رشاقة : كيف خسرتُ 20 كيلوغراماً من وزني وحصلت على الجسم المثالي ؟ + دردشة + مكياج
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 มิ.ย. 2021
- 🌹 مرحبا يا أحلى متابعات لقناة جمالك
🔴 Subscribe for more episodes | انضمي إلى عائلتنا ➡️ bit.ly/Jamalouki
⬇️⬇️⬇️
هاي يا صبايا أنا ديما
من منكنّ لا يحلم بالحصول على الجسم المثالي ؟ أنا شخصيّاً حاولت المستحيل طوال حياتي من أجل خسارة الوزن وتمكّنت من خسارة 20 كيلوغراماً خلال عام. حرق الدهون لم يكن بالأمر السهل، كما أنني حاولت اعتماد أكثر من رجيم مثل رجيم الكيتو ، رجيم البروتين او حتى رجيم قاسي . في نهاية المطاف اكتشفتُ ان خسارة الوزن هو نمط حياة، حيث تعلمت أن أعتمد وجبات دايت كالجوز واللوز دون أن أحرم نفسي من أي من المأكولات، لدرجة أنني خسرت الوزن وأنا أتناول الشوكولا. تمارين الرياضة استحوذت أيضاً على حياتي، لتعرفي المزيد شاهدي الفيديو الذي طبّقتُ فيه مكياج سهل وسريع لكل يوم، واستفيدي من كل النصائح التي منحتها لكِ ضمن أجواء دردشة ولا أروع.
#ShadesofJamalouki
#جمالك
#لا_قيود_لجمالك
#خسارة_وزن
----------------------------------------------------------------------------------------------
في جمالك نعالج مختلف المواضيع مثل 🔺
اكلات تطول الشعر ، قصة شعر ، ويفي شعر قصير ، تسريحات شعر ، تسريحات شعر ، قصة شعر مدرج ، قصة شعر طبقات ، قصة شعر كاريه ، تساريح شعر ، تساريح ، صور تساريح ، ويفي قصير ، شعر ، قصة شعر ، قصات شعر ، صبغات شعر ، صبغة شعر ، الوان صبغات الشعر ، بروتين الشعر ، بخاخ الشعر ، فيتامينات الشعر ، ماسك للشعر ، قناع للشعر ، سيروم للشعر ، اسباب تساقط الشعر ، حبوب الشعر ، اكسسوارات شعر ، خلطات للشعر ، خلطة ...للشعر ، فيلر الشعر ، قص الشعر ، تطويل الشعر ، زراعة الشعر ، علاج تساقط الشعر ، فير شعر ، كريم شعر ، مثبت شعر ، افضل ... للشعر ، تساقط الشعر ، حمض الفوليك للشعر ، افضل صبغة شعر ، امبولات الشعر ، تكثيف الشعر ، تكسير الشعر ، حلاقة شعر ، ربطات شعر ، ضفائر شعر ، ظفاير شعر ، جدايل شعر ، فرد الشعر ، كولاجين الشعر ، بلسم للشعر ، كونديشنر ، جل شعر ، غرة شعر ، كريم ازالة الشعر ، استشوار شعر ، العناية بالشعر ، بلازما الشعر ، سبب تساقط الشعر ، سبراي الشعر ، افضل … للشعر ، تريتمنت للشعر ، تونك للشعر ، جهاز تكسير الشعر ، كريستال للشعر ، مكواة شعر ، نحت الشعر ، تقصف ا بالبشرة الحساسة ، بشرة رطبة ، العناية بالبشرة العادية ، العناية بالبشرة بعد ، شباصات ، شباصات شعر ، كلبسات شعر ، الفراكشنال ، بشرة كالاطفال ، بشرة نضرة ، ماسك الخيار للبشرة ، ماسك الصيف ، الحصول على بشرة مثل الكوريات ، العناية بالبشرة المختلطة ، العناية بالبشرة قبل المكياج ، روتين العناية بالبشرة الجافة ، روتين العناية بالبشرة المختلطة ، روتين العناية بالبشرة للمراهقات ، العناية بالبشرة الجافة والحساسة ، روتين العناية بالبشرة الدهنية ، ماسك بعد التعرض لاشعة الشمس ، ماسك ماء الورد للبشرة ، الرؤوس السوداء راحة نفسية ، العنايه بالبشره قبل الميك اب ، ماسك الخيار للوجه ، ماسك مجرب ، العناية بالبشرة بعد الديرما بن ، العناية بالبشرة قبل الزواج ، خلطه طبيعيه للبشره الجافه والحساسه ، العناية بالبشرة بالطريقة الكورية ، العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين ، فيديو ممتع