Всего ТРИ лёгких упражнения и тебе снова 18🌸
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Клуб ПУТЬ: t.me/milabatak...
Упражнения для шеи: • ☆Красивая ШЕЯ своими р...
--------
Самый нужный курс:
🔴 Авторский практический курс "8 шагов к счастью" - здесь не про волшебство, здесь учат КАК ВЫЖИТЬ в новом веке ludmilabatakov...
🟠"Книга моего счастья" - волшебный ежедневник самонастройки жизни своей мечты: ludmilabatakov...
🟡"Зеркало Людмилы" - набор из 37 услуг улучшения функционального состояния всего организма по великолепной цене: mimex.ru/batakova
🔹 🔷 🔹 🔷 🔹
► ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: / happymilabat
■ По вопросам сотрудничества ► ludminter@gmail.com
♦Мой ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Людмила вещает": t.me/milabatak...
► Я В СОЦСЕТЯХ:
INSTAGRAM: / ludmilabatakova
VK: happylu...
🔹 🔷 🔹 🔷 🔹
► ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
🔻СТРАННИК - самая реальная технология ЕСТЕСТВЕННОГО оздоровления и ОМОЛОЖЕНИЯ: • ☆Виртуальная клиника✦В...
🔻О системе питания: • Моя любимая система пи...
🔻Аренда уникального жилья по всему миру: goo.gl/oGmZpF
🔻Супер увлажнение за 5 минут: goo.gl/M7uIyv
🔻ИДЕАЛЬНЫЙ кэшбэк. Экономия в 2500+ магазинах: is.gd/lggRlS
🔻 Музыка в моих видео: www.epidemicso...
Лицензия VAT #: SE556781089901
🔹 🔷 🔹 🔷 🔹
► Мимо этих роликов НЕЛЬЗЯ проходить:
✏️ Что делать, если болеешь: • ☆Что делать, если боле...
✏️ Двухфазное умывание: • ☆Моё двухфазное умыван...
✏️ САМОМАССАЖ шеи для подтяжки лица: • ☆САМОМАССАЖ шеи для по...
✏️ ЛИФТИНГ лица своими руками: • ☆ЛИФТИНГ лица своими р...
✏️ КЛЮЧИ К СЧАСТЬЮ, авторский курс: • Как своими руками созд...
Приятно, что не юная дива вещает про молодость)))). Выглядите прекрасно❤
Красивая ухоженная женщина любезно делится своим опытом - большое спасибо!❤
БЛАГОДАРЮ!!! ВЫ ПРОСТО КРАСОТКА !!! ОЧЕНЬ ПРИЯТНАЯ И ВОЛШЕБНАЯ ЖЕНЩИНА !!!
Наконец то нашла, то, что нужно. Попробовала, перестала голова болеть.❤
Вот наконец-то не молоденькая девушка учит уму разуму, а зрелая женщина показывает результаты своего труда 😊😊😊
Спасибо большое!🎉🎉🎉🎉🎉
Благодарю Вас 🌹
Спасибо Людмила! Случайно наткнулась на ваше видео и хочу поделиться, может кому-нибудь пригодится. Я массаж ушей тоже иногда делаю, когда бессонница. Таблетки не пью, а когда не могу уснуть то делаю массаж и быстро засыпаю.
Всем здоровья и счастья!❤
Спасибо за рекомендации,Людмила!Вы выглядите просто потрясающе,приятно на Вас смотреть😊
Благодарю Вас.
Благодарю, Людмила! Когда учишься у ровестников- самое действенное!!! ❤❤❤
Женщина выглядит очень хорошо. Ухоженно. Без морщин. Ну а то, что любители кидать реплики дают ей больше лет, так это возможно потому ч то она выглядит зрелой женщиной. Хотя состояние кожи лица лет на 35. Женщина достаточно умная образованная интеллигентная
хвала фильтрам )
Да перестаньте! Сколько вам, что вы забыли, как выглядят тело и лицо современной 35-летней женщины? Этой даме даже на самый "благосклонный" взгляд за 50-- относительно ухоженная, но не идеальная кожа. Мне 57, но морщинок возле ушей и носогубок с комками Биша вообще нет несмотря на то, что никакого фейслифтинга я не провожу-- просто генетика, в маму. У сестры же двойняшки всё это в наличии с 30-тилетнего возраста-- такое бывает🤷 Нечем тут хвалиться-- кому как везёт.
