Cardio Low Impact Moderate Aerobics Exercise Fitness Workout | 30 Min | Beginners Friendly.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 165

  • @celainerobinson3096
    @celainerobinson3096 2 ปีที่แล้ว +2

    Paul Eugene is a wonderful instructor whose personality seems to jump off of the screen. Very uplifting spiritually too.

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Your most welcome.

  • @davidbardwell704
    @davidbardwell704 2 ปีที่แล้ว +2

    Good job Coach Pau, great workout ! Nice alternative to have separate ,different exercises rather than adding on in sequence. Good to see your foot is holding up

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว +1

      You're so welcome! Yes my foot is holding up real well. On my recent trip to NYC, I walked and walked with no issues. WOO HOO!

  • @rosekachepa6584
    @rosekachepa6584 ปีที่แล้ว +1

    Coach paul, this was an absolute best cardio and tell you what, diabetes has got nothing on me‼️💃🏾💃🏾💃🏾May God bless you with a long fulfilled life🙏🏾😊

  • @barbarajohnson3876
    @barbarajohnson3876 2 ปีที่แล้ว

    I am 70, 71 next month, been working out since 1980, wgts, yoga, kickboxing, pilates. Experienced groin strain two months ago and have been sidelined. Was very depressed til I discovered ur chair workouts. Just wanted to say thanks fr the bottom of my heart. Love fr American expat living in Panama. You are a joy to watch. I even move around in my chair to videos like this. Love the chair with weight workouts especially. Stay safe and blessed

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much for sharing. I am thankful for being a part of your health and fitness journey.

  • @elsarabrook4273
    @elsarabrook4273 2 ปีที่แล้ว

    Wow we have a really nice morning in Ontario, Canada today! Clear sky, not hot. I hope you have a great weekend!

  • @MariaCastro-jd8nk
    @MariaCastro-jd8nk ปีที่แล้ว +1

    Thank for the workouts I love the ones that have fast beats like this it get more energized

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  ปีที่แล้ว

      You're so welcome!

  • @graciewhite9963
    @graciewhite9963 2 ปีที่แล้ว +1

    I live these videos. Thanks a lot.

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Glad you like them!

  • @davidbardwell704
    @davidbardwell704 2 ปีที่แล้ว

    Morning, this is already a new favourite. Thanks

  • @irenakriznar8096
    @irenakriznar8096 11 หลายเดือนก่อน

    Nice to begin a 😅new day with your exercise. Thank you COACH PAUL.😊

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  11 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome!

  • @vickiware813
    @vickiware813 2 ปีที่แล้ว

    Wow! Good work out! Was great! That's, again, Coach! And welcome back! 😊

  • @yenswoboda691
    @yenswoboda691 ปีที่แล้ว

    Thanks for your beautiful Workout Videos. I love it and i have done it every day

  • @mcdianer
    @mcdianer 2 ปีที่แล้ว

    Welcome back from your vacation. Loved this workout especially the “rocking horse”

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thank you!! Did you ride off into the sunset on your horse? Just joking.

  • @jogrecoschroeder5406
    @jogrecoschroeder5406 2 ปีที่แล้ว

    Love the techno music, what a great vibe for working out! Can’t do those lunges toward the end of the workout, knees just won’t do that movement! So I jogged around the room the whole time 😊 Love being 70 and working out with you every day!!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      You're so welcome!

  • @patriciabuchanan4255
    @patriciabuchanan4255 2 ปีที่แล้ว

    Another great workout. Have a blessed day 😊

  • @ΑναστασίαΣειρά
    @ΑναστασίαΣειρά 2 ปีที่แล้ว

    It was PERFECT as all your programs.Thank you so much

  • @janetcorneal7117
    @janetcorneal7117 2 ปีที่แล้ว

    Love your exercise classes work out with you every morning love the music also it gives me the joy of exercising my body. Greetings from Canada 🇨🇦

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      You're so welcome!

  • @DianeKellyBooks
    @DianeKellyBooks 5 หลายเดือนก่อน

    Great way to start the day!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  5 หลายเดือนก่อน

      Thanks

  • @jankovarik9714
    @jankovarik9714 2 ปีที่แล้ว

    FAN-tastic! Thanks Coach Paul!

  • @bettysmith7059
    @bettysmith7059 2 ปีที่แล้ว

    Love it, another great one. Thanks Coach, making my legs stronger💪🏽

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      You're so welcome!

  • @malamaurer4043
    @malamaurer4043 2 ปีที่แล้ว

    Fantastic Energy!! Thank you so much 🙌

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      You're so welcome!

  • @marthamaclin-reynolds9328
    @marthamaclin-reynolds9328 ปีที่แล้ว

    love it--LOVE the music--tks Paul

  • @reneesumby7017
    @reneesumby7017 2 ปีที่แล้ว

    Best work out ever!!!!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thanks I just made it up on the spot.

