CARA MENSTABILKAN PIKIRAN, PERASAAN & PERILAKU : AGAR CEMAS TIDAK MUDAH KAMBUH ‼️

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 เม.ย. 2022
  • #cemas #anxiety #psikosomatik

ความคิดเห็น • 195

  • @rijaelgoldent2063
    @rijaelgoldent2063 2 ปีที่แล้ว +12

    Cuma ini dokter yang jujur bahwa penyakit itu kagak berat ❤️ #uraaaaaa

  • @titikmuryani6470
    @titikmuryani6470 2 ปีที่แล้ว +9

    Siang dokter.
    ..trmksh wawasan nya, sangat2 bermanfaat buat kita. Salam sehat jiwa raga....slalu ikhlas....sabar...sadar....( lupakan masa lalu....songsong masa depan dg penuh rasa syukur ) dan semoga semua makhluk berbahagia......sehat terus buat doktr andri dan kluarga, smoga bahagia senantiasa 🙏

  • @tutysembiring2928
    @tutysembiring2928 2 ปีที่แล้ว +11

    Dok bila berpikir sedikit yang ga enak di dengar kepala ini langsung ga tahu dok,dan perasaan ga enak dok mohon solusinya dok

  • @kikikiki6530
    @kikikiki6530 2 ปีที่แล้ว +2

    Makasih dokter penjelasannya, mudah2an penyakit yamg saya rasakan bisa cpt sembuh, saya akan lebih sabar dan ikhlas menghadapinya amiiin...

  • @fatimahsiti2805
    @fatimahsiti2805 ปีที่แล้ว +1

    Tq dokter.. Adem rasanya dengar dokter bertutur Tuhan memberkati🙏

  • @aisahr3127
    @aisahr3127 2 ปีที่แล้ว +2

    Menunggu tayangan youtub dokter nih apapun penjelasan doktet sangat bermanfaat.sebelumnya terima kasih dok.

  • @masd9665
    @masd9665 2 ปีที่แล้ว +1

    Ikutin & terapkan apa yg telah di sharing, kamsia pak dok ☺️

  • @cicieviasih6040
    @cicieviasih6040 2 ปีที่แล้ว +13

    Memang bener dok sebabnya adalah trauma di masa lalu itu yg aku rasakan dok banyak sekali kejadian traumatik yg aku alami dari lingkungan keluarga maupun diluar ..semoga aku segera sehat dan bahagia Aminnn

  • @yulianayuliana8365
    @yulianayuliana8365 2 ปีที่แล้ว

    Selamat siang dok..ikut menyimak

  • @marsheltanahitumessing579
    @marsheltanahitumessing579 2 ปีที่แล้ว +1

    Trima kasih dokter terus berjuang melwan rasa takut .

  • @aminlafahidi9537
    @aminlafahidi9537 2 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah Terimakasih dok saya sda bisa berktifitas seperti biasa, dan pikiran2 yg kambuh yg biasa lngsung k UGD udah gak pernah😁🙏

  • @lilyforluna
    @lilyforluna 2 ปีที่แล้ว +3

    Liat video dokter Andri 11 tahun lalu dan nonton video ini, benar-benar tidak berubah. Keturunan vampir dok? Hehe *canda
    Sehat-sehat ya dokter dan istri 🙏

  • @dwiindah6826
    @dwiindah6826 2 ปีที่แล้ว

    Hallo dr andri saya salah satu penggemar anda karna saya memiliki kecemasan panik
    Dengan menonton vidio anda saya bisa mengendalikan cemas saya

  • @kaerraherah6475
    @kaerraherah6475 2 ปีที่แล้ว +2

    iya dok msalalu tdk mudah dilupakan.sy aj smpe skrg msih suka teringat msalalu yg pahit hidup sy smpe tidak terarah🙈😭

  • @iinaminah4030
    @iinaminah4030 2 ปีที่แล้ว +1

    Makasih dok penjelasan 🙏🙏

  • @syariefpandan_paku4720
    @syariefpandan_paku4720 2 ปีที่แล้ว +1

    Makasih dokter

  • @denijulianwibowo.stefanho1238
    @denijulianwibowo.stefanho1238 2 ปีที่แล้ว

    Terima kasih Dokter Andry. 👍🙏

  • @bondaeysyaqaseh5717
    @bondaeysyaqaseh5717 2 ปีที่แล้ว

    salam dok saya dr malaysia, dok saya ada masalah anxiety sering rsa cemas, saya ada menglami gastrik gerd dn kalsium sangt tingi dalam darah, paratyroid, seblum ni doktr pakar saya bagi ubat penenang ( prazovex 0.5) tapi sejak hari ini doktr bagi lagi ubat Remeron soltab 15mg, tpi saya rasa tidak selesa seolah saya seakan mcm org mental,malah sampi kini saya udah nga mau jumpa doktr pakar saya, cuma saya jumpa klnik biasa tuk ambil ubat prazovex..

