WEEKLY VLOG 🌼 dostałam wyniki badań / finiszuje magisterke / letnie posiłki / bazarkowy shopping🍓
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024
- Jeśli spodobał Wam się odcinek to nie zapomnijcie kochani zostawić suba na zachętę ❤️
Hejka!
Witam w kolejnym odcinku i zapraszam na Kilka dni z mojego życia.
Pokazuje dużoo pysznych inspiracji na zdrowe i czasem mniej zdrowe wege posiłki, dużo mojego gadania i prawdziwego zycia- jak zawsze🫶🏻
Curry- prosto i szybko
- 500-800g ulubionych warzyw (świeżych lub mrożonych)
- 1 puszka ciecierzycy*
- 1 opakowanie tofu naturalnego lub marynowanego
- 1 łyżka przyprawy curry
- 1 łyżka sosu sojowego
- 2 łyżki pasty curry*
- 1 puszka mleka kokosowego*
- 500g passaty
- 1 łyżka oleju do smażenia
- Opcjonalnie- świeży posiekany imbir i czosnek
- Limonka, jogurt, zioła i ugotowany ryż do podania
1. Warzywa podsmażamy na oleju z przyprawą curry i pastą curry, podlewamy wodą jeśli szybko przywierają.
2. Tofu kroimy w kostkę i opcjonalnie podpiekamy albo podsmażamy osobno- nie trzeba ale dzięki temu lepiej trzyma swój kształt
3. Gdy warzywa lekko zmiękną dodajemy ciecierzycę, sos sojowy i mleczko kokosowe- dusimy ok 5 min
4. Dodajemy passate i dusimy kolejne 10-15 min. Na koniec doprawiamy do smaku solą, pieprzem, sokiem z limonki ewentualnie czymś ostrym lub słodkim - pamiętajcie danie ma WAM smakować, a żeby tak było trzeba próbować w trakcie gotowania :)
5. Podajemy z ryżem i innymi dodatkami
Tutaj znajdziecie moje Vinted i ciuszki - www.vinted.pl/...
Po mojego Ebooka zapraszam na stronę 👉 www.zuzagardocka.pl ❤️
💸Kody rabatowe:
Sfd "Gardocka10"
MYPROTEIN "Gardocka"
KORO: "Gardocka5"
💡Po więcej zapraszam:
Insta: @zuza.gardocka
TikTok: @zuzannagardocka
E-mail: zuzia.gardocka@gmail.com
#weeklyvlog #weekly #vlog
Miłego dnia wszystkim oglądającym
wzajemnie
Miłego 💫
❤️❤️
Mega szanuje ten kanał i Ciebie za autentyczność i prawdziwość ❤
dziekuje 🥹
Wspaniały odcinek, super Zu❤
❤️
400 kciuczek w górę :D :D :D Jestem tutaj od niedawna i przesyłam dużo ciepełka dla Ciebie. Ania z nad morza :) Bardzo wzruszyłam się widokiem tych warzyw z targu
❤️
Kocham sezon szparagowy, ja uwielbiam je z piekarnika są takie mięciutkie, a do tego posypane lekko czosnkiem niedźwiedzim i oliwą ah 🥰
Kto testował Biotad Plus?💪💪
Nigdy nie pisze komentarzy, ale aż mi sie ryjek cieszy jak bardzo widzę siebie😅
Też jestem Zuzia, aktualnie w równym stanie rozkładu, ucząc się do egzaminów końcowych, nie wiedząc już w co ręce włożyć. Obejrzałam filmik po załamce, gdyż pierwszy raz od lat mieszkania z chłopem zostałam sama na dłużej, jeszcze w sesyjnym nastroju xd
Z rana leciałam na bazarek po kilogramy warzyw i owoców, trzeci dzień jem tą samą zupę(którą też musiałam poporcjować) i próbuje oderwać się od prokrastynacji🥹
Poprawiłaś mi humor, dziękuje serdecznie!🎉
Łooo, ile zbieżności! 😲 Też się troszkę łączę w bólu zaliczeń 🙃
Jejuuuu to trzymam za Ciebie mocno kciuki i łącze się w bolu ale damy radeeeee!!! 🫶🏻❤️
Truskawki + jogurt waniliowy z Alpro to moje odkrycie tego sezonu. Jak to dobrze razem smakuje to szok, niebo na talerzu ❤
DOKŁADNIE! ❤️
dziękuje, że dzielisz się z nami, twoimi widzami życiem, które jest realne i pokazujesz, że są chwile lepsze i gorsze. Świetnie sobie radzisz i życzę Ci zdrowia, bo czasami nie doceniamy tego, że je mamy i nie musimy się niczym przejmować.
