Apa Yang Harus Dilakukan Agar Segera Sembuh dari Gangguan Cemas

Bergabung dengan channel ini untuk mendapatkan akses ke berbagai keuntungan:
/ @andripsikosomatik
Silahkan buat teman-teman yang ingin bergabung secara eksklusif di Pelanggan Pejuang Psikosomatik channel TH-cam Andri Psikosomatik bisa klik GABUNG yang ada di video ini. Harga Langganan : Rp.49.000,- per bulan selama masa promosi sampai akhir Desember 2023 dan dapatkan berbagai keuntungan khusus pelanggan. Semoga langgannnya mendapatkan manfaat ya. Terima kasih banyak.
RS EMC Alam Sutera, Alam Sutera Boulevard Kav.25, Serpong, Tangerang Selatan
Call Center : 150789
TikTok : / psikosomatikandri
Twitter : / mbahndi
Instagram : / andripsikosomatik
Facebook : / andri.consultant
#psikosomatik #cemas #andripsikosomatik

[@samsulsengkang5557]

Maksi bnyak dok

[@user-ts7uj6qc9e]

Dok saya punya cemas berlebihan, ketika ada keluhan dlm tubuh saya, saya langsung panik.... Saya langsung berpikir seakan sakit saya parah.. Smoga allah sll sehat kan tubuh ini amin

[@SefriYeka-pu7gf]

Salam sehat jiwa dokter,emg berat bgt dokter utk ihklas,sabar,sadar,apa lg law dah perasaan ga nyaman pas waktu panik cemas nya datang,law lg pikiran nya senang,bsa ihklas,sabat,sadar,tp youtub dokter lah yg sangat membantu skali.

[@kursanahtv1907]

Dok berat badan aku turun, jdi temen2 aku bilang kok kurusan sekarang. Jdi cemas dan takut dok

[@ari07gmg13]

assalamualaikum dok sering sering upload konten nya soalnya sekarang lg musim dan banyak bgt yg terkena anxiety bukan masalah aslam nya yg susah tuh panik attack nya dok.

[@arindaastriyanti8259]

Betul,susah mengendalikan panic attack 😢

[@arintraperdana3687]

Saya hampir 10 th hidup dengan anxiety disorder genetik dari ayah saya
Saya syukuri krn dengan penyakit ini saya mendapat hidayah utk kembali ke jalan ALLAH
intinya klo mau sembuh cobalah utk menerima bahwa kita mempunyai penyakit ini
Ketika keluhan dtg cobalah utk pasrah jangan melawan
Yakinkan diri bahwa kita baik baik aja
Bicara lah dgn diri kita bahwa
Aku sehat
Ini hanya gangguan cemas
Ini hanya pikiranku saja
Di barengi dengan dzikir
Dan atur nafas krn kebanyakan klo org mengalami panic attack
Atau gangguan cemas maka cenderung mereka mengalami hiperventilasi

[@ayunrangwesti205]

Apakah iman melalui ajaran² agama dapat mengurangi bahkan menghilangkan gangguan kecemasan?

[@kenlee2675]

Dok mau tanya, setiap minum obat racikan dari dokter psikiater jantung selalu berdebar-debar, itu kenapa ya? Apakah berbahaya

[@DendiWara]

siang dokter andri semoga dokter sehat amiin , iya dok kadang saya masih gelisah saat mau tidur siang susah dan saat mikir banyak juga sangat gelisah dan ngk enak hati

[@anhycute8712]

intinya jangan stres... saya kalau stres sedikit pasti langsung kambuh...

