Does everyone need Omega 3 Fish Oil?

[@DrBeastMyanmar]

ဒါကတော့ Dr. Beast က ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ Weight ချ သင်တန်းအကြောင်းပါ ခင်ဗျာ
သင်တန်းမှာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ၊ အရပ် ၊ ရောဂါအခံရှိမရှိ ၊ သင်လိုချင်တဲ့ ဝိတ် စတာတွေပေါ်မူတည်ပြီး သင်နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် အစားအသောက် plan (Diet Plan) ကို ဆရာဝန်များကိုယ်တိုင် ရေးဆွဲပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 👍👍👍
( ဆရာဝန်များ ရေးဆွဲပေးမှာ ဖြစ်လို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်လောက်အောင် ဝိတ်ချမိတာမျိုး ၊ ကိုယ်ခံအားနည်းသွားတာမျိုး ၊ လုံလောက်တဲ့ အာဟာရ မရရှိမှာမျိုး လုံးဝလုံးဝ ပူစရာမရှိပါဘူး။ ) 💯
( ကျန်းကျန်းမာမာ ဝိတ်ချတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ဝုန်းခနဲ ဝိတ်ကျသွားစေတဲ့ Diet Plan မျိုးများကိုတော့ ရေးဆွဲပေးမှာ မဟုတ်ပါဘူးခင်ဗျာ ။ သင့်တင့်လျှောက်ပတ်တဲ့ ပမာဏနဲ့ပဲ ဖြည်းဖြည်း မှန်မှန် ချပေးမှာပါ။ တစ်ခါတည်း ဝိတ်အများကြီးချမယ်ဆိုရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက အရမ်းများလို့ပါ။ တစ်လကို ပေါင် ၃၀ချပြီး အစာအိမ်ရောဂါ တစ်သက်လုံး ဖြစ်သွားတယ်ဆိုရင် မတန်ပါဘူး။ သင်တန်းတက်ရင် ဒီအကြောင်းတွေ အကုန်လုံးကို လေ့လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ် ။ ) 💡💡
Diet Plan များဟာလည်း ကျွန်တော်တို့ စားသောက်နေကျ ထမင်းဟင်းများကို အခြေခံပြီး ရေးဆွဲပေးတာဖြစ်လို့ ဝယ်ရခြမ်းရ ခက်မှာမျိုး ပူစရာ မလိုပါဘူး ခင်ဗျာ ။ ကျားမ မရွေး အသက်အရွယ် မရွေး တက်ရောက်နိုင်တဲ့ သင်တန်းဖြစ်ပါတယ် ။ 🍽
Diet plan တင်မကသေးဘဲ နေ့စဉ်လုပ်ရမယ့် Cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ ၊ ဗိုက်ချပ် လေ့ကျင့်ခန်းများ ၊ ဝိတ်ကျအောင် စားသောက်နည်း နေထိုင်နည်းများကိုပါ တစ်နေရာတည်းမှာ သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။ 🏃🏃‍♀
သင်တန်းကတော့ ၂ပတ်ကြာမြင့်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၁ပတ်ကို ၁ခါလည်း တိုးတက်မှု ရှိမရှိ ပြန်လည် ဆန်းစစ်ပေးပြီး လိုအပ်တာများကို သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်လို့ သင်တန်းရဲ့ စည်းကမ်းများကိုလိုက်နာပြီး ဇွဲရှိလို့ကတော့ ဝိတ်မကျမှာ လုံးဝမပူရပါဘူး ။ ✅✅
ရောဂါဘယတွေ ထူပြောပြီး အပြင်ထွက်ရမလွယ်ကူလို့ အိမ်တွင်းအောင်းနေရတဲ့ကာလမှာ တစ်ခါတည်း ဝိတ်ကျပြီး အကျိုးရှိသွားအောင် ဒီသင်တန်းကို အမြန်ဆုံး ဆက်သွယ်လိုက်တော့နော် ။ 🤙
သင်တန်းကြေး - ၂၅၀၀၀ ကျပ်
သင်တန်းကာလ - ၂ပတ်
သင်တန်း လက်ခံသူ - ကျားမ မရွေး အသက်အရွယ်မရွေး
ပါဝင်မည့် အရာများ - ၂ပတ်စာ Diet Plan ၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ ၊ အထွေထွေ ဗဟုသုတများ ၊ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နည်းများ ၊ ဝိတ်ကျအောင် ပြုမူနေထိုင်နည်းများ ။
Facebook Messenger(Cb) ကနေ တစ်ဆင့် လာရောက် စုံစမ်း သင်တန်း အပ်နှံနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ
👇
facebook.com/Dr.Beast.Myanmar

