ESSE TREINO DEIXOU O MEU ABDÔMEN ABSURDAMENTE TRINCADO

[@AmandaBiuger]

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[@nataliaalmeida895]

Treinar com a Amanda é ter uma personal dentro de casa, a mulher é fera. 👊🏾

[@Ariele44]

Vdd amo os treinos dela ❤

[@elisangelaprado4746]

Já chegando pra fazer o terceiro treino da madrugada porque só treino as quatro da manhã , bora meu povo da um link pra essa maravilhosa obg Amanda por mais um treino ❤

[@vitoriabrito5700]

Já tô quase um mês fazendo os exercícios dela, e já tô vendo muitos resultados ❤

[@sabrinamacedo6393]

Essa mulher não te de brincadeira! Conheci o canal dela hoje e tô amandoooo, salvando os vídeos pro meu cronograma semanal de treinos… eu treino em casa!! Amei ter achado você amanda❤

[@vanessacarvalho6145]

Amanda é a melhor personal

[@mirelesantos9305]

Comecei a conhecer ela agora tô amando os treinos dela. E deram muito resultado

[@juh_777]

Voce so faz os treinos dela💪

[@janainanobre8482]

Sempre que vou treinar em casa já busco amanhã biuger, é a melhoooor!!

[@rafaellecarvalho5]

Só consegui fazer 5 repetições do remador kkk pense num treino top! Amei demais, estou aqui mortinha

[@diariodagabi1]

No segundo circuito já tava rezando pra acabar, no último só tava corpo presente a alma já tinha ido 😅 queima muito ❤❤

[@taynarahelena239]

😂😂😂😂

[@n.mfreitas5643]

Melhor canal de treino, olha que sigo dezenas

[@celmamaria924]

Amanda esse treino é pra queimar tudo,vou fazer amanhã,no meu treino de abdômen,vc arrasa nos treinos,e não esquece da gente, obrigado ❤

[@karollaynearaujo3436]

Amanda amo seus vídeos eu to ficando chocada com os resultados

[@Musicasnessavibe]

Vó fazer por 1 mês curtem pra eu volta

[@zx_floresj]

Eai? Oq deu

[@Lualmeida12]

7 meses @japinha6224

[@vitoriareis5578]

Eai❓️

[@off9926]

Da resultado sim galera ela n respondeu mas dá sim! Dieta exercícios whey e creatina. Sono regulado boa alimentação, melhora sim!!!

[@alcienebastos4365]

Sem dieta nada funciona.

[@Sarah-nz1yz]

Têm que fazer sequência de exercícios pra ter resultado,por dia faço uma sequência de dois trenamentod da Amanda ❤

[@cleidileneteles9173]

Boa noite conseguir fazer todos❤

[@joicesantosnascimento2897]

Consegui perder peso treinando com a Amanda , ahahah amo de maisssss

[@daisasantos5413]

Os treinos dela são super eficazes,só façam!❤

[@jonasalves9442]

Bom dia professora Amanda!
Minha amiga que treino é esse parabéns

[@marcellyalencar2123]

Boraaa timeeee quero trincar meu abdômen!!!!!!

[@paulabeatriz3412]

vou começar a fazer esse todos os dias espero ver resultado logo

[@catti_oliver]

Consegui fazer até o final 🙌🏽

[@vandineiaalvesbrito6682]

menina com seu jeito animado você anima mesmo as desanimadas como eu kk parabéns

[@adrianadias3473]

Maravilhoso esse treino....Vc e a melhor

[@kellycristina9915]

Já vou salvar esse vídeo para o próximo treino

[@giselerodrigues7016]

Já faço o treino de glúteo, quadríceps e agora abdômen também, os treinos dão muito resultados! Recomendo muito o de glúteos com caneleira

[@adrianapereiradosanjos922]

Top d++ amooo três vezes por semana eu estou coladinha nos vídeos com ela 👌🏻👌🏻👊🏻💪🏻

[@yarissaarruda6028]

Minha barriga era muito flacida e ta saindo obrigado amanda

[@amandaoliveiraoliveira4685]

Amanda maravilhosa 🙌🙌🙌 obrigada pelos treinos, estou tendo muitos resultados❤❤

[@wilzaniraferreira2456]

Nunca tive uma personal Agora já tenho Amanda minha Personal❤

[@marciaelenisardinha1524]

Amanda querida que treino foi esse🥵🥵🥵 você é maravilhosa adoro seus treinos principalmente o de glúteos. Mês que vem faço 6.2 🙏🙏🙏

[@dillurocha7449]

Treinar com Amanda é se sentir segura eu amo❤

[@yarissaarruda6028]

Eu to amando seus treinos esta.me ajudando muito

[@tacianaviana361]

Amanda vc e um anjo na nossa vida Deus abençoe vc sempre

[@diannaolimpio2592]

Treino maravilhoso!!!!

[@LusianeDaCostaRocha]

Vou fazer esse agora🙏🙏

[@nathaliaserrao85]

Acabei de fazer. Que treinão❤ estou derretendo

[@cristianenobrega2817]

Amanda ainda não consigo chegar até o final do treino rs. Mas vou chegar lá logo mais. Obrigada pelo treino.

