ازاي نتغلب علي اي عادة غلط ونحافظ علي التغيير

[@dodosamuel4718]

اللي عايز وعد تتكلم عن تساقط الشعر في الدايت لايك بليز

[@by-nora5689]

إنتي كنت فيييييييين من زماأاااان غيرت حياتي ، روحت اليوم أنا و صحابي على Macdonald's و أخدت قهوة بدون سكر طبعا ولا حسيت بحاجة ولا حاجة هما بيكلو وأنا مرتاحة راحة مش طبيعية والله أنا انصدمت من نفسي هههههه، بقالي أكتر من ٣ شهور وأنا على كيتو و اماد و ممنوع السكر تماما ارتحت فحياتي و تعودت على ممنوع هرمون الأنسولين يطلع غير على اكلة صحية و مفيدة ولا بلاش، شكرا دي قليلة جداااا فحقك love u 😍

[@hazar-jh8ee]

برافو عليكي لو سمحتي كيف تقيسي هرمون انسولين

[@by-nora5689]

@@hazar-jh8ee صراحة أنا مبقسوش بس في جهاز قياس السكر موجود في الصيدليات وممكن تقيس بيه معدل السكر عندك ،بس طول منت صايم السكر بكون واخد اكازة ههههه

[@samramr5431]

ما شاء الله ربي يقويك و يثبتك

[@bigfanforyou1134]

معلش ممكن تقوليلي ازاي؟ أو عملتي ايه؟

[@اممحمداحمدمحمود-م9ض]

فعلاً شكرا دي قليييييله أوي عليكي يا اشطر دكتوره وعد في الدنيا كلها

[@mohammedaljuboori2179]

اسلوبك ليس فقط ممتع ولكنه ذكي جدا وهذا نابع من خلفيه علميه وثقافيه وطبيه ولغوية فذه
انا احييك من كل قلبي
اتمنى ان لاتحرمينا من طلتك علينا ابدا
شكرا دكتورة

[@mohammedaljuboori2179]

وكذلك الخلفيه الرائعه في علم النفس وعلم الاجتماع اضافة الى خفة دم البنت المصرية

[@halaibrahim7642]

@@mohammedaljuboori2179 صح والله كلامك خفه دمها في عرض الموضوع تخلينا نتقبل أي كلام تقوله حتي لو كانت مواضيع صعبه التنفيذ … شابوووووه ليك دكتور

[@KomsanMo]

(( عَنْ عَائِشَةَ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهم عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ سَدِّدُوا وَقَارِبُوا وَاعْلَمُوا أَنْ لَنْ يُدْخِلَ أَحَدَكُمْ عَمَلُهُ الْجَنَّةَ وَأَنَّ أَحَبَّ الْأَعْمَالِ إِلَى اللَّهِ أَدْوَمُهَا وَإِنْ قَلَّ ))
(صحيح البخاري)
ال Compound effect النبوي 😊
جزاكِ الله عنا خيراَ

[@SamIa-fm9bb]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@nohakhaled8103]

You are a real inspiration♥️

[@ameerayounis3718]

الي عايز د.وعد تتكلم عن الاعمار الكبيره فوق الاربعين والرياضه وخاصه اصحاب المفاصل وخشونة الركب او الانزلاق او السوفان لايك من فضلكم

[@محلاهاعيشةالفلاحةمعدعاء]

نبدأ بسم الله❤❤❤❤❤

[@azzaraafat8587]

بصراحه انت بارعه ف الاقناع بالدليل والخبره 👌👌👌👌انا سمعت كتييير عن مقاطعه السكر واضراره وكنت بقول مستحيل امنعه ده حياتى كلها السكر ووزنى ١١٠ كيلو طبقت اسلوبك وانقطعت عن السكر م بقيت معلقه واحده صغيره ف اليوم والله مش مصدقه وعايشه واحسن وبفضل الله ثم فضلك حبيبتي وانت على فكره من سن اولادى ربنا يبارك فيك بنتى وجزاك الله خيرا

[@djidji6852]

كم اصبح وزنك ،؟

[@ragianoury4904]

شكرا دكتوره وعد انا نزلت ٧ كيلوا في ٣ شهور بفضل الله وفضلك وخبيت نفسي عن جيراني كنت بخرج داخل السياره واليوم الجو حلو جدا بفلوريدا فقررت ان امشي داخل الكومبوند فحصلت مظاهره عليا من الجيران اول ما شافوني سالوني هو انتي جيجي قلت نعم قالولي انتي عملتي عمليه جراحيه قلت لاء عملت كيتو واومادل فقط بدون رياضه او مشي حتي ومقاساتي نزلت من ١٦ الي مقاس ١٢ الان ومستمره معك جزاكي الله خيرا علي تشجيعك لينا.

