MINHA ROTINA ALIMENTAR SAUDÁVEL E SEM NEURA | REFEIÇÕES DO DIA

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 791

  • @carolinagoncalvesgoncalves9586
    @carolinagoncalvesgoncalves9586 4 ปีที่แล้ว +88

    Amei muito!!!vc poderia fazer as refeições de toda a semana em um só vídeo...Quem gostou da idéia curte 😉😉

  • @larissadomingos2209
    @larissadomingos2209 4 ปีที่แล้ว +106

    Que saudades desse “oie pessoal”... muita força e luuuuz, agora bora vê que eu tenho certeza que tá incrível ♥️

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  4 ปีที่แล้ว +12

      Ahhh ❤️❤️❤️❤️

    • @anaclaradavid3996
      @anaclaradavid3996 4 ปีที่แล้ว +3

      @@BiancaOliveira bianca vc é muito linda tinha que fazer minha rotina matinal ❤

  • @fellipefranca4494
    @fellipefranca4494 4 ปีที่แล้ว +45

    Meu Deus !! Chega tive um ápice d felicidade agr!! Tu n sabes o quanto estás me ajudando na minha reeducação alimentar!! Tem vídeos seus q eu já sei as suas falas hahahaha amo amo amo Bianca!! Continua assim!! Pratico atividade física, minha ansiedade reduziu MUITO, estou comendo bem melhor , tou tomando minha aguinha com limãozinho.. haha amo seus vídeos e espero que vc veja essa mensagem pra saber que vc é meu anjinho da reeducação alimentar e que estou cada dia mais empolgado pra ser mais saudável e mais feliz nos finais de semana me liberando um pouquinho. PARABÉNS!!

  • @anaclarasouza8484
    @anaclarasouza8484 4 ปีที่แล้ว +172

    E as compras do mês vais sair q dia .quem gosta das compras deixa lika

  • @dudabergmann5020
    @dudabergmann5020 4 ปีที่แล้ว +119

    O vídeo que eu mais esperava no mês😍❤️

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  4 ปีที่แล้ว +14

      Uhuuul

    • @dudabergmann5020
      @dudabergmann5020 4 ปีที่แล้ว +3

      ❤️

    • @camilamartins9479
      @camilamartins9479 4 ปีที่แล้ว +2

      Aqui no parana Paranaguá se chama laranja

    • @camilaverneque5392
      @camilaverneque5392 4 ปีที่แล้ว +4

      Eii gente, também gravo vlogs de rotina sendo mãe, dona de casa e universitária, mostro receitinhas e nosso dia a dia tentando ter hábitos saudáveis. Quem quiser dar uma passadinha pra conhecer, ficarei muito feliz! 🙏❤️✨

    • @coisasdemaeefilha9396
      @coisasdemaeefilha9396 4 ปีที่แล้ว +2

      Também

  • @esthergabrielle3635
    @esthergabrielle3635 4 ปีที่แล้ว +6

    Você inspira muito, não só na alimentação, mas nas rotinas de spa day e em todo seu jeito de levar a vida! O seu jeitinho de ser é muito lindo. 🤗
    Espero que tenha convicção disso 💚
    E que você fique muito bemmm! 🙌🏽

  • @AnaLuiza-xu1xe
    @AnaLuiza-xu1xe 4 ปีที่แล้ว +5

    antes de te seguir, eu vivia tentando fazer dieta, aí descobri a reeducação alimentar e esses vídeos seus me inspiram muitoo

  • @MAVIFFZ
    @MAVIFFZ ปีที่แล้ว

    Sério eu tenho 11 anos e quero regular meu sono minha rotina etc, você me ajudou a repensar sobre MUITAS coisas com esse vídeo. Mais uma inscrita!

