Terima kasih.. akhir ya setelah sekian hari mananti keluar juga menu nasi goreng my favorit versi sehat nya.. mksh ya mba Sukses selalu utk Chanel TH-cam nya🥰🥰
Gpp mas asal jatah kalori harianya masih aman, klo cowok relatif kalori hariannya lebih besar ya, biar ga berlebih dan tau brp kebutuhan pastinya bisa cek di tdeecalculator.net ya .. nasinya juga bisa lebih bnyk, klo saya rata² cuma 70 gr aja cukup, tp klo cowok bisa nasinya 100-150 gr 😊
Aku mau mulai diet ini mah menunya kereeen sehaaat duuh smoga berhasil 😭😭
Alhamdulillaah berkat IG dn chanel TH-cam mbak, saya bisa konsisten defcal, dan alhamdulillahnya lagi bb saya turun,,
Wah semangatt ya .. makasih 😊
Thanks sdh berbagi resep sehatnya ka...
Sama² mbak 😊
Waaahh, ini yg dicari. Makan nasi 3x sehari pagi siang malem.... lidah indonesiaaahhh... asal masih bisa tetep turun bb
Bisa dong 😊
Terima kasih.. akhir ya setelah sekian hari mananti keluar juga menu nasi goreng my favorit versi sehat nya.. mksh ya mba
Sukses selalu utk Chanel TH-cam nya🥰🥰
Sama² mbak, pdhl itu nasi goreng ada di video awal² bikin channel TH-cam mbak 😄
Inspiratif sekali mama Gavriel, thank you so much ❤️
Sama² ma 😄
11:06
Kk, pakai teflon merk apa?
kak tahu nya bisa d ganti tempe gak ya
Kak.. Itu satu porsi hrs dihabiskan sendiri atau bisa dimakan berdua?
Dihabiskan sendiri klo saya mbak, krn kan sdh dihitung kalorinya, klo mau dimasak setengah porsi berarti total kalorinya juha berkurang ya 😊
kalo makan malam malah nasinya 100gr (di nasi goreng ini) gapapa juga ya ?
Gpp mas asal jatah kalori harianya masih aman, klo cowok relatif kalori hariannya lebih besar ya, biar ga berlebih dan tau brp kebutuhan pastinya bisa cek di tdeecalculator.net ya .. nasinya juga bisa lebih bnyk, klo saya rata² cuma 70 gr aja cukup, tp klo cowok bisa nasinya 100-150 gr 😊
Akhirnyaa...
Ada solusi utk kebingungan ku selama ini 😉😉😉
Yuk masak yukkk 😄