Latihan Teknik SADAR (MINDFUL) Dalam Keseharian : Mampu Mengurangi Kecemasan dan Lebih Bahagia

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ก.พ. 2021
  • Latihan teknik SADAR dalam rangkaian mantra Ikhlas Sabar dan Sadar ini memang perlu dilakukan secara rutin dan setiap hari disadari.
    Bagaimana caranya, simak video ini
    #mindfulness #sadar #bahagia

ความคิดเห็น • 277

  • @DARMA.ST.
    @DARMA.ST. 3 ปีที่แล้ว +53

    Masa lalu tidak bisa dibalikin untuk apa disesali, masa akan datang kita tdk tau apa yg akan terjadi untuk apa dikahwatirkan, saat sekaranglah yg terbaik untuk apa kita lewatkan. "salam sehat jiwa dok"

  • @PX-150
    @PX-150 10 หลายเดือนก่อน +6

    Perfeksionis adalah bagian dari kesempurnaan yang tidak sempurna, tarik nafas dalam perlahaaaan...ikhlasssss...sabaaaarrrr...sadaaaaarrrrr....🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @haarry8446
    @haarry8446 ปีที่แล้ว +6

    Cara melatih mindfullness atau kesadaran:
    1. Audio hipnosis
    2. Meditasi atau relaksasi
    3. Menyadari keadaan saat ini dan skrg.. here and now dalam segala aktivitas.. ikhlas terima apa adanya.. bukan berpikir terlalu tinggi (ideal di luar kemampuan), atau terlalu jauh..

  • @abdulrahmatmansur3048
    @abdulrahmatmansur3048 3 ปีที่แล้ว +7

    Berserah diri kepada Allah apapun takdir, baik dan buruk dengan mengharap ridho dri Allah, berbaik sangka terhadap kepada siapapun. Itu ajaran sdh di atur dalam agama khususnya Islam, jadi bgmn kita mengkombinasikan ilmu dari dokter andri dan ilmu agama ,insya Allah hasilnya akan jauh lebih bagus.. Tetap semangat

  • @asiensupriyatin4968
    @asiensupriyatin4968 3 ปีที่แล้ว +22

    saya pengidap bipolar klo hbs dengar swara dokter Andry hti sy lbh tenang.

    • @herawatinku9952
      @herawatinku9952 3 ปีที่แล้ว +3

      Dokternya ramah ya.

    • @PX-150
      @PX-150 10 หลายเดือนก่อน

      Bipolar energinya besar, sangat gembira di satu waktu tapi di waktu yg lain langsung murung...

  • @anditaanggiana6275
    @anditaanggiana6275 2 ปีที่แล้ว +11

    Sederhanakan pikiranmu, jadilah apa adanya dlm melihat dirimu, begitu pula terhadap orang lain, smoga semua selalu dalam bimbingan Allah SWT, menuju kebahagiaan sejati.. aamiin

  • @yulimettakaruna8663
    @yulimettakaruna8663 3 ปีที่แล้ว +14

    Ikhlas..sabar dan sadar.
    Semoga semua berbahagia dlm segala pikiran..ucapan dan perbuatan.Salam sehat jiwa

  • @Kartun_animasi-e7
    @Kartun_animasi-e7 3 ปีที่แล้ว +9

    Ternyata ikhlas sadar sabar....terus berjuang

  • @patricianinlisawati7783
    @patricianinlisawati7783 3 ปีที่แล้ว +5

    Terima kasih banyak dok, saya banyak terbantu dari semua postingan dokter🙏 semoga Tuhan senantiasa memberkati karya dan pelayanan dokter dan semoga kita semua yg mengalami kecemasan dapat segera pulih kembali🙏❤️

  • @DapurAkakNoer
    @DapurAkakNoer ปีที่แล้ว +2

    apa cuma aku setiap perasaan gak nyaman kaburnya ke chanel dr Andri dan berasa agak lega ya hehehe