bo kurde czasami sama łapie się na tym, że oglądam idealny świat w internecie, gdzie nie ma załamek, nie ma pośpiechu i wszystko zawsze się udaje i zaczynam się porównywać, a to jest najgorsze
zdecydownie nie jest idealnie i myśle ze nie tylko u mnie chociaż fakt często u innych widzimy te dobre chwile i dni dlatego mimo ze wtedy zwykle nie mam ochoty się nagrywać czy pokazywac robię to by pokazać Wam szerszy obraz tego jak się czuje i jak jest :)
To śniadanie 😍😍😍 totalnie wymarzone! Muszę je odtworzyć 😅 mimo wszystko życzę zdrowia i mniejszego stresu!!!😢
dziekuje bardzo ❤️
Okres magisterki wspominam tragicznie, to były dni całkowicie wyjęte z życia, bo deadline gonił🙈 ale po zakończonym etapu ta duma i satysfakcja!
Bazarki to życie, tyle dobra można tam kupić, że i oczy i brzuszek się cieszą😍
❤️
Nigdy nie komentuję ale muszę! Narobilas mi takiego smaka na kanapkę z polskimi warzywami 😍 Mieszkam w wielkiej Brytanii i niestety tu warzywa i owoce po pierwsze strasznie drogie, a po drugie bez smaku 😢 ale lecę do polski w weekend i już zamówiłam serki wegesiostry i będę jadła kanapki na śniadanie, obiad i kolacje 😂 a poza tym to uwielbiam Twoje filmiki, oglądam religijnie i nigdy się nie nudzą 😊
Oj to musisz w Polsce nadrobic kanapeczek!!! I bardzo się cieszę i dziękuje ze jesteś i oglądasz 🥹❤️
Zuzia, proponuję zestaw: Truskawki z świeżym ogórkiem, podprażonymi orzechami włoskimi, skyrem i miodem- petarda. Można dodać grzaneczki z ziarnistego chlebka.
brzmi mega dobrze!
Jak dobrze, że wróciłaś! 😍
❤️
Droga Zuziu! Już bliżej do końca niż dalej, widać światło w tunelu, przed Tobą ostatnia prosta! Przekładanie obrony na późniejsze terminy to absolutnie najgorszy pomysł ever (oczywiście z wyjątkiem sytuacji, w których serio nie można tego ogarnąć z przyczyn losowych, rodzinnych, zdrowotnych). Mgr to tylko formalność, naprawdę. Trzeba napisać pracę i jest to ogromny wysiłek, ale kiedy już się to zrobi to już jest z górki :) Życzę dużo wytrwałości i mocy, na pewno ogarniesz 🥰
ps. oglądając filmik uświadomiłam sobie, że od mojej obrony kilka dni temu minęło...5 LAT. I to jest szok, bo pamiętam jakby to było wczoraj, jak się stresowałam tym wszystkim. Teraz mam dużo gorzej, więc wręcz bawi mnie to moje przeżywanie wtedy haha. Ale taaak, też były stresy konkretne.
Mam nadzieje, że bede miałą tak jak Ty 🙈 Dziekuje za wsparcie! ❤️
PS. jeszcze walcze
Dopiero niedawno odkryłam Twój kanał i insta 😉 super się Ciebie ogląda, uwielbiam takie luźne vlogi i na pewno tu zostanę na dłużej ☺️ powodzenia w magisterce ❤ ja mam ten etap juz dawno za sobą, ale pamietam jakie to okropne 😂
bardzo sie ciesze i dziekuje 🥹
Oo, fajnie, że pracujesz z mamą!
Na poprawę humoru powiem Ci, ze na twoje vlogi czekam bardziej niż na vlogi Agasavy (a wiem, ze ja tez lubisz oglądać) 😅
o kurde - to wielkie słowa 🙈
kocham @agasava ❤️
+1 😂
Ja również :) lubię Was obie, ale bardziej czekam na Twoje vlogi!