[@poukpouk5327]

@ýy@😅😅

[@kyawnaing5089]

အစားအ​ေသာက် အ​ေနအထိုင်နည်းနဲ႔. ဝိတ်ကၿလိဳဳူ႔ရလားဗျ

[@kaungminkhant7699]

ငါးကြီးဆီကအရပ်ရှည်စေလားဗျ?

[@WinNyunt-yn4dh]

ငါးကြီးဆီကိုနေ့စဥ်ပုံမှန်စားလို့ရပါသလား။စားခဲ့ရင်ဘယ်လိုအကျိုးအပြစ်ရှိတယ်ဆိုတာသိချင်ပါတယ်။ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

[@DrBeastMyanmar]

နေ့စဥ်ပုံမှန်စားလို့ရပါတယ်။ အကျိုးအပြစ်ကတော့ Video ထဲမှာ ပြောထားတဲ့အတိုင်းပါပဲ ခင်ဗျာ

[@NanMooPhoung]

တစ်နေ့.နှစ်လုံးစားရတယ်နော်.ဆရာ.God bless saya.Thanks so much. ကျန်းမာပါစေ.ချမ်းသာပါစေ.

[@ချင်းမလေး]

‌ေ
ကျးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
သွေးအားနည်းတဲ့သူရောသောက်လို့ရလာ

[@thinsoe5556]

နေ့တိုင်းပုံမှန်သောက်ပါတယ်"အရမ်းကောင်းပါတယ်"""

[@user-tn7xo2it7b]

ငါးတန်ငါးရဲ့အဆီ ငါးခြင်းငါးရဲ့အဆီ
ကိုကောစားလို့ရပါသလားဆရာ
ကျေးဇူးတငိပါတယ်

[@thinzarhlaing1826]

အသက် ၁၂နှစ်နဲ့ ၆နှစ်ခလေးကိုငါးကြီးဆီဘယ်လောက်ပမာဏသောက်ရလဲရှင့်

[@Kaung4683]

ငါးကြီးဆီအကြောင်းပြောတာ ကျေးဇူးပါနော်

[@MaMamut04]

ေက်းဇူးပါ ရွင့္ ေသာက္ေနတာ တဗူးကုန္ပီ Pai Tri-O
Omega 3-6-9 ပါ ငါးျကီးဆီကုိအျမဲေသာက္သင့္လား သုိ့မဟုတ္ လုိအပ္တဲ့အခ်ိန္မွာသာေသာက္သုံးသင့္လားဆုိတာ သိခ်င္ပါတယ္ရွင့္

[@pitmuu1419]

မဂ်လါပါ.Drဗဟုသုတမျေဝေပး.ေြခတလုံးႊြကွက်တက်ဘာေဆးေသာက်ရမလဲ?Dr.Thanks Dr

[@NaySanWin-rf8eg]

အခုသောက်နေတာက
EPA 180mg
DHA 120mg ပါ ကောင်းပါသလား
Made in australiaပါ

[@nangmoemoekhin9279]

ဆရာရေ သမီးအသက်၁၆နှစ်ကတည်းကမကြာခနကိုယ်တစ်ခြမ်းကိုက်ခဲါတယ်ခေါင်းကနေစပြီးခြေဖျားအထိဖြစ်တာပါအဲ့တာဘာကြောင့်ပါလဲဆရာ လေးဘက်နာရောဂါအခံလည်းရှိပါတယ်ပြောပြပါအံုးဆရာ🙏

[@TuTsaw-q7p]

တင်ပြပေးတဲ့အတွက်ကျေဇူးပါ

[@Georgeburma-f3x]

Thanks a million for ur good message sharing!