  • @gabrielalopes8075
    @gabrielalopes8075 4 ปีที่แล้ว +15

    Me inspira em me alimentar direito ♥️muito obrigado por ser essa pessoa maravilhosa

  • @samara.m.s.5762
    @samara.m.s.5762 4 ปีที่แล้ว +8

    Aqui no Rio Grande do Sul chamamos de "BERGAMOTA" costumamos comer no sol largateando e tomando um belo chimarrão...😍❤

  • @tainasilva6520
    @tainasilva6520 4 ปีที่แล้ว +2

    e eu assistindo os vídeos dela antigo de compras no mercado e reeducação alimentar de madrugada kkkkkkk aí ela já posta outro 😜 amooooo ❤️❤️❤️❤️

  • @anabeatrizsilva3128
    @anabeatrizsilva3128 4 ปีที่แล้ว +1

    Bianca faz mais vídeos de Rotina alimentar . Por favor

  • @rebecasouza4904
    @rebecasouza4904 4 ปีที่แล้ว +1

    Bianca Oliveira eu amo muito essa parte de alimentação saudável e só tenho 11 anos

  • @anakaline7431
    @anakaline7431 4 ปีที่แล้ว +2

    tenho 13 anos peso 71 kilos e tou na dieta,mais estou amando comer saudavel,quero levar essa rotina pro resto da minha vida.
    obs:passei numa nutricionista,tenho q passar todo mês,quem tiver ista de receita saudavel,que seja nutricionista deiza o ista aiiiii

  • @ellenleitepereira6099
    @ellenleitepereira6099 4 ปีที่แล้ว +1

    Te amo ainda bem que voltou

  • @Mariana-hb2ut
    @Mariana-hb2ut 4 ปีที่แล้ว +1

    Aqui maratonando os vídeos da maravilhosa

  • @vilmacruz2256
    @vilmacruz2256 4 ปีที่แล้ว

    Bom dia amiga amei um super like

  • @alessandramunicke6459
    @alessandramunicke6459 4 ปีที่แล้ว +3

    Bem no momento que eu tô super focada em uma alimentação saudável. É um sinal divino kkk ♥️ amoooooo!

  • @mariavitoriagomes1654
    @mariavitoriagomes1654 4 ปีที่แล้ว +4

    Almoço devagar vendo série ou seus vídeos 😍👏 Adoro seus vídeos, Biaa , você inspira muito ❤

  • @jaciradiasrodrigues2249
    @jaciradiasrodrigues2249 4 ปีที่แล้ว +1

    Oi.. Td bem?
    Meu nome é Jacira moro em São Mateus e conheci seu canal a pouco tempo, procurando por vídeo de alimentação saudavel e adorei seus vídeos.. Estou acima do meu peso e estava procurando motivação para comer melhor e graças a Deus achei vc..kkkk.
    Continue sempre fazendo o que vc gosta e ajudando muitas pessoas que talvez vc nem saiba com seus vídeos.. Deus te abençoe muito.. Um beijão meu e das minhas 3 filhas que tbm assistem comigo.. Próximo vídeo mande bj.. Fuca com Deus

  • @pietravktestemunhandodecristo
    @pietravktestemunhandodecristo 2 ปีที่แล้ว

    Adorei seu vídeo!!! Que bacana!! Depois de um tempo reeducando nossa alimentação nosso corpo começa a se agradar e até sentir falta dessa alimentação saudável. Fora que com o tempo a gente sente a mudança no corpo todo, como a gente fica mais desperto e com ânimo, vitalidade no geral.

  • @achadinhosonlineporamandar1030
    @achadinhosonlineporamandar1030 4 ปีที่แล้ว +1

    Amo vídeo de alimentação 😍😍😍
    Como muito rápido Bia.
    Moro no extremo sul da Bahia, aqui chamamos de Tanja😉😉

  • @dantyellesilva4063
    @dantyellesilva4063 4 ปีที่แล้ว +1

    Que saudades desse videos maravilhoso como amo vc querida 😍😍

  • @JhessMaria
    @JhessMaria 4 ปีที่แล้ว

    Saudadeee que eu tava desses videos @jhemaria

  • @vmbt7613
    @vmbt7613 4 ปีที่แล้ว +2

    Bianca tbm sou q nem tu. KK começo tomar mta água e não dormo. E tomo água forçado, já me desitratei de não tomar água normalmente.
    Bergamota-Pelotas,RS. Amooo comer no sol ❤️

  • @12Luuuana
    @12Luuuana 4 ปีที่แล้ว +2

    Amoooo esse tipo de vídeo Bia!! Me incentiva muito a querer ser mais saudável também. Você é muito querida, sucesso sempre!!

