Coucou Justine. Séance réalisée entre 2 nuits de travail le 18 janvie 2022r ds l'après midi. Malgré la courte durée de cette séance, on en bave tout autant !!! BRAVOOO🙏👍Caresses à Chaussette💗
Je la fais le lundi,mercredi et vendredi dont un jour ou je vais la doubler 👍🏽 c vraiment ma séance préférer pour les ABS car autant j'aime soufrire des jambe mais pas des abdos donc cette séance est parfaite car peu douloureuse et efficace 👍🏽👍🏽
Merci Justine ! J’ai fait la séance le 18 février 2022 à 7h05. Je t’avoue que quand j’ai vu 14 minutes, je me suis dit que c’était trop peu, mais une fois dedans, j’ai vu la transpirance ! 🤣😂
Ma plateforme habituelle était down : timing et séance juste parfait.e.s ! Bon j'ai un peu simplifié certains exos j'ai une double entorse et un orteil cassé mais ça m'a fait du bien de pouvoir bouger, alors un grand MERCI !
Yeahhh au top cette séance. Faite en morning routine à 6h45, un bien démarrer la journée satisfaite !! Dingue comment même juste 15 min' permettent de lancer la journée avec détermination 💪. Merci Justine pour tes Monday Workout en plus de tout le reste bien sûr !! #teamgallice #fiitfightforever #onpresselecitron
Super séance je la fais tous les matins avant d’aller travailler avec deux plus longues séances le week-end. Les conseils sont top pour bien réussir les exercices 👊🏻
Je n'avais jamais fait une de tes vidéos pensant que je n'avais pas le niveau tu m'as prouvé le contraire. Merci à toi (fait à Québec, à 18h30 le 22/11). Merciiiiii 🌟
Trop top cette séance c’est la brulance ! 19h22 ici un peu avant de manger pour valider une petite dépense pour la journée ! Merci encore Justine pour tous tes contenus je t’adore 🥰
Comme tjs au top Justine.j viens de l effectuer, et bein c loin d'être facile mais superrrrrrrrrr.... Est ce que je peux faire cette séance sans échauffement. Merci
Merci Justine j ai fait cette séance à 18h30 mon appli ne voulais pas ce lancer j'ai trouvé une alternative à ma séance en direct... mais demain. Sur l'appli sans faute💪
Slt! j'enchaîne avec celui ci après avoir fait celui de Thibaut(le dernier vdo) bravo à vous et merci ca défoule! je me suis lancée dans instragram on va enfin se voir.. bisous à vous et on lâche rien
pas de temps et 0 motivation ce soir... allez hop hop on se bouge et on se fait une mini séance de justine gallice pour pas perdre le rythme, merci pour cette séance très sympa
Merci Justine. 6h12 séance faite. Ça réveil. J’enchaîne avec un HIIT express de 10 min. Après douche et boulot.
Un début de journée on fire 🔥🔥
Bravo au top!!👏
Faites aujourd’hui le 20/12/23 à 7h : douche et boulot. Une séance tous les jours 🔥🔥
Coucou Justine. Séance réalisée entre 2 nuits de travail le 18 janvie 2022r ds l'après midi. Malgré la courte durée de cette séance, on en bave tout autant !!! BRAVOOO🙏👍Caresses à Chaussette💗
Merci beaucoup Justine ! 7h du matin comme tous les matins ! Avec Cardio hiit 20min . Tu es top ! Ne change pas !
c'est la première fois que je suis une de tes videos et franchement c'est top !! j'ai combiné cette séance avec 35 min de vélo elliptique
Merci ça fait plaisir ❤️🔥 bravo pour ta séance 💪🏼
Merci Justine. Exercice au top... fait mercredi 24 novembre à 12h25... petit coup de mou de la journée prête pour repartir toute la journée.
Reprise ce jour après une blessure. Samedi 11/12 à 9h00. Merci encore pour tes séances efficaces !
Je la fais le lundi,mercredi et vendredi dont un jour ou je vais la doubler 👍🏽 c vraiment ma séance préférer pour les ABS car autant j'aime soufrire des jambe mais pas des abdos donc cette séance est parfaite car peu douloureuse et efficace 👍🏽👍🏽
J’adore cette séance je pourrais la faire tous les jours. Merci à toi
Merci génial je reprends tout doucement et ça m’aide beaucoup 😊
encore une bonne petite séance abs bien complète. une bonne petite routine à adopter !! merci Justine
Merci Justine !! séance faite, quasiment tout 🙂 avec des difficultés en raison d'une capsulite retractile de l'épaule gauche
Merci pour ses contenus gratuits, application topissime mais ça fait plaisir des petites séances hors programmes aussi.
👏🏼❤️🔥❤️🔥
14 minutes mais déjà bien intense ! Merci pour cette séance ! En plus, facile à intégrer dans une journée bien remplie !
Une routine à effectuer seule ou coupler à une autre séance 🙌🏼🔥
cours fait le 7 décembre à 17h30. GENIAL cette routine abdos j'ai adoré MERCI !!
