Sensasi tidak nyaman yang sudah sangat mengganggu orang yang normal mungkin tidak percaya rasanya setakut apa... Bukan orang lain yang menakuti tetapi pikiran kita sendiri yang selalu menakuti sampai dimana titik terendah kita lupa siapa diri kita. Ya Allah sy ingin sembuh.
1. Sadar kalau punya kesalahan dan kekurangan 2. Sabar menerima diri sendiri/ manusia lain baik buruknya (minta maaf ke diri, doain orang lain smg lbh baik, ambil hikmah dr setiap kesalahan dan kegagalan, perbaiki apa yg bisa dikontrol sm diri sendiri) 3. Syukur kpd Tuhan, alam semesta, dan hal baik dalam hidup
saya mengalami lebih kurang 3 bulan, kadang2 saya menangis sendiri mengingat apa yg sya almi tidak kunjung sembuh2, sya tiap sesudah sholat selalu memanjatkan do'a ke pada ALLAH agar semua penyakit yg sya alami sekrang seceptnya hilang,, sya sering x mengalami skit di kepla mata buram cems gelisah takut dan malu grogi di depan org,, ya ALLAH sembuhkanlah semua penyakit yg saya alami ini ya ALLAH....
Sy mau membgi penglamn,Sy dulu pernah menglmi srnangn panik smpe bbrp buln,3blnan g bsa tidr nyenyk,puji syukur pada Tuhan sembuh,trpinya sy banyk mengucap syukur setiap saat,bersyerah,baca alkitb tiap hari,harus olah rga apa aj y mmapu dan senag,bersedekah,dan motivasi untk dirisendiri dan keluarga.
Dokk tolong sekali, teruskan bikin video video kayak gini dok, dan junjung tinggi objektifitas, tolong bantu kami para pasien Dokter, doa kami selalu menyertai 🙏😊
Saya dulu juga cemas menghadapi penyakit asam lambung, terimakasih vidionya dok, semoga saya lebih tenang, dan sakit saya sembuh Amin, Tuhan memberkati Amin 🙏🙏
Cara menenangkan amygdala saat panik eft (cuma sesaat, pikiran lg ga bsa diajak kontrol), klo lg cemas berlatih bersyukur, melihat hal2 kecil yg positif, punya rasa cukup untuk here and now, punya rasa nyaman, aman, dan cukup dengan diri sendiri.
Terimakkasih dokter Semua yg dokter jelaskan sudah mewakilin semua yg kita keluhkan...rasakan... Bersyukur dan bersyukur obatnya Dan tetap semangat...bahagia dgn tujuan kita... Sekali lagi terimakasih Doa sehat dan sukses buat dokter sekeluarga dan buat semua yg selalu setia chanel ini.
Sakit rasanya.jika kita harus dimengerti dan tidak bisa balaskan yg baik kepada orang yg mengerti sama kita.ingin baik sama orang tapi rasa minder malu gak berani dilihat banyak orang.pemalu.murah tersinggung cemas takut mati murah marah marah.merasa saya paling benar.cape dengan drama yg saya timbulkan sendiri dok.ingin berubah semuanya tapi selalu gak punya tanggung jawab untuk diri sendiri.
video 2 tahun lalu yg sangat membantu saya sekarang, setiap hari nonton karna sangat membantu proses sembuh dari cemas karna gerd. trimakasih dokter 🙏🏻
ya bang,sy sdh bertahun2 konsumsi obat tidur pd malam hr,pd siang hr selalu cemas sangat mengganggu,sy ingin ketemu kalian semua,unt cerita2 pasti akan lebih mengerti keadaaan kt senenarnya
Bali hadir, salam sehat jiwa. Sy alami sensasi kliyengan akibat gangguan kecemasan. Ini sudah mau memasuki tahun kelima, tetap semangat bagi semua teman2 yg alami kecemasan. Badai pasti kan berlalu.