  • @victorianacimento4865
    @victorianacimento4865 4 ปีที่แล้ว +1

    A melhor notificação 💖

  • @mundosecretodeana8606
    @mundosecretodeana8606 4 ปีที่แล้ว

    O ruim desse vídeo é que ele acaba! Vc é luz garota seus vídeos são maravilhosos podia ficar horas te assistindo!😍😘😘😘

  • @jomaralemos6450
    @jomaralemos6450 4 ปีที่แล้ว +3

    Nossa eu amo esse tipo de video que a Bianca faz, por mim poderia ter todos os dias ❤

  • @g.a.7467
    @g.a.7467 4 ปีที่แล้ว

    melhor parte do meu dia é terminar de estudar e assistir vídeos da bia 🥺💓

  • @Carol1milagre
    @Carol1milagre 2 ปีที่แล้ว

    Gostei muitinho do videozinho e achei bem fofinho ela falando tudo no diminutivozinho. Deu vontadinha de comer saudavelzinho também

  • @mylenafigueiredoanchieta4470
    @mylenafigueiredoanchieta4470 3 ปีที่แล้ว

    Eu amei o vídeoo💖Comigo é ao contrário, eu não sinto muita fome na hora da janta

  • @la19100
    @la19100 4 ปีที่แล้ว

    Faço nutrição e hoje em dia oq mais nos atrapalha é informações erradas de blogueiras, mas seu vídeo foi ótimo, super consciente!! Parabéns 👏🏻👏🏻

  • @thaliaandrade5395
    @thaliaandrade5395 3 ปีที่แล้ว

    Eu adoro, só não como arroz integral pq é muito caro 😂 mas amooo uma alimentação saudável

  • @maisamaria6162
    @maisamaria6162 4 ปีที่แล้ว

    Eu amo muito seus videos, principalmente os de rotina alimentar, eu ja vi todos mais de uma vez 😍😍obrigada por compartilhar sua rotina con a gente , que Deus te proteja muito vc n sabe o quanto as pessoas se sentirem feliz. Um grande abraço, beijo sua linda❤️❤️😘

  • @rafaelicealcantara6458
    @rafaelicealcantara6458 4 ปีที่แล้ว +1

    Eu amooo beber água, e minha filha de 3 anos acabou acostumando com esse meu hábito e bebe bastante água tbm

  • @MarianaSilva-of1iy
    @MarianaSilva-of1iy 4 ปีที่แล้ว +2

    Te acompanho faz pouco tempo, mas senti muito sdd dos seus vídeos 😍👏🏻

  • @danimartins381
    @danimartins381 4 ปีที่แล้ว +7

    AMO ESSA CANAL . BIA E MUITO INSPIRADORA 💟

  • @fabiolaaraujo7734
    @fabiolaaraujo7734 4 ปีที่แล้ว +4

    Ahhhh já estava com saudades de você Bia 👏🏻😍
    Ameeeei demais o vídeo 💖
    Que DEUS derrame chuvas de bençãos sobre sua família sempre 🙌🏻😇✨

  • @kiarapastana388
    @kiarapastana388 4 ปีที่แล้ว

    Tava com saudades de vc e dos teus vídeos....😍😘😘😍😘

  • @isabeladias4730
    @isabeladias4730 4 ปีที่แล้ว +3

    Oiii,amo seus vídeos de compra do mês
    É bom eu ja ir me preparando pra quando eu for morar sozinha né
    Faz um vídeo de dicas para quem vai morar sozinha,vou amar
    ❤❤

  • @lanakarine2742
    @lanakarine2742 4 ปีที่แล้ว +4

    Que saudade eu tava dos seus vídeos 😍❤❤❤

  • @andressabarcelostorres8991
    @andressabarcelostorres8991 4 ปีที่แล้ว +4

    Aqui em Goiânia chamamos de mixirica tbm kkk eu amo. E sim, de uns tempo pra cá eu como mais devagar, sem contar que é até melhor.