لازالة الرؤوس السوداء ، ماسك للبشرة الجافة والمتقشرة ، ماسك ماء الورد للوجه ، ماسك متماسك للوجه ، ماسك مضاد للاكسدة ، العناية بالبشرة الدهنية الحساسة ، العناية بالبشرة قبل العيد ، بشرة مشرقة ، ماسك للبشرة المتهيجة ، ازالة الرؤوس السوداء بالليزر ، بشرة صحية ، ماسك الالوفيرا للبشرة ، ماسك الصبار للبشرة ، ماسك بعد الشمس ، ماسك للبشرة الجافة والحساسة ، ماسك للبشرة الحساسة ، ازالة الرؤوس السوداء الكبيرة جدا ، العناية بالبشرة الدهنية للمراهقات ، لبشرة مشرقة وصافية ، ماسك العسل للبشرة ، ماسك طبيعي لكل أنواع البشرة ، ازالة الرؤوس السوداء بالابرة ، ازالة الرؤوس السوداء بالملقط ، ازاله البثور السوداء بالابره ، العناية بالبشرة الجافة ، العناية بالبشرة الدهنية ، العناية بالبشرة السمراء ، العناية بالبشرة بعد ازالة الشعر ، العناية بالبشرة بعد الروكتان و العناية بالبشرة بعد سن الاربعين ، بشره مشرقه ومورده ، ترطيب البشرة ، ماسك طبيعي للوجه للحماية من حرارة الشمس ، الحصول على بشرة بيضاء كالثلج ، الحصول على بشرة كالاطفال ، العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب ، العناية بالبشرة قبل الزفاف ، العناية بالبشرة قبل النوم ، بشرة مشرقة ونضرة ، روتين العناية بالبشرة الصباحي ، روتين العناية بالبشرة اليومي ، روتين العناية بالبشرة قبل النوم ، ماسك الالوفيرا للوجه ، ماسك الصبار للوجه ، ماسكات للمراهقات ، العناية بالبشرة قبل الاستحمام ، بشرة مضيئة ، روتين العناية بالبشرة للعيد ، ماسك قبل الخروج للشمس ، ماسكات المراهقات ، الحصول على بشرة زجاجية ، الحصول على بشرة صافية خالية من العيوب ، الحصول على بشرة نقية ، العناية بالبشرة ، العناية بالبشرة بعد سن الخمسين ، انعاش البشرة المتعبة ، بشرة بيضاء كالثلج ، طبيب جلد الرؤوس السوداء ، ماسك العسل للوجه ، ماسك متماسك للبشرة ، ماسك منعش ، ماسك يومي للبشرة ، الحصول على بشرة صافية ، الحصول على بشرة نضرة وصافية ، العناية بالبشرة قبل وبعد الاستحمام ، بشرة صافية ، فيديو ازالة الرؤوس السوداء من الانف ، ماسك الالوفيرا والعسل للوجه ، ماسك للبشرة الجافة ، ماسك للبشرة العادية ، ماسك للبشرة المختلطة ، ماسكات للوجه لازالة الحبوب للمراهقات ، العناية بالبشرة الكورية ، العناية بالبشرة بعد التقشير ، العناية بالبشرة بمكونات طبيعية ، بشرة مورده ، روتين العناية بالبشرة قبل المكياج ، منتعشة
We offer you a variety of content on our channel such as : diet , hairstyle , skin care , workout , curly hair , daily routine , makeup , fun , nails , tips … - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[TH] LEV vs TLN | TE vs VIT - VALORANT Champions 2024 DAY 3](http://i.ytimg.com/vi/_AbmrWv2lO0/mqdefault.jpg)
هاي يا حلوين ♥️♥️ شو رأيكن بالتغيير يلي حصل معي؟؟ 🥰🥰🥰
بتجننننييي🥺🥺
بتجنني
حلوو ديمة بليز علمنا مكياج خفيف بدون ماحطيت مكياج 🇮🇶🇮🇶😍
بجنن 🥺❤️ اتمنى لو تعلي فيديو التخلص من الرؤس السوده لان في كتير بنات بعانو من هل الموضوع 💔
طيب كيف فيني انصح😔عملي فيديو كيف فينا ننصح
يارب كل يلي بدو ينحف ٱنشاء الله ينحف أدعولي أنحف وأنا بدعلكوم وحطو لايك إنشاء ننحف
😂😂😂😂😂😂👍🙌
👍👍👍
ان شاءالله *
امین
يارب نحفها ونحفني معها 😁
نصايح لخسارة الوزن:
-اشرب الكثير من الماء حتى لو مش محتاجه للماء.
