МАССАЖ КРАСОТЫ🌸Всего 10 минут и минус 10 лет
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Лист ожидания на мой авторский курс🤗: docs.google.co...
🟠"Книга моего счастья" - волшебный ежедневник самонастройки жизни своей мечты: ludmilabatakov...
🟡"Зеркало Людмилы" - набор из 37 услуг улучшения функционального состояния всего организма по великолепной цене: mimex.ru/batakova
#массаж #красота #здоровье
► ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: / happymilabat
■ По вопросам сотрудничества ► ludminter@gmail.com
► Я В СОЦСЕТЯХ:
INSTAGRAM: / ludmilabatakova
VK: happylu...
ТЕЛЕГРАММ: t.me/milabatakova
► ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
🔻СТРАННИК - самая реальная технология ЕСТЕСТВЕННОГО оздоровления и ОМОЛОЖЕНИЯ: • ☆Виртуальная клиника✦В...
🔻О системе питания: • Моя любимая система пи...
🔻Аренда уникального жилья по всему миру: goo.gl/oGmZpF
🔻Супер увлажнение за 5 минут: goo.gl/M7uIyv
🔻ИДЕАЛЬНЫЙ кэшбэк. Экономия в 2500+ магазинах: is.gd/lggRlS
🔻 Музыка в моих видео: www.epidemicso...
Лицензия VAT #: SE556781089901
► Мимо этих роликов НЕЛЬЗЯ проходить:
✏️ Что делать, если болеешь: • ☆Что делать, если боле...
✏️ Двухфазное умывание: • ☆Моё двухфазное умыван...
✏️ САМОМАССАЖ шеи для подтяжки лица: • ☆САМОМАССАЖ шеи для по...
✏️ ЛИФТИНГ лица своими руками: • ☆ЛИФТИНГ лица своими р...
✏️ КЛЮЧИ К СЧАСТЬЮ, авторский курс: • Как своими руками созд...
![โรงเรียนดัดสันดาน นักเรียนเถื่อน..!! [โรงเรียนไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/vRKPeXn4Fl4/mqdefault.jpg)
Лист ожидания на мой авторский курс🤗: docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Спасибо
@@ЕвгенияРаидина
Э
@@ЕвгенияРаидина😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂
❤❤❤Благодарю! С праздником Всех женщин! ❤❤❤Мира и мудрости❤❤❤Красоты и счастья❤❤❤
Классный массаж, могу ещё поделиться своим : кладете на пол палку ( можно от швабры) и топчитесь стопами , переходя от пяток до пальцев ног, тоже очень полезно! Всем здоровья!
По гречке хорошо топтаться.Точечный массаж.
А ещё лучше вставать на ипликатор!Ногами конечно.
Здравствуйте! Спасибо вам за информацию. 🙏❤💋💋💋
Китайцы бьют по пяткам деревянным молоточком
Дама в прекрасной форме! Приятно смотреть.
Людмилушка- красавица сияющая, ну...что сказать- это не массаж, это гениальная чудо- практика, просто каждой клеточкой тела и организма глубоко ощущаемая, Техника "Чудо- омоложения" и, одновременно, потрясающе эффективный скульптурный- и энергомассаж! Как я люблю говорить "33 удовольствия в одном". Так и есть. Браво Вам, как мастеру- практику, низкий поклон за такую живую демонстрацию От и До! Я, реально, как из русской баньки после него, ухх- ощущения! Огонь!Особенно после проработки стоп и декольте. По спине складки спокойно захватываются , держатся- хоть лбом в пол, все норм, это радует))). Вибрационные, висцеральные , миофасциальные, проработки апоневрозов- мои обычные любимые " дела" , обожаю все это рукотворное чудо, завела уже давно себе эти правильные привычки ( вне зависимости от времени суток и...всего 10-15 минут на все про всё) . Но вот этот Ваш комплекс - " универсалочка снизу- вверх"- потрясающе физиологически верный грамотный ( как врач- педиатр- массажист и нутрициолог - подтверждаю), действительно, молодильный антивозрастной комплекс " пробуждения "! Особенно в Вашем исполнении: показательный тренер, факт. Хорошая пластика и растяжка. Сияющая, молодая жизненной энергией пропитанная, шикарная Женщина. И Вы её щедро излучаете, умничка! Восхищена! Так держать! Благодарю от души за все эти состояния ощущения, ценности и эмоции! Вы мега добрым полезным нужным делом занимаетесь. Начиная с себя, круто!)