[@meirivansantossantanameire8642]

Oi Amanda boa noite te acompanho sempre e amo seus treinos

[@jhessyluna3458]

Bom dia o treino de hoje foi ótimo

[@larissawillene705]

Maravilhosa! Tá doendo td😫😫😫

[@taniaferreira4400]

Adoro os treinos da Amanda,tenho tido bons resultados praticando seus treinos...Obrigado Amanda

[@shirleysiqueira2906]

Treinos incríveis

[@shirleycardoso7582]

Amei fiz até o final
Morrendo de dor no abdômen
Te conheci pelo tik Tok ❤❤

[@carlamendonca2384]

Mulher o treino arrasou🎉😊

[@karollaynearaujo3436]

Gosto muito dos vídeos da Amanda

[@luciahelena7311]

Mas um concluído, obrigada 🎉

[@margarethcorrea4863]

JÁ CHEGO DANDO MEU LAIK

[@juliannapinheiro5193]

Estou amando seus treinos faço todos os dias treinos para abdômen

[@thainarcosta4938]

Obrigada por tudo ❤

[@marinamotta207]

Parabéns vc é surreal

[@carinadossantossilva5698]

Adoro treina com a Amanda tô conseguindo resultado legal muito obrigada mesmo vc é 10

[@luciahelena7311]

Vc é 10 menina linda! Obrigada 😘

[@WelitaDejesus]

Que treino matador Amanda! Terminei na marra

[@fabianacarla3419]

Gente é top das galáxias

[@graziellacristina46]

Eu treino em casa e teus exercícios são maravilhosos❤

[@blacmari]

As vezes fico me perguntando se vou obter resultados mesmo, porque tá tão difícil, a hora que penso que vai não vai 😢

[@jeborg3s]

MDS Esse é top !!!! Parabéns pelo vídeo!!!

[@cristinarocha2964]

Treino masaa, e Amansa sempre maravilhosa!

[@luciahelena7311]

Treino finalizado 🙏🏼

[@shirleysiqueira2906]

Treino topppp

[@lariamaral14]

Suei com treino deste . Adoro de mais ❤

[@ÈmersonnPinto777]

Gratidãooooooo❤

[@Anasilvaa437]

Porque não vi antes.acabei de treinar abdmem,fazer esse na quarta

[@CeciliaCruz-ry3be]

Amo seus treinos!

[@clemildabergamin5372]

Treinado Amanda
Muito top
Vc tem treino de glúteo isolado?

[@RosemeireDaConceição-y4w]

Top demais esse treino👏❤

[@thelmafadel6636]

Fiz teu treino hoje na academia❤❤❤amei❤❤

[@vandineiaalvesbrito6682]

acabei de me inscrever ,achei minha personal😘😘

[@pereiraalepereira957]

Morri mas passo bm,❤❤❤esse treino

[@cristianesiqueira3335]

Parabéns Amanda, amo seus treinos

[@morenaindia6103]

Top demais esse exercício minha barriga tá queimando 😂😍

[@camilafernandes8626]

Eu não consigo acompanhar o treino de abdômen ainda... De perna .. braço... glúteos... Sim .. mas sou lenta nos abdominais , principalmente o remador.

[@susanasantos9149]

Amo seus treinos

[@mayaramedeiros9769]

Oi
Pode fazer quantas vezes na semana
Amei o treino❤

[@AngelaCosta-x3e]

Valeu demais 😅

[@VitoriaSilva-nu9xk]

Tô amandooo❤

[@helenaaraujo8320]

Treino de domingo 🎉

[@RafaelMaia-cl6mq]

bom dia foi matardo o treino de hoje

[@Larissa_neo]

Vcs q tem o abdômen marcado são guerreiros

[@DeboraThais-ko1jw]

Treino concluído ❤amei

[@danielafernandesdeazevedo2692]

A melhor❤

[@Sarah-nz1yz]

Muito bom mesmo

[@evilsonleal8273]

Gosto muito dos treinos de cardio ja emagrecei bastante valeu 🎉

[@celiasoato1473]

Adoro vc linda vc demais nos treinos não some de nós não

[@joicesantosnascimento2897]

Meus dias foram melhor com os treinos da Amanda !!! Como eu amo cara

[@Carol-bh8wj]

Simbora buxo quebrado e bem vindo buxinho trincado!!!😂❤

[@mariainesaquinosampaio8328]

Amanda ti acho um máximo ❤️❤️ minha filha 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Que esplodi minha pochete emmmmmmm 😊

[@Apartamento204]

Vou faz esse só amanhã já fiz hoje

[@karollainyfrazao6379]

Muito bom.

[@rayssakarla5474]

Amo vc ❤❤❤❤❤❤

[@simonerocha3555]

Amanda do céu, morri nesse treino

[@rebecamendonca6815]

Amei ❤

[@marcieleferreiraoliveira5645]

Fiz agora muito bom ❤❤

[@carmisitatavares2496]

Não gosto de fazer abdómen mas fez até ao final!

[@tainamirelly3647]

Esse treino acabou comigo eu amei 🥵😍❤️

[@sibelly-]

Doeu aqui❤

[@patriciapamplonapiresdasil7374]

Muito top😊

[@alanifeliciano6301]

Eu tô fazendo o exercício mas eu tô achando uma perna mais grossa do que a outra seu trem é top todo dia eu faço o seu treino

[@zenaideoliveira2756]

meu trenio amanhã 💪😍❤