-قللوا الكربوهيدرات ( الخبز،المعكرونة و الباستا، الرز، المعجنات) خذوا المنتجات من الدقيق الاسمر بدلًا من الدقيق الابيض.
-اشرب قهوة عند الجوع بدلا من الاكل بيعطي طاقة.
-اكثروا سلطات مع دجاج او مع سمك او مع لحم.
-ناموا من ٦-٨ ساعات في اليوم مشان الجسم يقدر يحرق.
-اعملوا رياضات تحرق بسرعة (الركض، الهرولة، القفز من الحبل) تعتبر من افضل الرياضات.
- العب على الريق و الاكل بعد الرياضة بعد ٣٠ او ساعة مشان الجسم يكمل حرق.
بالتوفيق!
ملاحظة مشان الاكل في كثير و حبات صحية في الانترنت انصح بها😚😚😚😚😚
شكرا🤍
شكراا
شربت مي ربع كوب زيدني😂
شكرا لكي نصيحة مفيدة
الله ينحف الجميع قولو آمين😂
امييين🙂
آميين
امين اميييييننن
آمين ياررررررررب العالمين
آمين 😂
يارب ادعولي انحف بطريقه صحيه وربي اني تعبت وانا اسوي دايت وجربت اشياء كثير ومقدرتت دعوة ٤٠ غريب مستجابه ابي انحف٢٠ كيلووو😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
انتي اديش وزنك
80
@@user-ve6mr2ui6q عمرك طوك
@@Fatma-xu7eq 17
طولي ١٦٠
انا طولي 170 وعمري 13 وزني 60 قبل شهر
والله ما أنجبت الدنيا مثل محمد وما فقدت الدنيا مثله واينما ذكر حلت البركات صلوا عليه❤❤
اللهم صل وسلم على حبيبنا محمد أفضل صلاة وأجل تسليم 💛
صلى اللّه عليه و سلم
اللهم صل على سيدنامحمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم
2:18 ببلش الحكي عن الوزن فاعله خير
تتكلم كثييييير
انقذتينا والله 😂
جزاك الله خير
انا دايما بقرر أضعف و وبلتزم بس كم يوم وبوقف مين متلي 😂😅
انا😂😂😂😅
انا من اول يوم خصوصا المسى 😭😭😭😂😂😂😂
@@user-qw6uy8cn8f 😂😂
@Mimi Kate هههههه نفس الشي 😅
كلنه متلك
اول مرة بطلب دعاء دعولي انجح في دراستي بعد 6 سنين تعب ❤️❤️❤️❤️
يا ربي تفرحي
الله يسهلك
ان شاء الله تنجحي
انا من كم يوم عرفت هذي القناة و عشقتها لان محتواها بخص كل الجمال وهذا هو يلي يدور عليه من فترة ♥️
احبكم كلكم واصلو لانو فيديوهاتكم تكون مفيدة من الناحية الجمالية وكمان كثير من الناحية النفسية بحبكم كثير كل طاقم البرنامج بطاقتكم الايجابية ضحكتكم يا رب يخلي ايامكم كلها مسارات ولكل المتابعين
كتييييير بحبكم يا بنات و خاصة هذه الحلقة أثرت فيا بزاف بالتوفيق حبيبتي😍😍❤
على فكرة كنتي حلوة وملامحك جذابة كتير وبعد ما نحفتي صرتي أحلى وبين جمالك أكتر برافو على هالخطوة الحلوة 😍
تغير قوي وملحوظطظ ماشاءالله عجبتني طريقتك وابي اتبعها كانظام غذائي اني اتوازن بالاكل لان انا مو سمينه بس فيه شهاب وجهي ماهو صحي ومشرق مثلك ف باتبع كلامك
اهضم حدا انت😍 وجميلة كيف ماكنتي
