பனீரில் அதிக கொழுப்பு சத்து உள்ளது எனவே ரத்த கொதிப்பு, இருதய நோய் உள்ளவர்கள் பனீரை எந்த வகையிலும் தொடவே கூடாது நினைத்தே பார்க்கக்கூடாது என்கின்றனர். பசுமாட்டு பாலில் தயாரிக்கும் பனீர் எடுத்துக்கொள்ளுதல் சரியா என்பதை விளக்கினால் உபயோகமாக இருக்கும்.
நான் சின்ன வயதில் என் குடும்ப வருமானம் குறைவாக இருந்தால் இதைத்தான் அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தேன் ஆனால் நான் சாப்பிட்ட உணவில் இவ்வளவு சத்து இருக்கிறது என்பதை இப்போது தான் அறிவேன் நான் என் பிள்ளை களுக்கு கொடுத்து பழக்குகிறேன் ஆனால் விருப்பம் இல்லாமல் தான் சாப்பிடுகின்றனர் நன்றி
டெய்சி செய்தது தவறுகள் இரண்டு.. ஒன்று பாஜகவில் சேர்ந்தது மற்றொன்று ஒரு பெண் அம்மனமாக நின்றால் கூட ஆர் எஸ் எஸ் கேசவவினாயகம் திரும்பிக் கூட பார்க்க மாட்டார் என்று கூறியது.
Hello Maam, I have crafted a power blend incorporating the following nuts and seeds: peanuts, walnuts, almonds, cashews, pistachios, pumpkin seeds, hazelnuts, and flax seeds. I would like to inquire about the optimal timing for consuming the powder with milk. Is it advisable to drink it in the morning or at night? Currently, I have been consuming it before bedtime. Your guidance would be greatly appreciated.
தொடர்ந்து மாலை வேலைகளில் உளுந்தங்கஞ்சி செஞ்சு கொடுங்க ...... வாரம் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டன் கடையில் போய் ஆட்டு சுவரொட்டி என்று கேட்டு வாங்கி அதை சுட்டு கொடுங்க ...... தினமும் உணவில் வேக வைத்த பூண்டு அல்லது சுட்ட பூண்டு இருக்குற மாதிரி பாத்துக்கோங்க ஒரு மாசத்துல பாருங்க குழந்தைகளோட ஹீமோகுளோபின் அளவு மிகவும் அதிகரித்திருக்கும் 😊
ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கு ரொம்ப ரொம்ப எளிமையான உணவுப் பழக்கங்களை சொல்லி இருக்கீங்க நன்றி அம்மா ❤❤❤❤❤❤❤
Verkadala
Kidney beans
panneer
Black chenna
Soya panneer
Ragi
Kambu
Karupu arisi
அம்மா உங்கள் சேவை தொடரட்டும் நன்றி அம்மா
மிகவும் நன்றி அம்மா.... நல்ல தகவல்.... இந்த மாதிரி லிஸ்ட்... என்னைப் போன்ற பெண்களுக்கு மிகவும் தகவல்... நன்றி சகோதரி🙏❤
To😊
மிக மிக மிக நன்றி அம்மா
வாழ்க வளமுடன் வாழ்க வையகம்
சாமானிய மக்களுக்கும் பயனுள்ள அருமையான -எளிமையான தகவலுக்கு நன்றி டாக்டர் 🙏!
Tirichy soorya saarbaaga nall vaalthukkal madam
டாக்டர் அவர்களுக்கு நன்றி 🙏❤️👍
மிக முக்கியமான செய்தி நன்றி மேடம்
பனீரில் அதிக கொழுப்பு சத்து உள்ளது எனவே ரத்த கொதிப்பு, இருதய நோய் உள்ளவர்கள் பனீரை எந்த வகையிலும் தொடவே கூடாது நினைத்தே பார்க்கக்கூடாது என்கின்றனர். பசுமாட்டு பாலில் தயாரிக்கும் பனீர் எடுத்துக்கொள்ளுதல் சரியா என்பதை விளக்கினால் உபயோகமாக இருக்கும்.
Kesav vinayagam sir kku kodupeengala
நாம் உணவு தவறு இல்லை மேடம்... அதே அளவுக்கு வேலை செய்பவர்கள் நாம் முன்னோர்கள்...