[@XiaoBoy-kw5id]

ဂေါက်ရောဂါခံစားနေရတဲ့သူတွေက ပင်လယ်စာမားရဘူးလို့ဆရာဝန်တွေတားမြစ်ထားပါတယ် ဂေါက်ရောဂါသမားတွေငါးကြီးဆီသောက်သုံးလို့ရပါသလား သိတဲ့ဆရာများဖြေကြားပေးပါရှင့်

[@kyawoo1834]

ဆရာရေ ဆရာ ရေးထားတဲ့ ခေါင်းစဉ်ကို ပြန်ဖတ်ကြည့်ပြီး ကိုယ်ပြောထားတာကို အစအစုံး ပြန်နားထောင်ကြည့်ပါအုံး နော်
ဆရာလဲ ငါးကြီးဆီ မနက်တစ်လုံး ညတစ်လုံးသောက်ပေး ခေါင်းစဉ်လဲပြန်ဖတ်

[@MyoMyo-or4lc]

ဆရာငါးကြီးသောက်သုံးယင် ဆိုင်မှာဘယ်လိုပြောပြီးဝယ်ရသလဲ ကျနော်အသက်က48ကျော်ပြီ ဆရာဘယ်လိုအရာကိုယ်သောက်သုံးသက်သလဲ ဆရာအလင်းပြးေစေချင်တယ် မသိလို့ပါဆရာ

[@DrBeastMyanmar]

ငါးကြီးဆီ ဒါမှမဟုတ် အိုမီဂါသရီး လို့ ပြောဝယ်လို့ရပါတယ်။

[@ChitLay-q3x]

ငါးကြီးဆီကဆီးချိုသမားတေနဲ့တည့်လားတနေ့ဘယ်နှစ်လုံးသောက်ရမလဲရှင့်

[@KhinMaungHla-v9o]

ကျွန်တော် တစ်နေ့တစ်လုံးပုံမှန်သောက်တယ် သောက်သင့် မသောက်သင့်ဖြေကြားပေးပါခင်ဗျာ

[@UAyeLwin-if6ss]

ဆရာ Us တူမပို့လို့သောက်ပါတယ်ဒါပေမဲ့ဆေးဗူးမှာဒိတ်မပါလို့အကြံပြုပါအုံးခဖျာ

[@MgLay-w5k]

ဆရာ အာ့ဆို သွေးပေါင်ကျတတ်တဲ့သူတွေ ပိန်တဲ့သူတွေရော သောက်လို့မရဘူးလား သောက်ရင်ရောဘာကောင်းကျိုး ဘာဆိုးများရှိနိုင်လဲ ဖြေပေးပါနော် ❤❤❤

[@raylynnthu7337]

ဆိုး ကျိုး တွေကော ရှိပါလား ဗျ၊ ရှိရင် ဘာတွေ လဲ သိချင်ပါတယ်။ မျှဝေပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

[@KyaltagonMobile-dt7xk]

အရေပြားကောင်းတယ်ဆိုတော့ တင်းတိပ်သမားတွေသောက်သင့်တာပေါ့နော်

[@soesoesoesoe5108]

ဖဟုသုတလဲရပါတယ်
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@DrBeastMyanmar]

You are welcome 😇

[@zinzarhein7013]

ဆရာ ကြီးရှင့်ကျွန်မ သားလေးက အသက် 12ကျော် ရှိပါပီ ဝလည်းဝတယ် မျက်မှန်ပါဝါ 500တပ်ရပါတယ် ဆရာ ငါးကြီးဆီကို ဘယ်Brand သောက်ရမလည်း တနေ့ဘယ်နှစ်လုံးသောက်ရမလည်း အလင်းပြပေးပါ ဆရာကြီး ရှင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

[@khinhtwe-v5n]

ဆရာ ပုံမှန်ကျန်းမာနေသူတွေအတွက်ငါးကြီးဆီကိုတနေ့ဘယ်နှစ်လုံးစားသင့်သလဲရှင့်

[@eaint_02]