[@emanabbass5016]

عمري ما خسيت بنظام السعرات وكسبت ديما مرهقة وتعبانة ومكتتئبة وزهقانه اما سمعتك يا دكتورة فعلا عندي طاقة وأمل وانتهي عندي اكتئاب الجوع اللي كان خارب حياتي ربنا يحفظك لينا

[@renadharb7560]

انت عارفة انا 14 سنة يعني لسه صغيرة طبعا و بعد فضل ربنا جيتي انت شوفت الفيديو بتاعك في رمضان و بسببك بعد رفضل ربنا بطلت النشويات او قللتها جدا و بقيت باكل الدهون اللي كنا بنخاف منها و منعت السكر الا كل فين و فين بمعني الكللمة الحمد لله
و الخضار و البروتين و بردو جيتي انت بعد فضل ربنا عشان التمرينات وان ساعتين ملهومش لاززمة و بقيت بخلي طاقتي كلها في نص او تلت ساعة فالحمد لله و شكرا فعلا ليكي انت سبب في انك تغيري حياتي كلها الحمد لله في نتائج بس لسه في بطن صغيرة بس زي ما قولتي انا مقتنعة بكلامك ده عرض و مع الاكل هتروح الله اعلم امتي بس انت فعلا ششخصية كويسة و ربنا يكرمك و يعني يخليكي بجد لينا

[@Anonymous-cs3yf]

مستمره للان؟ برافو 👍🏻

[@eng.a]

كل يوم أسمعچ دكتوره شكرا لچ و حب كبير من الكويت 🇰🇼 ❤

[@amalalbadi4292]

شكرا والله كلامك مقنع خليتني ارجع للنظام 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@زهراءناصر-ظ5ظ]

٤ شهور فقط وصلت للوزن المثالي الحمدلله .الحمية صارت نمط حياه صحي .استقبلت رمضان وانا اتأمل كيف كنت اكل قبل هذا الاكل

[@anmarnazar8844]

السلام عليكم دكتورة وعد ياريت تعملي فديو عن البقوليات في بعض الاحيان في الدايت ناكل فول ولاعدس ياريت انا مؤمن بما تتحدثين عنة تماما اللة يوفقك

[@sehammohmad5160]

بجد دنيتي فرقت معايا خالص بعد ماتبعت فيديوهاتك بقيت مابفوتش فيديو ليك واول مره اعمل دايت واخس كده ومش بجوع خالص انا ماشيه علي كتيو omadوخست كتير وفرق في مقاسات بحبك د وعد

[@aalaahussein6800]

انت تعملي لنا قناة تانية عن السايكولوجي والبوزتف سايكولوجي .. حقيقي موهوبة ما شاء الله عليك .. هسمع الفيديو تاني لأنه عميق جدا ..

[@golysstoriesgachaclub2677]

فعلا أؤيد الفكرة

[@الأستاذالدكتور-ر1ت]

I support this point ✋🏻

[@halaibrahim7642]

ياريييت محتاج دعم نفسي في الحياه عموما وهي أفضل من يقوم بذلك

[@batoolhijjawi3114]

يا ريت

[@hodaradwan580]

ماشاء الله عليكي والله غيرتي فكرتي عن الأكل طول عمرنا بناكل غلط وبنأكل ولادنا غلط للاسف وإحنا فاكرين ان إحنا بنعملهم أحسن حاجة 😞

[@ahmed_ism]