  • @aqilafamily3579
    @aqilafamily3579 3 ปีที่แล้ว +8

    Semoga kita semua selalu sehat jiwa dan pikiran kita Aamiin yarobbal'alamin🤲🤲🙏🙏

  • @muhamaddinil8557
    @muhamaddinil8557 ปีที่แล้ว +3

    "Momen yg paling berharga ketika kita menyadari detik ini menit ini adalah momen yg paling bahagia" dr Andri 😎😊. mksh dok menyentuh bngt untuk saya agar lebih menghargai dan menikmati waktu yg sekarang saat ini, dengan menyadari diri sendiri dan lingkungan sekitar kita..

    • @cxhya.8291
      @cxhya.8291 ปีที่แล้ว

      Udah sembuh bang?

    • @muhamaddinil8557
      @muhamaddinil8557 ปีที่แล้ว +1

      @@cxhya.8291 Alhamdulillah Udh mulai ada perubahan baik sejauh ini walau blm 100% sembuh total

  • @DrumsAttackTV
    @DrumsAttackTV 3 ปีที่แล้ว +8

    Saya kena dispepsia , setelah usg abdomen dan pengobatan kesana kemari hasilnya normal ,
    ternyata saya kenali triggernya yaitu melihat/membaca tentang penyakit parah contoh kanker dan tumor ... karena indikasi penyakit yang kita tebak - tebak sendiri adalah sama dengan kondisi kita.
    Itulah kenapa dokter andri bilang iklash sadar sabar
    Sekali lagi jika sakit jangan googling hahahaha

    • @sumantrisumantri6466
      @sumantrisumantri6466 3 ปีที่แล้ว +1

      Iya aq tadi ny GX tau apa itu sakit lambu gerd atau sbagai ny cuek aja... Lah stelah baca2 jdi dehhh gini takut gerd

    • @okeasrisaja6912
      @okeasrisaja6912 วันที่ผ่านมา

      Sama banget ya allah

  • @wan4969
    @wan4969 3 ปีที่แล้ว

    Ikhlas, sabar dan sadar.. slm sihat jiwa 👌

  • @candrangadilim5664
    @candrangadilim5664 3 ปีที่แล้ว

    Keren.. Tuhan Memberkati selalu

  • @dessysuryanti6168
    @dessysuryanti6168 3 ปีที่แล้ว +3

    Terima kasih dok semoga rasa panik cemas di badan ku cepat sembuh Amiin 🤲🤲🙏🙏

  • @nasitahu
    @nasitahu 3 ปีที่แล้ว +2

    apa yang dikatan dokter andri ini banyak yang tak temukan di film kungfu panda 1,2,3 ternyata setelah melihat kembali film kungfu panda itu banyak makna yang bisa dipelajari khususnya buat yang mengalami gangguan cemas ini..

  • @cucusitiarpah9760
    @cucusitiarpah9760 3 ปีที่แล้ว +3

    Terimakasih sy bersyukur selalu di beri kesehatan dan kebahagiaan dan keberuntungan selalu datang ke dalam hidup saya aamiin

  • @jirayasannin7876
    @jirayasannin7876 3 ปีที่แล้ว

    Selamat pagi dokter yang berbahagia

  • @endangtriana9873
    @endangtriana9873 3 ปีที่แล้ว

    Mksh berbagi x dok ...

  • @ibuelena...6747
    @ibuelena...6747 3 ปีที่แล้ว +1

    Siiiaaappp.dokterquuuu...👍🏻👍🏻❤️❤️💪💪😍🥰

  • @babyhuiart3120
    @babyhuiart3120 3 ปีที่แล้ว +4

    Dari sekian video yg saya liat di andri psikosomatik, ya ga semuanya sih dok, tp ini paling powerfull 👍

  • @yulastri0523
    @yulastri0523 3 ปีที่แล้ว +1

    Selalu ikuti vidio dr

  • @armindadefatima3588
    @armindadefatima3588 2 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih dok untuk Edukasihnya sya dulu sring cemas bila sndiri dirumah..takut jtuh n sbagainya,tapi skrang Puji Tuhan sdah membaik sring ikuti Yutube dri dok. Andri... 🙏🙏💪💪

  • @omiistory
    @omiistory 2 ปีที่แล้ว

    Masya Allah, mengena banget.