Ja w sumie też. Bo tutaj jest jedzonko a u Agaty różności, czasami głupoty jak ostatnio, że nawet nie patrzę na to. A tą ostatnią reklamą platformy inwestycyjnej bardzo mnie do siebie zraziła.
Ajjjj magisterska, robię wszystko by jej nie pisać, najczęściej robię przerwy na jedzenie 😅. Już pogodzilam się z tym że będę się bronić we wrześniu, ale stwierdziłam, że zero presji. nie ma co sie nadmiernie stresować. Chociaż wydaje mi, że ludzie bardziej na spokojnie podchodzą do tematu w porównaniu z inżynierką, gdzie terminy goniły, żeby iść na drugi stopień.
Zuza już bliżej niż dalej, życzę dużo siły, wytrwałości i spokoju. Dasz radę 💪💪💪
Dziękuje bardzo za te słowa i trzymam tez za Ciebie kciuki! ❤️
Zuziu! Życzę Ci dużo odpoczynku.
Czy chodzisz na terapię? Myślę, że mogłaby Ci się przydać. Sama kilka lat temu mierzyłam się z podobnymi problemami, czasami warto jest porozmawiać z kimś mądrym i doświadczonym, kto nie będzie naszą rodziną ani znajomym, można nabrać zupełnie innej perspektywy.
Na pewno świetnie sobie poradzisz z magisterką 🥰
Chodziłam przez wiele lat. Miałam też przerwy, a obecnie nie chodzę
@@ZuzaGardocka Może warto byłoby to rozważyć. Też jestem turbo zestresowaną osobą i pomaga mi też bardzo joga i medytacja, nauka koncentracji oddechu jest bardzo ważna w opanowaniu stresu.
Powodzenia!
Nareszcie!!❤
❤️
Zuuuu wrócilaaaa😀huuuraaaa
❤️
stesknilam sie ❤
❤️
❤
❤️
jak będziesz następnym razem sama bez Matiego, masz pisać!!!!!
Będę już wiem na pewno 😅🙈🫶🏻
Maaatko, ja mieszkam sama i wolałabym umrzeć niż mieszkać z kimś.
Skąd ta piękna koszula zielona? 😍
Reserved :)
Zuzia skąd ten talerz i miseczka z tego pięknego letniego śniadanka? :D
Zuza mówiła, że aoomi😊
Aoomi :)
@@ZuzaGardocka dziękuje!!
Pomidorki malinowe
❤️
Prokrastynacja
Dla mnie ten system pisania pracy lic lub mgr to jakaś porażka. Student zdał wszystkie egzaminy,tyle nauki i na koniec wybierasz głupi temat i męczysz się żeby go napisac_ niby po co, tego i tak nikt nie czyta😅
Ja oszukałam system_prace lic spisałam z dopiero co wydanej książki i tym sposobem przeszłam też plagiat. Magisterkę pisaliśmy z kolegą, ja broniłam się w wawie a on w Lublinie,w tej samej pracy przestawialiśmy rozdziały, wyrazy i też przeszło plagiat😂😂😂mężowi w kilka dni napisałam pracę podyplomowa,a siostra pisała swego czasu różnym ludziom pracę na każdy temat i też to szybko ogarniała, ale tu motywacja była kasa😅
Ile tam temu to było? Teraz jest jednolity system antyplagiatowy i to nie przejdzie
@@iguankaa1719 2011 i 2016
Przestroga dla studentów. Jest tyle czasu na napisanie magisterki, licencjatu, a większość pisze w ostatniej chwilii. Jaka jest wartość takich prac, o ile do czegokolwiek one się później przydają.
W moim przypadku i w mojej opinii- nie jest to żadna wartość - nie chce pracować jako badacz czy robić badania naukowe z zakresu fizjoterapii, chce pracować z pacjentami i im pomagać wiec lepszy w tym wypadku byłby jakiś wielki egzamin z 5 lat studiów niż pisanie pracy której nikt nigdy nie przeczyta- to takie moje zdanie 😅
@@ZuzaGardocka No tak. Jak zbierałaś dane, to nie przydały Ci się one w dalszej pracy z pacjentami mając jakiś ogląd większy na dane zagadnienie?