И абсолютно уверена: всем, кто пришёл на Ваш канал- реально повезло. И мне тоже. Сердечный лайк и....я уже Ваша благодарна подписчица! Пошла штудировать другие видео))
Благодарю Вас 🌹 Мне очень приятно получить такой отзыв, особенно, от специалиста!! 🤗🌞
Вау я в шоке вы шикарны!Спасибо,спина перестала болеть .Наташа Ташкент
Людмила вас , благодарю за информацию и спасибо вам за полезный совет !!! А вас Людмила и вашу семью ХРАНИ БОЖЕНЬКА и НЕБЕСА !!!🙏🙏🙏🌴🥀🌲🌺🌵🌳🌹🌾🌿🌻⚘🌸🌏❤🌏
Восхищаюсь вами... Спасибо!!!!
Восхищаюсь Вами!Вы умничка,без труда нет результата!Ваш результат виден визуально!Спасибо что делитесь!❤
Пользуйтесь на здоровье!
Очень необыкновенно Людмила и очень нравится спасибо подается мягко,даже с нежностью.
На здоровье!
Спасибо большое,приятно вас смотреть и слушать❤
Вы все правильно делаете, я тоже часто так делаю, правда сейчас напала лень, вы вдохновили спасибо, благодарю
Благодарю вас за то что так щедро делитесь своим опытом!
Спасибо большое. За советы.. ❤. Благодарю
Просто кайф, спасибо за упражнения, Людмила!🌸🌸🌸
На здоровье!!
Какая же Вы приятная и изящная женщина!!! Благодарю Вас!!!!🙏🙏🙏💓💓💓💓💓💓💐🌄
Спасибо 🌹
Людмила,какие Великолепные упражнения!Благо Дарю за Ваш Труд🙏💐!Просьба,снимайте побольше таких роликов для здоровья и красоты!
Благодарю.🤗💖
Уже готово в моём ново курсе. Как сказала моя ученица, если у Людмилы такие бесплатные уроки, то что же там на курсе?!?
Я благодарю бога 🙏🙏🙏 за то что я Вас нашла!!! Как же хорошо 👍👍👍 с Вами заниматься!!!
Подписалась, упражнения очень понравились, буду делать. Большое спасибо, всех благ вам!
Добро пожаловать, Елена
А мы в 80-е впервые были в Крыму, на собирала камешек на берегу Черного моря. Потом привезла их домой в Амурскую область, хранила в мешочке и каждый вечер после работы рассыпала их на полу и ходила по камешками, и старших двоих деток придумала ходить по каиешкам. А потом при переезде потерялись. Но это очень хорошо.
Благодарю, вас! ❤🤗
Огромное вам спасибо!🌹🌹🌹🙏💝🥰
Благодарю за интересные упражнения и необычные ощущения после проделывания, ещё не встречала подобных, попробовала, понравилось буду делать систематически включая их в свою зарядку, а также хотела добавить вы отлично выглядите, я думаю, что неслучайно вы появились на страничке, всё во благо, благодарю вас...
Светлана, благодарю Вас. Пользуйтесь на здоровье 🌞🌹
Благодарю за ваше щедрое ❤️. Да воздастся Вам !!!!!.
Благодарю Вас!
Спасибо за такую физкультуру.
Людмила, очень Вам благодарна, здоровья и счастья Вам и Вашим близким!!!!!
Благодарю Вас 🌺
Прекрасно выглядите, а какая стройная фигура, любуюсь, видно что занимаетесь и ухаживаете за собой, добавляю ваши упражнения в свой уход я ещё люблю ходить по коврику Апликатор Кузнецова. Искренне🙏💕🙏💕
Людмила, спасибо за твою искренность, и открытость, будем работать над собой!