  • @mariasari8853
    @mariasari8853 3 ปีที่แล้ว +1

    Mantabb dok mantranya slu diingatkan terus dan sangat memberkati ❤️

  • @jmkyegty2452
    @jmkyegty2452 3 ปีที่แล้ว +1

    Menerima bahwa akan sll ada masalah selama kita hidup.

  • @wayankaryani6625
    @wayankaryani6625 3 ปีที่แล้ว +2

    Saya baru menemukan chanel ini , terimakasih banyak dr , selalu berbagi dan tidak pelit ilmu , semoga dr sehat terus

  • @erlinachandra696
    @erlinachandra696 3 ปีที่แล้ว

    Trimakasih dok nasehat nya

  • @pengkadan
    @pengkadan 3 ปีที่แล้ว +1

    Terima kasih atas ilmunya dok salam sehat jiwa

  • @dediindra1918
    @dediindra1918 3 ปีที่แล้ว

    Luar biasa.... Terima kasih pak dokter

  • @srimurtiani670
    @srimurtiani670 3 ปีที่แล้ว

    Belajar untuk mulai sadar ya dok, ok siap berlatih untuk menjadi lebih tenang

  • @muhammadnaufalhasyidangarc4523
    @muhammadnaufalhasyidangarc4523 3 ปีที่แล้ว +1

    Mantul Dok

  • @Bara_bere27233
    @Bara_bere27233 2 ปีที่แล้ว

    Sangat bermanfaat dokter👍👍

  • @sonnyjozz42
    @sonnyjozz42 3 ปีที่แล้ว

    Terimakasih dokter andri

  • @RinaWati-lz3fd
    @RinaWati-lz3fd 3 ปีที่แล้ว

    Terimakasih dokter...

  • @kartinisyaki4422
    @kartinisyaki4422 3 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dokter,,,

  • @Jeeymiee
    @Jeeymiee 9 หลายเดือนก่อน +1

    Makasih dok akhirnya saya lepas dari zona lingkaran setan,pikiran yg terus mutar² gak ada habisnya yg menguras mental dan energi,saya telah sadar masalah yg saya alami ternyata itu hanya hal² yg gak bisa saya ubah dan dikendalikan,tetapi emsional lah yg ngendalikan saya,sehingga sangat sulit untuk berpikir rasional dan jernih ketika emisonal sedang bergejolak

    • @advokatvonny1173
      @advokatvonny1173 2 หลายเดือนก่อน

      Makasih dokter..materi bagus, sangat membantu utk sadar, sabar dan ikhlas.🙏

  • @OppoAs-zr7ym
    @OppoAs-zr7ym 3 ปีที่แล้ว

    Salam sehat jiwa 👌👌👌

  • @nurhidayanidaulay949
    @nurhidayanidaulay949 3 ปีที่แล้ว

    Selalu hadir nonton video dok,,,

  • @juhaedist7506
    @juhaedist7506 2 ปีที่แล้ว +1

    Terima kasih dok, awalnya sy gk percaya di arahkan ke dokter psikiater kerna gejala ky jantung berdebar2 lepas itu bahu terasa sakit ky d tusuk2 setelah sy ke psikiater mkn obat antidepresan racikan debar lansung hilang cuma psikosomatis msh bergejala dan sempoyongan

  • @joaquinalexissitepu4924
    @joaquinalexissitepu4924 3 ปีที่แล้ว

    Selalu nyimak dok

  • @riniwidyasari5821
    @riniwidyasari5821 3 ปีที่แล้ว +4

    Paham dengan penjelasannya. Terima kasih dokter andri

  • @triyhs0687
    @triyhs0687 3 ปีที่แล้ว

    TERIMAKASIH DOK.
    IKHLAS SABAR DAN SADAR

  • @danihapinudin696
    @danihapinudin696 3 ปีที่แล้ว +3

    Salam sehat jiwa 🙌🏻

  • @Safeeya111
    @Safeeya111 3 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dokter...