@Andri Yani Ya tiap hari, untuk aktifitas diluar maupun dirumah kurang konsen, dijalani aja walau kayak berjalan diatas tebing. Sudah empat tahunan (1.643 hari).
Masya allah sama bngt seperti aku udh 4 thn merasakan penyakit seperti ini,,aku punya anak yg masih kecil yg harus aku urusin aku lawan semua rasa ini walau terkadang aku gk sanggup meskipun rasa ya gak karuan jalan sempoyongan udh kayak mau pingsan,cuman aku slalu lawan,karena aku kasin ke anak ku yg masih kecil yg masih harus aku urusin,,semangat para pejuang penyakit yg sangat menyiksa ini,allah pasti akan menyembuhkan kita semua,amin ya allah...
Ya tuhan sbnarnya saya butuh orang ya mensupport saya,bukan terus bertanya mengapa kamu bgni-bgtu pdhal anak2 yg lain senang2 menjalani hidupnya. itu justru sering bkin kta down stress (Jadi ga bisa leluasa kadang bkin ini itu :") apalagi kalau dingomel dirumah doang ga bkin apa2 lgi) rasanya btuh obatt
Terima kasih docter Andri . Setelah sy ikutin cara dan saran TH-cam dari Docter Andri. Sy SDH sembuh dari anxienty . Ketika anxienty nya mau datang . Sy igat kata kata docter Andri langsng sekejap hilang anxienty nya .
Sy bawa merajut....tp kdg pagi seger badan...sore dah mulai lg ...lemas...mual....hoyong.....sy ga bisa kemana2.....sy ga bisa ngajar lagi....klo mau ngajar besok pagi mlm dah mikir kesibukan besok....lgnsung aja sy besok ga bisa ngapa2in dok.....skrg sy dirumah aja.....ga punya kegiatan lebih...hanya kerja rumahan sama ngerajut.....sy ga bisa nonton yg extrim...demo...kecelakaan...banjir....semua melekat dipikiran sy dok....
Sore dokter Andri Alhamdulillah saya sedang kambuh sekarang lemes yg teramat sangat tambah lagi cemas tak bisa di kontrol jadi lah berat bagi saya.....tp saya yakin ini akan baik2 saja #salamsehatjiwa
Sy brani taruhan,.. Peran dokter spkj sangat penting dlm ilmu kedokteran dan Setiap orang sakit sampai orang ky sakratul maut pasti memerlukan dokter, obat spkj! Curhat, Contoh yg bikin sy bingung, orang ( tetangga )dgn sgla penyakit yg di keluhkan, dgn segla macam pengobatan udh ky lg sakratul maut ( mau mati ) di kasih obat penenang normal lg! Pada akhir nya berobat ke dokter spkj,.. Bisa mampus tuh ttga di ksih obat apa tau sblm knl dokter spkj😅
Ijinkan saya menambahkan apa yang saya pahami. Amygdala merupakan organ di otak yang berkembang dalam evolusi untuk menyelamatkan diri. Sering kali amygdala teraktivasi karena keadaan yang dianggap bahaya seperti ada ular, beruang atau apapun yang membahayakan diri. Dalam keadaan ini amygdala memerintahkan tubuh untuk bereaksi secepatnya tanpa perlu otak untuk berpikir. Situasi ini seolah-olah fungsi berpikir "dimatikan" agar tubuh untuk bereaksi terlebih dahulu menjauhi bahaya tersebut daripada harus berpikir dahulu. Pada keadaan ini, proses terapi kognitif tidak akan bisa diterapkan karena systemnya tidak membawa proses berpikir. Salah satu cara menenangkan kondisi ini adalah salah satunya dengan menarik nafas dalam. Jalur yang kedua adalah kecemasan yang diakibatkan oleh ketakutan pada hal yang tidak realistis yang diakibatkan oleh proses berfikir dalam kortex otak. Maka dalam hal ini terapi kognitif dapat dijalankan untuk meredakan ketakutan yang tidak realistis tersebut.