  • @ragiljayaabadi2271
    @ragiljayaabadi2271 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok tip cara mengatasi panik yg belum terjadi

  • @bayuaji4324
    @bayuaji4324 2 ปีที่แล้ว +7

    terima kasih dok. menurut dokter kejadian mana yang akan lebih dominan mempengaruhi hidup kita sehingga kita traumatis : kejadian masa lalu ( past ) , masa sekarang ( present ) atau masa depan ( future ) sehingga kita bisa identifikasi dengan tepat

    • @semangatbelajar3132
      @semangatbelajar3132 2 ปีที่แล้ว +1

      Past dan dipicu present sehingga cemas memikirkan future itu yg dialami oleh saya

  • @mariavaleria9342
    @mariavaleria9342 2 ปีที่แล้ว +3

    Saya pny trauma masa lalu dokter. Tp berusaha saya lupakan dan yg penting saya ikhlaskan. Delapan bulan lalu saya mengalami asam lambung dan kecemasan berlbh krn keadaan dan vaksin. Krn saya mengidap hipertiroid. Stlh cek lap ternyata hipertiroid saya udh normal. Tp saya udh terlanjur cemas. Puji Tuhan, asam lambung saya udh baik dan kecemasan saya berangsur2 jg membaik. Saya hny minum obat lambung. Saya hny terapkan pola 3p dan mantra dokter sadar, sabar, ikhlas. Saya jg bnyk bersyukur dan mendekatkan diri pd Tuhan. Mksh bnyk dokter utk nasehat dan sarannya. Semoga kita semua yg sedang mengalami asam lambung, gerd, kecemasan berlbh dsb segera sembuh..amin.

    • @rini.A.27001
      @rini.A.27001 2 ปีที่แล้ว +1

      Aamiin Ya Robbal Allamiin🤲

    • @justinmite3656
      @justinmite3656 2 ปีที่แล้ว +1

      Amin puji Tuhan.

    • @fentyanggrianita7067
      @fentyanggrianita7067 2 ปีที่แล้ว

      saya jg hipertiroid mba, udah lama kah mba hipertiroid?

    • @mariavaleria9342
      @mariavaleria9342 2 ปีที่แล้ว +1

      Fenty Anggrianita, hipertiroidku kambuh pas th 2002. Tp kmrn mau vaksin aku stress kan kalo hipertiroid ga boleh vaksin. Hasil lab kmrn ternyata aku dinyatakan sembuh. Aku udh ga gemeteran lg, ga ada benjolan di leher dll. Tp aku udh terlanjur cemas.

    • @fentyanggrianita7067
      @fentyanggrianita7067 2 ปีที่แล้ว

      @@mariavaleria9342 aku udah 3 thn mba hipertiroid, tp selama 3 tahun ini awal kena hipertiroid aja selama 6 bln minum obat, sehabis itu sampai kmrn cek TSH sama Free T4 normal terus.. aku jg lagi hamil 7 bln, suka cemas kepikiran tiroid

  • @panungkunansimamora7946
    @panungkunansimamora7946 2 ปีที่แล้ว

    Dokter saya penderita penyakit cemas dan lambung.sudah 10 thn minum alprazolam 1mg perhari.apa boleh saya minum vitamin neurobion putih.?