  • @Roro_Dewi-v1w
    @Roro_Dewi-v1w 3 ปีที่แล้ว +7

    Meditasi sangat membantu saya utk lebih tenang. Inner peace🙏 your voice is so calming, God Bless You Doc🙏

    • @oliviatv2897
      @oliviatv2897 2 ปีที่แล้ว

      Meditasi dgn guru pembimbing ya sis?

  • @mariairianto71
    @mariairianto71 3 ปีที่แล้ว

    Salam sehat ...terima kasih dokter ..gbu

  • @liyaaqshofa9209
    @liyaaqshofa9209 3 ปีที่แล้ว

    terima kasih dokter andri , salam sehat, semoga sy bisas lebih ikhlas, sabar dan sadar....

  • @jajamnajmudin3401
    @jajamnajmudin3401 3 ปีที่แล้ว +5

    Terimakasih dok, sy br subscribe chanelnya dokter dr kmrin scroll semua video dokter, kenapa sy br tau chanel ini, sblmnya sy googling dan nnton video yg lbh banyak bikin saya sedih down smpt putus asa dan ketakutan.
    Video yg Sangat bermanfaat, menguatkan saya yg saat ini sakit dan ada di negri sebrang (KSA) jauh dr klrga sngt membutuhkan ini.. Smoga dokter d berikan umur panjang dan sehat sll.. Aamiin... 🤲

    • @uaedxb8369
      @uaedxb8369 3 ปีที่แล้ว +2

      Aku juga di UAE mbak..semoga kita sehat terus mbak..panjang umur 🤲🤲🤲

  • @dianarimatisti8255
    @dianarimatisti8255 3 ปีที่แล้ว +2

    Sejuuuuuukkkkkk di hati dok....mendengar apa yg dishare dokter.
    Gbu

  • @radenandris1919
    @radenandris1919 3 ปีที่แล้ว +1

    Salam sehat jiwa dok...sukses selalu.

  • @darmonoliem2570
    @darmonoliem2570 3 ปีที่แล้ว +1

    Terima kasih dok, semoga semua mahluk berbahagia 🙏

  • @milakenari5283
    @milakenari5283 3 ปีที่แล้ว +2

    Salam sehat jiwa dok,salam juga dari kota labuan bajo Manggarai barat Flores-NTT

  • @euismayasari2040
    @euismayasari2040 3 ปีที่แล้ว

    Trimakasih dok

  • @ridhosr1540
    @ridhosr1540 2 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dok, dari video dokter saya jadi belajar untuk khusuk/sadar setiap shalat

  • @fistafaisal9836
    @fistafaisal9836 3 ปีที่แล้ว

    Super bgt dok

  • @nurhidayani677
    @nurhidayani677 3 ปีที่แล้ว

    Iklas sabar sadar ,,,,,siap dok

  • @SuhudPrasetyo
    @SuhudPrasetyo 2 ปีที่แล้ว

    Terimakasih Dok infonya dan izin download

  • @herawatinku9952
    @herawatinku9952 3 ปีที่แล้ว +1

    Hadir Dok. Meski saya tak ada gangguan jiwa yang berarti. Tapi perlu memahami ini semua. Terima kasih.

  • @niniknaoun9194
    @niniknaoun9194 3 ปีที่แล้ว +2

    Selamat pagi dok.. salam sehat jiwa dan raga..

