Поза голубя| Отстраиваем правильно| Удлиняем грушевидную мышцу

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

  • @natalykotova6505
    @natalykotova6505 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо!
    Прекрасное объяснение этой сложной асаны💞💞💞

  • @КристинаПлатонова-ы7д
    @КристинаПлатонова-ы7д ปีที่แล้ว

    Почему могут болеть колени после этого упражнения?

  • @ВалерияБелькова-ч3з
    @ВалерияБелькова-ч3з ปีที่แล้ว

    В этой позе попробовала разогнуть колено, выводя стопу от себя вперёд. Теперь сильно болит тбс. Подскажите что делать теперь?))

  • @ostroukhova2801
    @ostroukhova2801 ปีที่แล้ว +2

    МышцОй😂😂

  • @guwaliewa8205
    @guwaliewa8205 3 ปีที่แล้ว

    При грушевидном синдроме, если часто делать это упражнение?