ازاي تتغلب علي أي عاده بتجيب أمراض و فشل و اكتئاب و تحافظ علي العاده الطبيعيه بتاعت الناس القديمه و العادات الصحيه و تحافظ علي التغيير البديهي ؟
١- عشان توصل لحاجه حلوه أوي تضحي بحاجه أقل في اللي بيتهيألك انها حلوه
زي البنت الموديل ضحت بالقرف اللي الناس بتاكله
و الرجله الفورمه دول مضحي بحاجات بسيطه زي السكر و القرف الباقي.
٢- الشخصيه أسهل حاجه تتغير
عقليتك من سنه غير عقليتك دلوقتي
و شخصيتك مع زميل شغلك غير شخصيتك مع مراتك.
٣- البيئه اللي حواليك مهمه جداً يعني خلي دايرتك صحيه فغير الدايره اللي حواليك عشان مهمه عن الإراده.
٤- الأولاد و هما صغار ميعرفوش حاجه عن الدنيا فدول سهل جداً تربي فيهم العادات الصحيه غير أنهم بياخدوا آبائهم و أمهاتهم القدوه المثاليه سهله تربي فيهم العادات الصحيه الجميله.
٥- زمان الناس اللي عندها سكر قليل جداً جداً عن الناس اللي عندها سكر دلوقتي فده دليل أن العامل الوراثي ده كلام فاضي عشان آبائنا و أجدادنا مكنوش عندهم كميه القرف اللي حولينا دلوقتي.
٦- فيه ناس بتلاقي حل لكل مشكله و فيه ناس بتلاقي مشكله لكل حل.
٧- ابعد عن دور الضحيه اللي بتبقي حجه لعدم نجاحك.
💌 و في النهايه احنا كائنات عندها القدره علي التغيير بسهوله عشان نحافظ علي نفسنا من جشع الشركات اللي بتأكلنا بلاستك و سم و قرف.

[@Sahoorhali]

اقسم بالله انتي هديه ربنا ليا انا فهمت كلامك وماشيه عليه 18ساعه صيام ووجبتين لو كارب والنتيجه بانت من اول اسبوع والله العظيم 😍🙈

[@saaroooriiitaaa4956]

انا كمان والله الحمد لله ربنا يخليكي لينا

[@Huda.m2556]

ممكن تكتبيلي وجبات لوكارب فطار وغدا ارجوك ولو حتعبك بس انا عايزه امشي لوكارب ومش عارفه اكل ايه خصوصا الغدا لان الفطار دائما افطر بيض

[@mrs.daliaalyamani3380]

ممكن اعرف بتجمعي فالوجبه الواحده بين الكارب والبروتين؟

[@Sahoorhali]

انا بحاول ادخل نفسي في الكيتو مبدايا كنت باكل وجبتين واحده كيتو مثلا ربع فرخه وطبق سلطه وملوخيه ممكن بيض مقلي وسلطه واشرب بعدها كوبايه قهوه واصبر لحد الوجبه التانيه دي كنت باخد بيضتين مثلا او جبنه قريشاو فول او بطاطس مسلوقه وتفحايه وطبق سلطه..وكنت بعدها بجوع فقررت اخلي الوجبتين كيتو بروتين ودهون صحيه وسلطه بيشبعني جدا لفتره كبيره ساعات بتطافس وسط الوجبتين وممكن اشرب كوبايه قهوه بسكر دايت وسط الوجبتين ومره اخدت فكهايه بس خلاص بقي انشالله هعتدل لاني بدات اشوف النتيجه جداااااا 😍😍😍😍😍😍😍😍

[@Sahoorhali]

وارجع اقول تاني بجد شكرا دكتور وعد اول مره افهم جسمي وابقي طول الوقت شبعانه وراضيه عن نفسي ومفيش اي جوع ولا تعب بحبك في الله ♥♥

[@mh.h0011]

بالله يا دكتورة لا تقطعيني كل يوم نزلي مقطع حتى لو فاضي 😅 انتي طاقة اجاااابية

[@halaibrahim7642]

تصدق ياريت والله

[@jasmineghazy2043]

Let me tell you, you are changing my whole mindset!! 3 weeks on intermittent fasting + a low carb diet and i lost around 6 kgs! And what's pretty interesting is my body shape is changing alot more than those 6 kgs! Thank you for your valuable information💖💖💖 i'm proudly talking about you with everyone that we have someone as professional as you. You remind me of Dr. Berg😊

[@soumiasoumia3796]

Congratulations sister plz What kind of exercises you do it ? And how many times/week

[@jasmineghazy2043]

Thank youu😊🌸 i didn't start exercising yet. I lost the 6 kgs following a low carb diet while fasting for 16/18 hours per day.😊

[@imazahra8256]

احبك كثيرا انت شحنة من الطاقة و الايجابية. لا تتخيلين كم اثرت في و كم استفدت من فيديوهاتك تابعتك في منتصف رمضان و فقدت 10 كلغ من وزني اصبحت اكثر صحة شكرا لك كثيرا بقي لي 4 كلغ و ابلغ الوزن المثالي

