Health Effects of Tea 🫖

🌎 [English Subtitles Available]
Health Effects of Tea
What effects does tea have on our body? How long can we leave tea drunk at room temperature? What are the benefits and side effects of tea? What are the differences between green tea & black tea? Let's find out in the video.
00:00 - Intro
00:30 - Differences between green tea and black tea
01:28 - Benefits of tea
04:30 - Side effects of tea
05:40 - How much tea should we drink a day?
06:19 - How long does tea last?
-------------------------------------------------------
You can find Dr. Beast Here :
✅ Facebook : / dr.beast.myanmar
✅ TikTok : / drbeastmyanmar
✅ TH-cam : / drbeastmyanmar
------------------------------------------------------------
🎦 Check out my GEARS for making TH-cam videos here : kit.co/charmtunes/youtuber-setup
------------------------------------------------------------
Hope you guys enjoy this video and if you do, please do not forget to Like the Video and Subscribe to our channel. Cheerio !! ✨
#health #education #drbeast #drbeastmyanmar #fitness #diet #healthy #tea #greentea #blacktea #drinking #drinktea #teabenefits #benefitsoftea #oolongtea
* Photo and Video Footages from Pixabay *
* The information in this video is not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Each and every content, including text, graphics, images, and information, contained in this video is for general information purposes only and does not replace a consultation with your own doctor or health professional *

[@DrBeastMyanmar]

ဒါကတော့ Dr. Beast က ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ Weight ချ သင်တန်းအကြောင်းပါ ခင်ဗျာ
သင်တန်းမှာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ၊ အရပ် ၊ ရောဂါအခံရှိမရှိ ၊ သင်လိုချင်တဲ့ ဝိတ် စတာတွေပေါ်မူတည်ပြီး သင်နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် အစားအသောက် plan (Diet Plan) ကို ဆရာဝန်များကိုယ်တိုင် ရေးဆွဲပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 👍👍👍
( ဆရာဝန်များ ရေးဆွဲပေးမှာ ဖြစ်လို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်လောက်အောင် ဝိတ်ချမိတာမျိုး ၊ ကိုယ်ခံအားနည်းသွားတာမျိုး ၊ လုံလောက်တဲ့ အာဟာရ မရရှိမှာမျိုး လုံးဝလုံးဝ ပူစရာမရှိပါဘူး။ ) 💯
( ကျန်းကျန်းမာမာ ဝိတ်ချတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ဝုန်းခနဲ ဝိတ်ကျသွားစေတဲ့ Diet Plan မျိုးများကိုတော့ ရေးဆွဲပေးမှာ မဟုတ်ပါဘူးခင်ဗျာ ။ သင့်တင့်လျှောက်ပတ်တဲ့ ပမာဏနဲ့ပဲ ဖြည်းဖြည်း မှန်မှန် ချပေးမှာပါ။ တစ်ခါတည်း ဝိတ်အများကြီးချမယ်ဆိုရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက အရမ်းများလို့ပါ။ တစ်လကို ပေါင် ၃၀ချပြီး အစာအိမ်ရောဂါ တစ်သက်လုံး ဖြစ်သွားတယ်ဆိုရင် မတန်ပါဘူး။ သင်တန်းတက်ရင် ဒီအကြောင်းတွေ အကုန်လုံးကို လေ့လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ် ။ ) 💡💡
Diet Plan များဟာလည်း ကျွန်တော်တို့ စားသောက်နေကျ ထမင်းဟင်းများကို အခြေခံပြီး ရေးဆွဲပေးတာဖြစ်လို့ ဝယ်ရခြမ်းရ ခက်မှာမျိုး ပူစရာ မလိုပါဘူး ခင်ဗျာ ။ ကျားမ မရွေး အသက်အရွယ် မရွေး တက်ရောက်နိုင်တဲ့ သင်တန်းဖြစ်ပါတယ် ။ 🍽
Diet plan တင်မကသေးဘဲ နေ့စဉ်လုပ်ရမယ့် Cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ ၊ ဗိုက်ချပ် လေ့ကျင့်ခန်းများ ၊ ဝိတ်ကျအောင် စားသောက်နည်း နေထိုင်နည်းများကိုပါ တစ်နေရာတည်းမှာ သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။ 🏃🏃‍♀
သင်တန်းကတော့ ၂ပတ်ကြာမြင့်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၁ပတ်ကို ၁ခါလည်း တိုးတက်မှု ရှိမရှိ ပြန်လည် ဆန်းစစ်ပေးပြီး လိုအပ်တာများကို သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်လို့ သင်တန်းရဲ့ စည်းကမ်းများကိုလိုက်နာပြီး ဇွဲရှိလို့ကတော့ ဝိတ်မကျမှာ လုံးဝမပူရပါဘူး ။ ✅✅
ရောဂါဘယတွေ ထူပြောပြီး အပြင်ထွက်ရမလွယ်ကူလို့ အိမ်တွင်းအောင်းနေရတဲ့ကာလမှာ တစ်ခါတည်း ဝိတ်ကျပြီး အကျိုးရှိသွားအောင် ဒီသင်တန်းကို အမြန်ဆုံး ဆက်သွယ်လိုက်တော့နော် ။ 🤙
သင်တန်းကြေး - ၂၅၀၀၀ ကျပ်
သင်တန်းကာလ - ၂ပတ်
သင်တန်း လက်ခံသူ - ကျားမ မရွေး အသက်အရွယ်မရွေး
ပါဝင်မည့် အရာများ - ၂ပတ်စာ Diet Plan ၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ ၊ အထွေထွေ ဗဟုသုတများ ၊ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နည်းများ ၊ ဝိတ်ကျအောင် ပြုမူနေထိုင်နည်းများ ။
Facebook Messenger(Cb) ကနေ တစ်ဆင့် လာရောက် စုံစမ်း သင်တန်း အပ်နှံနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ
👇
facebook.com/Dr.Beast.Myanmar