  • @mbokesasha
    @mbokesasha 3 ปีที่แล้ว

    Makasih dok...🙏🙏🙏

  • @madesanti1699
    @madesanti1699 2 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dokter

  • @joniques7238
    @joniques7238 3 ปีที่แล้ว +1

    Lombok sllu nyimak pk dok

  • @ekayogasuyanti3900
    @ekayogasuyanti3900 3 ปีที่แล้ว

    Kayak Pk Ustadz aja dokter nie...❤️❤️

  • @codotsonttot2941
    @codotsonttot2941 2 ปีที่แล้ว +1

    Ok pak....
    Lama pelan2 bisa memahami diri sendiri......
    Salam sehat dari GRABAG. MAGELANG

  • @cicieviasih6040
    @cicieviasih6040 3 ปีที่แล้ว

    Dokter Terimakasih 🙏

  • @reinps
    @reinps 2 ปีที่แล้ว

    Makasi banyak Dok.

  • @chekris5903
    @chekris5903 3 ปีที่แล้ว

    Salam sehat jiwa dari jombang jatim

  • @hendraai538
    @hendraai538 3 ปีที่แล้ว +10

    suami ku tuh orang yg baik,sabar,ikhas,sadar,penyayang keluarga tapi kenapa aku ga bisa seperti suami ku....

  • @alisaalzena4451
    @alisaalzena4451 3 ปีที่แล้ว

    Salam sehat jiwa dok,,,

  • @nyaipuncaksolo1344
    @nyaipuncaksolo1344 2 ปีที่แล้ว

    Sdg dlm taraf menghafal MANTERA kita, i2S, IKLAS, SABAR, dan SADAR... Thank You Dok Salam Sehat Jiwa ..

  • @chikodwi5276
    @chikodwi5276 3 ปีที่แล้ว +1

    Indramayu hadir dok

  • @arstutorial3491
    @arstutorial3491 3 ปีที่แล้ว +1

    hadir dok

  • @danielsirait7974
    @danielsirait7974 3 ปีที่แล้ว +1

    Terima,
    Mengalir
    Tersenyum

    • @nauraiwan6401
      @nauraiwan6401 3 ปีที่แล้ว +1

      👍👍 pag gede ..compasion.

  • @joisjack7472
    @joisjack7472 3 ปีที่แล้ว

    Selamat pagi dr andri...

  • @michaelsoedarsono8072
    @michaelsoedarsono8072 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot,Dok...🙏🏻

  • @trisenz3211
    @trisenz3211 3 ปีที่แล้ว

    Sadhu.. Sadhu.. Sadhu.. 🙏

  • @breakbeat3509
    @breakbeat3509 2 ปีที่แล้ว

    Trimaksih dok

  • @jihanputri3495
    @jihanputri3495 3 ปีที่แล้ว

    Salam sehat jiwa dok

  • @ismuwidiyanto8320
    @ismuwidiyanto8320 6 หลายเดือนก่อน +1

    Dikeramaian banyak orang sy kurang percaya diri. Misalnya diundang dalam acara resepsi pernikahan. Sy merasa cnggung takut berbuat yang membuat sy malu. Tidak nyaman.

  • @heripauzan5803
    @heripauzan5803 3 ปีที่แล้ว

    Salam sehat jiwa dok 😁😁😁👍👍👍

  • @ok-nf7uo
    @ok-nf7uo 3 ปีที่แล้ว +2

    Nah inilah penyebab kecemasan dok pikiran dan badan itu tidak sinkron.. kita melakukan apa tp pikiran kita lari kesana kemari.. klo pkek tehnik sadar apa yg kita lakukan kita pasti lebih nyaman.. tehnik mainfulnes ikhlas sbar sadar sngat membantu kesembuhan anxiety kecemasan

    • @bundairsyad1381
      @bundairsyad1381 3 ปีที่แล้ว +1

      Iwan siswanto kalau cemas mlm bisa tidur gk

  • @namakunaya
    @namakunaya 3 ปีที่แล้ว +11

    Betul dok.. Saya anxiety smpe insomnia, belajar sadar mindfulness.. Kegiatan sehari² jg sy blajar sadar.. Fokus sm pekerjaan yg saya kerjakan, hidup disaat ini, badan dan jiwa selaras, memang susah, tpi saya bljar trus.. Alhamdulillah pelan² sy bisa tidur, yg tadinya parah tiap hari cm 2-3jam.. Skrg alhamdulillah sudah normal :) teman² boleh dicoba.. Memang benar apa yg dkatakan dokter andri.. Ikhlas, sabar, dan sadar... Yuk cobalah belajar Hidup disaat ini..

