Спасибо за просмотр! Если тебе понравилось это видео, то рекомендуем посмотреть наш ролик про подтягивания с резиновыми петлями WORKOUT RUBBER BANDS (street workout x beginners x pull-ups) th-cam.com/video/996KcVv1luU/w-d-xo.html
@@KARP19891 там во всем желает лучшего, это называется привычка брать веса не по силе, и делать рывками за счёт других мышц и суставов , ничего лет в 40 он поймет свою ошибку
Круто что ролик мега информативный. Никаких лишних слов или действий. Показан большой объём упражнений и ещё есть что добавить конечно (например имитация брусьев при наличии перекладины), но этого для новичка с запасом на года. Для себя подчеркнул несколько упражнений на плечи. Спасибо. Однозначно респект
Совсем недавно петли для себя открыл. Божественное изобретение. Стоят недорого. Места занимают мало. Если нет времени в зал - самое то. Видос прекрасен. Коротко и в общем то понятно.
Ребята приветствую, начал знамиаться калистеникой используя ленточные эспандеры и сейчас нужна помощь более опытного товарищей. Начал с эспандера - нагрузка: 6-70 кг, сейчас чуствую что могу взять с более низким сопротивлением, а именно: 1) нагрузка 16-32 кг; 2) нагрузка 15-40 кг; 3) нагрузка 6-45 кг; 4) нагрузка 6-31 кг. На своем уже подтягиваюсь 15 раз спокой, мой рост 181см вес 76 кг.
@@StreetWorkout Абсолютно верно. Просто все нужно делать с пониманием. С опытом приходит все. Главное, не убивать себя химией. Иначе плата придет потом, не сразу, но приходит... звонкой монетой. Не слушай чемпионов, никто из них не сознается в том что был дураком. Либо лгут, либо еще не все схавали))
Видео супер, короткое, без лишних разговоров. Единственный минус в некоторых местах не понятно, делается упражнение предыдущее, или началось новое. Для меня было бы удобно добавить нумерацию упражнений в углу экрана тогда это видео стало бы идеальным.
Здравствуй, я недавно запустил свой TH-cam-канал и мне интересно мнение со стороны, и я буду безмерно благодарен за небольшой отзыв, критика принимается!
@@StreetWorkout добрый день,выбираю резинку!с каким усилием на видео у тебя на руки резника?или как выбор сделать?занималься в зале 3месяца!сейчас зала нет!нужна резинка)вес 97,рост 178?
я балдею. 2 такие резины, и столько функционала. ля, не зря взял. (и да, я бы и не додумался до таких "мувов", если бы не начал думать о том, как сделать аналогичный вариант того или иного снаряда). спасибо.
If you create a routine combining power bands with overcoming isometrics in the stretched position then you will have an excellent exercise system that is marketable & practical for a mass audience. Verkhoshansky comes to mind.
Здравствуй, я недавно запустил свой TH-cam-канал и мне интересно мнение со стороны, и я буду безмерно благодарен за небольшой отзыв, критика принимается!
Спасибо! Подчерпнул для себя несколько техник, как можно удобно держать или крепить резинку. Смутили только упражнения на плечи - очень много движений за голову. Разве не травмоопасно? Ну и грудные резинкой, конечно, особо не накачаешь)
@@StreetWorkout а не, глупый вопрос был. Отменяю его!) Сейчас сам взял резинку, и понял что там вектор нагрузки совсем в другую сторону идёт, не нагружая сам плечевой сустав, как например при подтягиваниях за голову.
Yea Bands are best thing ever. Because its simple to use and you can do anything you want with them. I got my at trainhome shop (check on google) they are awesome.
Наконец то и я Антона покритикую! Не всё ему))) 90% упр. гантельные ни о чём, а вот на позвоночник давят не хило. Надо использовать преимущества резины, для "непривычных" нагрузок, которые трудно заменить железом. Последние лёжа на квадры класс! Советую подобные стоя на трицепс с турника давить вниз, на ягоды подъём ноги (только петлю надо закрепить к полу) и подобные.