  • @grazioliveira6854
    @grazioliveira6854 4 ปีที่แล้ว

    Felizzz demais que eu fiz o pedido da rotina e tu disse que iria adicionar as gravações, fada faz assim, cumpre as promessas! 🥰✨

  • @joanasantos5190
    @joanasantos5190 4 ปีที่แล้ว +3

    Oie bia sou tipo vc odeio café da manhã, amanha irei começar uma reeducação alimentar meu objetivo é perder 15kg vc é minha maior inspiração ❤❤

  • @LeticiaSuzuki
    @LeticiaSuzuki 4 ปีที่แล้ว +3

    Parabéns pela disciplina na alimentação!

  • @vivianemoura1277
    @vivianemoura1277 4 ปีที่แล้ว +1

    Bia comecei ontem uma rotina mas saudável..vc não tem noção de como esse vídeo veio p mim na hora certa... obrigada sua linda

  • @suelimaria5855
    @suelimaria5855 4 ปีที่แล้ว +1

    Vc é muito fofa, simples, amei!!!! Amei seus vídeos, muito bem feito, conteúdo ótimo!! Continue fazendo os vídeos!!!! Beijos

  • @tabalipa
    @tabalipa 4 ปีที่แล้ว +1

    03:24 Bia, eu amei tua ideia e copiei. Pq eu comprava coisas pra fazer e estragavam. Na correria, eu acabava escolhendo coisas mais rápidas. Agora fiz um estoque de polpa e tomo suco todos os dias, de vários sabores. 💜

  • @sirleadesousapereirasousap2503
    @sirleadesousapereirasousap2503 4 ปีที่แล้ว +1

    Bia vc é muito guerreira e saiba que quando vc precisa sempre vamos te apoiar e te dar força, amo esse tipo de vídeo é um dos meus favoritos 😘😘😘😻

  • @amandaprosinidelimasouza3314
    @amandaprosinidelimasouza3314 4 ปีที่แล้ว +1

    Ebaaa ela está de volta!!! Muito feliz com a sua volta bia!❤

  • @DaiSzmyhiel
    @DaiSzmyhiel 4 ปีที่แล้ว +2

    Como é bom te ver de volta, Biazinha!

  • @brenaribeirobeba3716
    @brenaribeirobeba3716 4 ปีที่แล้ว

    Que saudade dessa ruiva 😘 Bianca um abração

  • @Andressa_S
    @Andressa_S 4 ปีที่แล้ว

    Liiiiindaaaaaaah Liiiiindaaaaaaah Liiiiindaaaaaaah Liiiiindaaaaaaah Liiiiindaaaaaaah Liiiiindaaaaaaah demais 😍💕😍💕

  • @joaolucasdecarvalhomaciel3545
    @joaolucasdecarvalhomaciel3545 4 ปีที่แล้ว +1

    Gosto dos teus videoa

  • @ThahdePavulagem
    @ThahdePavulagem 4 ปีที่แล้ว +1

    Tava com saudade dos vídeos ❤️
    Eu consigo comer super saudável na rua, mas em casa ainda preciso melhorar muito

  • @roselisilva9326
    @roselisilva9326 4 ปีที่แล้ว

    Parabéns e muito bom uma boa alimentação 😁👏

  • @francielesousa1881
    @francielesousa1881 4 ปีที่แล้ว +12

    Notificação: A
    Eu:😍😍😍

  • @karinecarvalho3974
    @karinecarvalho3974 4 ปีที่แล้ว

    Cheguei atrasada mais não perdi o vídeo 🥰 amo esse tipo de vídeo

  • @laudianamedeiros9292
    @laudianamedeiros9292 4 ปีที่แล้ว +3

    Que saudade Bia 😍 feliz por estar de volta
    Amo esses vídeos! Ajuda tanto

  • @alicesousa4990
    @alicesousa4990 4 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada pelo cardápio, biazinha ,É tão bom te ver assim forte ,te amuuuu❤❤❤😊