ဆရာရေ ငါးကြေးဆီနဲ့ မတည့်တာမျိုးဖြစ်တက်လားရှင် ညီမအခုစသောက်ပြီးတစ်ပတ်ကျော်လောက်တော့ရှိပါပြီ ဝမ်းကလည်း သောက်ပြီးချိန်ကစ ပုံမှန်ထက်ပိုပျော့နေလို့ပါ လက်တွေခြေထောက်တွေမှာလည်း ဖုလေးတွေပေါက်လာပါတယ် အရေကြည်ဖုလေးတွေပါ တစ်ခါမှအခုလိုမပေါက်ဖူးဘူးဆရာရေ အဲ့တာလေးဆက်စပ်နေလားသိချင်လို့ပါ ညီမကပုဇွန်နဲ့လည်းဓာက်မတည့်ပါဘူး အနံ့ရတာနဲ့ကိုအန်တာမျိုးပါ လက်ရှိသောက်နေတာကတော့ salmon fishကထွက်တဲ့ဟာပါဆရာ

[@KayK-ci6bb]

ဆရာ,ငါးဓဏ် ငါးကြင်း ငါးမြစ်ချင်း ငါးများက ငါးကြီးဆီဓါတ် ပါဝင်ပါသလားဆရာရှင့်

[@CaiPeiYun]

တနေ့တလုံးသောက်တာ ဝိတ်ကျ သွေးတိုး အတော်သက်သာသွားပါတယ်

[@MyoKyae-e4b]

Pai ကထုပ်တ့ဲငါးကြီးဆီေရာေသာက်လို့ရပါသလားရှင့်ပြန် ေဖြေ ေပးပါေနာ်

[@KhinThaung-yk1kr]

ဗဟုသုတ​​တွေပေးလို့ကျေးဇူးပါ

[@NayWinHlaing-y5y]

17နှစ်ပြည့် ပြီ ငါးကြီးဆီ ဘယ်အမျိုးအစားကို ဝယ်ယူရမခဲ ရှင်းပြပါအုံး

[@ukyawwin7998]

အသက္ခုနွစ္ဆယ္ေက်ာ္ရင္စြဲေသာက္သင့္တဲ့အားေဆးညြွန္ေပးပ့ခင္ဗ်ာ။

[@JdjxjcXbhxcb]

အိုမီကာ(3)ေပါးကြွယ်ဝတဲ့ငါးထဲမှ
အခု့ဗမာနိုင်ငံမှာရှိပြီးဗမာလိုခေါ်တဲ့
ငါးရှိလျှင်စားချင်ပါ၍ပြေားပြပေးပါ
ဆရာ

[@zinyaw725]

သွေးတိူးရှိတဲ့သူတွေသောက်လို့ရပါသလားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပ့သလားခင်ဗျာ။

[@bobo-qi8fc]

ဆရာေရ နလံုး​ေဆးတို႔ေသာက္နေရသူပါ ငါးႀကီးဆီကိုသောက္သံုးတင့္ပါသလား.ဘယ္အခ်ိန္ေတြေသာက္ရက္သင့္ပါသလဲ႐ွင့္

[@DawNiNiWin-wp5kk]

ငါးကြီးဆီအျမိုးအစားသိပါရစေ

[@khinsu-ik7yi]

ဆရာ...ငါးကြီးဆီကိုမှ 3, 6, 9 ငါးကြီးဆီနဲ့ရိုးရိုးငါးကြီးဆီဘာတွေကွာတာပါလဲ...🙏

[@DawMawMawDawMawMaw]

သိချင်တာ​းေလ​းေမးရ​​ေစဆရာသွေးတိုးနဲ့နှလုံးသမားများလဲသောက်လို့ရတာပေါ့နော်ဆရာ နေတ်ိုင်းညဘက်သောက်ရမှာလားဆရာဘယ်ချိန်သောက်သောက်ရေားရားဆရာ သွေးကျဆေးနဲ့ရောသောက်လို့ရလားဆရာ

[@kyawkyaw-hp8wj]

ကလေးခြောက်နှစ်ဆိုရင်ဘယ်လိုတိုက်ရမှာလဲ
ဆရာ

[@AugustMay-ur7ju]