[@hajarahmed2541]

يا دكتورة انتي والله كنز ولقيناه ❤️

[@زهرةالقصر-م9ظ]

فعلا👌

[@youssefamir7257]

بتقولي حكم جميله يا دكتورة بجد 😊

[@ladydjamila7914]

عندك طريقة إقناع فضيعة....برافو لازم كلامك يدرس في أكبر الجامعات. 😘❤

[@daniarafol7063]

انت أعظم مخلوقة بتحكي عاليوتيوب

[@amiraabbas9771]

بجد حضرتك غيرتي فيا حاجات كتيييير اوي ومن اهمها اني مبقتش اعمل يوم فري بحب اسلوب حضرتك جدا كتير رائع❤️

[@ahmed.channel7281]

بطلت سكر خالص من عشر ايام وحاسه اني خفيفه جدا مع منع النشويات نزلت في الوزن جامد انتي بجد اكتشاف بالنسبالي

[@Asmaa55ats]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
🍃🍃🍃🌸🌸🌸🍃🍃🍃

[@nanoosh8322]

مجرد م ينزل فيديو ليك
السعادة والفرح في عيوني تبان 😍

[@Sofia-pq7te]

ياخي احب الانسانة ذي مررررة مو معقولة قديش ادمنتك 😭❤❤❤❤❤

[@awadallasobhyawadalla1327]

موضوع سيكولوجى مهم جدا جدا
وشامل كل امور الحياة
وخصوصا العلاج المعرفى الذاتى السلوكى ومناسب للكل
حضرتك رائعة محظوظ كل من يتابعك

[@karrouahouda6208]

هو دا فيديو عن التغذية ولا الارادة ولا الثقة فالنفس؟ ماشاء الله كله مع بعضه انا الحمد لله بعمل كيتو وصيام متقطع فنفس الوقع ونزولي فالوزن ملحوظ جدا مع تمارين مقاومة عشان ما انزلش عضلات ، شكراا لك ❤️

[@أممحمدفوزي-ش9خ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا دكتور وعد الجميلة
نفسي تتعرفي على الدكتور (كريم على) صاحب قناة فكر تاني
حاسه انكم فيكم كتير من بعض
إهمها الصدق والاخلاص
مع الثقة في النفس

[@dite880]

انتي صح الدكتور كريم علي تمام ويتكلم عن السكر

[@amcsy686]

سبحان الذي خلقك حديثك ممتع ومفيد وقريبة من القلب الأسئلة لمحيرتني سنين بلاقيها عندك متابعة معك من سوريا

[@nortaleb5129]

بعشق بدايه كلامك
Hello, this is doctor waad♥♥♥ pretty and stunning as you are usual

[@medoragab1984]

عسل من يومك وماشاء الله بتعطي قيمة كبيرة ف كلامك تحياتي ليكي

[@سمرتامر-ر4ك]

انا معجبه بيكى جدا وكل لما احس بجوع اتفرج على فديوهاتك عشان اقول لنفسي لا انا ماشيه على نظام الصيام المتقطع لان عندى تكيسات ادعيلى

[@arwaameer5240]

بطلت اشوف الناس اللي بتاكل اكلات غلط بطريقة الحزن واني نحرمت صرت اشوف اكلهم سم بفوت جسمهم وبلاضافة اذا كانوا تخان او لا يارب اضل هيك
ملاحظه اكتشفت بدائل للأكل اللي بناكله ممكن يكون أطيب ومشبع ومريح لضمير ويارب اضل هيك

[@jopo4909]

الدكتورة وعد بقت ست التغذية ..زي الست عظمة ع عظمة

[@سارةسامي-د5ه]

شكرًا لإنك موجوده في حياتنا ❤

[@ahmedibrahem8934]

تصدقي وتامني بلله انا حبيت التغير وحبيت حياتي علشان اسلوبك وطريقة كلامك وتشجيعك لينا كلنا
انا كل يوم لازم اسمع واشوف فديو ليكي حبيت الديت وانت السبب،وربنا بجد الف شكر ليكي

[@daliasaber3145]

