Primero gracias Susana por tu tiempo y por todas las rutinas que nos compartes . Después de años de mala alimentación y un acumulo de estres con 90 kilos ensima llegamos aqui motivadas a ver un cambio hoy inicio esta rutina acompañada de otras que juntas forman 30 min cada semana les dire como voy y en un mes vuelvo a pesarme Deje azucar y harinas estoy tomando 2 litros de agua y me voy a caminar 40 minutos
Jaja yo antes veía y hacia el ejercicio de estos videos, después de dos años entre a un gimnasio, hoy no abrieron, me dedique hacer la rutina y me resulta super fácil, más fácil que hace 2 años
Decidí volver a empezar a cuidarme y hacer ejercicio está rutina me cayó del cielo, cuando cayó la pandemia empecé a comer más y ya no era tan activa y me pasó factura subí como 10 kgs ya no sé ni cuántas veces he dicho que voy a volver hacer ejercicio y lo dejaba a los días pero esta vez dije que no me rendiré, en realidad ya extrañaba hacer las rutinas de Susana porque antes las hacía son super efectivas especialmente las de espalda son las mejores 🥺 voy hacer esta rutina por 2 semanas🤞🏽
¡Hola Aidee! Primero quiero decirte que eres muy valiente al empezar de nuevo. Todas nos hemos enfrentado a temporadas complicadas pero dar el primer paso es el inicio a todo lo bueno que se viene. Para lograr mejores resultados combina entrenamientos ejercitando distintas zonas del cuerpo. 🧘 Te comparto el link de nuestros calendarios. Hemos creado rutinas pensando en todas sus necesidades y puedes adquirirlos para todo el año con un solo pago: programa.funfitt.com/ES_Cal2023_Febrero Lo mejor es que pasas a ser parte de una comunidad de FUNfitteras que jamás van a dejar que tu motivación baje 🤩 Por otro lado, si necesitas apoyo en comida saludable del día a día, FUNfitt Meal Plan es para ti: programa.funfitt.com/es_mealplan_feb23_a Son recetas súper fáciles, con ingredientes comunes y saludables. ¡Muchos abrazos! 🤗
🎉 me encantan tus rutinas Susana, llevo un semana haciendo esta rutina junto con otras y de verdad me he sentido mucho mejor y llevo kilo y medio bajado, me inspiras muchísimo🎉❤
Hola Susana siempre práctico tus ejercicios me siento muy feliz realizando ya e bajado mucho de peso porque mi peso era 58 y ahora estoy en 48 kilos y mi familia está preocupada porque estoy así pero yo me alimento bien un saludo desde sopetran antioquia
Ya extrañaba hacer ejercicios con Su , hace 2 años hacía y baje medidas , por mi operación dejé pero ahora retorno 😁, Su ojalá vuelva a haber otra oferta para el calendario 🙏😊
Estoy poniendo en práctica tus rutinas de ejercicio,llevo recién un mes,en verdad te agradezco cada vídeo tuyo me motiva a seguir! Un abrazo fuerte desde Perú 🥰
Susa tiene mucho sin lanzar un video para gluteos a un estoy en espera de unos de ellos a un que sigo en constancia con los viejos amos tus rutinas te deseo bendiciones💖
🥰 Ustedes siempre tan atentas a todos mis videos 🤗 Te dejo una playlist completa enfocada en glúteos: th-cam.com/play/PLfstgXPTohYDuNokYMoz9VA8TiWnVs6Ge.html ¡Pronto tendremos más videos sigan atentas! 🦋 ¡Suerte en tu entrenamiento Yamile!