[@ElisabetProvita]

Siap nyimak dokter.
Terimakasih selalu memberikan motivasi bagi kami yang sedang berjuang dengan situasi ini 🙏🙏

[@andibangwaha2066]

assalamualaikum dok,,sya adalah orang yg mengalami gangguan cemas sdh bertahun2 sehingga berdampak pada kondisi fisik sya dok,krna sering nonton video dokter di youtub Alhamdulillah rasa cemas sya sdh mulai berkurang,,akn tetapi sya sdh terlanjur terkena sakit fisik karena sering stres sehingga perasaan takut dan cemas suka datang lagi bahkan tiap hari dok,dengan kondisi seperti ini solusinya gimana ya dok🙏🙏

[@henrisamarkand9081]

Pertama : mendekat lah kepada Tuhan..
Sibuklah anda dengan Tuhan,
Banyak banyak minta ampun kepada Tuhan..
Maafkan semua teman, soudara,orang lain yang pernah berhubungan dengan kita, doakan mereka yang baik2.
Kedua : belajar menerima , bahwa itu memang bagian dari hidup kita, bagian dari takdir kita....banyak2 bersyukur, diluaran sana banyak saudara kita yang lebih sakit dari kita .
Ketiga, pola makan, pola hidup, pola fikir diatur dijaga

[@DendiWara]

trima kasih dokter andri yg baik ❤️❤️❤️🙏🙏

[@aris_kusuma]

Saya kalau pergi keluar rumah ada perasaan takut dan cemas, pernah pas lagi kerja, karna macet dan hujan langsung stres dan cemas luar biasa, sampai parkiran kantor pulang lagi, takut kenapa-napa di kantor, sepanjang jalan saya telpon teman buat ajak ngobrol, biar pikiran ga tambah stres dan cemas pas di jalan,
Sungguh sangat menyiksa 😢

[@thenay82]

Hadir dok.
Salam #ikhlas sabar dan sadar

[@ardi2470]

Assalamualaikum, selamat malam dok..saya mau nanya dok,kenapa ya dok ibu saya setelah minum obat penenang sekarang bdannya tangannya ga bisa lurus kaku tegang udah lebih 5 bulan dok..waktu itu ibu saya bulan 9 saya bawa ketempat kaka saya dilampung,dan disana ibu saya ngamuk terus dan sering ingin keluar, sehingga sama kaka saya dibawa ke dokter jiwa..dan setelah diperiksa ibu saya mengalami depresi berat..tapi kenapa selama tiga kali kontrol ke Rsj dan ganti ganti obat ibu saya badan makin kaku dok,akhrnya bapak saya yg stop sdnri obat tersebut tanpa intruksi dr dokter disana karena bapak saya ga tega liat ibu saya makin kurus dan tegang.sekarang hanya bisa tidur kaku dan merengek trs dok..saya harus bagaiman dok skrg harus dibawa kmna ibu saya dok dan buat teman teman tolong juga barang kali ada yg bisa kasih saran..karena saya benar benar bingung dan ksian liat kondsi ibu saya..🙏🙏

[@pujianto5850]

Salam dokter, saya kalau tidur siang tidak bisa tidur, kepala sakit, cemas, walaupun mata mau terasa ngantuk, lelah

[@dspstore7264]

Stiap kambuh langsung nonton TH-cam nya dokter Andri.. sangat menyiksa bnget mengganggu aktivitas😢😢

[@bayupurwantara7564]

Semangat Bang... gw jga ni pngn nnton komten dr Andri lagi... refreshing😂

[@bayupurwantara7564]

Lu brapa lama ganguan cemas?

[@anhycute8712]

sama .. sangat menyiksa sekali... apalagi pas kumpul kumpul sama keluarga atau teman teman... semua cerita ketawa ketawa... kita pikiran tidak karuan...

[@ryanwibowo329]

Saya sakit fisik dan mengalami gangguan kecemasan, saya cemas karena sakit ini, saya tidak takut mati, malah saya lebih takut hidup, tolong apakah sy harus berobat ke psikiater?

[@user-fu3pr8ck5r]

Halo dokter,saya sedang dii posisi mentalny trganggu,dan ini penyakit sngt mengganggu aktfts sy dok ...
Malah makin g bisa kerja dok,krn sensasi nya yg tiba2 ...

