Soy nueva en el GYM tengo 48 años y por recomendación médica me dijeron que tengo que empezar con ejercicios de fuerza, en mi rutina de espalda estaba este ejercicio y las dos personas que me explicaron me dijeron mal, cada ejercicio para mí es nuevo y es muy bueno saber la técnica correcta desde el principio, ahora lo tengo muy, muy claro… gracias está muy detallado y me ayudó mucho, me suscribí a su canal. Bendiciones!
Me súper ayudó!!! Me lo enseñaron ñor primera vez y noe salió:( Muy completa la info, valiosa...lo practiqué sin nada en casa y lo sentí, lo voy a seguir ensayando con las banditas elásticas ❤
Soy nueva en el GYM tengo 48 años y por recomendación médica me dijeron que tengo que empezar con ejercicios de fuerza, en mi rutina de espalda estaba este ejercicio y las dos personas que me explicaron me dijeron mal, cada ejercicio para mí es nuevo y es muy bueno saber la técnica correcta desde el principio, ahora lo tengo muy, muy claro… gracias está muy detallado y me ayudó mucho, me suscribí a su canal.
Bendiciones!
Me súper ayudó!!! Me lo enseñaron ñor primera vez y noe salió:(
Muy completa la info, valiosa...lo practiqué sin nada en casa y lo sentí, lo voy a seguir ensayando con las banditas elásticas ❤
Ahora lo entendí... bien explicado...!!
Excelente información,gracias!
Me has volado la mente, ahora entiendo todo!
Gracias bro, muy buena explicación kpo total
Muy bien explicado gracias
Hola.
Excelente explicación.
Muchas gracias!😊
Muy buena data. Me sumo al canal.
Excelente
gran tutorial!!
Excelente video.. thank you
Mil gracias
Tiene que estar la posición muy inclinada de la espalda??
❤🎉
Hola , porq siento el trabajo muy fuerte en los tríceps ?
Me pasa igual
@@raulpalao8021 hable con mi entrenador y me corrigió la,postura, tiene q ser bien extendido y regularizar pesos. La vuelta más rápida
👍🏼
ostia parece fácil pero no lo es