Merci Justine ! Séance faite vendredi 10 Décembre après le boulot... super pour finir la semaine!
Super cette séance ! Pour moi fait le 19/02 à 10h00
Séance fait hier matin 24/11 et ce matin et sûrement demain et après j'adore les séance abs merci Justine :-))
Merci Justine ! J’ai fait la séance le 18 février 2022 à 7h05. Je t’avoue que quand j’ai vu 14 minutes, je me suis dit que c’était trop peu, mais une fois dedans, j’ai vu la transpirance ! 🤣😂
parfait en rentrant du taf format super ludique pas trop long pas trop court seance dans le top ten !!!! merci Justine ! seance finie a 18h32 !
yeahhh BRAVO 🔥🔥🔥
Merci pour cette séance. Faites aujourd'hui en fin de matinée
Séance refaite aujourd'hui (22.12.21)
Je l'aime toujours autant cette séance ! Elle m'a encore bien cramé les abs 🔥
Merci !!! Super , je viens de terminer 😁
Une belle grande marche au soleil d'hiver du Québec s'impose après une bonne douche !
Ma plateforme habituelle était down : timing et séance juste parfait.e.s ! Bon j'ai un peu simplifié certains exos j'ai une double entorse et un orteil cassé mais ça m'a fait du bien de pouvoir bouger, alors un grand MERCI !
Yeahhh au top cette séance. Faite en morning routine à 6h45, un bien démarrer la journée satisfaite !! Dingue comment même juste 15 min' permettent de lancer la journée avec détermination 💪. Merci Justine pour tes Monday Workout en plus de tout le reste bien sûr !! #teamgallice #fiitfightforever #onpresselecitron
Super séance je la fais tous les matins avant d’aller travailler avec deux plus longues séances le week-end. Les conseils sont top pour bien réussir les exercices 👊🏻
routine faite pour terminer ma journée. 21h. . Merci justine
Je n'avais jamais fait une de tes vidéos pensant que je n'avais pas le niveau tu m'as prouvé le contraire. Merci à toi (fait à Québec, à 18h30 le 22/11). Merciiiiii 🌟
Toujours croire en soi 🔥🔥
Pour un lundi matin, c'était parfait 🔥 merci 💪 15 août 2022 ⭐
Faite ce soir à 18h30 ! merci pour cette séance !
Merci beaucoup. Tu me reboostes pour me remettre en forme après ma grossesse !! Reste comme tu es
12/12/21
Encore une séance au top merci Justine
❤️🔥❤️🔥
Séance faite 5 du mat super merci
Merci Justine pour cette séance que j'ai enchaînée après une autre séance de 20 mn. Ç' est sympa 😉
Il est 22h et je vais faire une autre séance pour me faire du bien !!! Merci beaucoup justine
Merci séance complète fait le 28/11 11h ça réveil bien les tablettes 🍫😁
Merci Justine, séance faite le dimanche matin 👍🏻
Courte mais efficace comme toujours 👍🏻. Faite à 19h.merci Justine 😚
Routine abs on fire 🔥🔥
Trop top cette séance c’est la brulance !
19h22 ici un peu avant de manger pour valider une petite dépense pour la journée !
Merci encore Justine pour tous tes contenus je t’adore 🥰
Séance rapide et efficace ! Merci Justine
👊🏼🔥
Super séance merci Justine
❤️🔥❤️🔥
Un dimanche 26 décembre à 10h, parfait 👍
J’enchaîne avec un yoga et retour à la maison !
Comme tjs au top Justine.j viens de l effectuer, et bein c loin d'être facile mais superrrrrrrrrr.... Est ce que je peux faire cette séance sans échauffement. Merci
Nouvelle abonnée 🤗superbe séance après le full body beginner workout 25mn et c’est vraiment top je peux bien commencer ma journée merci Justine 🙏
19h10 lundi 22 Nov, c'est génial pour une reprise 👌merci Justine !
👏🏼🔥🔥
Abdo en rentrant de la plage nickel très motivant tes cours et courbatures sont là trop top
Super séance faite ce jour pour se bouger en peu de temps 👌🏻 Merci Justine
Dimanche 15h30, super! Merci pour la vidéo abs! J aime bcp car cela ne me tire pas trop sur ma nuque et bcp de gainage! Transpirante! Bisou Justine
Merci ! Replay ce matin !
👍🔥super séance faite ce matin merci Justine 😘
Aujourd'hui le 23/11/21 à 6h45 heure Réunion :) super Séance comme d'hab ! Merci Justine ! Piouk 😘
Yeahhhh génial 😍👏🏼🔥
J’ai absolument kifféeeee cette séance abs!!! Au top 👌🏾 !!! 🔥🔥🔥🔥🔥
Yeahhhh ça fait plaisir 👏🏼🔥
merci pour cette belle séance !!! elle est parfaite !!!
