Tassement vertebral : conduite à tenir, exercices, opération
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ค. 2024
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Vous avez eu un tassement vertébral ? Vous vous interrogez probablement sur la rééducation la plus pertinente à suivre pour récupérer au mieux. On parle souvent de “traitement conservateur” ou de “traitement fonctionnel” dans ce cas, lorsqu’il n’y a pas d’opération.
Peut-être avez-vous été opéré d'une vertébroplastie, d'une cimentoplastie ou d'une kyphoplastie.
Je suis kiné et je m’occupe chaque semaine de personnes qui ont des interrogations suite à une fracture vertébrale.
Je vais justement répondre aux questions que vous vous posez sûrement ! Je vous apporterai mon expérience professionnelle, mais aussi les connaissances qu’on a grâce aux nombreuses études menées à l’international sur des personnes qui, comme vous, on eu une vertèbre cassée.
Encore des questions ? J'y réponds en commentaire. Bien que souvent, il soit nécessaire de connaître mieux votre cas et vous poser des questions. Dans ce cas, seuls les kinés et médecins "de la vraie vie" pourront vous répondre :)
RÉFÉRENCES ##
➡️ Mon ebook : Récupérer au mieux après une fracture, blessure ou opération : payhip.com/b/ghHKN
Article complet : kinedarbois.fr/2023/02/15/tas...
👩💻 À PROPOS DE MA CHAINE ##
Toutes les vidéos sont construites sur la base d'articles déjà existants sur mon blog, rédigés à partir de mon expérience de kiné mais aussi de recherches poussées dans la littérature scientifique internationale
Les thématiques : kinésithérapie, rééducation, douleur, système de santé, médecine basée sur les preuves, soins à domicile, hyperhidrose.
Si vous avez trouvé le contenu pertinent et utile, n'hésitez pas à liker ou partager la vidéo et vous abonner à la chaîne pour améliorer sa visibilité. Je réponds aussi à toutes vos questions en commentaire !
Merci :)
👩⚖️ TRANSPARENCE ##
Je déclare tous mes liens d'intérêt financiers en cours et des dernières années ici : kinedarbois.fr/mentions-legales/
Plan
00:00 Intro - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Bonjour, je porte un corset suite aux fractures des L1 L3 T11 T12, hospitalisée à domicile je suis très bien suivie et soignée.mais votre vidéo m'a apporté de véritable éclairage sur ce que je traverse, une meilleure compréhension . Merci beaucoup beaucoup à vous 🙏
Merci d'avoir pris le temps de laisser ce commentaire et très bonne récupération à vous ; le fait de vous sentir très bien suivie et soignée est aussi très bon signe pour la suite :)
Elle a l'air d'un ange elle inspir confiance Dieu la bénie ❤
Chère Madame
Je vous découvre à l'instant
Merci infiniment pour vos vidéos si bien détaillées et expliquées. Ça m'éclaire beaucoup. J'ai de l'ostéoporose sévère et me fracture des vertèbres tous les 2 ou 4 ans et chaque fois que je tombe. Je me suis abonnée à votre chaîne. Je n'ai malheureusement pas rencontrée de kiné aussi sérieuse et éclairante que vous. J'aurais bien être suivie et traitée par vous.
On voit nettement que vous êtes passionnée par votre profession
Bravo et Merci encore pour vos informations et conseils👍♥️
Cordialement
Merci pour ces mots, très bonne récupération à vous si vous êtes dans ind phase de rétablissement :)
Super bien exprimé merci .77 ans et tassement l 9 il y a 5 semaines avec douleurs 1 fois par jour.Evite cachet,repose pommade et voilà.Merci beaucoup.❤
Bonne récupération à vous !
❤Merci
Moi,un effort,pour soulever un élément.Mais le temps de dire 1,2,3,et 60 cm d'un côté à l'autre donc rapide .
Merci, je ne suis abonné, fracture et tassement L2, depuis 6 mois, corset mois, maintenant balnéothérapie et kiné, je marche beaucoup. Je suis aide soignante à domicile. J'espère pouvoir reprendre ke travail dans un mois.
Vous avez l'air de tout faire parfaitement, bravo à vous et bonne fin de rééducation :)
Merci pour vos informations
merci, c très bénéfique
Bonjour madame. Je suis très content de vous avoir découvert.