Excelente rutina de Cardio Susana Yábar. Como siempre genial 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🤸🏻♀️❤️🙏😃👍😘 Asun-Madrid-España
Gracias Susana por las rutinas. Hace un mes por temas de salud tuve que mejorar mi alimentación y entre otras nuevas pautas , tenia que incluir ejercicios. Inclui entonces diariamente 30 minutos de ejercicios y veo resultados. He logrado bajar de peso. ❤
Me fascinan mucho estas rutinas antes las hacia pero por estrés y otras cosas lo deje hoy nuevamente e iniciado espero ver cambios muchas gracias por tus rutinas
Yo pensaba 83 kilos fui operada de hiterectomia total rebaje 21 kilos estos ejercicios me han quitado en 15 días 11 CMS de cintura excelentes.... bailoterapis porfis❤
¡Hola Jovita! 👋 Te deseo un hermoso día. Antes que nada decirte que si tienes una condición que afecta tu salud siempre será importante corroborar cualquier ejercicio con tu médico. 🤗 Tenemos el Calendario de perder peso SIN IMPACTO: programa.funfitt.com/ES_Cal2023_Febrero Puedes revisar los ejercicios con tu médico o fisiatra y de esa forma adecuarlos, ya que depende mucho de cada caso. 👏Te aplaudo por seguir adelante y elegir cuidarte.🦋
Abdullah thank you for your comment. 🤗 You can watch the english version here: th-cam.com/video/huo1fyihy1c/w-d-xo.html Don't forget to subscribe and follow my English TH-cam channel too 🤩
Primero gracias Susana por tu tiempo y por todas las rutinas que nos compartes .
Después de años de mala alimentación y un acumulo de estres con 90 kilos ensima llegamos aqui motivadas a ver un cambio hoy inicio esta rutina acompañada de otras que juntas forman 30 min cada semana les dire como voy y en un mes vuelvo a pesarme
Deje azucar y harinas estoy tomando 2 litros de agua y me voy a caminar 40 minutos
Estas rutinas sin saltos son muy eficientes y agotan pero en general es parte de nuestra resistencia física y mental muchas gracias querida Susana
¡Gracias a ti Nadia! ¡Siempre es lindo saber qué les parece cada video! Muchos cariños 🥰🦋
Hola Susana! Empecé el 16 de enero de este año siguiendo tus ejercicios. He adelgazado bastante gracias a la constancia.
¡Enhorabuena! 🦋 ¡Sigue así Inés! La constancia y motivación son claves. Sigue compartiéndonos tu proceso 🌟
Jaja yo antes veía y hacia el ejercicio de estos videos, después de dos años entre a un gimnasio, hoy no abrieron, me dedique hacer la rutina y me resulta super fácil, más fácil que hace 2 años
¡Enhorabuena cooki_kuuk! ¡Qué lindo saber que has mejorado! 🤩
Entonces ya no tienes nada que hacer aquí 😃
Bye!!!!! 😘
@@adrianaramirez1099 😂
Me encanto!!!!❤❤❤
A mi me resultó mejor estas rutinas que PAGAR gimnasio😅
Gracias por tus rutinas estoy empezando nuevamente con mucho entusiasmo de volver a ejercitarme y alcanzar mis objetivos
Quisiera que pusiera más ejercicios para las personas que no podemos saltar se lo agradecere muchísimo saludos desde merida yucatan México
Gracias Susana son ideales estas rutinas sin saltos 😊gracias salidos para todos desde Queretaro México
No puedo saltar así que tu rutina es perfecta. Mil gracias. 😃
¡Lo hacemos con mucho cariño para todas vosotras! 🦋
Decidí volver a empezar a cuidarme y hacer ejercicio está rutina me cayó del cielo, cuando cayó la pandemia empecé a comer más y ya no era tan activa y me pasó factura subí como 10 kgs ya no sé ni cuántas veces he dicho que voy a volver hacer ejercicio y lo dejaba a los días pero esta vez dije que no me rendiré, en realidad ya extrañaba hacer las rutinas de Susana porque antes las hacía son super efectivas especialmente las de espalda son las mejores 🥺 voy hacer esta rutina por 2 semanas🤞🏽
¡Hola Aidee! Primero quiero decirte que eres muy valiente al empezar de nuevo. Todas nos hemos enfrentado a temporadas complicadas pero dar el primer paso es el inicio a todo lo bueno que se viene. Para lograr mejores resultados combina entrenamientos ejercitando distintas zonas del cuerpo. 🧘
Te comparto el link de nuestros calendarios. Hemos creado rutinas pensando en todas sus necesidades y puedes adquirirlos para todo el año con un solo pago: programa.funfitt.com/ES_Cal2023_Febrero Lo mejor es que pasas a ser parte de una comunidad de FUNfitteras que jamás van a dejar que tu motivación baje 🤩
Por otro lado, si necesitas apoyo en comida saludable del día a día, FUNfitt Meal Plan es para ti: programa.funfitt.com/es_mealplan_feb23_a Son recetas súper fáciles, con ingredientes comunes y saludables.
