Los Químicos de Felicidad: dopamina, serotonina, ocitocina, y endorphina
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2020
- Descubre en segundos el poder de tus quimicos de la Felicidad! Ayuda a otros a descubrir el poder sobre su dopamina, serotonina, oxitocina y endorfina. Aquí tienes una forma divertida de empezar a hacer las paces con tu mamífero interior. Desde en el libro: Habitos de un Cerebro Feliz. Por detalles: innermammalinstitute.org/espanol. El Inner Mammal Institute tiene recursos gratuitos para ayudarte a desarrollar tu poder sobre el cerebro mamífero: videos, blogs, podcasts, infografías y un programa de capacitación (Animacion en Ingles: • Happy Brain Chemicals:...
Las sustancias químicas del cerebro que nos hacen sentir bien, son heredadas de nuestros antepasados mamiferos. Ellos evolucionaron para realizar un trabajo, no para hacerte sentir bien todo el tiempo. Cuando observas tu comportamiento en el estado natural, tus altibajos tienen sentido. Más importante aún, puedes reconfigurarte a ti mismo para disfrutar más de dopamina, serotonina, oxitocina y endorfina de manera sostenible. ¡También puedes reducir el cortisol! No es fácil, por desgracia. Los quimicos de la felicidad solo fluyen cuando tomas medidas que promueven la supervivencia.
Pero nuestro cerebro define la supervivencia de una manera peculiar: se preocupa por la supervivencia de sus genes y se basa en las vías neuronales construidas en la juventud. Para hacer la vida más difícil aún, los quimicos de la felicidad se metabolizan rápidamente y nuestro cerebro se habitúa a las recompensas que obtiene. Así que siempre tienes que hacer más para obtener más químicos de la felicidad. Es por eso que a menudo tenemos una sensación de máquina caminadora. ¡No es fácil ser mamífero!
Cuando conozcas cómo funciona tu cerebro mamifero, podrás encontrar formas más saludables de disfrutar de los quimicos de la felicidad y aliviar las sustancias químicas desagradables. Puedes construir nuevas vías neuronales alimentando tu cerebro con nuevas experiencias. ¡Pero tienes que diseñar la nueva experiencia con cuidado y repetirla mucho.
excelente, muchas gracias
Excelente
El título debería ser "oxitocina", no "ocitocina". Sólo se explicó en detalle la función de la oxitocina.
gracias profe
1:24 yo creo que construí nueva una senda neuronal por la lectura
Me parece una explicación primitiva. Porque es posible acceder a Estados continuos de Felicidad que van mas allá de la supervivencia.
Porque esto "estado" es vinculado con la supervivencia en tu pasado, entonces en tus neuronas.
Una batalla psicosomática química corporal entre emocional buenas saludables ondas u otras desfavorables perjudiciales ondas
en la que cada uno tiene la circunstacial libertad de optar poder elegir y tener la primera y última palabra en para esa cuestión
Un abrazo
Hola que farmacos contienen esto 4 quimico
Farmacos peligrosos. El cerebro se habitue, lo que crea una dependencia.
@@InnerMammalInstitute como se llama algun farmaco que contenga estas 4 quimicas
NEUROACTIVADO.....
Desde el principio de este vídeo está mal. Cuando reconozcan que no venimos del mono si no de un Creador Superior e inteligente ,vamos a avanzar a la recompensa final.
Está. Son. Sustancias. Bioquímicas. Propias. Del. Cerebro. Que. Tie. Que. Ver. Con. Los. Neurotransmisores. Si.
Acepto. Producto. Que. Es. Ciencia. De. La. Medicina.
No. Se. Que. Otro. Requisito. Ustedes. Piden.