[@hlahla8641]

ရေနွေးကြမ်း ၄ ခွက်နီးပါးတစ်နေ့ကိုသောက်ဖြစ်ပါတယ်။

[@uwinhlaing6059]

😅😅😅😅

[@soemyint6253]

​@@uwinhlaing6059l

[@min_is_not_girl_86]

တလ၁ ခါလောက်ဘဲသောက်မိပါတယ်

[@kaykaykaungsan8681]

w@(p'#o

[@ThandarTun-fx8ft]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ...တစ်နေ့ကိုနှစ်ကြိမ်သောက်သုံးမိပါတယ်ဆရာ

[@mymother5324]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်....

[@khinmarwai4133]

Thank you share လိုက်ပါပြီ

[@susu-rs1gx]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါ၏
ဘဝဆက်တိုင်းပညာများဆထက်တိုးတတ်မြောက်နိုင်ပါစေဆရာ

[@AoVh-lt1qr]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@KoKyaw-uw7ef]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@winko6051]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ

[@TunTun-gq1lx]

ကောင်းတယ်ဗျာ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@nyo2lwin15]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။❤

[@user-nz4ye2wi2i]

မှတ်သားထားပါတယ် ကျေးဇူးပါ။

[@SiSi-so3pm]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။

[@khinthanmyint9879]

Thanks for your sharing doctor.
May God bless you always

[@user-hn2vi8es4b]

ကျေးဇူးပါ

[@MalaeLaeMoe]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@maihlamyintrosa-ug2fx]

ကျေးဇူးပါဆရာဗဟုသုတရပါတယ်

[@thetthetoo-ql1cb]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@user-zw2db9dy3l]

ကျေးဇူးတင်ပါသည်ဆရာ

[@user-ls9xg5uz9k]

ကျေးဇူးပါ ကျန်းမာပါစေ

[@kyawzin2789]

Thank you very much .Doctor

[@UThaungWin-gg5cu]

အသိပညာတိုးပွားရပါသည်
ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

[@user-kf2kf4mg6p]

ကျေးဇူးပါ🙏

[@linthantgrandmom6474]

ကျေးဇူးတင်ပါသည်

[@user-fx5ve4mj7l]

ကျေးဇူး

[@user-to9vs6et3l]

ေရေႏြးၾကမ္းကေလခ်ဳပ္ ဝမ္းခ်ဳပ္ျဖစ္တယ္လို႔ထင္လို႔မေသာက္ေတာ့ဘူး ကြၽန္မထင္တာဟုတ္လား႐ွင္ ေက်းဇူးပါ႐ွင့္

[@tintinmaw5788]

မင်ဂလာပါဆရာ၊ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်။

[@user-cq2co8xi7t]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

[@user-jv3hm6qx9z]

ကျေးဇူတင်းပါတယ်

[@KhampatKam-yq5lk]

ကျေးဇူးင်ပါသည်ဗျ

[@marysunthang1432]

Thank you par Saya

[@user-pr1bd7ok7z]

ကျေးဇူးပါ။

[@mahnwinhtein7739]

Thank you so much sir.