¡Muchos abrazos! 🤗
Bakán los ejercicios
Hola @aidee9544 espero que te esté yendo bien con los entrenamientos, estoy en tu misma situación, espero no morir en el intento 😅.
Lo empecé agregar a mi rutina ya estoy con 22 semanas de embarazo y me siento feliz de volver a entrenar ❤
Me encanta tus rutinas,lo hablamos dejado por una hernia discal, ahora lo estoy retomando y como no puedo saltar, esta me va muy bien ,gracias 👍
🎉 me encantan tus rutinas Susana, llevo un semana haciendo esta rutina junto con otras y de verdad me he sentido mucho mejor y llevo kilo y medio bajado, me inspiras muchísimo🎉❤
Hola Susana siempre práctico tus ejercicios me siento muy feliz realizando ya e bajado mucho de peso porque mi peso era 58 y ahora estoy en 48 kilos y mi familia está preocupada porque estoy así pero yo me alimento bien un saludo desde sopetran antioquia
Esta rutina no la habia hecho me gusto mucho gracias mi querida susana
Ya extrañaba hacer ejercicios con Su , hace 2 años hacía y baje medidas , por mi operación dejé pero ahora retorno 😁, Su ojalá vuelva a haber otra oferta para el calendario 🙏😊
gracias gracias gracias por compartir, está muy bien la rutina ,me , encanta 😊
Estoy poniendo en práctica tus rutinas de ejercicio,llevo recién un mes,en verdad te agradezco cada vídeo tuyo me motiva a seguir! Un abrazo fuerte desde Perú 🥰
¡ENHORABUENA! 😍 Sofía, no sabes lo bonito que se me hace leer este tipo de comentarios. Te agradezco por la constancia. ¡A seguir ejercitándonos! 🥰
Gracias susana por tus rutinas. Saludos desde Perú 🇵🇪
Muchos saludos para ti y todo Perú 🤗 ¡Qué lindo ver que nuestra comunidad crece! ¡Suerte en tus rutinas 💖!
Susa tiene mucho sin lanzar un video para gluteos a un estoy en espera de unos de ellos a un que sigo en constancia con los viejos amos tus rutinas te deseo bendiciones💖
🥰 Ustedes siempre tan atentas a todos mis videos 🤗 Te dejo una playlist completa enfocada en glúteos: th-cam.com/play/PLfstgXPTohYDuNokYMoz9VA8TiWnVs6Ge.html
¡Pronto tendremos más videos sigan atentas! 🦋 ¡Suerte en tu entrenamiento Yamile!
Me encanta sus ejercicios me ayudan.Un nuevo reinicio.Gracias.
Saludos Susana tenia tiempo sin hacer tus videos y los estoy retomando y me sigue encantando 👍🏼 te sigo desde Venezuela 🇻🇪
¡Enhorabuena! ¡Muchos abrazos! 😘
Siiiii me encanta la rutina buenisimaaaaa muchas gracias señora Susana Yabar
¡Qué alegría que te unas a nuestras rutinas! ¡Un abrazo Roxana!🤗
Gracias por compartir tus rutinas, son excelentes. Un abrazo desde RD.