    • @vvlog3802
      @vvlog3802 3 ปีที่แล้ว

      Saya jg ga bs tdr mbk? Gmn crnya ya?

    • @namakunaya
      @namakunaya 3 ปีที่แล้ว

      @@vvlog3802 saya pke metode mindfulness mb, bljr fokus sm apa yg saya kerjakan mb..Sy seorg IRT, bljr fokus saat masak, nyapu, ngepel.. Saya usahakan badan dan pikiran selaras,, kdg ada perasaan gak enak datang, tarik lagi kembali ke apa yg kita kerjaan... Intinya jgn terlarut dgn pikiran ataupun perasaan yg datang.. Insomnia saya berbulan²,, dan sy latihan fokus sprti itu jalan sebulan alhamdulillah bisa sembuh...

    • @bundairsyad1381
      @bundairsyad1381 3 ปีที่แล้ว

      @@vvlog3802 gimana kabarnya sekarang sudah bisa tidur mbk

    • @bundairsyad1381
      @bundairsyad1381 3 ปีที่แล้ว

      @@namakunaya aq juga insomnia mbk sudah ke spiskiater tidur juma 4 jm gimana caranya biar tidur nurmal lagi

    • @namakunaya
      @namakunaya 3 ปีที่แล้ว +2

      @@bundairsyad1381 alkhamdulillah sy cm pke cara sabar, n melakukan sgla sesuatu dgn mindfull mba,, pkoknya apa² fokus aja.. Sm sy ikhlas, mau dikasih tidur jm brapapun sy trima... Krn dulu sy trauma ga bisa tdur, siang malam mikirin tidur.. Klo mnjelang malam udh takut dluan ga bs tdur..hhee,, dgn mindfull kan kita hrus fokus disaat ini, jdi ini pikiran pelan² ga mikirin tidur lagi.. Wlpun saat mau tdur rasa takut itu mncul lgi, sy alihkan fokus ke baca dzikir trus.. Smpe lama² bs tdur, dan stiap hari ada perkembangan.. Sy lakuin trus mnerus mb.. Tpi sy jg gak brharap apa² mengalir aja, yg pnting dilakuin aja.. Lama² skrg alkhamdulillah bisa normal lgi,, :)

  • @yulianajennet1168
    @yulianajennet1168 3 ปีที่แล้ว

    Iklas,,,,sabar,,,, sadar,,,
    Trimakasih dokter Andri klw dgr hati jd tenang,mengobati diri sendiri tanpa obat,ampe badan tu kurus,jd sy belajar trus dgn pikiran sy
    Trimakasih dkter andri apa yg dokter katakn itu saya rasakan semua
    Salam sehat Jiwa,,Semangat

    • @cxhya.8291
      @cxhya.8291 ปีที่แล้ว

      Sudah sembuh bu?

  • @diajengwatik4204
    @diajengwatik4204 3 ปีที่แล้ว +1

    Dimana mana kl ada dokter aku hadir😁

  • @jujujojo6683
    @jujujojo6683 3 ปีที่แล้ว +1

    Ikhlas sabar sadar yg sangat berat untuk di lakukan seorang Pasien psikosomatik

  • @ismuwidiyanto8320
    @ismuwidiyanto8320 6 หลายเดือนก่อน +1

    Terima kasih dok. Saya sdh hampir 2 tahun ini merasakan ada yang lain di pikiran dan perasaan saya. Saya sering merasa takut bepergian sendirian. Takut kesasar, takut nabrak atau tertabrak. Ketakutan yang berlebihan. Gimana ini dok cara menghilangkan. Sdh ke dokter jiwa. Obat menurut saya cuma membuat sy ngantuk dan tidur.