  • @suwenikadek8293
    @suwenikadek8293 2 ปีที่แล้ว

    Makasih dok 🙏

  • @omazwartampan
    @omazwartampan 2 ปีที่แล้ว +1

    Tanya dokter andri... Saya pengidap gerd&anxiety... Izin bertanya pak dokter...saya dikasih obat resep dokter Nopres 20 mg. Lorazepam 0,5 mg dimakan pagi dan sore... Apakah boleh saya juga konsumsi obat herbal kunyit sebelum sarapan. Atas jawaban pak dokter saya ucapkan terimakasih

  • @sandrajuliana3344
    @sandrajuliana3344 2 ปีที่แล้ว

    Iya bener aku nggak bisa lepas Dari traumanya , misalnya aku pernah nggak bisa tidur 2 hari, pada akhirnya kalo sudah lewat jam tidur aku mulai cemas Dan akhirnya memang nggak tidur. Berat memang kalo sudah trauma

  • @JAKARTASLOW
    @JAKARTASLOW 2 ปีที่แล้ว

    Dok bisa kali kasi tips2 utk ngilangin sugest

  • @triagunglegowo5820
    @triagunglegowo5820 2 ปีที่แล้ว

    Dok ,apa Ter lalu banyak memikir bisa mempengaruhi lambung jadi kembung terus mual dan sembuh cemas

  • @sandikachannel2599
    @sandikachannel2599 2 ปีที่แล้ว

    Betul dok,
    Saya juga waktu masih sakit asam lambung juga begitu,
    Tapi setelah pikiran saya tenangin
    Asam lambung saya membaik dan sudah sembuh total skarang.

    • @RVR_TCX
      @RVR_TCX 9 หลายเดือนก่อน

      kalau BLH tau gimana caranya kak

  • @ricoarfaniroy9962
    @ricoarfaniroy9962 2 ปีที่แล้ว +1

    kenapa ya dok dada saya seperti kedalam atau berlubang dibagian tengah , apakah karena efek kurus ya dok? soalnya gara gara asamlambung badan saya kurus dok

  • @user-kw7qf5hj9h
    @user-kw7qf5hj9h 2 ปีที่แล้ว

    Izin save vidio2nya dokter terimakasih

  • @SublinkK34
    @SublinkK34 2 ปีที่แล้ว

    Biasa nya kejadian masa lalu yg membuat orang kadang triggered biasanya pengalaman pahit, seperti terjadi kekerasan , Baik fisik mau pun lewat ucapan, war, perceraian, conflict keluarga, pekerjaan yg terlalu betumpuk kadang membuat orang cemas / anxiety stressed, kebangkrutan besar, usia makin Tua, vonis penyakit, kehilangan pekerjaan, kecelakaan, kehilangan anggota keluarga kematian grief, makanya kadang kalau anxiety sudah mulai mengagu kehidupan lebih Bagus ke phyctrist atau physiologist. Treatment pills atau obat dan phychotherapy counseling banyak membantu megatasi gaguan kecemasan sehinga kehidupan bisa seperti fully function back to normal life .

  • @rosana1238
    @rosana1238 2 ปีที่แล้ว

    Panik di tengah berpuasa😁😁

  • @niswahikmah2574
    @niswahikmah2574 2 ปีที่แล้ว

    Ada ga sih yang ngalamin ketakutan sama hal2 sepele, contohnya takut bgt sama kecoa gara2 habis digeremetin, tp khawatirnya sampe ga berani tidur, khawatir bgt pas tidur digremetin Lagi, dan sepanjang hari kepikiran terus gimana bisa tidur nanti malem.. mengganggu bgt 😢

  • @chairulpattiwiri982
    @chairulpattiwiri982 2 ปีที่แล้ว

    Terima kasih banyak dok,,
    Atas saran dan ilmu nya..
    Dok saya menderita Asam lambung,Axiety,psikosomatis,
    Saya susah sekali mengendalikan pikiran Krn trauma,saya mengalami KDRT sehingga saya susah sekali melupakan semua itu,apa lagi di saat saya sakit seperti ini kelakuan semua saya itu sangat tidak perduli dengan keadaan ku,di saat aku mengeluh kan atas sakit ku bukan dia respon dengan keluhan ku tapi malah dia cuek,malah terkadang dia marah2 tanpa jelas,saya memiliki anak 2 Masi kecil,yang pertama umur 22 bulan,dan yang satu nya umur 10 bulan,
    Saya merawat nya sendiri dalam keadaan sakit,suami saya hanya pulang kerja hp,tidur,makan,dia tidak pernah ambil tau keadaan kami,terkadang saya ingin marah tapi saya pendam saya takut konflik,saya stres dok,saya depresi,kadang kalau saya curhat sama keluarga sama teman2 mereka semua hanya menyalah kan saya,tidak ada yang mendengar kan saya,sehingga saya mengalami perasaan seperti ini,rasa takut,tertekan,cemas,panik,saya sudah berobat ke dokter spesialis dalam,kata nya cuma lambung,tapi saya merasa itu kalau saya sedang sakit parah,saya takut semua hal,,saya tidak mengungkap kan semua keluh kesah ku dok,,tolong dok,apa yang harus saya lakukan untuk membenahi pikiran saya ini,,saya hanya ingin kasih sayang perhatian yang cukup itu saja nggak lebih,,mohon jawabanya dok🙏🙏🙏😭😭😭

