டெய்சி செய்தது தவறுகள் இரண்டு.. ஒன்று பாஜகவில் சேர்ந்தது மற்றொன்று ஒரு பெண் அம்மனமாக நின்றால் கூட ஆர் எஸ் எஸ் கேசவவினாயகம் திரும்பிக் கூட பார்க்க மாட்டார் என்று கூறியது.
பனீரில் அதிக கொழுப்பு சத்து உள்ளது எனவே ரத்த கொதிப்பு, இருதய நோய் உள்ளவர்கள் பனீரை எந்த வகையிலும் தொடவே கூடாது நினைத்தே பார்க்கக்கூடாது என்கின்றனர். பசுமாட்டு பாலில் தயாரிக்கும் பனீர் எடுத்துக்கொள்ளுதல் சரியா என்பதை விளக்கினால் உபயோகமாக இருக்கும்.
Hello Maam, I have crafted a power blend incorporating the following nuts and seeds: peanuts, walnuts, almonds, cashews, pistachios, pumpkin seeds, hazelnuts, and flax seeds. I would like to inquire about the optimal timing for consuming the powder with milk. Is it advisable to drink it in the morning or at night? Currently, I have been consuming it before bedtime. Your guidance would be greatly appreciated.
நான் சின்ன வயதில் என் குடும்ப வருமானம் குறைவாக இருந்தால் இதைத்தான் அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தேன் ஆனால் நான் சாப்பிட்ட உணவில் இவ்வளவு சத்து இருக்கிறது என்பதை இப்போது தான் அறிவேன் நான் என் பிள்ளை களுக்கு கொடுத்து பழக்குகிறேன் ஆனால் விருப்பம் இல்லாமல் தான் சாப்பிடுகின்றனர் நன்றி
தொடர்ந்து மாலை வேலைகளில் உளுந்தங்கஞ்சி செஞ்சு கொடுங்க ...... வாரம் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டன் கடையில் போய் ஆட்டு சுவரொட்டி என்று கேட்டு வாங்கி அதை சுட்டு கொடுங்க ...... தினமும் உணவில் வேக வைத்த பூண்டு அல்லது சுட்ட பூண்டு இருக்குற மாதிரி பாத்துக்கோங்க ஒரு மாசத்துல பாருங்க குழந்தைகளோட ஹீமோகுளோபின் அளவு மிகவும் அதிகரித்திருக்கும் 😊
![[TH] 2024 PMGC League | Survival Stage วันที่ 1 | PUBG MOBILE Global Championship](http://i.ytimg.com/vi/FVFT-PFwU80/mqdefault.jpg)
ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கு ரொம்ப ரொம்ப எளிமையான உணவுப் பழக்கங்களை சொல்லி இருக்கீங்க நன்றி அம்மா ❤❤❤❤❤❤❤
Verkadala
Kidney beans
panneer
Black chenna
Soya panneer
Ragi
Kambu
Karupu arisi
அம்மா உங்கள் சேவை தொடரட்டும் நன்றி அம்மா
சாமானிய மக்களுக்கும் பயனுள்ள அருமையான -எளிமையான தகவலுக்கு நன்றி டாக்டர் 🙏!
மிகவும் நன்றி அம்மா.... நல்ல தகவல்.... இந்த மாதிரி லிஸ்ட்... என்னைப் போன்ற பெண்களுக்கு மிகவும் தகவல்... நன்றி சகோதரி🙏❤
To😊
டாக்டர் அவர்களுக்கு நன்றி 🙏❤️👍
மிக மிக மிக நன்றி அம்மா
வாழ்க வளமுடன் வாழ்க வையகம்
நாம் உணவு தவறு இல்லை மேடம்... அதே அளவுக்கு வேலை செய்பவர்கள் நாம் முன்னோர்கள்...