Ну не знаю! Я в 35 вообще выглядела на 25,такие у меня гены, а все думают, что я пью какое то зелье для молодости, ничего я не пью, видимо я в бабушку по папиной линии, она в молодости так же выглядела, видимо её гены у меня, и никто никогда не делал и не делает никакие упражнения для того чтобы помолодеть
я не знаю сколько ей лет, выглядит на 55-56 лет
Утро прекрасное 🌞 первый раз встретилась с Вами Людмила 🌺 приятно познакомиться 😊 Вы мне очень понравились, ваши слова и пожелания были как раз кстати 🙌 Спасибо большое за то что вы делитесь с нами своими знаниями 👍🌹 уже прямо начинаю делать массаж 🤗💯🌺
Благодарю Вас. Мне очень приятно
Людмила, Вы лучшая! Всё правильно делаете.. никто и не пытается выглядеть на 18 лет.. просто можно ухаживать за собой, чтобы выглядеть лучше.. да и массаж никому не навредил ещё, он даёт здоровье лицу и шее.. мне тоже 58, и я делаю как Людмила, и хочу сказать, что реально после такого массажа кожа подтягивается, кровь разгоняется и я чувствую себя лучше..
Милые женщины, не ленитесь ради себя любимой. И не нужно критики.. злость отражается на лице, особенно в возрасте..
Всем удачи!
❤❤Благодарю Вас❤❤❤
❤❤Вы прекрасны!!!❤❤
Благодарю 🙏♥️💞. И это так 200%
Вы прекрасно выглядите и цвет волос очень классный!
Благодарю Вас 🌺
смотрю Я на Вас Людмила и делаю вывод ... когда кушать очень мало и деньги сохраняются и здоровье улучшается . Стройность это так мило . Пойду скидывать лишних кило 30
Правильно!Я скинула в феврале-марте 4 кг и у меня перестало болеть колено.Потом я скинула ещё 6кг, отлично себя чувствую 😊
@@mariseia5927Так же.Скинула 3 кг и начала пить коллаген и колено с плечом перестали болеть.Читала что кости и суставы могут болеть из за желчного пузыря.
@@mariseia5927Интересно сколько лет Людмиле?
Я ем столько, сколько хочу и всегда так было, никакой полноты.
Все сжигается физической нагрузкой
Не всегда на это есть время@@user-om3mj5oh3h
Давно на просторах интернета искала информацию как помочь своему телу и организму и все не то, а увидела вас и сразу откликнулось, вы сама тому пример. Благодарю. Благодарю.
Людмила, Вы мне подняли настроение, платизма горит. С Вами года два назад подтянула шею.😊
Благодарю Вас, Людмила ❤
Давно к Вам не заходила, а зря.. Вы великолепно выглядите и мотивируете нас.
Рада, что вновь ютуб выдал видео с Вами!!🌷Благодарю за то, что щедро делитесь опытом!!❤Вы молодец, труженица и Красивая Женщина!!❤🌷
Благодарю Вас 🌺
Вы очень красивая и ухоженная женщина. Но, самое главное, у Вас щедрое доброе сердце. Огромное Вам спасибо за то, что делитесь своими практиками ❤
Всем красоты, молодости и любви ❤
Спасибо большое, Людмила! Очень нужное и полезное видео! Вы прекрасно выглядете!
Благодарю Вас 🌺
Людмила, Вы просто очаровательны!! ❤
Спасибо вам за мотивацию и оригинальность упражнений!
Спасибо Вам, Людмила!!! Очень приятно Вас слушать и смотреть на Вас😊
Благодарю Вас, моя любимая Людмила!!! Обожаю Вас и ваши видео!!! С удовольствием жду новых!!!❤❤❤
А сколько лет автору?
Спасибо за Вашу энерию и желание делиться своими секретиками. Многое введу в свой ритуал красоты и здоровья❤
Спасибо, вы мне нравитесь! Всего Вам самого доброго, милая Людмила❤
Хорошие упражнения! Всем красоты!
Какая вы приятная ,красивая женщина!Спасибо,что напомнили об этих упражнениях❤
Людмила! Упражнения очень простые и эффективные! Главное, не лениться, делать каждый день. Спасибо большое!🌹😊👍
Красавица!!! Людмила спасибо за ваши рекомендации и пожелания. Буду брать пример с вас!!! 🙏🌸🌸🌸
Спасибо вам! Буду ещё и эти упражнения делать! Вы нас мотивирует! Удачи вам ❤
Людмила, огромное спасибо. Вы супер!