وانا مبلشة نظام صحي ورياضة وشجعتيني استمر 🤭💪
شكرا كثيييرر كثيير❤️❤️
المقطع كثير حلو والنصايح ❤️حبيييت❤️
وكل الحكي صح مية بالمية💘💫
اقتنعت كثير🌸🌹
وكل الحب للقناة لانو كثير حلوة🫂💜
بصراحه في فرق كثيرر كبير بس انتي بالحالتين بتجنني 🌚♥
لو سمحتي تعملي لنا فيديو كامل على كيفيه وضع العدسات ما زال انت بتحب الكثير عن سعد متابعتك من الاردن بحبك كثير وبحبك لتيم جمالك❤
❤
المقطع جاء بوقته شكراً مره وانتِ جميلة بالحالتين وشكراً على النصايح الحلوه والمفيدة 🙏🏼
اختي حرام ذا الفيس
@@user-mi2zv9pi2h الله يجزاكِ خير بس ممكن اعرف وش السبب انه حرام عشان ماعاد استخدمه وشكراً مره
اذا ممكن اريد اعرف مثلا وزني 40.4الاربعين كيلو نعرفها بس الاربعه شنو اغرام لو تنحسب 40غرام عفيه ممكن تردي ضروري
ماشاء الله طالعة كثير حلوة برافو انك عملتي ريجيم لنفسك قبل لترضي غيرك ♥️♥️♥️♥️
انَـỲǑŲـْتي كيوت + الفيديوهات كللش حلـِۈۋوھّ 😾💞 عاشت ايدكم علئ القناه 🙂💕
شكرا كتيييير على كل هذه المعلومات المفيدة كتييير
عنجددد فرق شكلك مع وزنك
سنك صغررر 10 سنين
بتجنني في الحالتين ماشاء الله جمالك ساحر 🥰
طريقة كلامه والفيديو يجنن 💗💗😭😭تجنن استمري متابعتك من العراق وانتي قبل حلوه وهسه حلوه تخبلين كيكه 🤗🤗💗💗💗💗
الفديو يجنن لفيووووو 💗🥺
#حمله توصل جمالك ل٢ مليون
ياريت تكثري من الفديوهات يلي تختص بالمكياج، مكياجك مررة حلوو وانييق وع ذوقي
ديما طبعا هاذا أول فديو بحضروه عجبتني نصائحك وصراحتيك كتير حبيتك أنا شكرا على النصائح عنجد إستفدت كتير من الفديو
بتجنني ديمــــــآ شكراً لألك♥وانت حلوة كيف ماكنتي😘
ايه الحلاوه دي اقسم بالله 😭💕💕
حبيت الميك آب كثير وبدي تعطيني النوعيات يلي بتستخدم ماشاء الله عليكي بتجننني😍😍😍😚
جربت اللبنه مع الخيار مرهه احبها واحب اشرب لبن مع حامض (ليمون) بس ما جربت كمون شكراً مرهه علي النصائح💛
يا عاااالم وربي اعطتني طاقه ما احلاكي عسل وبتجنننني دخيل قلبك وروحك
اكثر قناة بحبها هي هاي لان نصائحها تجننن ايلافيو احبج كولش هواي تحياتي من العراق
اول مرا اشوفك ودا اول فديو كان من نصيبي وشجعتينى كتير وهجرب الى انتى بتقولى عليه كله
ان شاء الله انجح المرادى❤️
يعطيك العافية ديما الحلوة
انا كمان وقت السناك بحب أكل جوز
من عشاق الجوز والفول السوداني
انتي حلوة بكل حالاتك
الفيديو كتير مسلي... استمرو بتجنن هالقناه هيه ويلي فيها 🙈❤️
هاي ديمة ❤️😘
حبيبتي يريت تعمللينا فيديو عن ازالة شعر الوجه والجسم باشياء طبيعية بلييييز ❤️
كثير استفدت من الفيديو مرا شكرا❤️
@@hibaa. الي?
@@hibaa. اي تفضلي
@@hibaa. بتقصدي شو باقربها?