Спасибо - отличный массаж! Прямо подзарядил он мои батарейки
Делала вместе с вами- супер!!!👍👍👍 Огромное спасибо🙏🙋♀️🌞🧡❤🌹
На здоровье и красоту 🌞🌹
Делала вместе с Вами,Людмила
Благодарю вас,и рада что нашла вас😍
У меня тоже слева болит больше
Добро пожаловать!
Классный массаж,прилив энергии,и настроение приятное,спокойное,теплое👌
Пользуйтесь на здоровье и красоту.
Благодарю, Людмила.
Спасибо, Людмила! Здоровья Вам!!!
Людмила, огромное спасибо! Замечательный комплекс! Обязательно добавлю к своей зарядке. К сожалению, тоже проблемы с левой стороной. Вы большая труженица, пусть все у вас получится. СПАСИБО! ❤️
Благодарю Вас 🌹
Благодарю вас за замечательные советы 👍💥♥️🙏🤗
На здоровье и красоту!
Спасибо за очень полезный массаж, здоровья вам!
Упражнения просто огонь! Вместе с Вами делала, Людмила! Кожа горит, это так здорово! Благодарю!🤩💯👋👍🙏
🌸Точно, как будто в баню сходили)
Людмила, спасибо большое ♥️🌸 Я только что собиралась искать Ваше видео о самомассаже шеи ,я раньше его делала и забросила. Внешний вид мой оставляет желать лучшего. И тут новое видео🌸🌸🌸
Ирина, пользуйтесь на здоровье. 🤗💖
Умничка ⚘я всегда с вами и как вы🤸♀️💥
Спасибо большое. Буду делать.
спасибо за массаж, тем более выверенный временем
🤗💖
Великолепно.Благодарю
Благодарю, супер упражнения!!!! 👏👍🔥😍🌹
Благодарю за массаж ,буду с удовольствием делать по утрам ;)
На здоровье и красоту 🌞
Спасибо большое! Вы молодец и красавица 🥰
Я тоже занимаюсь Ревитоникой.
Я ревитоникой не занимаюсь. Просто взяла один элемент из системы
Вы молодец
Спасибо Людмила за интересные элементы массажа. Некоторые я увидела впервые
На здоровье и красоту 🌞🌹
Ogromnoe spasibo za vashi uprazhnenija i zhelanie dostavljat' ljudjam schast'e❤
🤗🤗💖💖
Какая вы красотка, великолепно выглядите!!!! Спасибо, что делитесь опытом!
Благодарю Вас!
Спасибо вам огромное.
Супер!
Благодарю за чудо-массаж! Ощущения -- супер!
🤗на здоровье
Молодец 😊
Спасибо! Классно выглядите - значит работает. Я тоже много чего делаю, но в видоизмененных вариантах. Согласна, что нужно прорабатывать себя во всех местах, чтобы была бодрость и свежий внешний вид.. Например, комбинация очищения лимфы и растяжения платизмы+ подтяжка подбородка: кармасана с вытяжением языка при наклоне набок.
Спасибо Вам, большое😘
На здоровье 🌞
Благодарю вас за опыт, которым вы делитесь❤
Благодарю вас ,Людмила !Приятно очень вас слушать ,море полезного на вашем канале ,спасибо ,что делитесь !Ещё одно ,давно уже наблюдаю за вашим каналом и могу сказать ,что вы только хорошеете и молодеете,а это значит ,что все ваши методы работают .Вы молодец !.
Благодарю, Ольга 🌹
Да, обычные рутины дают отличный результат 👍
Добрый вечер. Людмила. Хороший массаж. Буду делать. Есть что-то новенькое.. 😇
Доброго настроения😊 Благодарю 🙏 Вас за отличное утреннее состояние, после зарядки)))
На здоровье 🌞🌹
Вслед за Вами повторяла - понравилось. Подписываюсь на Ваш кпнал
Благодарю. И приглашаю Вас на мой бесплатный вебинар 24 ноября в 19:00 мск. "Как сохранить молодость и здоровье после 45 лет"
Записаться здесь: ludmilabatakova.ru/vebinar и подарок получите.
Благодарю Вас!