ခလေးသောက်တဲ့ ငါးကြီးဆီကို ဝယ်တိုက်ပေးပါရှင့်❤❤

[@fkggcjghu]

ဆရာဆီးခ်ိဳသမားေတြေသာက္လို႔ရလာ

[@swannaylin]

ငါးကြီးဆီသောက်ရင် အရပ်ရှည်တယ်ဆိုတာ ဟုတ်လားဗျ Dr

[@PeacePeace-n8v]

ဘယ်အချိန်တွေမှာ သောက်သင့်လဲ သိပါရစေရှင်

[@ThuzarOo-t6q]

သမီးလေးက 3နှစ်ပါ တနေ့ 3လုံးကျွေးပါတရ် ရပါရဲ့လား ရှင့်

[@EverLight-w7y]

ဆံပင်ရောသန်လားဆရာ

[@3dhlingbyar140]

ဆရာ မြန်မာပြည်က ငါးမြင်း ငါးရန့် ငါးခူ အကျေးခွန်ပါသည့်ငါး
အကျေခွန်မပါသည့်ငါး စသည်
တို့ကိုစားရင် အိုမီဂါသရီး ရရှိနှိုင်
ပါသလား....?

[@swanyehtet-vm1ep]

ကလေးက 9 နှစ်သားပါ
ဘယ်လုံးတိုက်ရမှာပါလဲဆရာ

[@nyanhtay-up4kj]

အသက်က၃၅ ပါ ဆရာ ဘယ်လိုမျိုး ငါးကြီးဆီကို သောက်သုံးသင့်ပါသလဲ

[@mangolay942]

နေကြာဆီစားရင်
ငါးကြီးဆီသောက်လိုမရဘူးလိုဆရာဝန်တယောက်ကပြောဘူးတယ်

[@UWinHtain-e8b]

Collagen ပါလား ဆရာ

[@TinMarCho-g6z]

ခရုသင်းဖြစ်နေသူတွေရော သောက်လို့ရပါသလားရှင့်

[@winaung2337]

ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္မ်ားရင္ ဘာေတြေသာက္ စားလို႔ ရပါသလဲ ဆရာ

[@koGyu]

မသိလို့မေးထားတာ
ပြန်မပြောတော့ အဆင်မပြေဘူ
ပြောချင်းတာပြောသလို့ဖြစ်နေတယ်

[@lattmyonwe428]

Omega 3 နဲ့ 3-6-9 နဲ့ဘယ်လိုကွာ ပါသလဲ

[@lumtselalung9897]

Th Q so much...God bless You... When can take capsule? morning ..noon.. evening?😊😊😊

[@joephine4986]

ဘယ်အမျိုးစားကို​သောက်ရမလဲရှင့်

[@Moe-c9g]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာတစ်နေ့ကိုငါးကြီးဆီဘယ်နှစ်လုံးလောက်သောက်သင်ပါသလဲ

[@MaThet-f8b]

​ေက်ဒဇူးတင္​ပါသည္​ဆရာ

[@khinthanmyint9879]

Thanks for your sharing doctor.
May God bless you more and more

[@KhanTone]

ဆရာ တစ်နေ့ ကို ဘယ်နှစ်လုံးသောက်ရမလဲ သိချင်ပါတယ်

[@luusein393]

အသက်ဘယ်လောက်နဲ့ဆို စားသုံးသင့်လဲရှင့်

[@bobodominic]

ဘယ်အမျိုးအစားကများ သောက်သုံးရန်အဆင်ပြေမယ် တံဆိမ်းများ..ညွန်ပြပေးစေလိုပါသည်...

[@YaminPhyo-jm3bq]

Thank doctor

[@OekMavya]

ငါးကြီးဆီးကို ဘယ်အချိန် သောက်သုံးပေးရမလဲ ည မနက် ပြောပြပါဆရာ

[@Anna-f1n7d]

Omega 369 နဲ့ Omega 3က အတူတူပဲလားဆရာ

[@Awincho]

အရပ်ကောမြင့်လား ဆရာ"🎉

[@Z-s4b]

ကျေးဇူးပါ ဆရာလေး👍👍👍👍👍👍

[@Aye-q7r]

သားသမီးရနိုင်လားဆရာ

[@ThinNwe-c5z]

အမြဲသောက်လို့ရပါလား?