Людмила, восхищаюсь вами!
Учусь у вас!
Во благо 🙏
😊Огромное Вам благодарность милая Людмила Всех Вам благ, любви удачи низкий, низкий мой поклон дорогая моя. ❤ Люблю Вас, рада знакомство . И безумно счастлива что Вас встретила. Благодарю. ❤
Людмила , вы прекрасно выглядите 🥰. Благодарю за зарядку, я попробовала оттянуть кожу , очень больно ,как будто приросла. Буду продолжать .
Вы осторожно это делайте, чтобы не травмировать себя и свою красоту
Это упражнение по оттягиванию кожи отлично снимает фасциальные зажимы, триггерные точки!❤
У меня вообще не оттягивается кожа...только могу ухватить жир на животе 😂😂😂
@@user-mw7zk1hz5hна животе тоже много зажимов, связанных с нашими страхами. Захватывайте кожу на животе, вместе с жиром, и оттягивайте, особенно уделите внимание там где болезненно.
@@user-mw7zk1hz5h У мена тоже.
Мне тоже , кажется Людмила выглядит все лучше и лучше
Благодарю Вас 🌹
Настроение подняли🌺, удовольствие смотреть на вас
Благодарю Вас за очень полезное видео, за то, что делитесь!!!!! ❤❤❤ Есть ещё одно, что выдаёт возраст женщины и, возможно, часто в первую очередь : руки! Особенно кисти рук.
Благодарю от всего сердца за рекомендации Людмила🙏🙏🙏
Спасибо❤
Вы замечательно выглядите, у вас энергия молодости😊❤
Благодарю Вас
Да !
Какая вы молодец, что боритесь за молодость. Хочется ваше мнение знать об упражнениях из ривитоники, скажате они эфективные? И ещё, как вы избавились от брылей, можите ли снять ролик про это и показать упражнение от брылей? Они у меня с 34 лет и жутко не нравятся
Спасибо большое, какя вы молодец, просто молодец🎉🎉🎉
Здравствуйте, Уважаемая Людмила!
Восхищению нет предела, Вы даже не изменились за 3 года!❤
Благодарю Вас 🌺
Я же говорю, что старости нет.
Это класс👍❤спасибо вам❤
Спасибо,видео полезное и нужное 😊🌺
Спасибо огромное за подсказки!🙏🙆♀️ Вас очень приятно смотреть и слушать🌹🤗🌹🌞
Начала растирать уши. Больно то как. Горят 🔥 огнём. А голова стала лёгкой. Вот век живи, век учись. Теперь ещё на холодильник замок повесить надо.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Людмила ,Вы прекрасны❤
Спасибо большое ❤
Благодарю от всей души ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое! Очень полезно!❤❤❤
Во благо.
Людмила, Ваша прекрасная красота воодушевляет и вдохновляет на действия. Спасибо, что делитесь с нами.
Благодарю. Очень приятно 🌹
Красатулька,Вы, наша! На все центральные ТВ.Мира нужно выпускать ваши программы! ❤
Хорошая идея. Я согласна 😘🌹
Людмила !Вы прекрасно выглядите!Благодарю за знания.
❤
Благодарю за рекомендации.буду делать
Как хорошо что я Вас нашла
Большое спасибо Вы прекрасны 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо большое вам, как хорошо что я вас нашла ❤
Добро пожаловать на канал 🌹
Спасибо за эти упражнения, скажите сколько времени делать каждое упражнение.
Скажите, а синяков на груди не остаётся после сильного оттягивания кожи? Є
@@user-dp3zc7gu1o нет, синяков не видела
Спасибо большое❤❤❤
Очень интересно .Спасибо большое❤
Какая вы молодец! Вы- очень обаятельная женщина! Умница,уважаю таких❤❤❤
Благодарю Вас 💖
Вы меня вдохновили. Мне 54 года и я тоже считаю,что молодость уходит от нас только из-за лени😊
Спасибо Людмила! Благодаря Вам не первый год делаю лимфо массаж лица
Благодарю❤ ой, я подписалась на Вас давно год или два, а почему-то только сейчас вновь увидела. Рада встрече, спасибо🙏💕
Приятно на Вас смотреть и слушать . Благодарю за информацию и упражнения! Буду пробовать улучшить свою внешность. После прослушанной беседы - вдохновилась!😅
👏❣️👍🌺🌺🌺
Спасибо за информацию
Благодарю вас Людмила,за ваши уроки! Вы очень красивая и приятная женщина!