السلام عليكم دكتوره وعد ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️ شكرا ليكي ع معلوماتك المفيده جازكي الله خيرا عليها
انا بقالي شهر بسمع حضرتك من وقتها امتنعت عن السكر نهائيا استبدلته بمعلقه عسل ومعلقه سكر ستيفيا يوميا وقللت نشويات خسيت حتا الان ٥ كيلو
ممكن تقوللنا في فيديو عن طريقه للتخلص من ترهلات ودهون الذراعات 😍

[@ayaanber2784]

الدكتور قالت أنه ندرب المكان ده و أنا بقول عن تجربة بردو

[@azzaraafat8587]

Dalia Saber رياضه للاذرع او اماكن الترهلات تطلعى من اليوتيوب رياضه او زومبا

[@blubird5356]

انا حطيت صورتك علي شاشة تليفوني عشان انتي بتعطيني طاقة ايجابية بجد

[@Khadejjja]

I'm 15 years old and u changed me a lot thanks dr waad 💘

[@soumsoum5439]

قد إيه انت حلوة.... فيديو مهم جدا❤

[@sabahramahi8014]

السلام عليكم دكتوره وعد كلامك عسل والله انك انت العسل بنفسه لأنه كل كلمه بتقوليها بتدخل في دماغي على طول وكل كلامك صح شكراً لك على جهودك والله يديمك لنا ذخراً

[@nadamohamed7575]

ايدا القمر اللي طلع يومين ورا بعض ❤

[@duaaismail3665]

انتي أحلى حد سمعته وشوفته في المجال ده يارب اشوف بنتي زييك وانت أجمل بنت شوفتها في جيلكم .... ألف بوسة مني لعقلك المتفتح ياقمر

[@elhamloma2175]

أنا بأتفرج لى فيديوهاتك للاخر ودا اعجاز بالنسبة لى

[@emadyoussefayubayub992]

عايز اقولك على حاجه : اد ايه انت عظيمة ، واد ايه انت غارسه في قلبي بطولة عظيمة ، باعتبرها على مستوى بطولة الحرب ، وباعتبرالعمل ده من صميم رجولتي ، وايماني بالهي ان اكون صامدا امام ضعف جسدي وانهياره امام تعوداته ، ونقص هرموناته .. باصليلك ان ربنا يكون معاكي .. عملك ده على مستوى بطولة ومش راضي اقولك كتر من كده ..

[@kawther23]

الحمدلله انا استمر ع الدايت بدافع من و بتحفيز اليوم المفتوح.. يمكن فيه ناس ما تؤمن فيه.. لكن انا نفسياً اؤمن به.. الرحلة طويلة و مملة بالنسبة لي.. و انا اطمن عقلي اني ما رح افقد كل اللي تعودت عليه و اطمنه انه الجمعة يوم مفتوح.. و بس كدة شعرت بالأمان و الحرية..

[@qwertyuio-j7z]

فعلا انا اتفق معك🌹🌹

[@حسينيحيى-ص5ن]

من احسن الدكتور اللي بتقنع الواحد علي حق💙

[@TT-wh1zg]

ما شاء الله .. ربنا فاتح عليكي وانت والله بتدخلي القلب.. اتمنى ان تبقي ثابته وتطوري للافضل

[@fatoomloll101]

اول مره اسمع ليكي فديو وكلامك جميل واقنعني جدا اني ابدا اغير عادات كتير غلط فحياتي بجد بشكرك وان شاء الله دا مش آخر مره اسمعك

[@raghadalbegami6173]

بليز بليزززززز دكتور وعد ماتبطلي فديوات انتي تساعدينا كثيييييررررر الله يسعدك ويفرج لك كل هم ويفتح عليك احبك كثييير❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sohaqasim9681]

وعد انتي بقيتي عاده حلوه في حياتي بجد

[@nourel_shafie3276]

Dr. Waad treat our minds before treating our bodies ❤️❤️❤️❤️❤️

[@Asmaa55ats]

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
🍃🍃🍃💐💐💐🍃🍃🍃

[@halaibrahim7642]

والله أنا النهارده كنت تعبانه جداً وحاسه بخمول وهبوط لكن لما سمعت شفت الڤيديو بتاعك حسيت إني إتحسنت

[@Fijiispsradise]

الحلو اننا نتعلم كثير منك مثل تعريف القناع احسنتي

[@fatimazahra6116]

شكرا شكرا يا دكتورة واحسن دكتورة وعد
والله بسببك تغيرت طريقة اكلي وخسيت كثير ومبقيتش اكل مخبوزات ولا حلو اكلي صحي 💯/💯 وبرنامجي صار على طول صحي السكر غير موجود❤

[@omalmoamnen6742]

ممكن تساعديني انا محتاجه اخس شجعيني وقوليلي تجربتك

[@رانياطارق-ي4و]

ثقي بدون مجاملة او اي نوع كلام ملون والله انتي. انسان محترمة رزنة وجدا في المكان الصحيح ربي يوفقك وتستفيدي وتفيدنا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@salouaelmkached801]

انت عظيمة..دائما اقولها...نصائحك تعاد...وتعاد..ولا ملل، لانها٥منفعة وهامة لأعلى درجة.