Спасибо за просмотр! Если тебе понравилось это видео, то рекомендуем посмотреть наш ролик про подтягивания с резиновыми петлями WORKOUT RUBBER BANDS (street workout x beginners x pull-ups)
th-cam.com/video/996KcVv1luU/w-d-xo.html
Добрый день, подскажите пожалуйста, что за треки играют в этом ролике, если можно ссылку на эту музыку, заранее спасибо.
Какая длина резины подойдёт,нужно для заказа в интернет магазине
Что за трек,Бро???
Пишу для себя, может кому пригодится
0:13 - Бицепс
1:11 - Трицепс
1:35 - Плечи
2:26 - Спина
3:26 - Грудные
4:18 - Пресс
English pls
спасибо, мужик, хорошая идея!
@@jordancaldeira892 I love Google translator.
0:13 - Biceps
1:11 - Triceps
1:35 - Shoulders
2:26 - Back
3:26 - Breast
4:18 - Press
Это в описании есть...
Здраствуйте извините .там подходы или многоповторка
Это лучшее видео по упражнениям с резиной: никакой болтовни, только техника упражнений!
Николай1980 нечего добавить.Правда лучшее.
Техника оставляет желать лучшего, особенно в упражнениях на спину
@@KARP19891 а что там не так , можете рассказать ?
Техника?) Качая бицепс перекидывать смешной нагрузки часть на плечи с спину?)
@@KARP19891 там во всем желает лучшего, это называется привычка брать веса не по силе, и делать рывками за счёт других мышц и суставов , ничего лет в 40 он поймет свою ошибку
0:15 бицепс
1:10 трицепс
1:34 плечи
2:25 спина
3:27 грудные
4:17 пресс
Круто что ролик мега информативный. Никаких лишних слов или действий. Показан большой объём упражнений и ещё есть что добавить конечно (например имитация брусьев при наличии перекладины), но этого для новичка с запасом на года. Для себя подчеркнул несколько упражнений на плечи. Спасибо. Однозначно респект
купил шведскую стенку, турник и брусья. Взял резинку, чтоб научиться подтягиваться и от брусьев отжиматься. Теперь все мышцы качаю. респект
У тебя с тех пор ещё не порвалась резинка?
@@mikewest35 у меня почти три года резина. Ослабла, но не на много. Вся целая.
@@mikewest35 нет. Почти каждый день занимаюсь.
Mike West у меня порвалось, но не резина, а футболка от мышц.
Andrey Malyshev ну а что там есть результаты?)) К зеркалу уже часто ходишь в гости?)
Совсем недавно петли для себя открыл. Божественное изобретение. Стоят недорого. Места занимают мало. Если нет времени в зал - самое то. Видос прекрасен. Коротко и в общем то понятно.
Супер! Без воды, без болтовни. Столько разных упражнений.
Видео супер.ничего лишнего.все понятно.спасибо.
Очень хороший подбор упражнений. Спасибо!
В 5 минут запихать столько упражнений! Это респект и лайк.
Вот такие видео надо поставить примером для других. Никакой болтовни, чистая техника и упражнения 👍🏻
Некоторые упражнения подходят для почесывания спины. Я прям с удовольствием поделал
Imposible tener ese cuerpo con las bandas elásticas; si no sé usa pesas y máquinas no hay posibilidad, dejen de vender mentiras
Спасибо всем кто учавствовал в съёмке и обработке этого видео. Здоровья, мира и добра.
ПРОСТО КОСМОС, СПАСИБО
Пожалуйста)
Огромное спасибо Этому каналу
Хорошее видео без всяких разговоров только упражнения. Спасибо за видео.
Пожалуйста)
Огромное спасибо 🙏👍
Excelente trabajo, saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷
Хорошая тема для восстановленя после травмы сухожилия. Нагрузка более плавная.
Ребята приветствую, начал знамиаться калистеникой используя ленточные эспандеры и сейчас нужна помощь более опытного товарищей.