Bagaimana jika dilakukan dengan kesadaran. Menyadari bahwa saat ini amygdala sedang reaktif, waspada, padahal tidak realistis. Apakah setelah sadar akan kembali relax, ?
@Siti Maimunah kalo saya tegang kepala kiri belakang sampe leher sampe pinggang. Kayak org lagi naik motor kecepatan 120 km per jam 😅 padahal kagak ada apa2an . Biasanya jadi relax kalo ke mesjid yg ada AC nya yg nyaman, abis itu enjoy baca Alquran. Kalo udah relax pikiran jadi positif dan baik.
Ya betul Skali saya sudah praktekkan , di saat cemas saya datang saya duduk , minum air hangat setelah minum saya relaksasi tarik nafas panjang , Tahan , terus keluarkan pelan pelan selama masing masing 5 detik dan saya lakukan selama 15 menit dan saya bisa rasakan hasilnya saya jauh lebih tenang .
Dok semenjak saya nonton video tentang cemas,saya sebagai orang tua,merasa ada kekuwatan untuk menghadapi penyakit cemas anak saya dok,trimakasih atas segala saran yg dokter anjurkan,mudah mudahan anak saya sembuh,amin dan pak dokter sehat dan panjang umur,agar bisa memberi semangat hidup untuk yg menderita dgn sakit ini.
Yang sakit akan disembuhkan ,mukjizat itu nyata
Semoga kita semua akan sembuh dalam waktu dekat ini ,amin ☺️
Aamiin
Syukur' Alhamdulillah' Amin.😊😊😊
Amin
Aamiin
Buat yang sedang mengalami kecemasan..ntah itu cemas social/cemas menyeluruh...1kata aku sayang kalian...aku kita sedang dalam posisi yg sama
Sensasi tidak nyaman yang sudah sangat mengganggu orang yang normal mungkin tidak percaya rasanya setakut apa... Bukan orang lain yang menakuti tetapi pikiran kita sendiri yang selalu menakuti sampai dimana titik terendah kita lupa siapa diri kita. Ya Allah sy ingin sembuh.
Aamiin ya Allah, semoga Allah angkat penyakit kita semua 🤲
Sekarang bagaimana kaak😢
1. Sadar kalau punya kesalahan dan kekurangan
2. Sabar menerima diri sendiri/ manusia lain baik buruknya (minta maaf ke diri, doain orang lain smg lbh baik, ambil hikmah dr setiap kesalahan dan kegagalan, perbaiki apa yg bisa dikontrol sm diri sendiri)
3. Syukur kpd Tuhan, alam semesta, dan hal baik dalam hidup
saya mengalami lebih kurang 3 bulan, kadang2 saya menangis sendiri mengingat apa yg sya almi tidak kunjung sembuh2, sya tiap sesudah sholat selalu memanjatkan do'a ke pada ALLAH agar semua penyakit yg sya alami sekrang seceptnya hilang,, sya sering x mengalami skit di kepla mata buram cems gelisah takut dan malu grogi di depan org,, ya ALLAH sembuhkanlah semua penyakit yg saya alami ini ya ALLAH....
Mas berobat ke psikiater gk
Kmu sakit apa?
Saya jg sakit....salpai depresi berat skg.
@@rezapratama8967 belum pernah, solusinya gmna yaa
Coba kepsikiater mas sy aja sama kaya mas,nanti makin lama rasa panik dan malu terhadap orang itu insya allah ilang mas
@@lindabrincken1677 asam lambung, pikiran cemas, takut, beban, sakit kepala, perut begah, jdi grogi minder teruss.. kurang semngat
Sy mau membgi penglamn,Sy dulu pernah menglmi srnangn panik smpe bbrp buln,3blnan g bsa tidr nyenyk,puji syukur pada Tuhan sembuh,trpinya sy banyk mengucap syukur setiap saat,bersyerah,baca alkitb tiap hari,harus olah rga apa aj y mmapu dan senag,bersedekah,dan motivasi untk dirisendiri dan keluarga.