[@iwan060480]

jadinya intinya kita harus ikhlas hidup berdampingan dengan anxiety ya. spt orang yg kena darting, asma, hanya bisa dikendalikan. gerd/anxiety hanya bisa dikontrol agar jangan parah klo kambuh

[@opposampit4806]

Dok bagaimana cara lepas dari obat depresan

[@muhammadhusbei7734]

Dok, ada praktek dirmh? Krna sya klau hrs ke rs brpngaruh bgt dgn kecemasan sya.
Tks

[@SanjarminiSere]

Mau tanya dokter Obat apa Namanya tdk bisa tidur terima kasih

[@abdjafar179]

Impo kawan dah berapa lama makan obat

[@rezky1023]

Selamat malam dok, kenapa ya selalu berfikir negatif seperti menyakiti diri sendiri dan orang lain, ketika pikiran tersebut mulai kumat rasanya mulai panik cemas dan takut banget, sulit banget untuk di alihkan pikirannya?
Terima kasih sebelumnya dok🙏

[@yennyling4668]

Benar kata dokter..kerena tekanan yg bgt bnyk..mungkin itulah saya sampai skrg trs minum obat, dan kecemasan itu trs ada.

[@sotarsimatupang7633]

Sama

[@alwioxa8376]

Hadir dok, cemas pikiran negatif terus setiap mau mandi masih takut segalanya takut alhamdulillah dok walaupun susah ,berusaha mengendalikan cemas pikiran negatif tetep belajar, salam ikhlas sabar dan sadar salam sehat jiwa❤

[@budibetet4783]

Sama saya takut mandi.

[@keysa8469]

Dlu waktu anxiety lagi parah2nya mandi pun takut harus ada yg nemenin smpai gak dikunci pintu

[@RambahAlam]

sama kak saya juga takut mandi apalagi kalau mau pakai shampoo

[@ari07gmg13]

intinya kalo lg gerd anxiety jgn ngeroko biar ilang fikiran negative nya,

[@keysa8469]

@@ari07gmg13 btul aku wktu itu cba lagi utk merkok malah datang lagi

[@WowMyGood]

Hari ini dok pulang kerja , di jalan pake motor , rasa2 nya ga karuan , deg2 an , kesemutan kaki tangan , kaya pgn pingsan , takut tumbang , kepala ga karuan, saya gerak2 in tangan , pukul paha , gigit bibir , remas pedal gas motor, tetap gelisah dok , pgn cpt.sampe.rumah , bawaannya takut ga sempet sampe, nah pas udh smpe.rumah lega rasanya , kenapa ya dok apakah masuk gangguan kecemasan😢? Semenjak kena covid kalo saya dok .. harus berobat ke psikiater kah atau gmna , karena saya sehat2 saja dok

[@henrisamarkand9081]

Itu Axienty disorder, itu sama saya dulu,
Memang harus perlahan lahan penyembuhannya..
Pola makan
Pola pikiran
Pola hidup
Pola jiwa
Semua harus dimanagement dengan disiplin diri.

[@WowMyGood]

@@henrisamarkand9081 iya bang makasih , nah ke psikiater kah ?

[@HermawanSusanto-uj8vp]

​@@WowMyGoodcoba minum arang aktif mas.. Saya jg dulu gerd anxiety psiko somatik alhamdulilah skrg sudah sembuh minum arang aktif mas.. Keluhan jg sudah tidak pernah saya rasakan lagi mas kalo barangkali membutuhkan bisa dibuka aja ytube nelson arang aktif.. Semoga membantu mas..

[@WowMyGood]

@@HermawanSusanto-uj8vp makasih mas akan saya coba

[@majapahit5711]

Saya uda 3 tahun lebih,tiap hari punggung sakit,leher,sampai migren perasaan malah gk karuan kalau naik motor,parahnya lagi pfofesi saya ojek online.takut kenapa napa dijalan

[@user-ie5hv3xp4y]

Aku juga dok cemas berlebih.sulit mengendalikan..dok.

[@tianihediartini8385]

Coping apa , Terapi prilaku Dok ?