J'ai eu une fracture de la T12 il y a 5 ans. Avec le corset je me suis remis dans le temps. Mais il y a un mois j'ai faut un faut pas et les douleurs ont repris. Et sont plus sévères qu'elle ne l'étaient. Les fourmillement aussi s'en ont suivis et là la mobilité fait défaut. Les membres sont faibles. Veuillez m'orienter plus sur mes conduites à tenir.
bonjour, consulter un médecin ou kiné pr faire un bilan :) bien à vous,
Merci beaucoup pour les conseils !
ça fait plus d'un an et j'ai toujours de la douleur mais l'acuponcture aide à la calmer.
Je croyais que parce que la douleur etait plus intense qu'il y avait "autre chose", jai un irm bientot pour voir.
Merci ça m'inquiète un peu moins
Bonsoir merci bc pour vos conseils précieux. Mes salutations d Algérie pays des martyrs ❤❤❤❤❤❤.
Merci
J'ai eu plusieurs fractures post accouchement il y a 4 ans... au jour d'aujourd'hui je souffre encore énormément. J'ai engagé des démarches pour une éventuelle opération..
Bonjour, concernant une Lyse isthmique de la vertèbre L5, elle se consolide ?
Je suis dans un corset depuis plus de 3 mois... Le chirurgien etant parti en congés le rendez-vous est repoussé du 04 au 19 juillet ! Reste que mon scanner de controle le 1er juillet est, selon un premier avis officieux, plutôt négatif... Il subiste de la fracture sur l'une des deux verterbres touchées.. Et apparemment il y aurait besoin dunt supplément de corset de 2,5 mois pour un total de 6 mois.... Solution que je refuses énergiquement quoi qu'il arrive meme si l'opération n'est pas certaine du tout. Reste que si debut abrilt j'ai refusé l'opération là j'en ai vraiment marre de ce corset et cette fois je suis prêt a accepter l'opération... Est-ce que apres 3,5 mois de corset, et pout eviter un supplément de corset que je rejette énergiquement, je peux insister fortement auprès de mon chirurgien meme si ce dernier devait etre reticent a m'operer ?
Je precise que je suis un cyclosportif passionné de 59 ans et que je suis desireux de reprendre ma passion dès que possible, j'espère a la fin de lannee.
Salut j'ai 34 ans j'ai de ostéoporose suite a un traitement de corticoïdes élevé du fait que je suis asthmatique sévère, ya pas longtemps au ma découvert plusieurs hernie intraspongieuse thoracique,et ya 2 jour un tassement vertébral t11, jai 6 mois de kiné et 12 mois de kiné respiratoire, je porte une ceinture lombaire quand je travaille, jai actuellement des douleurs au niveau du dos et j'attends mes premières séances de kiné en espérant que sa calmera.
J'ai un saillie discale L5 S1 qui touche le nerfs sciatique côté droit ça fait 15 jours que je souffre avec un blocage total la première semaine désormais je marche les douleurs sont encore là mais moins intense mais pas possible de reprendre le boulot car douleur au bout de quelques minutes lors d une position assise prolongé ou debout prolongé que me conseillez vs est ce que je peux faire de la piscine ? Ou bien tant que j'ai des douleurs c est à éviter
Bonjour, c'est à tester, mais il n'y a aucune contre-indication à aller à la piscine (ni à bouger en général). Et la piscine avec de l'eau à 30° ou plus peut même souvent aussi soulager sur le moment. Bonne récupération à vous !
bonjour ! Peut ton faire du vélo en portant un corset??? merci
Bonjour, en général le corset gêne la flexion de la hanche
Bonjour, j’ai eu une fracture tassement du T12 il y a 2mois et demi et j’aimerai reprendre le basket d’ici 1 mois. Je n’ai pas de douleur mais je sais que le point n’a pas totalement cicatrisé, quels exercices je pourrais faire pour me préparer à la reprise ? Puis-je courir si je n’ai pas mal ?