Dokk tolong sekali, teruskan bikin video video kayak gini dok, dan junjung tinggi objektifitas, tolong bantu kami para pasien Dokter, doa kami selalu menyertai 🙏😊
Ya Allah sembuhkanlah hamba dari rasa cemas dan semua yang meraskan penyakit ini. Aamiin...
Semoga pak dr. Andri diberikan kesehatan oleh Allah SWT ilmunya sangat bermanfaat utk orang bnyk.
Thanks sharing nya dok.....saran dokter sesuai banget dengan hadist Nabi Muhammad SAW yaitu bersyukurlah mulai dari hal hal kecil
Sangat bersyukur sekali Indonesia punya anda, dok.
Saya dulu juga cemas menghadapi penyakit asam lambung, terimakasih vidionya dok, semoga saya lebih tenang, dan sakit saya sembuh Amin, Tuhan memberkati Amin 🙏🙏
Keren nih Tema dokter andri. Dokter yg ga pelit berbagi 👍
Terimakasih... saya merasa tenang setiap mendengar edukasi dokter Andri. GBU always
Semoga dr. Andri diberikan kesehatan oleh Allah SWT ilmunya bermanfaat utk orang bnyk.
MasyaAllah..memang bener banget dok👍👍👍
Trimakasih Dok...saya selalu menunggu dokter Andri tayang di youtube setiap hari .🙏
Cara menenangkan amygdala saat panik eft (cuma sesaat, pikiran lg ga bsa diajak kontrol), klo lg cemas berlatih bersyukur, melihat hal2 kecil yg positif, punya rasa cukup untuk here and now, punya rasa nyaman, aman, dan cukup dengan diri sendiri.
Terima kasih atas penjelasan yang diberikan dok, semoga kita semua selalu diberikan nikmat berupa ketenangan.
Amiiinnnn ya allah
Alhamdulillah
Jadi tenang pikiran
Salam
Selalu bersemangat setelah menonton video dr Andri
Terimakasih pak penjelasan yang bagus dan tepat denggan keadaan 🙏
terimakasih selalu buat dok. andri.. 🙏🙏👍
Terima kasih Dok, satu diantara cara melatih amygdala dg bersyukur, mensyukuri hal2 yg kt rasakan sejak bangun tidur. Noted. Salam sehat jiwa. 🙏🏻🙏🏻
Bersyukur... Syukurinnnn luuu, syukuriiiinnnn
Dokter yang luar biasa.....sangat jelasssss....
Saat cemas meningkat drastis ada video ini... makasih banyak Dok...
Terimakkasih dokter
Semua yg dokter jelaskan sudah mewakilin semua yg kita keluhkan...rasakan...
Bersyukur dan bersyukur obatnya
Dan tetap semangat...bahagia dgn tujuan kita...
Sekali lagi terimakasih
Doa sehat dan sukses buat dokter sekeluarga dan buat semua yg selalu setia chanel ini.
Terima kasih dok..baarokallaah...semakin sadarr klau diri ini bnyak mengeluh jarang bersyukur..mulai saat ini akan sering bersyukur kpd Allah
Nikmaaat banget pencerahannya pk Dr, lombok sllu nyimak Dr
Terimakasih dok atas penjelasannya.saya semakin hari semakin paham.salam sehat jiwa.semoga dokter sehat selalu dan dilindungi TUHAN amin
Bravo Dok.Andry
Lanjutkan pak...
Terima kasih sy selalu menyimak video edukasi nya sangat bermanfaat seperti terafi baik buat sy dokter 👍👍👍
Saya selalu suka dgn penjelasan nya. Mudah di mengerti dan dapet bgt....