    • @seranganfajar9127
      @seranganfajar9127 2 ปีที่แล้ว

      Minum arang aktif aja mba..saya jg penderita asam lambung anxiety psikosomatik..saya jg trauma KDRT dari ortu..makanya sering cemas gelisah gak bisa tidur,emosional, bahkan sampai sesak nafas,dada punggung nyeri panas,keleyengan,jantung berdebar,lemes, gemetaran keringat dingin alhamdulilah semua sudah berlalu dgn minum arang aktif mba...sama yg jualnya nanti jg di bimbing sampai sembuh mba...kalo barangkali mba nya membutuhkan bisa Konsul aja langsung sama yg jualnya mba wa nol dlpn satu dua dua nol dua enam smbln dua satu nol...

    • @chairulpattiwiri982
      @chairulpattiwiri982 2 ปีที่แล้ว +1

      @@seranganfajar9127 terima kasih banyak mas,,kalau boleh tau berapa harga herbal nya mas? Dan apa kah aman di konsumsi dan berapa lama Mas konsumsi arang aktif nya?

    • @chairulpattiwiri982
      @chairulpattiwiri982 2 ปีที่แล้ว

      @@seranganfajar9127 betul mas begitu juga saya,,sensasi yang saya rasa kan sangat mirip dengan mas,,

    • @ekatusriyani1300
      @ekatusriyani1300 2 ปีที่แล้ว

      @@seranganfajar9127 apa ms sdh sembuh total minum arang aktif ?brp lm konsumsi?

    • @seranganfajar9127
      @seranganfajar9127 2 ปีที่แล้ว

      @@ekatusriyani1300 Aslam saya sudah sembuh total minum arang aktif mba .sampai skrg saya masih minum untuk pencegahan

  • @ritahoryah4587
    @ritahoryah4587 2 ปีที่แล้ว +5

    Malem Dok.. Saya mau tanya , jika seseorang mengalami ketakutan pada saat kumpul kumpul makan ntah teman kerjaan , ntah sodara atau siapapun kenapa suka mual ya bawaan nya tuh dada berdebar , kepala pusing , suka repleks ngelakuin hal di luar sadar . Apakah ada obat nya untuk mengurangi itu ? Pdhl kalo "makan" kan untuk org normal ya fine fine aja tp untuk saya serasa berat banget dan takut banget kalo sampe ada hal hal di luar kendali saya contoh nya mual atau muntah . Mohon bantuan nya Dok 🙏Terima kasih

    • @amakleni3168
      @amakleni3168 2 ปีที่แล้ว

      Kayak nya mba panik attak coba kunsoltasi ke psikiater

    • @dwiratna4808
      @dwiratna4808 ปีที่แล้ว

      Sma mba, sya kalo kambuh takut dg hal2 yg tidak bisa dikendalikan misal mau kemna gitu dg angkutan umum

  • @kemasibadurrohmanalfalemba6287
    @kemasibadurrohmanalfalemba6287 ปีที่แล้ว

    apakah perbaikan di otak juga berproses jika tanpa obat sama dgn memakai obat

  • @noviefarahdikabrik5067
    @noviefarahdikabrik5067 2 ปีที่แล้ว

    Dok bagaimana cara teleconsul?

  • @srisundaribonagema5703
    @srisundaribonagema5703 2 ปีที่แล้ว

    Dok klo sudah banyak sensasi yg di rasa parah harus segera ke psikister?