Bonjour, oui pas de soucis pr reprendre de manière très progressive, pour avoir des conseils personnalisés vous pouvez consulter un(e) kiné avec ou sans ordonnance :)
@@FontoMedia D’accord merci pour votre réponse rapide et également pour votre vidéo, bonne continuation 👍
Bonsoir
J ai fait une chute sure les fesses et ça a occasionné une fracture de T12, le neurochirurgien dit que ca nécessite pas d Opération, et que c était pas grave et que j'avais besoin de repos. Cela fait maintenant 24 jours que je minimise mes mouvements et que je me repose vraiment, le scanner a montré un trait de fracture, en combien de temps pensez vous que ça va souder et que je reprendrai une activité sportive léger voir faire de la marche ou même un petit footing. Merci pour vos efforts
Bonjour Mourad, les même délais que ceux indiqués dans l'article et la vidéo, soit qqs mois, impossible d'être plus précis :) bien à vous
Bonsoir, ma mère a eu une fracture tassement somatique de l2 estimé à 15% sans recul du mur postérieur ni fragments osseux intra canalaire , le médecin lui a inscrit des injections anti douleur et même des médicaments ainsi que la vitamine D , elle peut marcher et s'assoir mais avec une douleur quand même,elle se fatigue vite fait . Donc est ce qu'elle doit rester tout le temps allongé pendant des mois ou elle peut marcher et s'assoir Normal ou cela peut lui causer des dégâts physiques ?
Bonjour, elle peut si on vous a dit oui, il faut trouver le bon dosage d'activité au regard des douleurs, un(e) kiné notamment peut l'aider à identifier cela
Bon soir moi je souffre de pincement discal l5s1 a cause d une chute sur les fesses est ce que je peut guérir de cette maladie?
bonjour, les symptômes liés à ce que vous décrivez peuvent effectivement disparaître :)
J étais danseuse de jazz je suis restées hyper souple la j ai très mal car j ai d habitude des massages chinois et la douleur elle est horrible on en parle pas le médecin m a demandé de restée cinq jours allongées je compte allez voir acupuncteur massage et etkine et prendre un anti inflamayoire tout de même ce n est pas l ostéoporose c es un excès de sport et un arrêt brutal il n y a pas que la vieillesse en plus je pratiquais du yoga j ai fait une infection urinaire et on la découvert au scanner merci
Bonjour un petit question j’ai fait une chute j’ai eu une fracture l1 a de la colonne vertébrale apparemment c’est une fracture qui est stable J’aimerais savoir si je peux marcher un peu car il y a trois semaines que je suis alité je me lève deux à trois fois par jour merci cordialement 2:56
Si on ne vous a pas contre-indiqué la marche, oui bien sûr, au contraire !
Ok merci vous pensez qu’il faut combien de temps de marche par jour
Bonjour, je suis sous corset depuis le 17 mars suite tassement vertebre T11 et fractures L1 . Je n'ai pratiquement plus de douleurs sauf la nuit car le neuro m'a dit d'enlever le corset et de porter une ceinture lombaire la nuit. Ma question est : est ce que je peux me mettre assise avec le corset dans un canapé bas, me baisser pour ramasser quelque chose au sol sans appui. Quels sont les choses qui me sont interdites ?
Merci pour vos réponses.
J'ai rdv avec un kinésithérapeute le 13 mai
Bonjour, oui sous corset si vous y arrivez et qu'il est correctement mis c'est ok, mais souvent il gène. Bonne récupération !
Il y a 5 ans j'ai subi une chirurgie lourde d''arthrodèse de L.1 à L.5 ; opération réussie par le Dr Fière . Depuis l'année dernière mes douleurs sont revenues encore supportables, après de nouveaux examens on a rien trouvé d'anormal. Mais cette année mes douleurs sont plus importantes et permanentes. Je ne peux plus faire plus de 500 mètres de marche alors qu'avant j'arrivais à marcher 3 ou 4 km. J'ai l'impression d'avoir un énorme poids sur le dos . Les antalgiques ne me font plus aucun effet. Dois-je me diriger vers un centre orthopédique pour une éventuelle prise en charge ?
Bonjour, peut-être pouvez-vous en discuter avec votre médecin traitant dans un premier temps? Bien cordialement
Bonjour est-ce que la raideur à 1 an de ma fracture de T12 qui est la charnière, s'explique ?
