Утренняя йога | Бодрящая практика йоги | Йога для пробуждения | Люки йога | 30 минут

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 98

  • @Dijana.M
    @Dijana.M 10 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо за практику! Мне очень нравится ритм. Одновременно и плавный, и успеваешь прочувствовать каждое положение

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  9 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🙏🏼😊❤️

  • @Natalia1978ish
    @Natalia1978ish ปีที่แล้ว +8

    Спасибо за утреннюю практику!!! Отличный заряд бодрости на весь день. У вас замечательные практики!!! 🧘‍♀️

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! Рада, что вам нравится! 😊🤗 И благодарю за комментарий! 🌺🌺🌺

  • @ОленаБондар-и2е
    @ОленаБондар-и2е 3 หลายเดือนก่อน +1

    Як же приємно зранку прокидатися до активного життя під звуки вашого голосу, наче трохи поринаю в тепле вологе повітря біля моря, і це так здорово🥰 щиро дякую за ваш курс❤❤❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Рада что вам понравилось. 😁 Пожалуйста! 🥰🙏🤍

  • @ОльгаСофронова-н9б
    @ОльгаСофронова-н9б 2 หลายเดือนก่อน +1

    Прекрасная девушка, благодарю от всего сердца!💓 Тело просто ожило🙏🙏🙏
    Поделилась с подружками, таким нельзя не делиться, это будет преступлением!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  หลายเดือนก่อน

      Благодарю🥰🙏🏼❤️

  • @larisaermakova-xxm
    @larisaermakova-xxm 16 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо большое за эту практику,Ольга. Занимаюсь с Вами чуть меньше месяца и уже вижу,что некоторые позы даются легче,что не может не радовать 😊. Буду продолжать ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  16 วันที่ผ่านมา +1

      Пожалуйста 🤗🙏🏼🥰
      Вы большая молодец 🤗👍🏼

  • @ИринаДульчак
    @ИринаДульчак หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за занятие!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️

  • @ВераСолнце-и2з
    @ВераСолнце-и2з 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю Вас за практику! Супер легкость! Вы очень красивая и классная ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️
      И благодарю ☺️

  • @НилуфарХалманова-в9с
    @НилуфарХалманова-в9с หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо🙏💕

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️

  • @АнастасияТерещук-с5й
    @АнастасияТерещук-с5й 3 หลายเดือนก่อน +2

    Потрясающая практика! Занимаюсь 3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев, тело заметно подтянулось и стало сильнее :)

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Это прекрасно, рада, что вы заметили прогресс! 😊🙏🏼❤️

  • @Светлана-в4ч5р
    @Светлана-в4ч5р 2 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю за бодрящую йогу 💚
    Тело пробудилось, ожило после сна,тааак хорошо🙌❣️👏👏👏👏

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  2 ปีที่แล้ว

      Пожалуйста ☺️🥰

  • @AloneOnTheIsland
    @AloneOnTheIsland 6 หลายเดือนก่อน +4

    Это лучшие, самые сбалансированные комплексы утренней йоги на всём ютубе! очень рад, что наткнулся

    • @zhanetkasm8964
      @zhanetkasm8964 5 หลายเดือนก่อน

      Хороший комплекс, именно сбалансированный, а не просто набор упражнений из йоги. Могу вам предложить обратить свое внимание на канал Елены Маловой Чилелавида, там тоже именно поток, именно йога,, я там уже годами, нравится)

    • @AloneOnTheIsland
      @AloneOnTheIsland 5 หลายเดือนก่อน

      @@zhanetkasm8964 обращу свое внимание, благодарю 🙏

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Рада, что вам нравится 😇🤍

  • @aleksandrabritan
    @aleksandrabritan 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за эту прекрасную практику 🙏🏽🩷

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🥰🙏🏼❤️

  • @helengio2072
    @helengio2072 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ольга, благодарю за практику! 🙏🏼
    Каждый день, почти уже 2 месяца, занимаюсь по вашим занятиям. Вижу результат 👍🏻 и главное, не хочется бросать, как у меня было раньше:)

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста.❤️🙏🏼🤗 Рада, что вам нравится😇

  • @НадеждаСтарикова-ъ8н
    @НадеждаСтарикова-ъ8н 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ох, непросто,но так хорошо разминает, спасибо!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

  • @ГалинаПсарь
    @ГалинаПсарь 11 หลายเดือนก่อน +3

    Было бы здорово, если бы курс на несколько дней для последовательной работы на все тело. Дня на три. Понедельник, среда, пятница)))))

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  11 หลายเดือนก่อน

      Хорошая идея! Благодарю! 🤗❤🙏🏼

  • @photo_inesska
    @photo_inesska ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за ваш труд! Обожаю заниматься с вами!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️ я очень рада 🥰

  • @НадеждаСтарикова-ъ8н
    @НадеждаСтарикова-ъ8н 4 หลายเดือนก่อน

    Очень нравятся ваши практики! И йога, и отличная нагрузка для мышц!❤❤❤❤ спасибо!!!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста ❤️🙏🏼🤗

  • @Browneyes185
    @Browneyes185 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за такую замечательную утреннюю практику!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว +1

      Пожалуйста! 🥰

  • @ГалинаПсарь
    @ГалинаПсарь 11 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю от души. Несказанное удовольствие.