Faite à l'instant. Trop bien ! Merci
Team replay 💪🏻💪🏻 🔥 🔥
Wahouuuu top merci
👏🏼🔥
Séance faite ce soir après une séance BBC géniale comme toujours je t’adore 🔥🔥🔥😉❤️
Je viens de le faire 18h30 super un peu dur au début merci👍
Séance top 👌merci Justine pour tout ce contenu gratuit, hâte de m'abonner sur l'appli mais j'attends un peu qu'il y ai un peu de muscu 😜
Tkt ça va arriver bien plus vite que tu ne le pense 👀🔥
j ai fais la Morning Express enchaine avec le Workout ventre plat le tous a 60ans. Merci Justine
A l instant pour moi en rentrant du boulot.
Top comme d hab. 🤩👍
18h40
Merci infiniment ! Terminé juste maintenant !
Yeahhh bravo 🔥🔥
Le 31 mai 22 9h30, plutôt intense pour une débutante comme moi. Merci pour tes vidéos
Wooow les bonnes sensations ! On mattraque le mois de Decembre à fond 💪🏼💪🏼❤️
Super séance ça fait du bien !!!
👏🏼🔥
Seance validée ça fait du bien
Super séance faite à l’instant un dimanche soir! Au top💪🔥
Séance du 16.02.2021 18h20 MERCI JUSTINE !!!
Merci Justine 😊🔥 séance faite. Ca fait du bien après le boulot. J'enchaîne avec un hiit 👊
Top ! J'adore tes séances mais celle là je surkiffe🔥
Coucou Justine, merci pour cette séance, toujours au top, commencée à 7h du mat’, en forme pour attaquer la journée 💪🏼😉
Bonjour Justine, je l'ai faite aujourd'hui, le 5 mars 2022 à 7h30 avant de me préparer pour le boulot. Merci de nous donner la pêche !
04 août 2022 fin de séance 12h00
Merci justine ♡ 💪💪💪
T’es la meilleure justine
Routine faite ce mardi à 17h ! Parfait pour la reprise 😁 merci 🙏
Merci Justine faîte a l'instant 😘
Bravo pour ta séance ma belle ❤️🔥
Encore une séance au top, merci Justine !! Durée de la séance parfaite !!🔥🔥🔥
Merci à toi de l'avoir faite 🔥🔥
Pile poil ce que je cherchais 😁💪. Merci pour tes séances bien musclées
Trop bonne séance ! 28.02 11:21 après 30min de cardio 👍🏼
Séance au top ! faite à 6h45, merci pour ces vidéos☺
Merci Justine j ai fait cette séance à 18h30 mon appli ne voulais pas ce lancer j'ai trouvé une alternative à ma séance en direct... mais demain. Sur l'appli sans faute💪
Toujours une alternative 🙌🏼🔥
Merci Justine séance au top comme d’hab 🥰👍😘😘😘
✅👏🏼🔥
Impeccable 🔥🔥🔥 le feu le feu 🔥
Séance validée ce jour après la séance du Body Burn Challenge du jour!!!👍👍💪💪💪💪
Yeah bravo belle motivation 🔥🔥
Super ! Fait le 23 janvier 2022 au soir 😜
J'ai découvert ta chaîne il y a quelques mois, j'adore
Ici on est le 29 octobre 2022 9h05 je viens de terminer ma séance
Slt! j'enchaîne avec celui ci après avoir fait celui de Thibaut(le dernier vdo) bravo à vous et merci ca défoule! je me suis lancée dans instragram on va enfin se voir.. bisous à vous et on lâche rien
15 minutes mais ça pique ! Merci pour cette séance top 😊
Bravo pour ta séance 🔥🔥
Séance terminée 20h55 ... Excellente routine je valide
Trop bien👍 fait le 29/11 à 6h 1😍
merci Justine! séance faite ce mercredi 1 décembre
Jeudi 9 décembre 9h15 . Et ça fait du bien !
Séance faite ce soir. Merci ! 😊
22/11 à 18h30
Séance parfaite après un arrêt de sport forcé... Entorse guerrie, hâte de reprendre régulièrement maintenant.
Reprend à ton rythme 🙌🏼🔥
Routine parfaite ! J'ai les abdos on fire !!
Par contre, très compliqué de garder les lombaires au sol avec un dos naturellement cambré .
Je suis naturellement très cambrè et 0pblm avec lombaire.. Donc je ne crois pas que sa vienne de ta cambrure
TOP comme d'hab , merci justine pour la vidéo :D
Séance au top 👌
Génial 👍🏻 abdos on fire ce matin à 6h 🔥🔥🔥
pas de temps et 0 motivation ce soir... allez hop hop on se bouge et on se fait une mini séance de justine gallice pour pas perdre le rythme, merci pour cette séance très sympa
Excellent 🔥🔥🔥🔥 Merciiiiii Justine 🙏
Merci Justine pour cette routine abdos faite à 7h30 avant d'aller au boulot !
On est le 23/11 il est 5h40 seance validée 💪 merci beaucoup😊 c' était top 😁
Un bon début de journée 🔥🔥
Séance faite ! Je l’adopte en routine à compter d’aujourd’hui 🙏