[@user-mm6wk9ci9t]

Thanks Share it with others

[@ynpmobile1071]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္

[@NiNiMaw-sj2kc]

ကျေးဇူးပါဆရာရေနွေးကြိုက်သူပါ

[@user-vq7jj7si8n]

ဆရာကျေးဇူပါ❤

[@user-le8ih1pl5k]

Thank you❤❤❤

[@ceceliacecelia4601]

​ေက်းဇူးပါ ဆရာ

[@UTinWin-hh8oq]

Thsnks.

[@user-oh1te8zy5l]

ကျေးဇူးပါ👍👍👍

[@khinkhin6813]

ေက်းဇူးပါ Dr

[@kyawsanaung864]

Thank you DR.

[@zangel7391]

ကျေးဇူးပါ❤❤❤

[@nawblehtoo87]

Thank you saya

[@hninphyu4621]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@mamyanmar4494]

​ေက်းဇူးပါဆရာ

[@nunkusalacari5988]

Thanks

[@gmayram2659]

ကျေးဇူးပါDr

[@marmarthin7002]

ေကျးဇူးပါ Dr.

[@maysu9484]

ဓါတ်ဘူး3ဘူးလောက်သောက်ဖြစ်ပါတယ်ဆရာ❤နောက်ပြီး ညကထည့်ထားတဲ့ရေနွေးမနက်ဆက်သောက်ဖြစ်တယ်🎉အမှား လေး တွေ ထည့် ပြော ပေး လို့ ကျေးဇူးပါဆရာ

[@DrBeastMyanmar]

အကျိုးရှိစေတယ်လို့ ကြားသိရလို့ ဝမ်းသာပါတယ် ခင်ဗျာ 😇

[@dawmimiaung2227]

ႀကိဳက္ပါတယ္...ေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္.....သိခြင့္ရတဲ့အတြက္.❤❤❤

[@ZawZaw-qy8cf]

Thank. You

[@sumay-wc2bx]

မနက် နေ့လည် ညနေ အစာ စားတိုင်းသောက်ဖြစ်ပါတယ် ကျေးဇူးပါ

[@yeminchou6032]

ေက်းဇူးပါဆရာ ညသိပ္ထားတဲ့ေရေႏြးအျဖဴေသာက္ရင္ေကာေရာဂါျဖစ္ႏိုင္လားဆရာ

[@user-xm2mn8kw1v]

ကျေးဇူးပါအကို

[@thidamyomyint9255]

ေက်းဇူးပါ ဆရာ ႐ွင္

[@MyaNaing-ce8tq]

ဟုပ်ကဲဆရာကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်

[@lahmaythwai8022]

Thanks.

[@user-yr4qx8xl7s]

RESPECT ပါ. ။

[@ahramahmyint5213]

Thank you

[@user-cg3nn8kw7f]

ကျေးဇူးပါ ဒေါက်တာ

[@seinwin2676]

ေက်ူဇူးပါ

[@pyaesoneshin]

Thankyou

[@radhaykk1721]

အဖိုးတန် ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ
ပညာများစွာရရှိပါတယ်ခင်ဗျား..
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ..

[@Khinwin-li5cb]

Thanks a lot

[@kogyipe-oo6ny]

ကျနော်က တရက်ကိုရေနွေးကြမ်း၅ခွက်ကနေ၆ခွကိလောက်ထိသောက်ပါတယ် ဆရာ့ပြောပြချက်ကိုနားထောင်ပြီးရှော့ရမှာပေါ့ ကျေးဇူးပါဆရာ

[@user-oe2xq8kf7i]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာတနေကိုGreen Tea သုံးခွက်သောက်သုံးဘာတယ်ဆရာ စိတ်ကိုလန်ဆန်းစေပြီအဆီကိုကျစေသလိုခံစားရဘာတယ်ဆရာ

[@user-sx2en7qo7j]

ဟုတ်ကဲ့ကျေးဇူးပါ❤

[@theingi5993]