[@fandhybcmchanel9867]

Tolong di jawab dok.?

[@SintaSintana_]

Baru 3 bln di ibu saya gak ada sempet drop juga pas bulan puasa sekarang jadi cemas banget, fase berduka ini bikin stress🥲

[@Rusnawati-ws8eq]

Sy sudah 5 tahun berobat dok dari 2019 sampai sekarang masih minum obat racikan sama alprazolam tpi belum ada kesembuhan yg permanen tpi bisa di kontrol dan masih sembuh kambuh

[@AndriPsikosomatik]

Tidak ada kesembuhan permanen, mirip ama pasien asma, epilepsi dll

[@Rusnawati-ws8eq]

@@AndriPsikosomatik iya... Makasih dok atas penjelasanya🙏🙏🙏

[@henrisamarkand9081]

Benar kata dokter, sakit seperti ini tidak akan sembuh.....dan terus kambuh....
Selama pola makan tidak teratur, pola hidup tidak tertata , pola fikir tidak terarah ,pola jiwa tidak terjaga...
Maka semua itu di jalani dengan kesadaran, keikhlasan dan kesabaran..

[@azzamsenyum1446]

​@@Rusnawati-ws8eqsakitnya insomnia saja atau bagaimana kaka

[@Rusnawati-ws8eq]

@@azzamsenyum1446 tidak insomnia tpi tidak bisa tidur karena kecemasan 1001 sensasi lainya

[@ArdhaArkatara]

Sore dok.. Dok aku pasien psiko somatik, insomnia dan sekarang tulang" Pada sakit dok aku udah 8thn sakit begini dok sempat mendingan dan sekarang setahun ini kambuh lagi pas hamil dan pasca lahiran. Sekarang berobat lagi ke psikiatri dok udah satu tahun ini

[@CahayaAbadi-gi7he]

Sekarang gimna mbk.. Siang mlm gk bisa tdur

[@user-fu3pr8ck5r]

Mau berobat,tapi G punya dana

[@user-mp7pq3ef3f]

Bahas DID dok😊

[@Kurakuraninja132]

Saya terkena gerd+ aniexty, ketika dokter tidak memberi obat cemas penenang , gerd saya kambuh 1001 sensasi,minum obat lambung pun kya ga ada efeknya ,gimana caranya dok apa perlu butuh terus obat penenang?

[@adyap75]

Dok jika gangguan sudah muncul usia dibawah 18 dan jika sudah dikelola sejak saat ini (pengobatan, latihan tehnik mengelola cemas, lingkungan yang mendukung dll) apakah nanti ssat mencapai usia 30an apakah nanti ybs akan lebih baik dan lebih mudah untuk mengelola cemas itu?

[@yennyling4668]

Saya juga masih cemas wlpn sdh minum obat slm 2 thn lbh. Takut mandi takut jln jauh..

[@Rusnawati-ws8eq]

Klw aku udah 5 tahun mbak minum obat

[@Bhulqis]

Punya keluhan apa saja mbk kok lama sekali sakit nya ?
Maaf ya biar saling sharee

[@yenisutanti5673]

Yuk grub nya ada ga ka

[@Rusnawati-ws8eq]

@@Bhulqis seribu sensasi mbak

[@Rusnawati-ws8eq]

@@yenisutanti5673 yuk

[@balapcity1534]

Dok saya lambung sudah aman tapi kalau cemas datang. Lngsung ada nyeri di ulu hati tolong di bles dok knpa ya

[@SampirSampir-lc7gi]

Apa kecemasan harus ditanggung seumur hidup dok

[@hendrafibrian9687]

Alamatnya mana Ya.