  • @martasoaressouza33
    @martasoaressouza33 4 ปีที่แล้ว

    Ola Bianca aqui na minha cidade e que no litaral baixada santista Sp e mexirica um super beijo eu amo osseus videos e que Deus te abencoe

  • @DudinhaAndra14
    @DudinhaAndra14 4 ปีที่แล้ว +1

    Bia por favor faz um video mendando um beijos para os seus seguidores beijos bia se cuida

  • @edhi._.santos2603
    @edhi._.santos2603 4 ปีที่แล้ว

    Melhor video do canal ,amo muito,bia traz rotina alimentar por uma semana .❤❤👏🏻

  • @isabelabernardodasilva5070
    @isabelabernardodasilva5070 4 ปีที่แล้ว

    traz um a cada semana por favorrrrrr

  • @carolinavalentim521
    @carolinavalentim521 4 ปีที่แล้ว

    Bia minha princesa amei o video, deu agua na boca essa sua jantinhaa, adoro videos de rotinas

  • @Borboletaporai
    @Borboletaporai 4 ปีที่แล้ว +1

    Amei esse estilo de vídeo, traz mais 😍

  • @miihbarbosa5857
    @miihbarbosa5857 4 ปีที่แล้ว +1

    Como amoooo esses tipo de vídeos , já estava com saudade 😻😻😻🤗

  • @micaelioliveira7569
    @micaelioliveira7569 4 ปีที่แล้ว +1

    Aqui em recife Pernambuco, se chama , laranja cravo 🤷🏻‍♀️

  • @sarahmarques6939
    @sarahmarques6939 4 ปีที่แล้ว +4

    Bia pfv faz o vídeo das suas nécessaires , te amooo 😍😘

  • @steffanisimon4955
    @steffanisimon4955 4 ปีที่แล้ว

    A única redução que amo vê é a tua🥰❤️🙏

  • @kellychagas3187
    @kellychagas3187 4 ปีที่แล้ว

    Aqui no Rio de Janeiro é tangerina. Amo esses videos🥰😘

  • @joaobarros8058
    @joaobarros8058 4 ปีที่แล้ว +13

    Estava com MT sddsss dos seus vídeos Bia! Voltou cm tudo 😍😍

  • @valdetehelena6771
    @valdetehelena6771 2 ปีที่แล้ว

    Quando se fala em alimentação saudável, a água está em primeiro lugar né parabéns.

  • @raquelbarbosa2474
    @raquelbarbosa2474 2 ปีที่แล้ว

    Amei, muitos simples o que é ótimo, e saudável 😍

  • @hectordasilvarodrigues6181
    @hectordasilvarodrigues6181 4 ปีที่แล้ว

    Vim correndo!!!!!!! Adoro os seus vídeos!!!

  • @neivanisouzadejesus1418
    @neivanisouzadejesus1418 4 ปีที่แล้ว +9

    Adoro Bia alimentação saudável assim sem neura, chá e suco verde não falta no meu cardápio.

  • @annaclarasouza0
    @annaclarasouza0 4 ปีที่แล้ว

    Amooo seus vídeos de rotina alimentar!😍👏👏

  • @rdgscris
    @rdgscris 4 ปีที่แล้ว +2

    Amo fazer marmitas,super fácil e rápido ❤😍

  • @minimalizei8348
    @minimalizei8348 4 ปีที่แล้ว

    Eu gosto tbm do vídeo de compra do mês.😍👏👏👏👏

  • @sarabazilewiczvoida966
    @sarabazilewiczvoida966 4 ปีที่แล้ว

    Vídeo novo, obaaa!!
    Aqui no RS chamamos de bergamota. Eu também prefiro frutas geladas, amo!! 😃👏🏻