  • @palupalu2519
    @palupalu2519 2 ปีที่แล้ว +1

    Aku sdh 6 thn ndak luput dr obat spikiater, yg sy derita kliyenga ky ilang keseimbangan , traumah yg amat sangat kecemasan berlebihan 😭😭😭

    • @audinaamiyaa8551
      @audinaamiyaa8551 2 ปีที่แล้ว

      sama kak kliyengan yg susah kepala kaya susah kehilangan keseimbangan

    • @harizth2408
      @harizth2408 2 ปีที่แล้ว

      Sy jg bbrp bln yg lalu kliyengan...kaya ngk seimbang klo jalan, badan lemes...udh ngk karu2an rasa nya...akhir nya timbul cemas yg berlebihan sampai terkena panik attack...sampe hari ini msh aja dateng cemas dan takut nya...cemas klo2 panic attacks datang lg...dan sekarang sy sdh 5 bln minum antidepressant dari dokter psikiater

  • @rajivajibagustaruna2530
    @rajivajibagustaruna2530 ปีที่แล้ว

    dok..kenapa cemas bisa terjadi didalam tubuh

  • @farisaalieftanzila502
    @farisaalieftanzila502 2 ปีที่แล้ว

    Saya baru umur 22 thn tapi punya keluhan psikosomatik, apalagi badan goyang2 dan mata berat buram banget padahal tidur cukup. udah 9bulan dr awal bulan juli 2021 sampe skrg ga sembuh sembuh. Mungkin ada yg baca komen ini, minta saran yg bisa saya lakukan. Terima kasihhhh

  • @debiiskandar4091
    @debiiskandar4091 2 ปีที่แล้ว +4

    Bnr dok traumatik pnyebab sulit untuk hilngnya smua ini awl mula gr2 covid..byk berita yg gk jlas,bnyk orang meninggal,sakit sm semua ttangga kanan kiri berita artis meninggal dng pnyakit atw pun lainya sy mendengr dn melihat dsaat sy sakit dn sy takut itu terjadi pd sy..itu membuat sy trauma krna itu membekas dpikiran sy dn selalu teringat tiba2 muncul dn trbyang diotak sy...dlu sblm terkna sakit ini biasa ajh melihat dn mendengar orang orang meninggal...dn stop hapus semua media sosial kcuali wa dn youtube dn sy hnya mendengar,melihat yg lucu2 sj dn youtube dr andri dn mentor2 lain...skrng sdh jauh membaik tdk sprh 2021 abis lbran awl2 sy trkena aslma dn sensasi2 lainya yg sngt membuat tdk nyaman..dn serngan panic yg sy alami brp x itu jg membuat sy trauma krna rsanya luar biasa.

    • @farisaalieftanzila502
      @farisaalieftanzila502 2 ปีที่แล้ว

      Sama kak, saya udah 9 bulan. Penyebabnya gara2 kaget siaran masjid terus wkwk dan 2mingguan kena asam lambung. Aslam nya sembuh tp badan masih lemes, badan juga sering goyang2, sama pandangan kabur. udah 3 kali periksa ke dokter tp ga sakit apa2, ternyata setelah liat channel ini sy trkena psikosomatik.

    • @debiiskandar4091
      @debiiskandar4091 2 ปีที่แล้ว

      @@farisaalieftanzila502 iy mas sn ky aku aslmanya sdh sembuh tapi pikiranya ajh yg msh suka dtng2...klo untk sensasi dbdan sdh bnyk yg sembuh kdng2 ajh punggu suka sakit tembus ke dada jd suka parno takut jantung gk nyaman didada hilang timbul gt...sensasi yg mas bilang itu sy nglaminya waktu awl2 kna dh tau klo itu pnyakit psikosomatik...tapi skrng sdh smbuh wlwpun bln 100%.

    • @farisaalieftanzila502
      @farisaalieftanzila502 2 ปีที่แล้ว

      @@debiiskandar4091 bisa sembuhnya krn apa kak? Minum obat2an atau terapi sendiri?

    • @debiiskandar4091
      @debiiskandar4091 2 ปีที่แล้ว

      @@farisaalieftanzila502 klo aslmanya sy brobat ke dokter umum mas sembuh...itu pun udh 3 kdokter bru ktmu yg cocok...tapi untuk senasinya sy bnyk dngr afirmasi,rileksasi,dn meditasi pas mw tdr dn saat bngun tdr,dzikir,sholat...minum air hangat trus dn sari kurma habatusauda.

    • @farisaalieftanzila502
      @farisaalieftanzila502 2 ปีที่แล้ว

      @@debiiskandar4091 oke.terima kasihh infonya

  • @renibaren2468
    @renibaren2468 2 ปีที่แล้ว +2

    Sy sdh berusaha keras utk tdk bergantung pd obat²an dan mengubah pola pikir menjadi lbh baik namun mmg spt nya berbagai traumatik yg pernah sy rasakan dulu itu yg tdk bisa sy lawan dok. Sy ingin sekali kembali sehat dok..