  • @ericarodriguez8729
    @ericarodriguez8729 2 ปีที่แล้ว

    Excellent Fitness work out friend Paul👏👏🌼🌹🌸😊

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Your most welcome

  • @ElizabethHendrix-p3f
    @ElizabethHendrix-p3f 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you! I love your workouts! Whoo hoo!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  10 หลายเดือนก่อน

      Glad you like them!

  • @ingridgroenewegen9526
    @ingridgroenewegen9526 2 ปีที่แล้ว

    thanks for super work out every morning. Greeting from the Nethelands 😃👌

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      You're so welcome!

  • @dorothynegri9924
    @dorothynegri9924 2 ปีที่แล้ว

    Awesome as usual. Thank you for all you do!

  • @sherriefeger7000
    @sherriefeger7000 2 ปีที่แล้ว

    Great way to start the day.

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      You got that right!

  • @akwaabab8504
    @akwaabab8504 2 ปีที่แล้ว

    I fell of the wagon and haven't exercised in a long while. I enjoyed this! Thank you.

  • @reneerednour3951
    @reneerednour3951 ปีที่แล้ว

    Good for today!😊

  • @carolyngreenwald33
    @carolyngreenwald33 2 ปีที่แล้ว

    This is killer.87° F outside.Even with a fan aimed at me I sweated buckets. Thanks, Paul.

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      it was 90 here the other day. I actually turned on the air which I normally don't do.

  • @jayneo2693
    @jayneo2693 2 ปีที่แล้ว

    Hi Paul. Wc back from ur holiday. Hope you had a good time . Thks for all you do . I love ur workouts.👍🏾🤗 Blessings to you.

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much. Yes I had a good time.

  • @ranellwolf8638
    @ranellwolf8638 2 ปีที่แล้ว

    Great workout, love those old school moves

  • @elizacurrie9772
    @elizacurrie9772 2 ปีที่แล้ว

    Great workout! Coach Paul Eugene 😃

  • @lynneroberts5148
    @lynneroberts5148 ปีที่แล้ว

    Love the music 🎉

  • @primitivacarin4284
    @primitivacarin4284 ปีที่แล้ว

    Thank you coach paul

  • @georgia8953
    @georgia8953 2 ปีที่แล้ว

    Thanks coach great workout 💪 I love the techno music, reminds me of my Caribbean roots.💕

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      You are so welcome

  • @michellemcgregor5501
    @michellemcgregor5501 9 หลายเดือนก่อน

    loved this..first time doing

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  9 หลายเดือนก่อน

      Great!

  • @primitivacarin4284
    @primitivacarin4284 ปีที่แล้ว

    Thanks coach Paul I love it

  • @lisaz7781
    @lisaz7781 2 ปีที่แล้ว

    Thanks!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thank you for the Super Thanks

  • @rosawilliams6407
    @rosawilliams6407 2 ปีที่แล้ว

    Pushing 73 and loving your videos. Loved this one!🙏

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Awesome! Thank you!

  • @alphineleah2721
    @alphineleah2721 2 ปีที่แล้ว

    Great work out 👍🏽! Blessings

  • @harclef
    @harclef 2 ปีที่แล้ว

    Good workout. I actually sweated today with this exercise. Thank you.

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Your most welcome!

  • @davidbardwell704
    @davidbardwell704 2 ปีที่แล้ว

    Thanks

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thanks for the Super Thanks

  • @kaywhite7083
    @kaywhite7083 2 ปีที่แล้ว

    Loved it. Challenging but very doable😘

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Great! Thank You

  • @zauberspieglein_youtube
    @zauberspieglein_youtube 11 หลายเดือนก่อน

    Totally love your energy ❤❤❤ I'm from Germany and just found this video 👍👍👍 Really enjoyed it ‼️Thank you 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  11 หลายเดือนก่อน +1

      Awesome! Thank you!

  • @melodyfirmani253
    @melodyfirmani253 2 ปีที่แล้ว

    great workout as always!

  • @deem5351
    @deem5351 2 ปีที่แล้ว

    Loving it!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much

  • @lisafreeman5046
    @lisafreeman5046 2 ปีที่แล้ว

    Thanks coach awesome 😎

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much.

  • @subtainkhan7328
    @subtainkhan7328 2 ปีที่แล้ว

    Excellent 👍

  • @alwaysjolly
    @alwaysjolly 2 ปีที่แล้ว

    Goodday Paul I want to do this exercise 🤔 looks safe and beneficial

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thanks, the exercise is safe and beneficial in so many ways.

  • @deasyherawatiad3171
    @deasyherawatiad3171 2 ปีที่แล้ว

    Morning..
    Thank"s mr paul
    I"am bugar ..

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Welcome on board.

  • @1122shoko
    @1122shoko 2 ปีที่แล้ว

    Love this workout. Thank you, Coach. 👍💕

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      You're so welcome!