கார்போஹைட்ரேட் மாவுச்சத்து சாப்பிடும்போது உழைப்பு அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.அதனால் சர்க்கரை நோய் வருகிறது
அருமையான தகவல் அருமை அருமை 👌
சூப்பர் டாக்டர்.... வாழ்த்துக்கள் 🙏🙏
Kesava vinayagam
இந்த பெண்மணி அரசியலில் அசிங்கமாக பேசியதுதான் நிற்கிறது.
Super excellent madem valza valamudan pala nooru andugal
நான் சின்ன வயதில் என் குடும்ப வருமானம் குறைவாக இருந்தால் இதைத்தான் அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தேன் ஆனால் நான் சாப்பிட்ட உணவில் இவ்வளவு சத்து இருக்கிறது என்பதை இப்போது தான் அறிவேன் நான் என் பிள்ளை களுக்கு கொடுத்து பழக்குகிறேன் ஆனால் விருப்பம் இல்லாமல் தான் சாப்பிடுகின்றனர் நன்றி
வேர்க்கடலை கிட்னி பீன்ஸ்
சுண்டல் பனீர் சோயா பனீர் ராகி கம்பு கருப்பு அரிசி
நான் கருப்பு சுண்டல் குருமாவை சிறு வயதில் இருந்தே இரவு வேளைகளிலும் சாப்பிட்டு உள்ளேன்.. எனக்கு எதுவும் அஜிரிறன கோளாறு வரவில்லையே?
Madam Fix Tablet Stop Ideas Tell me mam
Dr. Please please please give me an info for hairfall🙏.
Thank you for sharing God bless you 🎉🎉🎉
அருமையான விளக்கம் அம்மா... 👍🏼
Thanks for the valuable sharing 👍👌💯🙏🙏🙏🙏
😢😅😂அண்ணாமலை என்னும் அற்புத மனிதர் ஒருவர் கூறுகையில் நீங்கள் என் அழகு வாய்ந்த இந்த நிலையில் கடந்த ஆண்டு வெளிவந்த திருச்சி சூரியா ✈️🧁🌛⭐
டெய்சி செய்தது தவறுகள் இரண்டு..
ஒன்று பாஜகவில் சேர்ந்தது மற்றொன்று ஒரு பெண் அம்மனமாக நின்றால் கூட ஆர் எஸ் எஸ் கேசவவினாயகம் திரும்பிக் கூட பார்க்க மாட்டார் என்று கூறியது.
அருமையான விளக்கம் merry Christmas to you...
Please give it to kesavavinayagam...
Very Very good information, congratulations
நன்றியும் வணக்கமும் மிஸ்🌸🙏🌸
அருமை அருமை ரொம்ப நன்றி
Super very useful message thank you so much mam 👌👌👍👍
வினாயகம் விரும்பக்கூடும்
என்று சங்கியாக மாறினாயோ அன்றிலிருந்து நீ சொல்வது எதையும் நம்புறது இல்லை.
Hi mam vitamin B12 defeciency pathi vedio podunga mam please I'm badly affected B12 defeciency pls guide me.
பழைய சாதம் தண்ணி தினமும் குடிங்க... 15 நாள் ல கூடிரும்
Take egg , beef lever , mutton , fish
அருமை அம்மா உங்கள் தகவலுக்கு நன்றி அம்மா ❤
Rompa thanks madam... Edhellam vangi vechi veetlaiye eruku apdiye
I have high calcam what can I do I am drinking lot of water no milk what elci can not eat please give me an answer
வாழ்க வளமுடன் ❤
Groundnut Sapata over weight gain aguthu mam😢
Amukra suranam clarity video podunga
Vert useful foods....cheap and best foods ❤😊
God bless you dear Dr
Naanum try pannuren... super tq mam
Hi mam menstrual Cup use pannalama plz sollunga oru video podunga mam plz
Give to Kesavavinayagam 😂😂😂 i ❤ you chankie aunty Bharat aunty ku jay 😢😢😢😢
Hello Maam,
I have crafted a power blend incorporating the following nuts and seeds: peanuts, walnuts, almonds, cashews, pistachios, pumpkin seeds, hazelnuts, and flax seeds. I would like to inquire about the optimal timing for consuming the powder with milk. Is it advisable to drink it in the morning or at night? Currently, I have been consuming it before bedtime. Your guidance would be greatly appreciated.