Big thanks for dr andri
Sngt bermanfaat dok seht sllu dok sllu memberi motivasi pasien cemas 😁😇
Keren 👏👏
Pastinya bermanfaat dokter Andri yang baik dan ramah
Bersyukur... 👐😊 salam sehat jiwa dokter. Andri . Pejuang share... 😆😆
Sakit rasanya.jika kita harus dimengerti dan tidak bisa balaskan yg baik kepada orang yg mengerti sama kita.ingin baik sama orang tapi rasa minder malu gak berani dilihat banyak orang.pemalu.murah tersinggung cemas takut mati murah marah marah.merasa saya paling benar.cape dengan drama yg saya timbulkan sendiri dok.ingin berubah semuanya tapi selalu gak punya tanggung jawab untuk diri sendiri.
video 2 tahun lalu yg sangat membantu saya sekarang, setiap hari nonton karna sangat membantu proses sembuh dari cemas karna gerd. trimakasih dokter 🙏🏻
Terimakasih dok baru ketemu chanel ini.. Sangat membantu buat saya dok 🙏🙏🙏
tetap semangat dan salam sehat jiwa dok.😇
Salam sehat jiwa pak dokter.... Terima kasih share nya
Terimakasihhhhhhh dokter...hati saya mulai merasakan ketenangan
Terima kasih ya Dokk...atas penjelasannya..semoga menjadi amal ibadah...🙏🙏👍👍
Aku ingin memeluk kalian semua , aku ingin kalian menjadi lebih tenang. Kita sama , kita bisa , kita kuat .
Iya aku jg seperti itu aku ingin sembuh
Semangat 💪
💪💪
Semangat aq jg rasakan tiap hari
ya bang,sy sdh bertahun2 konsumsi obat tidur pd malam hr,pd siang hr selalu cemas sangat mengganggu,sy ingin ketemu kalian semua,unt cerita2 pasti akan lebih mengerti keadaaan kt senenarnya
Trimakasih dok saranya,👍👍👍👍🙎♂️
Trimkasih bnyak dok...
Trimakasih byk dokter..
Terimakasih banyakkkkk dokk 🙏😊
Bali hadir, salam sehat jiwa. Sy alami sensasi kliyengan akibat gangguan kecemasan. Ini sudah mau memasuki tahun kelima, tetap semangat bagi semua teman2 yg alami kecemasan. Badai pasti kan berlalu.
@Andri Yani Ya tiap hari, untuk aktifitas diluar maupun dirumah kurang konsen, dijalani aja walau kayak berjalan diatas tebing. Sudah empat tahunan (1.643 hari).
Masya allah sama bngt seperti aku udh 4 thn merasakan penyakit seperti ini,,aku punya anak yg masih kecil yg harus aku urusin aku lawan semua rasa ini walau terkadang aku gk sanggup meskipun rasa ya gak karuan jalan sempoyongan udh kayak mau pingsan,cuman aku slalu lawan,karena aku kasin ke anak ku yg masih kecil yg masih harus aku urusin,,semangat para pejuang penyakit yg sangat menyiksa ini,allah pasti akan menyembuhkan kita semua,amin ya allah...
Encol seger bro
@Eva RaffaAlya apa bisa berbagi tipsnya sy juga kepingin sembuh dan keluar dari siksaan ini, bisa minta no wa nya? Sdh bertahun2 harapkan kesembuhan🙏
@@DARMA.ST. Masyaa Allah. Bagaimana kondisi saat ini?
Trimakasih dok, 🙏sangat membantu sekali🙏
Mengingat yg membahagiaan dari hal2 kecil..tetap latian.
Terima kasih atas penjelesan nya dok
Terimakasih ilmunya dokter
Terimah kasih dok semogah dokter sehat terus dan panjang umur..