J'ai fait un vol plané. J'ai encore de l'œdème à l'irm et des douleurs au bas ventre comme des règles douloureuses.au scanner une hernie intra spongieuse du disque.
Mais mes douleurs sont disproportionnées par rapport à l'œdème qui tarde d'ailleurs à se résorber complètement. Les trajets en voiture aggravent ces douleurs. Est-ce que j'ai des raisons de m'inquiéter ?
Merci beaucoup pour toutes ces explications très intéressantes
Bonjour, à vous lire je ne vois rien d'inquietant au regard de la situation mais c'est très difficile avec si peu d'éléments , bien à vous
@@FontoMedia merci beaucoup pour votre réponse. Le disque s'enfonce dans la vertèbre voisine. Est-elle la cause des douleurs au ventre ? Il n'y que cela au scanner et œdème léger du corps à l'irm
@@muriellevy9909 je ne peux pas vous en dire plus avec si peu d'éléments, bien à vous,
Pour une fracture bilatérale de l'arc postérieur de l5 intéressant lame droit es que il faut dormir sur les côtés ou décubitus dorsal
Bonjour, non pas forcément si on ne vous a rien dit à ce sujet,
Cordialement
Bonjour merci pour ces informations.
Je me suis fait un tassement L2 suite a une chute en snowboard.
J ai 54 ans et suis très active et sportive.
Je pratique la natation le surf le snowboard et le ski.Quel est le délais avant de pouvoir reprendre le surf ?
Cela fait 45 jours que j ai cet accident dont le traitement est le port de corset orthopédique.Pour le moment je ne pratique que la marche.
Merci de votre réponse.
Bonjour, qu'on dit vos professionnel(le)s ? Ce sont les mieux placé(e)s pour en discuter avec vous :) Cela dépend de nombreux paramètres dont votre vision du risque, mais pour le snow, la prudence conduirait à attendre la prochaine saison d'hiver
Bonne récupération !
Est ce que possible de faire une tracrtion lombaire en cas de tassement
bonjour, cela ne fait pas partie de la prise en charge recommandée, bien à vous,
Bonjour merci pour vos conseils, j'ai fait une chute sur les fesses ,fracture L1 et T11 après 3 mois avec le corset ,j'ai encore pas mal de douleurs. J'ai 52 ans
Est ce que ses douleurs vont disparaitre avec le temps ? ou c'est a vie ?
Merci à vous.
Bonjour, les douleurs peuvent mettre plus de qqscmois à disparaitre, mais c'est très difficile de prédire,
Bonne fin de récupération !
suite a une vilaine chute je me suis cassée l'humérus le pied droit et j'ai aussi eu un tassement des vertèbres .j'ai très mal dans le bas du dos . on m'a prescrit des antidouleurs ainsi qu'une ceinture de maintien . j'avoue avoir une baisse de moral par moment , la au moins je saurai a quoi m'en tenir pour la suite . en tout cas merci pour vos conseils . bonne continuation a vous
Bonne récupération !
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Bonjour, je viens de voir votre vidéo. Vous parlez uniquement des personnes âgées mais j’ai 19ans et une fracture de la vertèbre L4 et sans avoir eu de réel traumatisme ( chutes ou autres ) les docteurs me disent que c’est de naissance. Je pratique énormément de sport ( 2 fois par jour très intensif ) et cette fracture me gêne énormément. J’aimerais savoir honnêtement et sans filtre si il existe des moyens pour ne plus ressentir cette douleur et pas seulement la soulager. J’aimerais également vous demandez quels sont les risques si je force sur mon corps malgré cette fracture. Merci pour votre vidéo qui me conforte dans l’idée de ne pas faire dans le futur et pour votre honnêteté sur la guérison de la fracture. Merci de me répondre car je ne sais plus quoi penser.
D’opération*
Bonjour, sans plus d'infos compliqué de vous répondre, cordialement
@@FontoMedia est-ce que vous avez un contact pour vous parler s’il vous plaît ?
@@younesdcf68 bjr, ce n'est pas qqc que je propose, cordialement
natation ??
Oui si ce n'est pas douloureux
Combien de temps par jour je peux marcher
difficile de donner des conseils plus personnalisés que dans la vidéo sans bilan, un(e) kiné ou médecin que vous consultez pourra vous répondre de manière plus personnalisée :)