantos dias na geladeira?
Queria saber como é o brócolis e couve-flor que ela faz😢
B
É só eu comer saudável q emagreço muito fico igual a uma pessoa q passa fome
Nossa muito real. Eu comendo porcaria já emagreço. Se comer correto sumo.
Comer saudável não precisa ser comer pouco! Talvez vocês estejam consumindo abaixo do que a necessidade física de vocês.
Caso possam, recomendo ir atrás de um nutricionista ❤️
Naty, como controlar a vontade de doces após almoço e janta, isso acaba comigo.
Você não precisa controlar! Só não deve comer uma barra inteira de chocolate… um pouquinho nao faz mal a ninguém 🤍
eu achava que o leite cortava o efeito do supercoffe...
Nãoooo, Helena! Pode consumir com o que você quiser ❤️
O áudio desse vídeo está péssimo! Tenta falar mais perto do microfone.
Boa noite nome é laure eu gostaria de 100