BERSYUKUR Selalu👍
Kalau lagi aktivitas cemass,mikir tkt tiba2 pingsan,tapi kalau nntn video gini jd tenang dan kdng nafas serpti orang habis sedih itu kenapa ya
dokter andri selalu menenangkan😊
Ya tuhan sbnarnya saya butuh orang ya mensupport saya,bukan terus bertanya mengapa kamu bgni-bgtu pdhal anak2 yg lain senang2 menjalani hidupnya. itu justru sering bkin kta down stress (Jadi ga bisa leluasa kadang bkin ini itu :")
apalagi kalau dingomel dirumah doang ga bkin apa2 lgi) rasanya btuh obatt
Terima kasih dokter andri sya jdi termotifasi bngt
Walaupun sehari enk sehati trsa
terimakasih dokter 🙏
Dokter sukses trus yah. Ini channel yg saya cari dok 😊😊
Tks banyak pak dokter
Trimakasih dok
Trimakasih dokter
Memang jalan satu2 nya mengendurkan amigdala seperti yg bapak bilang
Dok sy br ikut vlog ini sungguh bermanfaat sekali untuk saya, seandainya dokter dekat sy mau berobat.dok obat apa yg cocok of pasien cemas
Trms dok,
Terima kasih dok 🙏
Terima kasih docter Andri . Setelah sy ikutin cara dan saran TH-cam dari Docter Andri. Sy SDH sembuh dari anxienty . Ketika anxienty nya mau datang . Sy igat kata kata docter Andri langsng sekejap hilang anxienty nya .
Caranya gmn gan?
Kasi wa mau nnya gmn caranya
Terima kasih dokter
Saran dokter sangat2 membantu saya
Dok, mau dong bahas tentang kaitannya kurang gula darah dengan kecemasan. Salam sehat jiwa 🍯
Sy bawa merajut....tp kdg pagi seger badan...sore dah mulai lg ...lemas...mual....hoyong.....sy ga bisa kemana2.....sy ga bisa ngajar lagi....klo mau ngajar besok pagi mlm dah mikir kesibukan besok....lgnsung aja sy besok ga bisa ngapa2in dok.....skrg sy dirumah aja.....ga punya kegiatan lebih...hanya kerja rumahan sama ngerajut.....sy ga bisa nonton yg extrim...demo...kecelakaan...banjir....semua melekat dipikiran sy dok....
Makasih Dok
No skip
Amygdala sangat penting buat atlet
Jujur vidio ini sangat bermanfaat
Dok, dikash notel please...buat janji konsul yg luar jabodetabek. Tq so much
Untuk orang2 yg sakit berat itu sulit. Bagaimanq caranya bikin ga stresss/depresi?
Tolong bikin videonya, tips2 dan obat2 apa aja yg di konsumsi dok.
Sore dokter Andri Alhamdulillah saya sedang kambuh sekarang lemes yg teramat sangat tambah lagi cemas tak bisa di kontrol jadi lah berat bagi saya.....tp saya yakin ini akan baik2 saja #salamsehatjiwa
Saya juga hari ini lagi kambuh kak.. dari pagi cemas bgt, cemas takut mati, sekarang rasanya lemes bgt pengen tiduuurrr aja bawaan nya 😭
Sore dokter salam sehat jiwa
Saya belum bs menerima apa yg terjadi dgn diri saya dok.. smua itu slalu menghantui saya.. jd saya ga pernah mrasa hidup ini menyenangkan..
Sy brani taruhan,.. Peran dokter spkj sangat penting dlm ilmu kedokteran dan
Setiap orang sakit sampai orang ky sakratul maut pasti memerlukan dokter, obat spkj!
Curhat,
Contoh yg bikin sy bingung, orang ( tetangga )dgn sgla penyakit yg di keluhkan, dgn segla macam pengobatan udh ky lg sakratul maut ( mau mati ) di kasih obat penenang normal lg!
Pada akhir nya berobat ke dokter spkj,.. Bisa mampus tuh ttga di ksih obat apa tau sblm knl dokter spkj😅
Ijinkan saya menambahkan apa yang saya pahami.