  • @carolyngreenwald33
    @carolyngreenwald33 2 ปีที่แล้ว

    This was killer.Thamks ,Paul.

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Your Most Welcome

  • @emarie2022
    @emarie2022 2 ปีที่แล้ว

    Good job!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thank you! Cheers!

  • @mg6568
    @mg6568 2 ปีที่แล้ว

    Good work 👏

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much 😀

  • @eve938
    @eve938 2 ปีที่แล้ว

    Wonderful

  • @christineoliver4642
    @christineoliver4642 2 ปีที่แล้ว

    Great workout Coach!

  • @alwaysjolly
    @alwaysjolly 2 ปีที่แล้ว

    This one makes you giddy uup for real loved it Paul .

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much.

  • @amyrudolph3932
    @amyrudolph3932 2 ปีที่แล้ว

    Thank u

  • @gloriadawkins9479
    @gloriadawkins9479 2 ปีที่แล้ว

    Love your video Paul's

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much

  • @jeanettecrosier8893
    @jeanettecrosier8893 2 ปีที่แล้ว

    YESSSSSSS‼️🎶👀🌟

  • @amyg1949
    @amyg1949 2 ปีที่แล้ว

    Omg this was a good workout.. 🥵

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Glad you liked it!!

  • @jonest1627
    @jonest1627 2 ปีที่แล้ว

    Hi Paul. I use your videos during vacation and I have a library of my favorites. It seems one of your throw back Thurs is missing. It was done in the 2000's. There are 2 ladies in it and it has a congo drum sound, dancing and fun. Was it removed from your channel?

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Hello it is still there for some reason I had marked it private but I now made it public again. th-cam.com/video/u2cEehRvh8w/w-d-xo.html

    • @jonest1627
      @jonest1627 2 ปีที่แล้ว

      @@PaulEugene Thank you.

  • @elsarabrook4273
    @elsarabrook4273 2 ปีที่แล้ว

    Paul, have you heard Crystaline Green, by Goldfrapp? It is probably too slow to exercise with, but since you like Electro I bet you would love that song.

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Never heard of them.

  • @lindalindac1065
    @lindalindac1065 2 ปีที่แล้ว

    I am 69 and love these exercises

  • @reneerednour3951
    @reneerednour3951 2 ปีที่แล้ว

    ❤ Loved it.

  • @Debtanz49
    @Debtanz49 2 ปีที่แล้ว

    Are you on Saturdays and Mondays only? 🙏🏾

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      My zoom classes are Monday - Chair Fitness, Wednesday - Dance Fitness Exercise, Saturday - Cardio Workouts

  • @mariepennington1749
    @mariepennington1749 2 ปีที่แล้ว +1

    ❤🚶😇

  • @christopherbrownmaaga4668
    @christopherbrownmaaga4668 2 ปีที่แล้ว +1

    sup

  • @АртёмСмирнов-х7л
    @АртёмСмирнов-х7л 2 ปีที่แล้ว

    Me gusta mucho tu música y tus videos cortos. 👍 uno de KIYOHARAA.Uno Quiere compartir videos como el tuyof para conseguir el cariño que no tiene.

  • @mg6568
    @mg6568 2 ปีที่แล้ว

    Are you marry,Lol,I want some of that exercise 🤔

  • @jankovarik9714
    @jankovarik9714 2 ปีที่แล้ว

    Thanks!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thanks for the Super thanks

  • @georgia8953
    @georgia8953 2 ปีที่แล้ว

    Thanks!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thanks for the Super Thanks

  • @peterlambros5568
    @peterlambros5568 2 ปีที่แล้ว

    Thanks!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thanks for the super thanks

  • @1earlebird1
    @1earlebird1 2 ปีที่แล้ว

    Thanks!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thanks for the super thanks

  • @1earlebird1
    @1earlebird1 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  2 ปีที่แล้ว

      Thanks for the super thanks

  • @1earlebird1
    @1earlebird1 ปีที่แล้ว

    Thanks!

  • @primitivacarin4284
    @primitivacarin4284 ปีที่แล้ว

    Thanks!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  ปีที่แล้ว

      Thanks so much for the Super Thanks

  • @primitivacarin4284
    @primitivacarin4284 ปีที่แล้ว

    Thanks!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  ปีที่แล้ว

      Thanks for the super thanks

  • @lynnes3148
    @lynnes3148 ปีที่แล้ว

    Thanks!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  ปีที่แล้ว

      Thanks for the super thanks.

  • @DianeKellyBooks
    @DianeKellyBooks 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  9 หลายเดือนก่อน

      thanks for the super thanks

  • @DianeKellyBooks
    @DianeKellyBooks 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

    • @PaulEugene
      @PaulEugene  5 หลายเดือนก่อน

      Thanks for the super thanks