    • @nurhayatigultom5313
      @nurhayatigultom5313 2 ปีที่แล้ว

      Berobat kmn mbk?

    • @renibaren2468
      @renibaren2468 2 ปีที่แล้ว

      @@nurhayatigultom5313 aku uda k mn² mba, capek, tgl 3 -5 april (3 hr 2 mlm) kmrn aku baru aj masuk rs lg, krn mgg mlm pas jam buka puasa tiba² sj perut kok g enak dan terjadi diare serta muntah² yg entah penyebabnya apa aku g tau. Kejadian ini sblmnya pernah terjadi jg awal januari dan di rawat jg. Capek mba..

    • @nurhayatigultom5313
      @nurhayatigultom5313 2 ปีที่แล้ว

      @@renibaren2468 mbk nya sakit panik atau lambung mbk?klu saya awalnya panik berobatlahh kespikiiater sudah 1tahun minum obat panik.panikny hampir sembuh ganti ke lambung dan nga bisa tidur klu nga minum obat.dobel2 jadinya😭

    • @renibaren2468
      @renibaren2468 2 ปีที่แล้ว

      @@nurhayatigultom5313 aku awalnya lambung th 2003 pernah di endoscopy, 4 th terakhir jd anxiety dan panic atack, perut g pernah nyaman

    • @nurhayatigultom5313
      @nurhayatigultom5313 2 ปีที่แล้ว

      @@renibaren2468 endoscopy lokal apa bius total mbk.soalnya pernah mau endoscopy takut

  • @user-pe1tr6xy4r
    @user-pe1tr6xy4r 2 หลายเดือนก่อน

    Percaya kepada Tuhan Yesus

  • @aminahaminah5045
    @aminahaminah5045 ปีที่แล้ว

    Saya gk minum obat bb saya turun tadinya 47 ndak minum obat turun 42 dok

  • @yant0mbalongyant084
    @yant0mbalongyant084 2 ปีที่แล้ว

    Hadir dok knp saya msih sulit tdr ea dok klo tdk minum obat

  • @amripratama3913
    @amripratama3913 2 ปีที่แล้ว

    Siang dok
    Cemasq berkurang tp masi suka panik 🤭

    • @beuralaieju3722
      @beuralaieju3722 2 ปีที่แล้ว

      Saya juga sering panik .😥😭

  • @fanbaseattahalilintar7643
    @fanbaseattahalilintar7643 2 ปีที่แล้ว

    TURU OM

  • @chanelnf7287
    @chanelnf7287 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok bru minum obat cipralex dan clobazam bru sekali bolehkan sya berhenti meminumnya.... Krna efeknya mual. Keringat dingin dan dada berdebar

    • @lilkitty4388
      @lilkitty4388 2 ปีที่แล้ว

      Sebaiknya kontrol lagi ke psikiaternya ya,supaya disesuaikan obatnya

    • @chanelnf7287
      @chanelnf7287 2 ปีที่แล้ว

      @@lilkitty4388 klw berenti minum ngk boleh ya

    • @lilkitty4388
      @lilkitty4388 2 ปีที่แล้ว

      @@chanelnf7287 mesti dlm pengawasan dokter sih,mba... kapan mulai minum,kapan pengurangan dosis dan kapan boleh berhenti.

  • @meng2038
    @meng2038 2 ปีที่แล้ว

    Cemas pikiran ku terus menerus tentang skizo,
    Dan aku sering bergumam dengan pikiran itu

  • @petrustsg6664
    @petrustsg6664 ปีที่แล้ว

    CARA MENSTABILKAN PIKIRAN, PERASAAN & PERILAKU : AGAR CEMAS TIDAK MUDAH KAMBUH , cara nya gimana dokter ????