Благодарю! Конкретно! Замечательно!
Не забывайте правильно питаться , мясо обязательно и витамины , прямо банальные из аптеки!
Спасибо за видео!
В аптеке нужные нам витамины практически не продаются. На данном этапе, аптеки не для этого у нас)))
Как и мясо, это тяжёлая пища, и оно далеко не всем показано по причине слабой утилизации
Слушала и делала сразу
Спасибо,очень быстро даже и настроение поменялось
Мой папа всегда говорил, что позвоночник нужен, чтобы голова в штаны не упала. Вот и ответ- все в организме взаимосвязано.
Bol'shoe spasibo,dorogaya Lyudmila!!!Uspehov Vam!Jdu!
Благодарю!!!
Спасибо Людмила. Лайк. Подписалась .
Добро пожаловать 🤗
Спасибо большое,а можно про подушку красоты рассказать.
Есть на канале такое видео. Называется "Секреты крепкого сна*
Слава Богу, нашла Вас... Людмилочка, подскажите пожалуйста, у меня выпирает правая лопатка, и из-за этого болит спина, можно это как-то хоть немного исправить...❤
Если выпирает лопатка, значит есть перекос в теле. Тут нужно серьёзно заниматься собой. Причина, как правило, в стопах.
@@ludmilabatakova а как стопы лучше проработать, подскажите пожалуйста 🥺
@@Елена-э8ч7ж начинайте заниматься лёгкой физкультурой, растяжками. Это точно даст результат. Но важно заниматься каждый день. Минут 10-20
Отличный массаж, спасибо! Оригинальная трактовка некоторых упражнений из комплекса, который я выполняю ежедневно! Позаимствовала! В каждом из ваших выпусков нахожу что-то новенькое для себя! Спасибо за удовольствие самосовершенствования!
На здоровье и красоту!!
Людмила, как вы правы! Эти упражнения и ваша подача просто потрясающие! Спасибо вам большое!
На здоровье 🌞🌹
Здравствуйте Людмила. Огромная благодарность за такой подробный ролик. Вы можете поделиться ссылкой на свой спортивный костюм? Благодарю.
Нина, это даже не костюм. Низ давно покупала на AliExpress, а верх в H&M лет 5 назад.
Здравствуйте! Делала массаж вместе с Вами. У меня вопрос. Кожа на пояснице и под ребрами хорошо берется руками, просто ниже наклониться уже некуда. Вот под подбородком да, сложно, по бокам хорошо. При массаже задней сторонв шеи никаких указанных Вами ощущений нет. Ничего не "горит", ощущения тепла нет. О чем это говорит? Старалась повторять все движения за Вами.
Здравствуйте, Людмила! А можно только ноги массировать каждое утро?
Можно, конечно его и частями делать. Но сами понимаете, комплекс даст бОльший эффект
Спасибо!Выглядите замечательно!!Какой у Вас рост и вес,если можно спросить?
Благодарю 🌹
Рост 172, вес 58
Ну всё верно,...же,..
Говорят, что старость начинается с ног,...!!!
Здравствуйте Людмила может вы мне подскажете что делать со слегка обвисшей кожей рук, после похудения кожа стала дряблой и сухой. Когда я делаю крапивку тут же появляются синяки.
Наращивать мышечную массу (это питание и физкультура), а ещё очень хорошо помогает биосфера, это аппаратный уход за телом. Очень хорошо работает. Я ещё не пробовала, но видела результаты моих ровесниц.
Супер женщина.смотришь и хочешь делать , что бы быть такой же стройной и красивой.
И обязательно будете. Надо просто работать на собой, а я подсказываю как это делать.
😍😍😍😍😍😍😍🌞👍
Огромное спасибо, вы просто молодец.
Очень приятно вас слушать.
У меня бугры затылка при таком нажатии болят, как будто дергают-пульсируют, и после спустя время сохраняется это состояние. Почему? Не вредно ли это?
Не вредно - точно. Но если дискомфорт сильный, просто делайте нежнее.