Начал с эспандера - нагрузка: 6-70
кг, сейчас чуствую что могу взять с более низким сопротивлением, а именно:
1) нагрузка 16-32 кг;
2) нагрузка 15-40
кг;
3) нагрузка 6-45 кг;
4) нагрузка 6-31 кг.
На своем уже подтягиваюсь 15 раз спокой, мой рост 181см вес 76 кг.
Красавчик, творческий подход!!!!!
Excellent, je n ai pas vu le travail des cuisses mais vous devez le connaitre .
Супер! Спасибо! И после этого говорят...что...времени нет на спорт...
Ну прямо лучшее из того, что есть в сети про петли! Спасибо ☺️.
Искала аналог жима платформы ногами - нет ли у кого идеи такой упры с резиной?
Побольше бы таких видео, только тема и ничего лишнего
Самый лучший обзор работы с резинкой!
Буду Заниматься в Кабине ! На Изометрию и Растяжку Упражнения Надо Показать !
Сделаем!
Wow you almost covered everything. Didn't know a resistance band workout before. Thank you from India
You are welcome ;)
Класс, сейчас много тренируюсь со жгутами помимо железа, много новых для себя упражнений узнал 👍
Тренировочная резина это бомба!!!
Пользуюсь ей уже много лет, и везде ее собой ношу!!!!
Мужчина всегда должен иметь при себе резинку, хотя бы спортивную)
Огромное спасибо! Лучшее видео, которое я видела, здесь все, что мне нужно😻😻😻😻😻😻😻 большое, большое спасибо!!!!!!!
Жду резину с Али, а тут как раз видосик. Дома в основном занимаюсь, спасибо за видео
Какую длину заказывал?
Nice workout to do with super bands in home due to coronavirus pandemic. Thanks man!
Благодарю за видео! Без глупой болтовни и по делу.
Огонь парень! Спасибо за видос. Лучше что пока видел с резиной.
No talking, just straight to the point. Very Helpful video
100% отличное видео с резинкой
Просто отлично 👌
отличная тема!!!! не нада ни какой качалки!!! желание и турничек и дело пошло)))) Красава спасибо за материал!!! Воркаут рулит)
Пожалуйста! Да, петли - это отличная тема!
Это не так. У Меня есть петли они не заменят железа. Это реклама. Они так баловство скорее
@@Александрковал-я2х неправда. Баловство начинается когда начинаешь жрать химию.
@@StreetWorkout Абсолютно верно. Просто все нужно делать с пониманием. С опытом приходит все. Главное, не убивать себя химией. Иначе плата придет потом, не сразу, но приходит... звонкой монетой. Не слушай чемпионов, никто из них не сознается в том что был дураком. Либо лгут, либо еще не все схавали))
@@basc5836 они не заменят зал, и не прибавят силовых, просто помогут не потерять форму, пока нет вожмозности посещать зал
Все четко показано!!!!!
Спасибо🙏💕
Что помогаете людям 😇
Отличное видео! Спасибо! Многое для себя почерпнул!!!
Полезный видос. Спасибо.
Видео супер, короткое, без лишних разговоров. Единственный минус в некоторых местах не понятно, делается упражнение предыдущее, или началось новое. Для меня было бы удобно добавить нумерацию упражнений в углу экрана тогда это видео стало бы идеальным.
Лучшее видео из всех это круто✌️
Здравствуй, я недавно запустил свой TH-cam-канал и мне интересно мнение со стороны, и я буду безмерно благодарен за небольшой отзыв, критика принимается!
Вот это да...
Я себе куплю резинку через 3 дня и буду твои упражнения делать! Спасибо тебе! ❤️
Пожалуйста)
ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ !!! 🤣🤣🤣
@@StreetWorkout добрый день,выбираю резинку!с каким усилием на видео у тебя на руки резника?или как выбор сделать?занималься в зале 3месяца!сейчас зала нет!нужна резинка)вес 97,рост 178?
Прошло 3 года, резинку купил?
Спасибо!Круто
Класс, благодарю за видео, удачи и по больше таких видосов.