  • @karinahasi67
    @karinahasi67 3 ปีที่แล้ว +1

    Saya mau tanya? Kenapa ya? Saya sering teriak-teriak kalau waktu tidur, 😴 dan sering melihat sesuatu misteri membuat tidak nyaman, selama sy berumah tangga selama 21 tahun, sedang kan dalam rumah tangga semua baik- baik saja, sy tidak mengerti ada apa didalam bawah sadar saya? Dengan menonton video ini membantu dlm keseharian saya. Terimakasih🙏

  • @lustinaelmiyati9705
    @lustinaelmiyati9705 3 ปีที่แล้ว +1

    Sy penderita gastris dan kecemasan ,senang dengar penjelasan pak dokter memberi pencerahan buat saya

  • @adhie8698
    @adhie8698 3 ปีที่แล้ว

    Thankyou dok

  • @layardaproduction
    @layardaproduction ปีที่แล้ว

    "Stoikisme"
    Jangan letakan kebahagiaanmu pada orang atau hal lain dalam hidupmu..
    Jangan berharap ataupun ber ekspestasi pada siapapun dan hal luar apapun...
    Atau itu akan membuatmu hancur..
    Kebahagiaan terdapat pada dirimu sendiri..
    Maka dari itu lakukan suatu hal yang dapat kamu lakukan bukan yang dapat orang lain lakukan untukmu dan dunia ini berikan padamu..

  • @supatmicantik8079
    @supatmicantik8079 3 ปีที่แล้ว +1

    Bontang Kaltim hadir dokter 🙏🙏

  • @arniatyarniaty5964
    @arniatyarniaty5964 3 ปีที่แล้ว +1

    Saya pasien dr Wayan RSUD KOJA JAKARTA UTARA mengidap penyakit yg gampang stress Dok .

  • @septianasepti7943
    @septianasepti7943 3 ปีที่แล้ว

    Hadir

  • @slimexisna937
    @slimexisna937 3 ปีที่แล้ว +2

    Semoga semua makhluk bahagia..🙏🙏🙏

  • @elvanddh7434
    @elvanddh7434 3 ปีที่แล้ว

    Pak, apakah ada podcast nya di spotify? Video2 bapak sangat cocok utk di upload disana 👍🙏

  • @mbaktari8582
    @mbaktari8582 ปีที่แล้ว +1

    Assww. Saudariku sudah 10 tahunan sempat hari2 bisa nikmati keceriaan. Meski saat minum obat masih melihat ibunya yg tlah tiada. Dan suar2 lain sudah hilang. Tapi th 2022 mulai tdk stabil makan tdk selera. Dulu konsumsi obat rutin jad gendut. Sekarang berat badan saudariku kmbali seperti duluvnormal langsing sempet badan terlalu kurus sampai ndak bisa berdiri. Dulu waktu sadar obat rutin pnyakit lain bagian dada muncul. Stop obat tdk rutin penyakut lsin. Kaki tdk berjln sempurna jinjit. Kog aneh2 silih bergnti obatnya.

  • @novitanovita9630
    @novitanovita9630 3 ปีที่แล้ว +1

    Selamat malam dok. Iya mulai tersadar soal Sadar diri & Sabar.
    Sabar termasuk menerima hasil yg tdk sesuai dgn keinginan pribadi.
    Tp pikiran ini dok...suka trus lanjut sampai ke wah nanti kalau hasilnya salah pasti tambah cape trus tambah sakit, lalu siapa nanti kalau sakit yg merawat?, dst.
    Jd bgmn cara menstop pikiran yg berkepanjangan itu?
    Terima kasih sebelumnya dok.
    Salam sehat 🙏🙏
    Terima kasih

  • @SriMulyani-by6lc
    @SriMulyani-by6lc 3 ปีที่แล้ว

    salam sehat semua..💪💪