கார்போஹைட்ரேட் மாவுச்சத்து சாப்பிடும்போது உழைப்பு அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.அதனால் சர்க்கரை நோய் வருகிறது
வேர்க்கடலை கிட்னி பீன்ஸ்
சுண்டல் பனீர் சோயா பனீர் ராகி கம்பு கருப்பு அரிசி
மிக முக்கியமான செய்தி நன்றி மேடம்
அருமையான விளக்கம் merry Christmas to you...
Tirichy soorya saarbaaga nall vaalthukkal madam
கேசவ் விநாயகம் நிறைய சாப்பிட்டதன் விளைவுகள்
அருமையான தகவல் அருமை அருமை 👌
சூப்பர் டாக்டர்.... வாழ்த்துக்கள் 🙏🙏
Super excellent madem valza valamudan pala nooru andugal
Verlkadailai
Kidney beans
Karuppu sundal
Paneer
Kambu ragi..black rice
Rompa thanks madam... Edhellam vangi vechi veetlaiye eruku apdiye
Punjab people are following this.
அருமை அருமை ரொம்ப நன்றி
Thank you for sharing God bless you 🎉🎉🎉
நீங்கள் சொன்ன வைஎல்லாம்மிகவும்பயனுள்ளதாய்இருந்ததுநன்றிஅம்மா
நன்றி நன்றி நன்றி
நன்றியும் வணக்கமும் மிஸ்🌸🙏🌸
Vert useful foods....cheap and best foods ❤😊
Kesava vinayagam
வாழ்க வளமுடன் ❤
Valuable information. Thanks for your service.
Naanum try pannuren... super tq mam
Thank you mam. Iam very happy
Super very useful message thank you so much mam 👌👌👍👍
😢😅😂அண்ணாமலை என்னும் அற்புத மனிதர் ஒருவர் கூறுகையில் நீங்கள் என் அழகு வாய்ந்த இந்த நிலையில் கடந்த ஆண்டு வெளிவந்த திருச்சி சூரியா ✈️🧁🌛⭐
டெய்சி செய்தது தவறுகள் இரண்டு..
ஒன்று பாஜகவில் சேர்ந்தது மற்றொன்று ஒரு பெண் அம்மனமாக நின்றால் கூட ஆர் எஸ் எஸ் கேசவவினாயகம் திரும்பிக் கூட பார்க்க மாட்டார் என்று கூறியது.
God bless you dear Dr
Super mam we r expecting more videos like this mam
Hi mam vitamin B12 defeciency pathi vedio podunga mam please I'm badly affected B12 defeciency pls guide me.
பழைய சாதம் தண்ணி தினமும் குடிங்க... 15 நாள் ல கூடிரும்
Take egg , beef lever , mutton , fish
ஆன்டி என்ன பன்றிய. மணிப்பூர் நியூஸ் பாதிய்லா....? அதுக்கு ட்ரிட்மென்ட் சொல்லுங்க.....
Kesav vinayagam sir kku kodupeengala
Thanks a lot .. for give me the details of world best indian foods ..
Thank you very much madam for your valuable information.
Amukra suranam clarity video podunga
Dr. Please please please give me an info for hairfall🙏.
Thank you doctor
GOD BLESS YOU Mam
Madam please add the subtitles in english.
Madam Fix Tablet Stop Ideas Tell me mam
Very useful msg mom
Mam good evening kindly suggest what kind of foods to have in morning breakfast, lunch and dinner for kidney transplant person to be healthy
, வாழ்க வளமுடன் 🙏
Thank you so much doctor
thankyou i like program
Informative tx mam
Need information lunch & mainly dinner foods
Nice Dr. Mam❤
Thanks mam veri useful tips
Super tips thanks.
Soy paneer - please reconsider - gmo - highly processed - messes with your hormones
Kidney beans என்பது rajma dhane? TQ
Thank you madam
🙏 Thanks DECTOR Good Advice ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Pranam madam please add subtitles in English
Also karamani
Very nice healthy tips thanks
Thank you so much doctor ❤🎉🎉🎉🎉
சிறப்பு அம்மா. வாழ்க வளமுடன். 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Super mam... Very useful information... Pls share afternoon and night healthy foods......
