Es así. Mi padre más de 60 años, hombre de campo de toda la vida. Se levanta todo el año cuando sale el sol, desayuna muy bien, hace una merienda cena liviana. Todo el día se mantiene activo, no hace dietas no ejercicios, pero no para, y siempre se mantiene flaco y sano, y tiene una energía impresionante! Yo no hago ni la mitad y siempre estoy cansada y soy más joven
Amigo te lo digo como alguien quien lo hizo por pdj. Es más fácil pelearme con un cocodrilo adulto y someterlo. A resolver errores de código solo porque algún tipo se puso de gracioso y algún cliente me da tiempo límite para resolver un problema que en realidad "no tiene solución", tienes que hacer todo de nuevo. Pero como no puedes decirle eso con esas palabras, tienes que decirle amablemente que es un problema complejo y requeriras paciencia porque buscamos evaluar la solución más optima para brindarle el mejor servicio. Todo eso para no dañar su ego y seguir cobrando. Cuando alguien te dice que "no es bueno borrar codigo que funciona aunque sea viejo". Te puedo apostar que ese tipo casi no programo en toda su vida. O lo hizo y se pasó al lado de la gestión (porque paga más). A día de hoy esa mentalidad de maximizar ganancias y reutilizar código obsoleto nos ha metido en un bucle no solo a empleados, también a directores. Ya tenemos que montar sistemas y servidores complejos solo para extraer información de otros sistemas y servidores más viejos(y a veces tenemos la posibilidad de migrarlos). Ese puma o ese cocodrilo, o acaba conmigo o yo con el. Es un objetivo fácil y claro, con acciones y consecuencias fáciles y claras.
@@rio-dq9sc bro, es raro que alguien todavía hace código, la mayoría de esos trabajos realmente fallan en denotar que medio equipo sobra, igual el código se lo sacan de otros sitios, solo hablas de debuggear lo cual es molesto pero es una quejadera ridícula, cambiemos de trabajo entonces weon, pero están ahí fingiendo que hacen algo cuando sobra tiempo y cuando cobran montones y nunca contratan juniors
@@dontbothertoreply9755 🙄 No sé quién te dijo eso pero casi todo es mentira. La mayoría de empresas trabajamos con el personal mínimo, si te unes a una gran cadena tipo tata, Microsoft, Google etc. Es probable que si sobre personal, los objetivos son diferentes. También solemos contratar muchos jr, cobran barato, son maleables a las necesidades de la empresa y suelen traer nuevas perspectivas que siempre son útiles. Por lo menos en casi todas las empresas pequeñas o medianas vas a ver 1 jr por departamento, jr en programación son gente con al menos 2 años de experiencia(yo tomé mi primer empleo de con 16 haciendo sistemas contables para una fontanera local). Y los salarios no suelen estar inflados fuera de las grandes empresas, por exactamente la misma razón de antes, no puedes permitirtelo. Toma mi experiencia "si realmente eres tan bueno programando probablemente solo tienes 2 líneas, ser un trofeo de una gran empresa para hacer dinero o irte a/fundar una startup por la pasión de inventar". Fuera de gente con poca habilidad y mayormente de sistemas. Casi no conozco ingenieros de Software(sistemas es un meme no te mentire es como el conserje de la programación) incluído yo, que consideren que ya no se necesitan programadores. Aunque ciertamente requieres menos de ellos. Lo cual cubre el panorama general que mencionas "se gradúan más de los que se necesitan por lo que hay libertad de eleccion". Otro tema que no se toca mucho en LATAM "muchos latinos están buscando cursos de un mismo lenguaje que les dicen es el mejor para sacar un empleo o hacer más dinero. Por lo que saturan su mercado. Pero ignoran lenguajes legacy que otros pagamos millonadas por tener a uno que permita integrarlos en ese lenguaje moderno que todos conocen". Entre más habilidoso seas para desarrollar o optimizar algoritmos con base a los lineamientos de software, es probable que te vaya mejor. Nt: te recomiendo ir a san Francisco y hacerte un tour para ver cómo es el verdadero mundo de la tecnología. Hay muchas startups haciendo desarrollos para vender a las grandes tecnologicas. No por existir Google, no puedes montar una base de datos para los locales.
Justo me estaba levantando de una siesta y pensando esto mismo, por qué todo el tiempo estoy tan cansada? Parece a propósito que me haya salido justo este video tuyo jaja pero me sirve, ya lo empiezo a ver, gracias doctor ❤
El Messi de la Medicina es el Dr. La Rosa. Un verdadero crack explicando con las palabras justas y concretas. Imposible no aprender. Orgullo Argentino. Mi admiración y felicitaciones por tanto conocimiento y por compartir semejante sabiduría.
Yo estudio dos carreras universitarias y trabajo para vivir, en estos ultimos meses he seguido al Doctor La Rosa y sus consejos han sido completamente fundamentales en mi desarrollo estudiantil, he combinado metodos de estudio adecuados, he identificado mis errores y sobre todo, el manejo del estres y la energia. Sinceramente agradezco mucho toda la información que el Doctor La Rosa nos proporciona. GRACIAS!!!
Siempre he pensado que tengo más energía y soy más dinámico y aprovecho más mi tiempo en el campo que en la ciudad, y este hombre acaba de explicarme exactamente el por qué de algo que sabía instintivamente. Muchas gracias, Doctor, Dios lo bendiga 🙏
Dejé el café hace 3 meses porque estaba cansadísimo siempre y solo tenía energías durante 30' después de tomar café. Tuve 2 semanas de acostumbramiento sin nada de energía y de a poco recuperé la energía natural. Lo recomiendo, ahora no lo extraño para nada.