  • @hegidonna8341
    @hegidonna8341 2 ปีที่แล้ว

    Yang saya alami sudah sampai 1 tahun .punya ganguan cemas terparah sampai awal 2 bener sulit untuk tidur .tapi sekarang sudah mulai membaik .yang penting iklas dengan keadaan kita seperti ini .salam sehat jiwa

    • @audinaamiyaa8551
      @audinaamiyaa8551 2 ปีที่แล้ว

      saya jg lg kumat sulit tdr berdebar

    • @hegidonna8341
      @hegidonna8341 2 ปีที่แล้ว

      Iya itu yang saya alami dulu .tapi sekarang .rasa jantung berdebar sudah mulai hilang

    • @audinaamiyaa8551
      @audinaamiyaa8551 2 ปีที่แล้ว

      @@hegidonna8341 gmna kak biar jantung ga berdebar2 bgt

    • @hegidonna8341
      @hegidonna8341 2 ปีที่แล้ว

      Klw kmu tdr sering mimpi yang aneh2 ga?

    • @audinaamiyaa8551
      @audinaamiyaa8551 2 ปีที่แล้ว

      @@hegidonna8341 iya aneh2 smlm aja mimpi nya aneh2 jd bgn. tdr mikirin itu mimpi

  • @mohamadamin530
    @mohamadamin530 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok saya penderita aslam,, apakah juga tangan yg terasa dingin, lemas, kaku, juga akibat kecemasan berlebih atau gimana..? Mohon penjelasannya

    • @asyanty8356
      @asyanty8356 2 ปีที่แล้ว

      Coba tarik nafas

    • @mohamadamin530
      @mohamadamin530 2 ปีที่แล้ว

      @@asyanty8356 selain itu mba apa lagi

    • @sitiqurrotulaini552
      @sitiqurrotulaini552 2 ปีที่แล้ว

      Kl q telapak kaki dingin. Tangan ksemutan

  • @masandiyuliadi3571
    @masandiyuliadi3571 2 ปีที่แล้ว

    Minum obat menjadikan aku lebih gendut

  • @mayazahra795
    @mayazahra795 8 หลายเดือนก่อน

    dokteeeeeeeeeeer tolong saya

  • @novendeames2889
    @novendeames2889 2 ปีที่แล้ว

    Ap hrs ke psiklog ya dok..klo msalnya yg bner2 gk mampu/gk pnya uang gmn dok klo di hrskn ke psikolog

    • @suprihrahayu8166
      @suprihrahayu8166 2 ปีที่แล้ว

      Bpjs aja mba, cari2 psikolog yg cocok di puskesmas atau rumah sakit

  • @yolentamau1428
    @yolentamau1428 2 ปีที่แล้ว +1

    Selamat siang dok sejak awal bulan lalu saya kena asam lambung yg agak parah sampai hari ini masih minum obat pikir biasa saja buat lemas sdh bgt kaki rasa berat saat jalan sdkt jalan2 di halaman rumah saja langsung rasa mau pusing keluhan saya ini obat apa yg cocok ya dokter saya asal kota Atambua NTT trs badan suka terasa dingin kalau mual muntah lendir

    • @audinaamiyaa8551
      @audinaamiyaa8551 2 ปีที่แล้ว

      sama bgt kaya aku mual lendir gtu itu yg kadang kedada yg bikin berat engap ngomong aja ngos ngosan

    • @desiparadita1180
      @desiparadita1180 2 ปีที่แล้ว +1

      Sama klu aku hampir setiap hari sesak kaya kurang plong gtu nafasnya,akhirnya takut sndri🥺

    • @audinaamiyaa8551
      @audinaamiyaa8551 2 ปีที่แล้ว

      @@desiparadita1180 ke telinga suka berdengung ga kak

    • @desiparadita1180
      @desiparadita1180 2 ปีที่แล้ว

      @@audinaamiyaa8551 suka bgt yg bikin saya takut🥺

    • @audinaamiyaa8551
      @audinaamiyaa8551 2 ปีที่แล้ว

      @@desiparadita1180 tp berdengung nya hilang timbul apa berdengung trs , ini aku udh stress 3 hari mikirin telinga berdengung seperti mampet sebelah telinga😢

  • @user-pe1tr6xy4r
    @user-pe1tr6xy4r 2 หลายเดือนก่อน

    Sy takut menghadapi hidup ini

  • @edamahmud2023
    @edamahmud2023 2 ปีที่แล้ว

    Aku sllu cemas,hari pertama puasa tensi naik 😢😢😢

  • @sitiqurrotulaini552
    @sitiqurrotulaini552 2 ปีที่แล้ว +1

    Kupikir aku sudah sembuh, trnyta hanya bbrpa minggu, kambuh lagi dan terasa lagi sensasinya😥