Amygdala merupakan organ di otak yang berkembang dalam evolusi untuk menyelamatkan diri. Sering kali amygdala teraktivasi karena keadaan yang dianggap bahaya seperti ada ular, beruang atau apapun yang membahayakan diri. Dalam keadaan ini amygdala memerintahkan tubuh untuk bereaksi secepatnya tanpa perlu otak untuk berpikir. Situasi ini seolah-olah fungsi berpikir "dimatikan" agar tubuh untuk bereaksi terlebih dahulu menjauhi bahaya tersebut daripada harus berpikir dahulu. Pada keadaan ini, proses terapi kognitif tidak akan bisa diterapkan karena systemnya tidak membawa proses berpikir. Salah satu cara menenangkan kondisi ini adalah salah satunya dengan menarik nafas dalam.
Jalur yang kedua adalah kecemasan yang diakibatkan oleh ketakutan pada hal yang tidak realistis yang diakibatkan oleh proses berfikir dalam kortex otak. Maka dalam hal ini terapi kognitif dapat dijalankan untuk meredakan ketakutan yang tidak realistis tersebut.
Bagaimana jika dilakukan dengan kesadaran. Menyadari bahwa saat ini amygdala sedang reaktif, waspada, padahal tidak realistis. Apakah setelah sadar akan kembali relax, ?
@Siti Maimunah kalo saya tegang kepala kiri belakang sampe leher sampe pinggang. Kayak org lagi naik motor kecepatan 120 km per jam 😅 padahal kagak ada apa2an . Biasanya jadi relax kalo ke mesjid yg ada AC nya yg nyaman, abis itu enjoy baca Alquran. Kalo udah relax pikiran jadi positif dan baik.
@Siti Maimunah th-cam.com/video/n4gIMnU8E8U/w-d-xo.html. Tapi gejala nya sesuai sama di video ini. Sesuai Gambar di pembukaan video
Ya betul Skali saya sudah praktekkan , di saat cemas saya datang saya duduk , minum air hangat setelah minum saya relaksasi tarik nafas panjang , Tahan , terus keluarkan pelan pelan selama masing masing 5 detik dan saya lakukan selama 15 menit dan saya bisa rasakan hasilnya saya jauh lebih tenang .
Betul sekali...tiap x mau tidur aku phobia dg mimpi buruk
semoga teman-teman semuanya bisa segera sembuh
Makasih dok sangat membantu salam dr Sulawesi ( bau bau)
Aku melihat dokter Andri ngomong aja tenang lama aku normal lagi mkasih dokter andri
Trinakasih kopi dingin, ibu mengalaminya sekarang, pedih rasanya,
Haloo dok... salam sehat jiwa🙏
Salam sehat dok.
Pengen hidup bebas, ga terkurung dalam panic attack dan cemas sosial. Itu Merusak dalam kehidupan karir dan sosial
Bener bnget dok,,apalagi lw pas djln,,beneran gk tenang bnget dok,,😭😭😭
Saya lagi hamil, insyallah bisa kuat dg cemas ini. Terimakasih Dok
Sama skrg sy jg lgi hamil tpi perasaan cemas sllu
Dok semenjak saya nonton video tentang cemas,saya sebagai orang tua,merasa ada kekuwatan untuk menghadapi penyakit cemas anak saya dok,trimakasih atas segala saran yg dokter anjurkan,mudah mudahan anak saya sembuh,amin dan pak dokter sehat dan panjang umur,agar bisa memberi semangat hidup untuk yg menderita dgn sakit ini.
Saya seperti ini dok, ...😭
Dok knp ya orang yg anxiety KLO udah betah d rumah trs mau main k luar nervouse lg efek udah bbrpa hari ga k luar rumh
bisa dibantu dgn rajin minum wedang jahe... 1 jam kemudian minum pegagan....