Благодарю Вас 🌺
Благодарю Вас Людмила.
Спасибо вам)
Кроме самого материала, понравилась подача)
Вы харизматичная)
Насчёт захвата кожи на груди - делаю, но вы максимально беспощадны к себе))
Смотреть больно))
Попробую так же..))
Здравствуйте, моя любимая женщина. Давно не заходила. Буду смотреть...
Людмила, здравствуйте! Спасибо большое за полезную информацию! Отлично выглядите, и очень милый у Вас летний наряд❤❤❤
Благодарю ❤❤❤❤❤❤ Начну заниматься , мне понравились упражнения , проблема действительно есть на шее❤❤❤❤❤❤❤❤
Людмила, мне понравилась Ваша энергетика, искренняя подача материала, спасибо Вам большое.
ЛюдМила вы прекрасны как и ваше платье сегодня 🥰💖💖💖
Благодарю Вас 🌹
Прекрасное видео! Все очень полезное!
Случайно попала на ваш канал. Спасибо за лёгкую не навязчивую подачу. Захотелось попробовать. Вам всех благ и конечно красоты. Подпишусь.
Добро пожаловать на канал 💖
Людмила оочень рада видеть, как-то потеряла Вас на просторах инета, подписка!
Большое спасибо❤❤❤
Благодарю! Очень приятно Вас слушать, что объясняете для чего этот массаж заодно проделала упражнение вместе с вами)
Спасибо. Очень полезно. И не сложно.
Благодарю🎉давненько вас не слышала! Посетительницы канала!!! Посмотрите как раааааньше выглядела Людмила.... Когда была брюнеткой и гораздо полнее😂 так что КРАСОТА НА ЛИЦО😊
Благодарю!!❤Очень приятно на Вас смотреть👌Красавица!!
Благодарю 💞✨💖🍀🌞
Как Вы прекрасно выглядите🌷!Вы становитесь все гармоничнее и гармоничнее ,а гравитация не дремлет же😅. Давно подписана на Вас. Поэтому убедилась давно все Ваши советы и упражнения -действенны и да, упражнения в кровати - просто чудо . Делалала, делаю и буду делать! Благодарю за них🙏
❤❤❤❤❤❤❤
БлагоДарю)
Вы прекрасны и ваш нос прекрасен!
Спасибо😊 буду стараться делать❤
хорошо что Я зашла на Ваш канал . Очень полезно для меня . Визуально по смотрела на сколько полезно питаться минимально
Ну если честно, у меня порции большие. Просто я не ем мясо, молочку и яйца. Занимаюсь биоэнергетикой профессионально. Но то, что ем меньше чем раньше, это факт. Не ограничиваю себя, просто не хочется
Огромнейшая 🙏💞🙏💞🙏💞!!!)
Благодарю❤
Людмила благадарю за информацию,я такую зарядку уже 3 года делаю с утра❤🔥и нет морщин и это правда
Вы молодец! Ведающие щенщины всегда прекрасны! ❤
Благодарю! Вы очень красивая!
БЛАГОДАРЮ😊😊😊😊😊😊😊
Спасибо большое за такие рецепты красоты 😊
Давно вас не видела хотя была подписана спасибо ваша техника нравится
Благодарю за знания!
супер❤
Благодарю
Благодарю, всё на себе проверила, мне 43года, и комплименты слышу в свой адрес❤
43 - ерунда. Не обижайтесь. Вот если бы в 50+ делали, это существенно. Или, как мне, в 68.
В 42 мой будущий муж только за день до Загса узнал, сколько мне лет. Ему было 28. А родители его и не догадались. Думали, что мне года 33.Семья образованная, зсжиточная, а муж мой - единственный их сын. Вот это я понимаю. Так всех надуть в 42-43 года. Худенькая, миловидная блондинка..
Но что было, когда узнала мать, комментарии излишне.Паспорт лежал открыто.
Людмила, у меня кожа не оттягивается Все зачесалось. . Я тяну подбородок вверх, а платизму вниз. И аппаратами прохожу, микротоки и рф. А то, что Вы показываете, я делаю, но нерегулярно. Больше аппаратами. Карбоксию домашнюю.
Крем нужен по частям носа?
Людочка, почему так мало подписчиков? Не понимаю. Народ мало заходит, наверное
Спасибо)
Спасибо большое уважаемая👍👍♥️♥️🙏