استمري مبدعة متابعتك من العراق 💜 🌼
انت حلوة و حكياتك حلوة كمان و حتى مكياجك لي عملتيه هي اول مرة اتفرج على فديوهاتك و بدي انحف انا مقتنعة بالاكل الصحي و بحب مارس رياضة ان شاء الله تزيدي تفيدنا بالنصاىح شكرا موفقة
اقسم بالله احلا قناه باليوتيوب فيها كلشي تبغوه استمروا ❤
بتمنى تعملو فيديو عن كيف انخلي شعرنا ما يكون نافش وشكرا على فيديوهاتكن الحلوي بحبكم تيم جمالوكي
يخبل هل فيديو كلش آحـبُ:* هـٌَِِــاًيَ القناة ﺄنـَـʊ̤ مـטּ العراق متابعكم 🥰😍
بتجنني 😍 ممكن تعملي فيديو للحبوب يلي بتطلع بعد إزالة الشعر
الفيديو كثير حلو والميكاب بيجنن بس سؤال كنتي تحسبي سعراتك او لا
ياي شو بحب هلقناة كتير مفيدة احبكم❤❤
ممكن تعملو فيديو عن كريم بمكونات بسيطة للبشرة واذا كان ممكن تذكرو مدة الاحتفاظ به
شكرا حبيبتي الفيديو عجبني كتير هذا هو الفيديو يلي كنت محتاجتو🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍😁😁😁
اول مرة اشوف قناتك بس والله حبيتك..تدخلي القلب بسرعة🥺❤️
كمان مشتركة جديدة👩🏻🦱
ماشاءالله كتير حلوة
انا أكيد رح اتبع نصائحك ومتأكدة 100٪ انو رح تكون نتائج حلوة كالعادة نصائحك دوما بتجيب فائدة عن جد
بحبكككككك💜😊
شو الاخبار
الله يسعدكم بتجننووا💕💕
كتيرر حبيتت و يا ريت بتعطينا اكتر عن وصفات اكل و حلويات و شو اكتر لخضار والفاكهة لبتساعدنا نخسر وزن lovee you ❤ ❤ ❤
بتجنن وكلها طاقه ايجابيه 🥺
ديما بليز احكيلنا عن كيف كثفت شعرك وكيف تمنعيه من التساقط
بدنا فيديو للسواد يلي تحت العين والتجاعيد وكيف منتخلص منون 🧡🧡🧡🧡
بدي فيدو عن العنايه بالبشره بدون مكباج طوال اليوم لان بس تحطي مكياج حتى لو خفيف البشره رح تتعب جربت اضل بلا مكياج مالاقيت غير تحسن بالبشره بس ضل اللون شاحب والحواجب خفيفه يعني لا خدود ورديه عندي ولا حواجب كثيفه واا بياض ناصع او بدي فيدو عن تغير البشره كليا بدون ولا نقطه مكياج فعليا وخاص للمتزوجات
سكرا كتير هي القنات الوحيد يلي ما امل منها حتي ولو شهدت 1000000حلقة 🥰♥
دينا انتي حلوه حتى لما كان عندك وزن زايد والله ماعم كذب انا كتيييييير حبيت ثقتك بنفسك احلى بوسه الك💋💋❤️❤️🔥💖
الله كم احب ابتسامه ذي البنت احسها بريئة كيوت و كذا🤤❤
قاعدة تقريبا ٥ دقائق و اني اتطلع في ابتسامتها❤
الله يخليكي يا رب❤
حبيبتي استمري في تنزيل الفديوز الي دائم تعطينا امل
شكرا يا عمري يهبل الفيديو 🤍🤍🤍
المكياج تحفه بجد وشكرا على النصائح يا قمر
انتي اجمل صديقه في العالم يا ديما بحبك اوي ❤️❤️
تخبلين حبيتك لانك على طبيعتك وكلامك منطقي بدون مثاليات
شكرا كتير لك فرحانه ان اجت عيني على الفيديو استفدت كتير
شكرا على الفيديو ❣️
يخي وربي احلا قناة
واحلا بنات 🤍
لعلها تشفّع لي ولك :
- سُبحان الله .
- الحمدلله .
- الله أكبّر .
- أستغفر الله .
- لا اله الا الله .
- لاحول ولا قوة الا بالله .
صار عندي بيبي وصعد وزني ١٢ كيلو قررت اعمل دايت الكيتو ما استفدت منو كتير وصارت عندي دوخه وخمول حد ما قمت اكل كل شي عادي بس بكميات قليله جدا ولعشا اذا جعت بليل اكل لبن مع بذور الشيا او لكتان يجنن والحمدالله ضل الي ٣ كيلو 🥰
خسرتي الثلاثه كيلو ؟
محتوى جميل جدا استمري❤❤
مو طبيعي قديش حكيتي ! ساعة حكي وبالاخر مافي نظام معين ضيعت وقتي
احسن قناة ونصائح كتير مفيدة شكرا عنجد على هيك فديوات مفيدة شو مااكتب ما عم وفي الكم شكرا
شكراً مرررره استفدت احبك🦋🦋💞💞💞💞
بحبكن يا احلى تيمممم بالعالم ياريت يطلع تعليقي بالفيديو الجاي 🌚💖💖💖💖😭
انا كمان بي يطلعو تعيقي بل فيديو الجاي
اكبر مشكلة با المجتمع هي التنمر 😣💔🖐.