தினமும் காலையில் வாசி யோகா பயிற்சி செய்வது நல்லது
Nice ma'am ❤
பனீரில் அதிக கொழுப்பு சத்து உள்ளது எனவே ரத்த கொதிப்பு, இருதய நோய் உள்ளவர்கள் பனீரை எந்த வகையிலும் தொடவே கூடாது நினைத்தே பார்க்கக்கூடாது என்கின்றனர். பசுமாட்டு பாலில் தயாரிக்கும் பனீர் எடுத்துக்கொள்ளுதல் சரியா என்பதை விளக்கினால் உபயோகமாக இருக்கும்.
Hello Maam,
I have crafted a power blend incorporating the following nuts and seeds: peanuts, walnuts, almonds, cashews, pistachios, pumpkin seeds, hazelnuts, and flax seeds. I would like to inquire about the optimal timing for consuming the powder with milk. Is it advisable to drink it in the morning or at night? Currently, I have been consuming it before bedtime. Your guidance would be greatly appreciated.
Fabulous ❤❤❤
Please give it to kesavavinayagam...
Super thank you 🎉
Kidney beans karupu kadala suma coconut vachu thalicu sapidalamay
Thank you mam, night yentha food yeduthulam nu oru video poduga mam
Very good thank u so munch
மேடம் நீங்க மாட்டு கோமியம் குடிப்பீர்களா
அதை பற்றி ஒரு பதிவு
போடவும்
ஏன் இப்படி 😂😂
You are doing a great job, love you❤
Thank you very much Amma
Baby foods podunga medam
Super mam thank u maam❤
Thank you
Soya, ragi, ground nut is not good for thyroid.
Allery food enna enna sollu ga aparam alternatively food pathi sollu ga please
Yr voice is cute mdm❤
Thank you mam. Mam pregnancy time lla health food soluga mam. Mam lunch and dinner food soluga mam
Mam pasanga highta valara enna food kutukanum nu video potuga mam.
தினமும் ரெகுலரா எக்ஸசைஸ் பண்ண சொல்லுங்க
Ragi dosa,kambu dosa to take dinner eduthakalam mam
Unga kanam super mam 💞
Thank you so much madam thank for information ❤❤
Hi mam menstrual Cup use pannalama plz sollunga oru video podunga mam plz
வினாயகம் விரும்பக்கூடும்
Cow milk cannot be digested by our body. Then how do you recommend this?
Super ma 👍👍👍👍
TQ so much mam
நான் சின்ன வயதில் என் குடும்ப வருமானம் குறைவாக இருந்தால் இதைத்தான் அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தேன் ஆனால் நான் சாப்பிட்ட உணவில் இவ்வளவு சத்து இருக்கிறது என்பதை இப்போது தான் அறிவேன் நான் என் பிள்ளை களுக்கு கொடுத்து பழக்குகிறேன் ஆனால் விருப்பம் இல்லாமல் தான் சாப்பிடுகின்றனர் நன்றி
Thank u so mach amma
Thank you madam 🙏
Super song.......❤❤❤
Super madem
குழந்தைகளுக்கு இரத்தம் அதிகரிக்க என்ன உணவுகள் குடுக்கலாம் தயவு செய்து சொல்லுங்க pls
தொடர்ந்து மாலை வேலைகளில் உளுந்தங்கஞ்சி செஞ்சு கொடுங்க ...... வாரம் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டன் கடையில் போய் ஆட்டு சுவரொட்டி என்று கேட்டு வாங்கி அதை சுட்டு கொடுங்க ...... தினமும் உணவில் வேக வைத்த பூண்டு அல்லது சுட்ட பூண்டு இருக்குற மாதிரி பாத்துக்கோங்க ஒரு மாசத்துல பாருங்க குழந்தைகளோட ஹீமோகுளோபின் அளவு மிகவும் அதிகரித்திருக்கும் 😊
@@SUNSHINE-UAE in
Thank you mam👌🙏
Super super madam