மேடம் நீங்க மாட்டு கோமியம் குடிப்பீர்களா
அதை பற்றி ஒரு பதிவு
போடவும்
ஏன் இப்படி 😂😂
Also karamani
Super mam we r expecting more videos like this mam
மேடம் எனக்கு blood pressure 130/90 இருக்கிறது. என் வயது 39. சரியாக ஆலோசனை சொல்லுங்க மேடம் ப்ளீஸ்.
Madam please add the subtitles in english.
Thank you very much madam for your valuable information.
Kidney beans என்பது rajma dhane? TQ
Patham meal ulla elubumu adi pattad Vali jaavuu valiku enna pannum mem enna sapdala
Soy paneer - please reconsider - gmo - highly processed - messes with your hormones
Mam good evening kindly suggest what kind of foods to have in morning breakfast, lunch and dinner for kidney transplant person to be healthy
Thank you mam. Iam very happy
Romba nanri Amma!
Veecing ku enna mam pannanum sollunga mam
Mam pasanga highta valara enna food kutukanum nu video potuga mam.
தினமும் ரெகுலரா எக்ஸசைஸ் பண்ண சொல்லுங்க
Nice Dr. Mam❤
Verlkadailai
Kidney beans
Karuppu sundal
Paneer
Kambu ragi..black rice
Thank you so much doctor ❤🎉🎉🎉🎉
Kidney beans karupu kadala suma coconut vachu thalicu sapidalamay
Valuable information. Thanks for your service.
Soya is globally GM food god knows how you recoememnd soya as healthy
Pranam madam please add subtitles in English
Thanks a lot .. for give me the details of world best indian foods ..
Informative tx mam
Need information lunch & mainly dinner foods
Baby foods podunga medam
விளக்கம் சிறிதாக இருக்க வேண்டும் வழவழாய் என்று பேசிக்கொண்டு இருக்காதீர்கள் 😢😢😢😢😢
Ragi dosa,kambu dosa to take dinner eduthakalam mam
Super mam thank u maam❤
Punjab people are following this.
குழந்தைகளுக்கு இரத்தம் அதிகரிக்க என்ன உணவுகள் குடுக்கலாம் தயவு செய்து சொல்லுங்க pls
தொடர்ந்து மாலை வேலைகளில் உளுந்தங்கஞ்சி செஞ்சு கொடுங்க ...... வாரம் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டன் கடையில் போய் ஆட்டு சுவரொட்டி என்று கேட்டு வாங்கி அதை சுட்டு கொடுங்க ...... தினமும் உணவில் வேக வைத்த பூண்டு அல்லது சுட்ட பூண்டு இருக்குற மாதிரி பாத்துக்கோங்க ஒரு மாசத்துல பாருங்க குழந்தைகளோட ஹீமோகுளோபின் அளவு மிகவும் அதிகரித்திருக்கும் 😊
@@SUNSHINE-UAE in
Thank you mam, night yentha food yeduthulam nu oru video poduga mam
Nice ma'am ❤
Thank you mam. Mam pregnancy time lla health food soluga mam. Mam lunch and dinner food soluga mam
அவுத்து போட்டு நின்னா கூட திரும்பி பார்க்க மாட்டாரு😂😂😂😂😂
Very nice healthy tips thanks
Super mam❤TQ mam❤
Metam உண்மை மட்டும் solluga please🙏🙏🙏
Cow milk cannot be digested by our body. Then how do you recommend this?
தினமும் காலையில் வாசி யோகா பயிற்சி செய்வது நல்லது
Thank you so much doctor
Madam kidney ku healthy food sollunga madam
soya pannieer yenga vaangurathu
GOD BLESS YOU Mam
Allery food enna enna sollu ga aparam alternatively food pathi sollu ga please
Madam don't pronounce karuppu sundal this is kondaikadalai . This is not in black colour
Mam
En Ammavukku kidney salt increase airukku adhukku enna food saapidanum
Mem thalai vali varuthu trval panuna rimpa varuthu enna pana athea mathiri travel time la வாந்தி varuthu enna pana✨madam
Thank you doctor
Super tips thanks.
🙏 Thanks DECTOR Good Advice ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
நைஜீரியா வில் இருந்தது காளான் வாங்கி சாப்பிட நாங்கள் பிரதமரா
இந்தா வாங்கி கொடுத்தவர் சொல்லிட்டாரு 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂
Very useful msg mom
Thank you madam
Super thank you 🎉