💊 면역력을 높이는 영양제 6개와 면역력을 높이는 음식 8가지 🥗

면역력을 높이려면 어떤 음식을 먹고 어떤 영양제를 복용해야 할까요? 면역력을 높이는 음식 8가지와 면역력을 높이는 영양제 6종류에 대해 자세히 알려드립니다. | 가정의학과 전문의 이승남 원장
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00:37 면역력을 높이는 물
01:35 면역력을 높이는 마늘과 파
02:41 면역력을 높이는 현미
03:59 면역력을 높이는 버섯
05:04 면역력을 높이는 감초
05:49 면역력을 높이는 강황
06:18 면역력을 높이는 제철식품
06:37 좋은 단백질, 나쁜 단백질
09:04 면역력을 높이는 비타민C
10:06 면역력을 높이는 아연
10:53 면역력을 높이는 비타민D
11:49 면역력을 높이는 칼슘
12:56 유산균 - 프로바이오틱스와 프리바이오틱스
13:50 면역력을 높이는 성장호르몬
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