[@ThanThanWai-n4g]

ဆရာရှင့်ကလေးတွေရောသောက်လို့ရပါသလားရှင်
အသက်ဘယ်လောက်ကစပြီးသောက်ရပါသလဲရှင့်
သောက်ရရင်သောက်ရမယ်အကြိမ်နဲ့အရေအတွက်ပါသိချင်ပါတယ်

[@ကိုဖြိုးမင်းကိုဖြိုးမင်း]

ငါးႀကီးဆီ ​ေဆးက တကယ္​​ေရာ ျမန္​မာနိုင္​ငံမွာ စစ္​ရဲ႕လား

[@htethtet-cb2ul]

အစာအိမ်ရောင်ထားပိတော့ အစာအိမ်အစာခြေဖျက်နှုန်းနည်းတဲ့သူတေယော သောက်လို့ရလား

[@AyeAyeKhaing-cp8mg]

ညအချိန်စားရင်ရမလားဆရာ

[@gyethai6397]

ဆီးချိုရှိရင်သောက် လို့ရပါသလားဆရာ
ပြည်စုံအောင်ဖြေကြားပေးပါဆရာခင်ဗျာ

[@kyawkyawkoko-p2j]

ကျေးဇူးပါဆရာ❤❤❤

[@antygyi765]

ဟုပ်ပငါးကြီးဆီကိုတနေ့ဘယ်နစ်လုံသောက်မှအကျိုးရိှမှာလည်းပြောအုမ်းမှလေ

[@niwlbravery1112]

အားဆေးတွေကို ဘယ်အချိန်ပိုသောက်သုံးသင့်သလဲ မနက်ဘက်လား ညဘက်လား

[@hansremix9750]

triglyceride (TG) levels ဆိုတာ ဘာပါလဲ? အကြမ်းဖျင်းလေး ရှင်ပြပေးလို့ရမလား?

[@ThidaSan-wz4fc]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@khinmgohn6867]

ေက်းဇူးအမ်ားၾကီးတင္ပါသည္

[@MayMyatMon-k9w]

ငါးကြီးဆီအသေးသောက်ရင်ရော ဝိတ်ကျသလားဆရာ ပြီးတော့ဝတ်ကျဖို့ ဘယ်အချိန်သောက်ရလဲ

[@ThanHtun-te8s]

Vitamin A, D ပါတဲ့ငါးကြီးဆီကျတော့ ဘယ်လိုအကျိုးရှိမလဲ

[@Kokopakokku]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ခမျ

[@ahsarmee24]

ဆရာခင်ဗျာ့ နို့တိုက်မိခင်ကော သောက်လို့ရလာ။ဘာ side effect ဖစ်နိုင်သလဲ ခလေးကိုကော မိခင်ကိုကော။

[@thitar-dd1ew]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@KyiKyiShine]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@susulattdisco849]

Thank you, Dr. Let me know about of omega 3,6,9 .please ❤❤

[@AungAung-ub4er]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@phyoelay7715]

Omega3'6'9ဆိုဒါဘာပါလဲခင်ဗျ

[@mamyint-wt2ln]

ဆရာငါးကြီးဆီကိုလူလတ်တွေကောသောက်လို့ရလား
တနေ့ဘယ်နှစ်လုံးသောက်လို့ရလဲဆရာပြောပြပေးပါ

[@DrBeastMyanmar]

လူလတ်တွေ သောက်လို့ရပါတယ်။ များသောအားဖြင့် တစ်လုံး သောက်ရတာပါ။ ဒါပေမယ့် Brand ၁ခုနဲ့ ၁ခု မတူတာကြောင့် ကိုယ်သောက်မယ့်ဘူးပေါ်မှာ သောက်ရမယ့် အလုံးအရေအတွက်ကို ပြန်ဖတ်ကြည့်ပေးပါဗျ

[@MinYeLwin-i5t]

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲသောက်လို့ရပါသလား?