اتفق
هذا المشكلة الوحيدة الي لو اتحلت سيتغير العالم 180درجة
والله العظيم انا استعملت دواء اعشاب قاطع الشهية وحارق للدهون صرت انحف بدون رياضة ولا جهد نزلت بشهر واحد ١٠ كيلو ولساتني مستمرةةة بأذن الله
@@ranendd2609 طيب وش المشروب
@@ranendd2609شو هو هاذ الدواء بلييز ❤
نظامك صحي كتير وانا بلشت من جديد اتبعه نفسه يارب نستمر🧡
ها شنو صار
شجعتيني ابدا لايف استايل وانزل وزني بشكل طلبيعي وبدون ما اجوع والمكياج مالتكي كلش كلش حلوة وطالعة بجنني 😉😊😍so cute 🤩love you zainab from iraq
انتي بشرتج تجنن شنوو الروتين يلي تسوي كل يوم للعنايه ببشرتج روتينج الحالي ياريت تسوين فيديو ع هذا الموضوع
أركز فكلامك❎
اتأمل جمالك✅
احبككككككك❤️❤️😭😭🥺
@@Ola._.168 يليل تراها تمدح
يختيي على جمالككگ 😍😍😍🥺❤️
شكرا و كتير بحب قناتكم 🌸🌿
الميكب كتيييير كيوت و هادي❤️✨
وصفاتكن ممتازة وبتجنن متلكن 😇😇ممكن تعملولنا فيديو لتطويل الرموش وتكثيفن
هلو ديما بليزز نزيل فديو كيف انحفاض على الوزن بعد الدايت اني متابعتج من العراق اموت عليج ❤😙
هاي. بغض النظر عن جمالك 🙏. انت عند فن القناعة.واسلوبك الطبيعي روعة.
-💕🌟حبيبت والله احلى قناة 🐰🍥من احلى ناس بحبككم☄🌸-
ما شاءالله تهبلين طاقه ايجابيه 🥰🌹🌹🌹🌹🌹
الفيديو كتير ممتع اذا فيكي كل ما تعملي فيديو جديد تخصصي كم دقيقة تحكي فيها عن السناك المفيد لجسم والي بيعوض عن كمية الاكل الكبيرة.
اول مرة بشوفك , بتجننننننني ماشاء الله 🤍مثقفة وحلوة ولذيذة وراقية 🤍
عنجد انا كتير بحبكون ومابمل من فيديوهاتكون LOVO 💜
يريت تعملوا فيديو عن تخلص من الهلات السوداء ILOVE you Jmalouki😇😇😙😙💜💜
في فيديو للزميلة ريتا احضري ♥️♥️♥️
شكرا حبيبتي الفيديو عجبني كتير لانو هذا الفيديو عجبني كتير
أحلى ديما. بحبك كتير ❤️❤️❤️
مين اجا سنة 2024 ❤يحط لايك
ما شاء الله إنتي كتير حلوة من دون مكياج 🥰😍
نصايحج حلوه ❤👏🏻متابعه شمس من العراق 🇮🇶
Hii يعطيكن العافية تيم جمالوكي بحبكن كتيير
11:22 ملخص الفيديو و هادي هي المعلومة السحرية لي بتخلي اي شخص ينزل وزنو.
نافهمت شو هي ال تشيت ميل ؟؟
الشيت ميل هي الوجبه المفتوحه
ديما حبيبتي كنتي حلوة من قبل و هلأ صرتي أحلى ماشاء الله بتعرفي قديش بحبك انتي والطاقم كلو احلى تحية من المغرب 😘😘🍓🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
حتى انا مغربية 🇲🇦🤍🦋
شكرا كتير على هاد الفيديو انا كتير بحبك 💜
أهم شي اللي بدوا ينحف وعن تجربه وخصوصا عمر المراهقه اول شي لا تاكلوا لحد ماتشبعوا مراا يعني تكونوا حاسين شوي جعانين وحاولو خففوا أكلكم وكمان الافضل اللي حابب يخس بسرعه الصيام المتقطع وكل ما تزيد الساعات كل ماتخسوا أكثر