[@هالةرمزي]

انتى جميله بصراحه بعد ماكنت بتوتر من المحتويات التافه الى ملت اليوتيوب رجعتى ثقتى تانى ان فى ناس محترمه وهدفها خدمه الناس شكرا دكتور وعد

[@maryamalathraa9615]

صار أكلي من ٣-٩ مساءا وجبتين ومرات ٣ بعد ما كنت آكل كل ساعتين😍😘
شكرا🌹🌹

[@mimisy5198]

دكتورة وعد انت رائعة بكل معنى الكلمة مثقفة جدا اسلوبك في الشرح رائع بتحاولي تنشري الوعي والعلم الصحيح للناس تحية لك ولجهدك الرائع❤❤

[@rorocut9471]

شوفوا هذا الفيديوا لازم ينحفظ عندنا لازم وكل ما هبطنا نشغله ونسمعه لانه مو مجرد فديوا هذا كمية تحفيز 😄

[@lefrancaisaucomplementaire9451]

احنا فعلا ضحية. اكتر جيل خضع للدعايات واتعمل عليه تجارب عشان تطلع كل حياتنا مش صحية. المهم ان احنا نغير ده

[@faredafared752]

إنت بتتكلمى عليه بضبط..
بخطى خطوات كثيره جدا
وأكاد أصل للوزن المثالى.. . انتكث
ورجع رجوع مرررررريع...

[@aliasari4208]

غيرتى تفكيرى انا اليوم قطعت سكر على اقتناع شكرا جزيلا

[@ideas5663]

التغيير ليس دائمي فإذا توقف الإنسان عن عادة سيئة بعدما اخذ تدريب ممكن أن يعود إليها اذا توقف عن التدريب ، لذلك الاستمرار بالتدريب مهم لاستمرار حصولنا على النتيجة المطلوبة

[@Romaroma410]

ربنا يحميكي من معلومات بتقدميها بطريقه سلسه تغير تفكيرنا مش مجرد نظام وورقه وخلاص زى باقي الدكاترة

[@halaibrahim7642]

والله ضيعونا سنين طويله بورقهم اللي لايقدم ولايأخر

[@drahmedel-shahed2135]

فيديو تحفيزى 100٪، ممتازة يا وعد و جزاك الله خيرا

[@Lolosy-t1q]

انا بتابعك من سوريا من الشام تحديدا هكلمك بالسوري بس بدأت مصري علشان لشان لسا ريتم الفديو واخد عليا عاوزة ئولك تؤبشي البي ودخيل ربك شو بحبك وكتير كتير بفرح لما لاقي فيديو من قناتك عندي حبيبة ئلبي الله يوفقك بحياتك يارب❤️❤️❤️❤️

[@zahrazoza6075]

بجد انتى بتشجعنى جدا وانتى مثالى الاعلى

[@عبدالله-س9م8س]

ماشاء تبارك الله❤❤❤

[@halaibrahim7642]

فعلاً كنتي فين من زمان حياتنا خربت وضاعت غلط ربنا يبارك فيكي وف عمرك وشبابك 🌹🌹🌹

[@dorsafabdallah208]

Best doctor.. She changed the way I think about food sugar.. Bread

[@ibtisamalchihed7580]

روعه انتي وثقافتك
كلامك بدو يغير حياه ناس كتييير الحمدالله أني فتحت اليوتيوب واتعرفت على فيدوهاتك يلي كنت بأمس الحاجه لها بعد البحث الطويل لكلام يقنعني ويجعلني أضع حجر الأساس لتغيير حياتي شكرا من القلب

[@marinaeskander5367]

كلامك مش بس حقيقي هو متجرب ومحسوس وخارج برغبه حقيقه انك تفيدي غيري عشان كده ممتع ومفيد
انا حبيتك جدا
ميرسي ليك اووي