[@soetint2753]

MEGA 3 Natural Fish Oil 1g လို့ရေးထားသော ၁၀၀အလုံးပါရှိသော Aust l: 341318 ထုတ် ဘူးဝယ်သောက်ပါတယ် ဆရာ
1g ဆိုတာ ဘာပါလိမ့် ဆရာ
နောက်ဆရာပြောတဲ့ အချက်အလက်တွေနှင့်ရော ကိုက်ညီပါ့မလား

[@MkMobile-k2j]

Omega 3န့ဲOmega3.6.9န့ဲဘာကွာလဲရှင့်

[@KmmaLay20-sk1dm]

ဆရာကျမသမီးလေးက3နစ်ခွဲဘဲရှိသေးပါတယ်ငါးကြီးဆီတိုက်လို့ရပါသလား ဘယ်အမျိုးစားတိုက်လို့ရပါလဲရှင့်

[@DawKhinHla-t1z]

သည်ကော်မက်ထဲးမှာသိတဲ့သူရှိရင်ပြေားပြပေးပါငါးကြီးဆီးတနေ့ဘယ်နှစ်ကြိမ်သောက်ပြီးဘယ်အချိန်မှာသောက်ရမှာပါလည်းရှင့်။

[@minmyo-o8q]

ကျမက တနေ့တလုံးသောက်ပါတယ် ကောင်းမကောင်းတော့မသိဘူး ပထမတခါ ဆီးတွေက ဆန်ဆေးရည်လိုဘဲ​ြဖူ​ဖွေးနေတာ
အဲဒါနဲ့ ကြက်သွန်နီတွေစား
ကျောက်ဖရုံသီးတွေတို့စား
ငါးကြီးဆီကိုတော့ဆက်မသောက်ဘဲဖြတ်ထားလိုက်တယ်
အဲနောက်ပိုင်း ဆီးကအရောင်ပြောင်းပြီး ပျောက်သွားတယ်ဆိုပါတော့
အဲနောက်ပိုင်းငါးကြီးဆီကိုပြန်သောက်တယ် ပုလင်းလိုက်ကြီးဝယ်ထားတော့ အများကြီးကျန်သေးတယ်လေ
ဆက်သောက်တော့ လိပ်ခေါင်းကြီးအပြင်ကိုထွက်ကျလာတယ်
​လက်နဲ့ပြန်သွင်းတာလဲမရ
အဲဒါနဲ့ငါးကြီးဆီကိုမသောက်ဘဲရပ်ထားလိုက်တော့တယ်
ရေတွေများများသောက်ပေးတယ်
အခုလိပ်ခေါင်းလဲပျောက်သွားပြီ
ငါးကြီးဆီလဲလွှင့်ပစ်လိုက်တော့မယ် ❤

[@mama-ey6zv]

​@@minmyo-o8qလွှင့်တော့မပစ်လိုက်ပါနဲ့။လိုအပ်နေတဲ့သူတယောက်ကိုပေးလိုက်ပါလား။ဘာတံဆိပ်လဲ။အမသုံးလို့ရမယ်ဆိုပြန်ဝယ်မယ်လေ

[@mama-ey6zv]

ဆရာပြောတာကတော့တနေ့တာမှာအဆီအများဆုံးပါတဲ့တနပ်စားပြီးရင်သောက်ပါတဲ့။တရက်ကို1000 mg ကနေ 1600 mg ထိသောက်ရတယ်တဲ့

[@labanghprawmai5753]

ဘယ်နလုံးသောက်ရမှာလည်း ဆရာ

[@susan-y3i]

ဆရာဆီချိုရှိသူသောက်လို့ရလားရှင့်

[@Athe-dw9yo]

ကျေးဇူးပါ

[@Kyawkyaw-hx6gk]

1987ကလေးးဘဝထဲကအမေကတိုက်လို့သောက်ခဲ့စားခဲ့ပါတယ်😁ပေျာ့ဆိဆိနဲ့စားလို့ဝါးးလို့ကောင်းးတယ်😁😁

[@MoeLay-c1i]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်