Hola su, preciosa gracias por tus rutinas funcionan al 100, Dios te bendiga! 🙏🏻💖✨
¡Gracias Esmeralda! ¡Lo hacemos con mucho cariño y nos encanta que nos cuenten sus resultados! ❤
Hola susana gracias a tus ejercicios e bajado 12 libras me siento muy contenta vamos por más gracias ❤❤😊
Gracias Susana, que buena y sencilla rutina sin saltos 👍👍🤗🙏🇨🇴
¡Gracias a ti Dora! ¡Sus comentarios nos llenan mucho! ✨🦋
Esa rutin está buenísima. Gracias
Excelente rutina de Cardio Susana Yábar. Como siempre genial 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🤸🏻♀️❤️🙏😃👍😘 Asun-Madrid-España
Gracias Susana por las rutinas. Hace un mes por temas de salud tuve que mejorar mi alimentación y entre otras nuevas pautas , tenia que incluir ejercicios. Inclui entonces diariamente 30 minutos de ejercicios y veo resultados. He logrado bajar de peso. ❤
Y regresamos a alos ejercicios, le sigo xk sus rutinas siempre me an dado resultados
¡Bienvenida Maricela! Te deseo mucha suerte en tus rutinas 🤗 ¡Vamos allá!
Hola Susana gracias por esas rutinas increíbles, vengo haciendo hace 3 semanas y ya empezaron a notarse los cambios muchas gracias por compartir❤
te amo susana que me ayudas con mi glow up ❤
No puedo saltar y estos ejercicios son la maravilla, saludos Susana.
¡Gracias! ¡Saludos para ti! 🤗
Me fascinan mucho estas rutinas antes las hacia pero por estrés y otras cosas lo deje hoy nuevamente e iniciado espero ver cambios muchas gracias por tus rutinas
Me encantaaaaa esta.rutina la realizo al menos una vez a la semana.❤❤
Muchas gracias Maria, me encantan estas rutinas, mass por favor.. 💋 💋 🌈🌸😊
Excelente rutina felicidades susy recibe mis más sinceros saludos un abrazo
¡Gracias German! ¡Saludos para ti también! 🌟
Hola gracias a esta rutina y que aprendido a comer bien e bajado 8 libras me siento feliz 😊
Más rutinas como esta, haz más ejercicios para adelgazar piernas ❤
Mil gracias Susana por tu tiempo 🌷👏😅
Única!!!!!!! 👌👌👌💯💯💯💯💯💯💯😘😘😘😘😘
Me encantó la rutina,de mis favoritas.😍
¡Qué bueno que la hayas disfrutado! 💓 Gracias por tus palabras, nos motivan mucho.
Boa tarde que Deus abençoe a todos nós amém 🙌
Genial...anotada para hacerla sos una capa susi saluditos...
¡Enhorabuena Suly! ¡Qué emoción nos da que te unas a los ejercicios! ¡Gracias!💫 Muchos saludos para ti 🤗
@@susanayabarparfunfitt7750 siii todos los dias hago tus rutinas sin falta....que tengas una bendecida semana...
Obrigada Susana muito bom seus exercícios 🇧🇷beijos daqui do Brasil
Obrigada Silvane! 🦋
Feliz treino!🤗
Me encantan tus rutinas 👏👏💪💪
Gracias Susana.
Apareciste justo cuando empezaba mi rutina. Súper buena 😊
¡Enhorabuena Vero! 🥰
Gracias por esta rutina, tengo una condición medica que no me permite realizar algunas actividades pero esta esta genial❤
💪🏽🤗 hoy mismo pongo en práctica está rutina.
🤗
Você faz muito rápido, é difícil acompanhar! Mas é bom😊
Yo pensaba 83 kilos fui operada de hiterectomia total rebaje 21 kilos estos ejercicios me han quitado en 15 días 11 CMS de cintura excelentes.... bailoterapis porfis❤
ame esta rutina
gracias, regreso en un mes :3
Hola Susana, me encantó 🎉🎉
Gracias eres la mejor !!♥️
Me fascinó. Gracias
Hola Yabar ejercicios para joroba, gracias, muchos saludos.