[@fandhybcmchanel9867]

Dok saya mau tanya klw org kena gangguan cemas kadang tensinya naik kah dok.? Sy umur 23 thn sering cemas kliyengan, waktu sy tensi naik 140 trus sy tensi ulang besokny udh normal lg,, apa itu karna anxiety

[@edwyn6794]

Tanya Dok,, mohon dibalas.. Saya 2 minggu yg lalu ke Psikiater, Alhamdulillah saya merasa sdh sembuh total dr Anxiety,, apakah saya tetap harus kontrol lg? (Sm Psikiater disuruh kontrol setelah 2 minggu)

[@itsshiningsun0626]

Harus ka. Karna katanya obat dari psikiater ngga bisa di berentiin sembarangan. Jd dosis nya di turunin sampe dokternya sendiri yg bilang selesai

[@edwyn6794]

@@itsshiningsun0626 Oke terimakasih infonya kak..

[@muhammaddiky1095]

Dok ada ga Vidio pembahasan perbedaan penyakit medis dan psikis. Saya salah satu pasien asam lambung magh gerd udah sering berobat bahkan pernah sampe beberapa bulan kontrol bulak balik RS. Tapi saya tidak bisa membedakan mana penyakit medis yang di sebabkan kecemasan. Dan mana penyakit kecemasan bisa menyebabkan medis. Intinya ada ga yah dok perbedaan penyakit medis dan Psikis.
Kaya contoh
Wah ini mau kayanya kecemasan deh bukan asam lambung.
Wah ini mah asam lambung nya bukan kecemasan nya.
Adakah perbedaan nya dok.

[@RidwanRidwan-dx5bw]

Itu saling baerkaitan bng bisa dua"nya

[@junaidipsmtl3931]

Saya sudah 23 tahon dok minom obat apa solam saya tanya dr hrs rutin minom teros obat mahal sekali bagi saya per bln aku hrs kotrol sampe kehabisan uwang gimama sulisinya kl tifak minom obat tidak bisa tidor badan lelah tidak bisa bekerja dok ter gimana ya

[@Kurakuraninja132]

Pake bpjs mas

[@azzamsenyum1446]

Skit insomnia kah? Tdr sehari brpa jam kak

[@Garra28]

Dok saya maasih di fase awet ini tiap hri tiap detik sudah 10 bulan gerd Axianty .pandangan aneh dibawa memandang itu susah fokus seperti menegangkan gtu. juga kosong tpi nggak buram kk seperti bengong tpi gk bengong ,susah fokus ,kedip pun terasa susah hrus kita yg ngedipin sering2,bhkan saat ngbrol mau ngomong SMA teman itu kyak gak bsa ngomong maalees ngomong dan aktivitas terasa aneh gtu gak bsa fokus tegang pikiran kosong aku tkut hilang ingatan .padahal udh bsa kerja pergi kemana2 juga tpi hdup msih terasa blenk otak trasa gak jalan,pandangan yang paling menyiksa pak appa yang kita lihat terasa aneh terasa tidak menyatu dengan mata atau otak . kosong bngget aku pak kyak org donggo dok gplanga plongo

[@idaldamond5416]

Sma mas aku juga sudah 10 bulan terkena sakit gerd anxaity psikosomatik ini.

[@Garra28]

@@idaldamond5416 apa aja sennsasi nya mas

[@hannydnazza225]

Sama bang aku juga kayak gitu.....kadang enakan bbrapa jam udah kayak gitu lagi....hanya bisa sabar dan syukur berjuang ikhlas....semoga kita semua lekas sembuh semua....

[@Garra28]

@@hannydnazza225 udah brapa lma kk gni

[@HermawanSusanto-uj8vp]

​@@Garra28saya jg sama dulu kaya mas nya.. Alhamdulilah skrg saya sudah sembuh total minum arang aktif mas.. Kalo barangkali membutuhkan bisa dibuka aja ytube nelson arang aktif..

