تمرين ارجل + اكل | فلوق يوم كامل فترة التنشيف
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2024
- السلسلة عبارة عن فيديوهات يومية بصور فيها كل تماريني و وجباتي يلي عم يساعدوني وصل لهدفي يلي هو 90 كيلو باقل نسبة دهون بالجسم.
وزني بداية السلسلة: 110 كيلو
انستا
/ mohammedelwan_98
تيكتوك
/ mohammedelwan_98
الايميل:
Mohammed_elwan1@hotmail.com
كل الحب والاحترام❤️❤️
كلام سليم
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
"كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم."
رواه البخاري ومسلم.
أحلى شي بالفيديوهات انو بدون موسيقى و بدون كشف للعورات و محتوى هادف ❤
بيستحق اللايك بدون تردد
@@0أيهم0 ان شاء الله بحياتي ما لح اعمل شي يغضب الله مشان المشاهدات ❤️ و من يتق الله يجعل له مخرجا
يوم 72
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
كلام جميل والله و صحيح
تبي احسب الاحتكاك؟ هههههههههههههه
@@abdullahtawfiq1 ياريت 😂
نبي تتبيلة الدجاج لو سمحت
@@salem6697 ابشر:
ملعقة صغيرة فليفلة حمراء حارة
ملعقة صغيرة فليفلة حمراء حلوة
ملعقة صغيرة خردل مطحون
ملعقتين صغار بصل بودرة
ملعقتين صغار ثوم مطحون
نص ملعقة صغيرة كركم مطحون
نص ملعقة فلفل اسود
.
اوحش ناسسسس
@@KarwanKhelo-y1l مالي نسيانك و متاكد انك بيوم من الايام لح تبعتلي تحول خارق