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  11 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗❤🙏🏼

  • @УльянаСавельева-п6э
    @УльянаСавельева-п6э 4 หลายเดือนก่อน

    Прекрасная практика!!!! Благодарю!!!!❤❤❤❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста ❤️🙏🏼🤗

  • @ЛидияОса
    @ЛидияОса ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за практику и чудесные ощущения после нее❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤

  • @emanuellabestaeva375
    @emanuellabestaeva375 9 หลายเดือนก่อน +1

    Большое спасибо! ❤Лучшие тренировки, которые когда-либо находила ❤

  • @katrinhoh3665
    @katrinhoh3665 ปีที่แล้ว +1

    спасибо за Утреннюю практику!🙏 второй день с вами❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста 🙏🏼🤗❤️

  • @НатальяТрембовецкая-ъ9р
    @НатальяТрембовецкая-ъ9р ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас за чудесную практику 🙏🙏🙏💐

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста 🙏🏼❤️🤗

  • @artzwer4390
    @artzwer4390 11 หลายเดือนก่อน +1

    Уже не первый раз занимаюсь с вами, замечаю силы и гибкость в теле, легко чувствую себя в конце практики. Спасибо!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

  • @Yanazhabin83
    @Yanazhabin83 10 หลายเดือนก่อน +1

    Ольга спасибо Вам за отличную практику🙏

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

  • @ДашаЗахарченко-н8с
    @ДашаЗахарченко-н8с 6 หลายเดือนก่อน +1

    Олечка, спасибо огромное за практику❤❤❤ Вы лучшая 😊

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  6 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

  • @ЯнковскаяЮлия-ъ8ж
    @ЯнковскаяЮлия-ъ8ж 8 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, сердечно! Практика настолько чудесная, что я впервые выполнила всё, тело стало гибче и состояние ровнее😍❤❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! ❤️🤗🙏🏼

  • @svetlanafit_vegan
    @svetlanafit_vegan 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, как всегда великолепная практика, спасибо что делитесь ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! ♥️🤗🙏🏼

  • @ОльгаБурмистрова-ч6ь
    @ОльгаБурмистрова-ч6ь ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за занятие . Очень здорово 👍🌹

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤

  • @youralice8597
    @youralice8597 8 หลายเดือนก่อน +1

    было сложновато, но сделала до конца. понимаю, что если больше тренироваться, будет с каждым разом все лучше и лучше. Спасибо❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

  • @petrtimohin1586
    @petrtimohin1586 2 ปีที่แล้ว

    очень качественная работа, приятно смотреть все видео! спасибо за труд!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо большое вам за приятные слова ☺️ а за качественные видео я сама бесконечно благодарю своего оператора 🙌🏼📹

  • @MotechkaMakeup
    @MotechkaMakeup 10 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

  • @даниливанов-п2н
    @даниливанов-п2н ปีที่แล้ว +1

    Благодарю что вы есть и за ваш контент с вами очень хорошо заходит йога до этого не мог вдохновиться на занятия!!!!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Благодарю и пожалуйста! ☺🙏

  • @Гашишкина-б8к
    @Гашишкина-б8к 8 หลายเดือนก่อน +1

    благодарю за практику🙏🏻

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  8 หลายเดือนก่อน +1

      Пожалуйста! ❤️🤗🙏🏼

  • @bashurik
    @bashurik ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за практику ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! 🥰

  • @swgrey1988
    @swgrey1988 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ак долго я тебя искал учитель!😊

  • @tom1tomskij
    @tom1tomskij 10 หลายเดือนก่อน +1

    клевая практика, спасибо!

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  9 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🙏🏼😊❤️

  • @OksanaBurlakova
    @OksanaBurlakova ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое ❤ отличная тренировка ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста! 🥰

  • @alinak4695
    @alinak4695 10 หลายเดือนก่อน +1

    Крутая практика ❤ спасибо

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  10 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗❤️🙏🏼

  • @ludmilaevirgen7338
    @ludmilaevirgen7338 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам огромное Ольга!! С вами начала чувствовать свое тело. Скажите, есть ли у вас курсы для среднего уровня, хотела бы заниматься с вами и продвигаться в йоге.❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Благодарю!
      Сейчас курсов нет, декрет, беременность) после восстановления скорее всего буду вести онлайн занятия, но это примерно через год))

  • @aleksandrabritan
    @aleksandrabritan 7 หลายเดือนก่อน +1

    ❤️❤️❤️

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  7 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! ❤️😊🤗

  • @kateorlova1
    @kateorlova1 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  3 หลายเดือนก่อน

      🤗🤍

  • @МиланаБлохова-э5з
    @МиланаБлохова-э5з 11 หลายเดือนก่อน +1

    Добрый день! Благодарю за практику! Очень расстраиваюсь, что не получается чатуранга, руки слабые и отжимания тоже никак не даются( Подскажите, стоит просто продолжать заниматься и в один момент получится, или необходимо дополнительно упражнения поделать?

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  11 หลายเดือนก่อน +1

      Пожалуйста 🤗❤🙏🏼
      Продолжайте заниматься. У меня есть ученики, кто просто регулярно занимался по этому и другим видео для начинающих и научились делать чатурангу и отжимания. Но если хотите, можно добавить отжимания с локтями прижатыми к корпусу, как в чатуранге по столько сколько сможете каждое утро - это ускорит процесс))

  • @КсенияГерасимчук-ъ6г
    @КсенияГерасимчук-ъ6г 8 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю ❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

  • @anka721
    @anka721 8 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

  • @НадеждаКазакова-в9р
    @НадеждаКазакова-в9р 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю 🙏

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  7 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

  • @Yulia_Trener
    @Yulia_Trener 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю ❤️

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  7 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

  • @aluagacha
    @aluagacha 4 หลายเดือนก่อน

    Благодарю❤

    • @lyukkiyoga
      @lyukkiyoga  3 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста ❤️🙏🏼🤗