  • @ellennascimento1781
    @ellennascimento1781 4 ปีที่แล้ว

    Aqui em Sergipe é tangerina kkkk te amo Bia

  • @rosimeiremelo3523
    @rosimeiremelo3523 4 ปีที่แล้ว

    Você é muito legal adorei 😻 💕 muito

  • @sariicanete2186
    @sariicanete2186 4 ปีที่แล้ว

    Uma paraguaia apaixonada por teu canal ❤

  • @anacristinasantana9896
    @anacristinasantana9896 4 ปีที่แล้ว +1

    Oiê...Bianca muito bom assistir seus vídeos adoro suas dicas!!! E respondendo sua pergunta sou dessas que come rápido, estou tentando mudar isso...mais confesso tá difícil! 🥰😘

  • @simonesouza9311
    @simonesouza9311 4 ปีที่แล้ว

    Que saudade linda. Deus abençoe. 🤗🤗

  • @MariaSilva-fp3un
    @MariaSilva-fp3un 4 ปีที่แล้ว

    Aqui na paraiba chamanos de Laranja cravo. 😅🥰 O VÍDEO MAIS ESPERADO DO MÊS top10 😍😍

  • @CristianeARamos
    @CristianeARamos 4 ปีที่แล้ว

    Adoro ver esses vídeos de hábitos saudáveis. Confesso que não estou muito regrada, mas a gente tenta.
    Também amo frutas geladas. E aqui no RJ é tangerina.
    Antigamente eu era do time dormir, só que agora tô preferindo comer mesmo rs

  • @jenifferbittencurt3522
    @jenifferbittencurt3522 3 ปีที่แล้ว

    Aqui é bergamota, amoooo, sou do RS

  • @valgarcia6580
    @valgarcia6580 4 ปีที่แล้ว +2

    Como é bom ter você de volta eu sei que você passou por um momento difícil espera que esteja melhor. Fica bem ta ♥️🙏

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  4 ปีที่แล้ว +1

      Mtmtmt obrigada

    • @nathallydealmeida
      @nathallydealmeida 4 ปีที่แล้ว +1

      O que aconteceu com a Bia? :/ feliz que ela está de volta!!

  • @mariagilbervania3428
    @mariagilbervania3428 4 ปีที่แล้ว

    Aqui no Piauí é Tangerina 😍😘

  • @jalizepereira5354
    @jalizepereira5354 4 ปีที่แล้ว

    Se tu soubesse a sensação boa que teus vídeos transmitem 😍
    Muita força e luz pra ti, estaremos sempre aqui te esperando ❤️

  • @adriellysilva7832
    @adriellysilva7832 4 ปีที่แล้ว

    Os meu vídeos favoritos e esse 🥰🥰🥰 no Pará se chama tangerina 😍😍

  • @merciarodrigues2085
    @merciarodrigues2085 4 ปีที่แล้ว +1

    Aí que saudades eu tava e tou ansiosa pra ver o vídeo de compra do mês 😍

  • @suzanmarcela7672
    @suzanmarcela7672 4 ปีที่แล้ว

    Como mexerica direto do pé Bia.... Uma delícia!!! Tenho um pezinho no jardim, é muito bom 🥰🥰🥰

  • @rafaelasoares990
    @rafaelasoares990 4 ปีที่แล้ว

    Gostei muito do vídeo Bia,vídeos assim incentiva a começar uma alimentação balanceada

  • @iarasousa2659
    @iarasousa2659 4 ปีที่แล้ว

    Boa noite Bia qualquer vídeo seu eu gosto muito ❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍

  • @amaeheloisaamaro7715
    @amaeheloisaamaro7715 4 ปีที่แล้ว

    No meu estado essa frutinha chama-se laranja cravo😁.
    PE.

  • @gabriellenicole5798
    @gabriellenicole5798 4 ปีที่แล้ว +3

    Sou nova aqui e confesso que eu ameiii,Ganhou uma inscrita,Amo vídeos assim❤️

  • @julianasantos7699
    @julianasantos7699 4 ปีที่แล้ว

    Que saudade de vídeos assim 😍 amo muitoo