​ေကျးဇူးပါ❤

[@user-le6sm1nh6i]

Thank you Dr

[@akmoe1792]

Thanks a lot Sayar
ကျွန်တော် ငယ်ငယ် လေးကတည်းက ခုထိမနက်နေ့လည်ညစာစားချိန် ရေနွေးကြမ်းသောက်ဖြစ်တယ်တနေ့ ​လေးငါးခွက်လောက်​သောက်ဖြစ်တယ်
ရေနွေးကြမ်းရဲ့ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးတွေအရင်ကမသိခဲ့ဘူး
ဆရာရဲ့ခုရှင်းပြထားလေးကြည့်လိုက်ရမှပဲ သူ့ရဲ့ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးတွေကျန်းမာရေဗဟုသုတအများကြီးရတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@maymao2252]

ေက်းဇူးဆရာ

[@myogyi5775]

thank you 👍👍👍

[@tinaunglwin11]

thanks

[@machitsupune2695]

Thank

[@nangbawklahpai9579]

Thank you for your advice, Dr.

[@shwelay6380]

ကျေးဇူးပါ တနေ့ကိုရေနွေးကြမ်း၈ခွက်သောက်ပါတယ် ဆရာ

[@hlatunaung5757]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဒေါက်တာ အသံချိုအေးအေးလေးနဲ့ရှင်းပြတော့ နားလည်တယ် နားဝင်တယ် သိပ်သဘောကျတာပဲဗျာ ။

[@KhinMrchou-pf4gu]

ေက်းဇူးပါ

[@mayshan5290]

နေပူလေ လေ ရေနွေးကြမ်းပိုသောက်တယ်ရှင့် ကျေးဇူးပါ

[@uhlaing4845]

Thank You. So much Sir

[@ashinnyarnadaza6229]

တခ်ိဳ ့ Dr.ေတြက
ထမင္းစားရင္းေရေႏြးျကမ္း
မေသာက္ရ-- စါးျပီးရင္လဲ
မေသာက္ရလ့ိုေျပာပါတယ္
အဲဒါရွင္းေပးပါအံုးDr.

[@user-qj7ml1bg1n]

ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ

[@hkonbulabang5386]

ကျေးဇူးပါ Dr.

[@user-zz8fz4jl5z]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်.ဆရာ

[@myintdawlaylaysoemg6597]

အကျိူးကျေးဇူး များပါတယ် ဆရာ
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ ကျန်းမာပါစေ

[@DrBeastMyanmar]

ပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ပါစေဗျာ 😇

[@ZawZaw-qy8cf]

🎉Thank. You

[@khinaye-bb7yk]

😢ကျေးဇူးပါဆရာ

[@antyanty-bn9pp]

ဆရာေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္

[@myintmyint228]

တနေ့ 4/5ခွက်သောက်ပါတယ်❤ Thankyou Doctor.

[@dawtinsoe]

ရေနွေးအဖြူသောက်ရင်ကောအကျိုးကျေးဇူးအတူတူဘဲလား၊သိချင်ပါတယ်။

[@ChristabellMubell-gd1po]

Thankyo verymuuch

[@DrBeastMyanmar]

You're welcome 😇

[@user-ku3cb9et5f]

ဖကျေးဇူးပါ

[@shahedabegum2647]

❤🎉Hi Dr. Ur advice are very very excellent May god bless you sweetheart thank you so much

[@DrBeastMyanmar]

My pleasure 😇

[@kmruddin1289]

Good.

[@KhinMoeThwe-nz1wy]

တနေ့တာ သောက်ဖြစပါတယ် ဆရာ သွားတွေက မရှိတော့ ရေဆို ကျင်နေတာကြောင့် ပါ

[@sawahdowahdow9599]

God bless you

[@user-bh2lr9tp7g]

ဟုပ်ပါတယ် ရေနွေးအဟောင်းကိုသောက်ရင် နှစ်လုံးခုန်မြန်မယ် ရင်တုံမယ် မူးမယ်

[@MaMa-bb3xy]

မဂၤလာပါ ဗဟုသုတရလို႔​ေက်းဇူးပါ

[@user-qp9tn3gt5l]

ကျမက အရမ်းသောက်လို့ စိတ်ပူတာ Dr

[@user-jm6jz4qo5l]

yes