    • @amakleni3168
      @amakleni3168 2 ปีที่แล้ว

      Emang berobat berapa lama

    • @sitiqurrotulaini552
      @sitiqurrotulaini552 2 ปีที่แล้ว

      @@amakleni3168 skit uda lama bbrp thn yg lalu tp gk sll bnr² smbh, kambuh lg smbh kmbuh lg,,

    • @amakleni3168
      @amakleni3168 2 ปีที่แล้ว

      @@sitiqurrotulaini552 emang di diagnosa apa

    • @sitiqurrotulaini552
      @sitiqurrotulaini552 2 ปีที่แล้ว

      @@amakleni3168 gerd. Asam lambung , tp ada panic nya jg

    • @momsakbar7954
      @momsakbar7954 2 ปีที่แล้ว +1

      Sama

  • @asyanty8356
    @asyanty8356 2 ปีที่แล้ว

    Dok boleh Minta no hp yg bisa Di hubungi says may konsultasi

  • @rini.A.27001
    @rini.A.27001 2 ปีที่แล้ว +3

    Sampai saat ini yg paling sulit saya lakukan yaitu tidur, Dok saya mengalami susah tidur apa itu juga di sebabkan oleh lambung dan psikosomatis

    • @otimkhotimah5284
      @otimkhotimah5284 2 ปีที่แล้ว

      sama mba

    • @rini.A.27001
      @rini.A.27001 2 ปีที่แล้ว

      @@otimkhotimah5284 malam ngak bisa tidur juga kah?

    • @otimkhotimah5284
      @otimkhotimah5284 2 ปีที่แล้ว

      @@rini.A.27001 iya susah..aku udah ke dr spesialis syaraf 3 x dksih obat clobazam

    • @lindambipi7267
      @lindambipi7267 2 ปีที่แล้ว

      sama mba tapi sy sellu mengatsinya dgn mendengar musik relaksasi dan ayat2 kitab suci karena sya seorang Katolik dan puji Tuhan sya dgn sendirinya tidur dgn nyenyak mba.🙏🙏🙏🙏

    • @rini.A.27001
      @rini.A.27001 2 ปีที่แล้ว

      @@lindambipi7267 iya mba saya juga sering mendengar murotal Al-quran,

  • @arilesmana3575
    @arilesmana3575 2 ปีที่แล้ว

    DOK MOHON DI BALAS...
    SAYA MENGALAMI KECEMASAN BERLEBIH, WAS WAS, KHAWATIR, DAN KADANG MENGGANGGU PEKERJAAN SAYA KETIKA SAYA KE SERANG 1000 SENSASI KECEMASAN, ( SAYA SUDAH PERIKSA DI KASIH ATARAX 1MG DI MINUM SEHARI 1 TABLET, NAH SAYA PAS MINUM OBAT JADI NORMAL DAN KERJAAN LANCAR, PEDE DAN TIDAK FOBIA SOSIAL, APALAGI KHAWATIR DAN WAS WAS
    SAYA MINUM KALO 1 KALI SEHARI 1 TABLET EFEKNYA SANGAT MEMBANTU MENGHILANGKAN KECEMASAN SAYA, JADI TENANG, SEMANGAT, GAK CEMAS BERLEBIH LAGI DAN BISA BERKONSENTRASI, SAYA MINUM PAGI 1 TABLET... NAH PADA WAKTU MALAM SAYA KESERANG LAGI CEMAS BERLEBIH, TERUS TANPA SEPENGETAHUAN DOKTER, SAYA MINUM OBAT 1 TABLET LAGI BUAT MALAM, DAN AKHIRNYA SAYA NORMAL LAGI DOK, JADI GAK CEMAS BERLEBIH LAGI DAN LAIN LAIN, ... .( APAKAH SAYA HARUS BILANG JUJUR KE DOKTER MINTA NAIK DOSIS 2 KALI SEHARI ( 1MG BUAT JAM 7 PAGI DAN 1 TABLET 1MG BUAT JAM 7 MALAM... ??? MOHON DI JAWAB DOK...ATAU DOKTER BUAT EDUKASI TENTANG CERITA SAYA INI, AGAR BISA SAYA SAMPAIKAN KE DOKTER
    MOHON PENCERAHANYA DOK, PLIS... TERIMA KASIH DOKTER ANDRI SPKJ :'(