Супер!) 🌷🌷🌷
Мне кажется что кожа лица растягивается только от постоянных отеков на лице/ А по поводу правой и левой половины тела - Вы когда со спины массировали кулачками затылок - у Вас одна рука правая красная была а одна рука левая белая - видно что по разному руки кровоснабжаются
Это да, кровоснабжение у меня разное. Сейчас как раз активно работаю над снятием спазмов.
А мне сказали, что нельзя кожу на лице и шеи растягивать! Может ещё больше обвиснуть!
Это глупости. Любой специалист Вам скажет, что кожа не растягивается.
Пластические хирурги чтобы растянуть кожу на лице,делают скальпелем надрезы. По-другому ее не растянуть.
@@ludmilabatakova но как то она растягивается, когда человек поправляется!
Здравствуйте,милая девушка.....Я с Вами абсолютно согласна.....Это методика называется кинезиология ...То есть в нашем организме все взаимосвязанно......И я узнав это ,тоже следую этим методикам.......И заметила,что лучше стала осанка,и естественно ,все положительно сказывается на красоте лица ,шеи.......Вечной Вам красоты и здоровья,красивая женщина......
Благодарю Вас 🌺
Ааа,ничего не оттягивается!!
Работать надо)
У меня не захватывается кожа ☺️
Вот, значит надо каждый день заниматься. Результат не заставит себя ждать
Увы, ссылочка не работает...🤔
Какая?
Как это кожа не растягивается, а что это тогда саисает у некоторых после похудения.
От массажа не растягивается
@@ludmilabatakova ну да конечно
А сколько Вам лет? 60+ ?
В декабре будет 57
Спасибо большое вам ,впала в уныние ,что делать дальше ,как жить? Мне 61 год ,диабет 2 типа.Жить хочется и радоваться жизни.Сделала ваш массаж красоты ,почувствовала настрой и благодарность своего тела.Благодарю вас Людмила
@@иринамельникова-и8ш приходите на мой курс. У нас все оживают www.ludmilabatakova.ru/
@@иринамельникова-и8ш Также пересмотрите своё питание и конечно движение, ходьба, выгоняйте себя из дома.
Не девушка, конфетка!
Такой цвет волос(седой) прибавляет возраста, с первого взгляда кажется что ухоженая старушка на экране.
Это скандинавский блонд, ну или прибалтийский)
Цвет волос чудесный , а такой ухоженной даме, как хозяйка канала, возраст не страшен 😉
Мура👎
Арум. Вам на "м"
Никакая ни мура! Все правильно! Без косметолога и возможно ботокса дело не обходится! Зачем обзывать за правду?! Все бы дома кожу подергали и омолодились на 10лет! Это генетика должна быть хорошей! А вообще даже и без морщин меняется выражение лица и понятно что тетя возрастная!
@@ЛюбовьНикитина-ц3к генетика в 21 веке влияет всего лишь на 15-20%. Мой косметолог к которому я хожу редко, к сожалению, говорит мне, что именно правильный домашний уход это 80% результата, а косметолог только 20)
Вот поэтому и решила выложить этот массаж потому, что он способен заменить много чего, но не всё, конечно))
@@ludmilabatakova так и моя приятельница говорит, у которой зять пластич хирург! Но мы то не совсем уж глупые. Понимаем что к чему!
@@ЛюбовьНикитина-ц3к ну не знаю, на мой взгляд, пластические процедуры нужны когда есть дефект. А так толку мало делать повестку, если ничего другого в своей жизни не менять
А под ключицей,там где Вы нажимаете есть ,тоже ,точки ,которые положительно сказываются на красоте лица ,шеи ,и мало того уходят боли в поясничном отделе позвоночника
Я ещё делаю висцеральную терапию......Это тоже положительно сказывается на красоте и свежести лица.....
А что это такое ?
@@ЛюдмилаЯкушева-л7с внутренние органы
Да, висцеральный массаж я тоже делаю
@@ludmilabatakova Людмила снимите видео пожалуйста про массаж внутренних органов
Ещё я растираю уши....Вилочкой делаю пальцы и растираю умные раковины....а также бугры ,то же самое что и Вы делаете.....
Растирание ушей у меня в утренней зарядке в кровати