3 ผักมีแป้ง ทานแล้วอ้วน

3 ผักมีแป้ง ทานแล้วอ้วน
______________________________________
ติดตามหมอโยโกะได้ที่
Facebook : ด็อกเตอร์โยโกะ ผ่าตัดกระเพาะ : doctoryoko
TikTok : ด็อกเตอร์โยโกะ ผ่าตัดกระเพาะ : www.tiktok.com/@doctoryoko_
TH-cam : ด็อกเตอร์โยโกะ : / @doctoryoko

[@Jm4eveRz]

งง แนะนำข้าวขาวมากกว่าข้าวโพด กับเผือก สงสัยไม่รู้จักคาร์บเชิงซ้อน คนที่น่ากลัวที่สุดคือคนที่รู้แบบงูๆปลาๆแล้วไปสอนคนอื่ยเนี่ยแหละ

[@user-kf6bo8ek2r]

มันบดไม่ได้เอามันสัมปลังฉันคนทำมันบดให้สามีฝั่รงกินบอยแห่ เขาเอามันฝั่รวค่ะ😅😅😅😅

[@user-pz4so8pd7z]

เคยเห็นแต่มันบดทำมาจากมันฝรั่ง นี่มันบดทำมาจากมันสำปะหลัง รู่จริงเปล่าเนี่ย

[@yeepunsrri8951]

แล้วผักที่ทานได้หลังผ่าตัดกระเพาะเผื่อให้ขับถ่ายมีอะไรบ้างคะคุณหมอ

[@kosidko3311]

ป๊อปคอรน์อ้วนมั้ยครับ

[@user-qj6xs1dv3q]

ดูคลิปหมอแบงค์ ไม่ใช่นะมันลดช่วยลด ดูจากหนูดี อีก มันช่วยลดน้ำหนัก ผมงงแล้ว

[@gapmama3030]

ลองกินดูทุกวันเป็นเวลา1ปี ดูก็รู้ครับ อย่าเชื่อหมอกูรูหนูดีเลยครับ ร่างกายเราบอกเราได้ดีที่สุด
ดูอาจารย์ลอย ดีกว่าครับ

[@user-qj6xs1dv3q]

@@gapmama3030 อาจารย์ลอยมั่วเนื้อสัตว์ทำให้เกิดโรคต่างๆ มีคอเลสเตอรอลเยอะ ผมกินมาปีพอดี ไขมันในเลือดน้อยลง ความดันปกติ ผิวดีขึ้น ร่างกายแข็งขึ้น น้ำหนักลดเกือบสิบโล แต่ผมเล่นกล้าม น้ำหนักไม่ค่อยลง อาหารพวกที่กินคล้ายๆกลุ่มบลูโซน

[@user-qj6xs1dv3q]

กินมาเป็นป็นป็นปีแล้ว ความรู้ไหมอัปเดทด้วย กินในแนวแพรนเบส