[@fayrouzalaa6095]

بجد انتى جميلة و محترمة جدا اول مرة اتفرج على خل احس انه متواضع و شبه الناس و بيفهم ربنا يجازيكى كل خير

[@amiranour5300]

انا قررت خلاص...انا هفضل اسمعلك...شكرا

[@dodyamm8401]

جميلة جدااا بتدي طاقة ايجابية
وشك بشوش وجذاب وصوتك كله تفاءل
حتي نطقك في اللغة جميلة ربنا يحفظك ويوفقك يارب ومن نجاح لنجاح وربنا يجعله في ميزان حسناتك 💯💯💯👍👍💯💞💞💞💞💞 بحترمك جداااااااا

[@sona123cool5]

جزاك الله كل خير
انت بتقوي الارادة عندي

[@lamiamohmed8961]

ربنا يبارك فيكي يا دكتور انتي غيرتيلي حياتي صحتي بقت احسن بكتير ومبقاش الاكل هو كل حياتي وفهمت حاجات كتيره اوي من حضرتك انتي حد جميل اوي ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@rehabalmaghraby7229]

بصراحه انا بحب شخصيتك جدااا وتقريبا بقيت كل يوم بتفرج عليكي بحس انك قريبه من شخصيتي مع الاختلاف انك احسن طبعااا بكتير جدااا واكتر ثقافه بكتيير ربنا يحميكي بجد بحبك في الله

[@حسنحسنحسنحسن-ظ6ج]

شنو هالجمال المصري الاصيل متابعتج من العراق

[@rehamsafwat2605]

دكتور وعد استفدت منك اكتر بكتير من ناس دفعت ليهم فلوس كتييير وان شاء الله هتبقى اهم واحده فى المستقبل فى مجال الفيتنس

[@SamIa-fm9bb]

شكرا لك وزادك الله علما ونفع بك الامة

[@muhammadshamsel_din2713]

بجد أنت شخصية عظيمة .

[@Mostafa.Elhalawany]

كمية طاقة اجابية تحفة ... و فعلا تلت ارباع الكلام زي ما يكون عليا .. ماشاء الله عليكي يا دكتور ...
#هتغير

[@mohamedshams1197]

اول حاجة منعت الرز والالمكرونة والعيش واشكرك واكيد هنتقابل علشان تشوفى نتيجةة التجربة ------- اان بسنتعمل فاركوفيت ب12 - 3 مرات- وكرانافيتا فورت وبدات فى تمارين اثقال على خفيف خصوصا للساعد لانى عندى تنس البو فى الدراعين- متشكر ليكى

[@maryamaswid9270]

روعة ىوعة واكثر من روعة من شفت الفديو انقهرت على اي خطأ خطاته بحياتي من ناحية الاكل ومن ناحية التصرفات العامة بالحقيقة محاضرة قمة الثقافة والفائدة الله يحفظج ملهمتي😍😍😍😍

[@MyfyveStars]

برافو عليك وشكرا ،اول مرة اقتنع بفكرة التغيير و الإرادة وهذا بأسلوبك الرائع 👍👍👍👍👍

[@saram.yossef6865]

فوق الممتاز من احلى الفيديوهات

[@hagermustafa8561]

لازم لازم لازم تعملي فيديوهات سيكولوجيكال و تنمية بشرية او معلومات عامة وكوتشينج
فظييييعة ❤️❤️❤️

[@abirabie280]

٣ اسابيع من الصيام المتقطع اسبوعين ماشية تمام بالأسبوع التالت تلاته اربعه عك شكرا للفيديو اداني تحفيز

[@iAnisBen]

شكرا على الفيديو انت على فكرة دكتورة في psychologie.

[@اممهدي-ق9ز]

صار لي يومين متابعتك وان شاءالله راح اشوف كل فيديوهاتك واغير طريقتي في الدايت كلامك علمي ومقنع ويدفع للتغيير في التفكير والعادات ربي يسعدك

[@mohamedosman993]

فبيديو رائع بصراحه احييكى وبالتوفيق وانا بكل امانه من متابعيين حضرتك وبتفرج على فيديوهاتك ومشيت على تقريبا كل نصائحك والنتيجه رائعه بكل المقاييس وبيعجبنى اوى العلاج النفسى اللى بتاكدى عليه فى معظم فيديوهاتك فبحييكى للمرة الثانيه