Muy buenos ejercicios todos son lindos
Lo maximooo poco tiempo y efectivo.
Me encantó ♥️👏
🤩 ¡Gracias!
Gracias susana por que tus rutinas logre perder más de 16 kilos
Hola, está genial me gustaría que hicieras rutinas para mujeres de 45 años
Excelente cardio me encantó
Super rutina 🎉
Gracias muy buenos
Reiniciando una vez mas, voy por un resultado
Muy bueno Reyna .. besos 😘
😘😘😘
Excelente, felicitaciones
¡Gracias! 🤗✨💖
Gracias, Su!!! Empezaré desde hoy saludos desde Perú 🇵🇪
¡ENHORABUENA! Amparo bienvenida 🤗
Огромное спасибо за тренировку.
🤗
Hoy si pude terminar la rutina.😊
Siempre me gustan sus ejercicios, no la cambio por el Gym más cómodo en casa
Por favor Susana Yabar una Rutina de Espalda con palo son súper Efectivas
¡Hola Yeimi! Claro que sí: th-cam.com/video/KgWLdcWUSyA/w-d-xo.html 🤗🤗🤗
👏👏👏🤸♂️ me encanta!!
¡Gracias por la buena vibra! ¡Empecemos la semana con motivación! ¡VAMOS ALLÁ!🥰
La sumaré a mis rutinas del calendario, me encantó 💪❤️
💖 ¡Gracias Jocelyn! ¡Qué bueno que te haya gustado! ¡Un abrazo!
Me gustaría que también hagas videos de baile fáciles para adelgazar .
Me gusta cada vez !! ❤❤🎉🎉😅😅😅
Muy buenos videos 💙💙
🤩
Hola su tiene cuatro meses que tuve mi bebe fue Cesárea puedo hacer este ejercicio ya
Hola bella zusana . podrías hacer vídeo de ejercicios para personas con artrosis en la columna ?????. Porfabor , te estaré agradecida
¡Hola Jovita! 👋 Te deseo un hermoso día. Antes que nada decirte que si tienes una condición que afecta tu salud siempre será importante corroborar cualquier ejercicio con tu médico. 🤗
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Puedes revisar los ejercicios con tu médico o fisiatra y de esa forma adecuarlos, ya que depende mucho de cada caso.
👏Te aplaudo por seguir adelante y elegir cuidarte.🦋
Divertido,gracias Susy😅
¡Abrazos Engracia! ¡Aquí cero aburrimiento! 🤗
❤❤❤❤❤❤Desde 🇨🇱
Me encanta 👌
🤩¡VAMOS ALLÁ!🦋
Excelente
🤗 ¡Nos ilusiona mucho sus comentarios!
Muy Padre!
Buon ejercizio
DIA 1
X2
x3
Pregunta seria: cuantas rutinas de estas deben completarse en un día, junto a una alimentación sana, para obtener resultados? Gracias!
Este cardio wao 🤑
❤
❤️
💞
Estaría bueno que también hagas videos de bailes fáciles para adelgazar. Saludos
👋 ¡Hola! 🤔 ¿A cuántas personas más les gustaría videos de baile? 💃¡Gracias por todas sus sugerencias!
Holaaa...
¡Holaaaa Taty! ¿Lista para ejercitarte? ¡VAMOS ALLÁ!
00:35
👍👍👏
🤗
Estuvo muy bueno, aunque ya mero se me sale el guajo.
Susana please use English language
Abdullah thank you for your comment. 🤗 You can watch the english version here: th-cam.com/video/huo1fyihy1c/w-d-xo.html Don't forget to subscribe and follow my English TH-cam channel too 🤩
Demasiados anuncios.....
😅😅😢😢😢😂
Alistando para el verano de tu mano ..👙👗👙