[@user-vy2tx1nc6r]

Dok saya mau tanya kalo cemas itu ada sakit dada kiri seperti ditusuk ga dok? Saya sedang merasakan saat ini, trauma dan ketakutan seperti takut mati juga dok😢

[@ari07gmg13]

ada juga denyut area badan bang,intinya berhenti meroko

[@Kucingcutechanell]

Hai dr pokonya ingin sembuh , ingin bisa gabung dengan orang byk apalagi di tempat kerja,ingin tidak ada sensasi ❤❤❤

[@henrisamarkand9081]

Kuncinya terimalah dengan lapang dada, bahwa kita juga punya penyakit atau keluhan, yang orang lain juga sama atau lebih sakit .....
Maka banyak bersyukur,

[@aditnovakh]

👍👍✌😍👌😍😍😍

[@maksalmina565]

jantung berdebar gak bisa tidur

[@sintameymey]

susah sekali untuk berdamai doo ketika mkn gorengn 1 juga lngsng sensasi itu krna aslamnya p anxietynya dok a lg aku punya bayi

[@acuyajah8251]

Itu lambung nya yang kurang bagus, nanti dari rasa ga nyaman dan sakit di lambung lari ke pikiran yang jelek/negatif atau overthinking nanti jadi cemas, saya juga gitu fokus di penyembuhan lambung seperti jaga pola makan jangan nahan lapar dan jangan makan pedes asem berminyak.

[@bundaneneng8297]

Klw ke rs rasa nya ga karuan

[@momkenzi3504]

Di sini ada yg sama ky aku enggk,,otaknya sangat berisik,,otak selalu bicara bhwa kmu akan segera M..😢
Yg ada di otak sy selalu berkata M ajah...
Sebenernya itu gejala cemas,,anxieti,, overtaking atau apah yah...
Tenang bentar,,cemas lagi...
Apalagi klu mimpi buruk,,aduh langsung deh menyangkut pautkan dngn kematian 😢😢

[@user-nl2ql5ix9t]

Iya sama kk kurang fokus ngelakuin pekerjaan karna sangat banyak sekali bisikan"

[@hilmyfadeliaty5862]

Dok sy sekarang lagi di fase pputus obat, kemarin mau kontrol tp kehalang karena sy sakit, sudh 4 hari ini sy gk minum obat dan rasanya seperti mau mati. Mata sakit, kepala sakit, kliyengan, kaki mati rasa, tangan pegal2, mual. Pokoknya gk bisa di deskripsikan. Sy takut dok, mau kontrol harus nunggu pekan depan, mau beli obatnya tp sy gak punya copy resepnya. Apa bahaya dok?

[@naya-fadilla]

Maksud kecemasan tdk bisa sembuh apa seperti orang sehat kmudian ada cemas walau sebentar???? Atau yg punya cemas panik krn aslam tidak akan sembuh2? Yg jelas dok krn bikin panik dan cemas naik bila yg punya aslam dan cemas panik.

[@ari07gmg13]

suka denyut denyut area perut gak

[@naya-fadilla]

@@ari07gmg13 iya..perut sebelah kiri

[@ari07gmg13]

@@naya-fadilla effek biasa, pokonya aslam membaik cemaspun membaik, berdoa dan minta sama allah, saya juga sekarang agak mendingan

[@naya-fadilla]

@@ari07gmg13 tp sy mah masih minum obat penenang sampai sekarang

[@naya-fadilla]

@@ari07gmg13 iya bang...

[@Jadihistory]

Sering merasa pegal2 seluruh tubuh,mudah nangis klu ada hal yg dipandang menyedihkan...jika dikecewakan sedikit serasa pingin ngamuk😢

[@Diladila-db5nd]

BNR banget

[@ozilyahya3581]

Akhirnya, dokter pke baju yg ada tulisan dokternya 😂👍👍👍👍, dokter terbaik @andripsikosomatik

[@AndriPsikosomatik]

Baju peninggalan jaman pandemi pemberian sejawat😁🙏

[@rezky1023]

Selamat malam dok, kenapa ya selalu berfikir negatif seperti menyakiti diri sendiri dan orang lain, ketika pikiran tersebut mulai kumat rasanya mulai panik cemas dan takut banget, sulit banget untuk di alihkan pikirannya?
Terima kasih sebelumnya dok🙏