Vengo de ver otro que dice que no bajes tan paralelo porque intervine tríceps y hombro y que no con barra sino con cuerda....ya todos dicen lo que quieren
Con barra no lo hagas hazlo con cuerda y no bajes como el dice baja menos el tronco porque si usas barra interviene otros músculos de el brazo y si bajas mucho igual
buen video
Vengo de ver otro que dice que no bajes tan paralelo porque intervine tríceps y hombro y que no con barra sino con cuerda....ya todos dicen lo que quieren
Yo siento más el triceps 😢 no sé que estaré haciendo mal
Metiendo mucho peso y no pensando en la intencionalidad del ejercicii
Estoy intentando hacerlo unilateralmente. Puede ser que no aplique esta misma técnica. Sería bueno que hicieras un vídeo
Con barra no lo hagas hazlo con cuerda y no bajes como el dice baja menos el tronco porque si usas barra interviene otros músculos de el brazo y si bajas mucho igual