Спасибо!!! разнообразил мои тренировки!!
th-cam.com/video/LgILxsJRhtE/w-d-xo.html
Спасибо, очень полезная информация, особенно отжимания понравились.
Респект! Всё просто,делай.
That was great 👍🏻 thanks
Think you for this perfect workout ☮️ from Algeria
Что за трек который с начала ?Подскажите пожалуйста
Видос пушка 🎉😇
От души мужик. Спасибо👍
Супер видео, огромное спасибо!
я балдею. 2 такие резины, и столько функционала. ля, не зря взял. (и да, я бы и не додумался до таких "мувов", если бы не начал думать о том, как сделать аналогичный вариант того или иного снаряда). спасибо.
Obrigado pelas informações.
Купил резину. Сегодня опробую. Спс за видео.
Класс!
If you create a routine combining power bands with overcoming isometrics in the stretched position then you will have an excellent exercise system that is marketable & practical for a mass audience. Verkhoshansky comes to mind.
Самое лучшее упражнения с mini bangs. Все ясно и понятно. Респект автору
Отлично! Иду покупать больше петель)
все по делу! лайк
Здравствуй, я недавно запустил свой TH-cam-канал и мне интересно мнение со стороны, и я буду безмерно благодарен за небольшой отзыв, критика принимается!
Очень полезно, спасибо.
Отличное видео. Все по делу и емко.
Very well made! Pleasure to watch!Thanks!
You are welcome!
👏👍💪 Спасибо Вам ! Мне понравилось !
Автор, ты - лучший!
Супер! Отличное видео очень информативно, спасибо
круто !!!!! благодарю от души
Благодарю!
Идеально 🔥🔥🔥
Good video. Excellent presentation & concise. Unique exercises.
Спасибо! Подчерпнул для себя несколько техник, как можно удобно держать или крепить резинку. Смутили только упражнения на плечи - очень много движений за голову. Разве не травмоопасно? Ну и грудные резинкой, конечно, особо не накачаешь)
О каком именно упражнении идет речь?
@@StreetWorkout с жёлтой резинкой. На 2:03 и 2:09
@@StreetWorkout а не, глупый вопрос был. Отменяю его!) Сейчас сам взял резинку, и понял что там вектор нагрузки совсем в другую сторону идёт, не нагружая сам плечевой сустав, как например при подтягиваниях за голову.
Доступно 👍👍👍👍👍💪💪💪💪
From Philadelphia PA...Thanks A lot For This Awesome Video
8-19-19 💪😜
Читаю комментарии и понимаю что у автора железные нервы!!! Столько тупых вопросов нигде не встречал!!!
качки чего уж там xD
спасибо👍
Отличный видео урок! С меня лайк))
Красавчик! За распространение здорового жизни лайк тебе👍👍👍
Excellent tutorial.
для карантина самое то
Круто.
Спасибо за видео 👍👍👍
Пожалуйста)
спасибо за видео
Нормальная подборка
Супер
Классное видео...
Yea Bands are best thing ever. Because its simple to use and you can do anything you want with them. I got my at trainhome shop (check on google) they are awesome.
Залы закрыты, аххахахахахаха
Топчик💪🏻
Наконец то и я Антона покритикую! Не всё ему))) 90% упр. гантельные ни о чём, а вот на позвоночник давят не хило. Надо использовать преимущества резины, для "непривычных" нагрузок, которые трудно заменить железом. Последние лёжа на квадры класс! Советую подобные стоя на трицепс с турника давить вниз, на ягоды подъём ноги (только петлю надо закрепить к полу) и подобные.
Не очень понятно, что именно ты хотел сказать этим комментарием, и почему под данным роликом, где Ярослав?
Тоха спс, качественно!!!💪👍🤝 После операции как раз с резиной восстанавливаюсь.
Молодец спасибо
La verdad no entiendo nada,pero me gustó mucho la rutina se la recomendaré a mi novio
Vale!
Спасибо за видео! На карантине как раз нужно
Пожалуйста)
Magnificent brother......
Как говориться, базара 0 !
Бомба!