Pero esos puestos no los dan por conocimiento sino por conveniencia política, por eso LATAM no crece como debe y se queda en el tercer mundo, ah, pero para un puesto o empleo en una empresa sí te piden un perfil adecuado y hasta te hacen pruebas de polígrafo. 😬🧐😐
@@sili9817 Como ciudadanos deberíamos de generar que la gente como el ESTE precisamente en la política. Puesto que la política al fin y al cabo implica la administración de nuestro dinero, ósea, de nuestro tiempo, de nuestra energía. Si una persona como el Doctor tiene tal poder el mundo puede dar un salto evolutivo. ¿No es un grave error normalizar que tales cargos los ocupen quien no tienen el mas minimo interés por el bien comun y solo esten interesados en el negociado?
Soy ingeniero quimico con especialidad en fermentaciones estoy en la industria del vinagre de sidra de manzana nativas en colombia y sigo este contenido te felicito doctór eres muy valiente tu y yo sabemos que significa el glutamato para la industria ❤
@@josueodirosorioteruel4391 generalmente las prsonas que seguimos estos contenidos estamos vinculados a la quimica y conocemos muy bien el glutamato dije generalmente
En mí caso estuve así durante años, ahora ya no (en estos últimos meses bajé unos 6 Kg) y me di cuenta que era por exceso de comida y de peso. Me ayudó mucho el ayuno intermitente.
Cuando tomo suplemento de complejo B+zinc y magnesio me da mas energia todo el dia y duermo bien pq estoy cansado. Hasta cuando estuve de amanecidas o fiesta, con eso rindo hasta las 7pm aprox
Muy buen video justo estoy pasando por esa etapa de cansancio y perdida de voluntad, de hecho me di cuenta que esto era ocasionado por redes sociales, elimine todas, solo me quede con youtube y WhatsApp pero este video viene como anillo al dedo
Espero pueda ayudarles. Mis niveles de estrés son muy altos. Antes, Todo el tiempo estaba cansado, agotado, por más que durmiera 8 horas. Descubrí que mi sistema nervioso es muy excitado. Tuve que bajar esos niveles de ansiedad y estrés, de forma natural, tomando té de hierbas: como el té de Tila, también Lavanda. Es increíble el efecto relajante que le da todo tu cuerpo y tu mente. Te sentirás con más tranquilidad.
@girasoles99 que vos no sepas consumir No es mi problema la marihuana la marihuana No es droga Infórmate bien antes de hablar boludeces incluso acá también el doctor hizo un video sobre la marihuana lo bueno lo malo y lo feo, es más adictivo coca-cola El cigarrillo el tabaco o el vino el alcohol
@@lucasinsaurralde3160 amigo, hay un sinfín de gente que se queja de los efectos a corto y largo plazo que produjo la marihuana en su cuerpo, uno de ellos es sentirse muy cansados y con una memoria de un anciano con alzheimer ._. Además la MJ puede inducir psicosis o alguna enfermedad mental en algunos consumidores, es de conocimiento público eso.
@diariodeunaextraterrestre a mi me hizo bien 1 vez cada semana o cada 5 días dependiendo me ayudo mucho donde ni la ciencia médica y oficial "indiscutible" lo logró, algunos les abre el tercer ojo y pueden componer una canción escribir un libro o una obra de arte a otros les pinta robar matar o cogerse a su abuela, la estupidez no es culpa de la marihuana
Tengo desfasado mi reloj biológico, todo a causa del horario de trabajo, no he podido normalizar mi horario de sueño, con su explicación doctor La Rosa me doy cuenta que por eso es mi cansancio, en la mañana me cuesta demasiado levantarme de la cama. Saludo cordial doctor La Rosa desde Bogota, Colombia.
Considerar esto tambien con el Resveratrol, ya que no es completamente liposoluble por ello se recomienda tomarlo con alguna fuente de grasa, como un yogur griego o alimentos que contengan algo de grasa saludable.
Ya te digo yo que primero es el tener energía y luego el pensamiento positivo y el buen humor porque es muy difícil tener pensamientos positivos mientras tienes que trabajar 14 horas agotado y doliendote todos los músculos del cuerpo simplemente por estar de pie 😢😢 Por experiencia te lo digo ❤❤
Si. Yo estuve agotada casi todo el año. Me dolía todo el cuerpo. Tenía anemia y desajustada mi tiroides...con eso más hormonas que me dió la gineco me siento muchísimo mejor! Tengo ganas de hacer cosas. Estoy más enfocada.
Estoy en el mercado desde 2023, tengo un total de 157 mil USD, con mis 12 mil invertidos en ETF de Bitcoin y otros rendimientos de dividendos estoy muy agradecido por todo el conocimiento e información que me brindaron.
Estoy un poco perplejo al ver que la mencionan aquí también, no sabía que ella también era buena con tanta gente, esto es maravilloso, estoy en mi quinta negociación con ella y ha sido genial.
12:22 mi papá no me dejaba tomar cafe descafeinado porque en un video del dr frank decia también que usaban productos toxicos para descafeinarlo y que llevaria a cancer. Es bueno saber no es al caso ahora. Muy buen video
Estos tips ya los vi en un video viejo tuyo, lo volví a ver y no me arrepiento de nada. Gracias por todo lo que compartis y por hacerlo con con fundamentos, compartiendo estudios científicos, explicando términos técnicos, etc. Es un placer!
Hace poco llegué un poco a la conclusión de que cuando enfermo necesito estar en un lugar silencioso y oscuro o a media luz, y claro sin celular en mano, este video me confirma eso mismo, el cuerpo necesita guardar toda su energía para sanar y por ello exige estar bajo poco o nulo estímulo pues esto la roba para una actividad innecesaria. Mil gracias DOCTOR, usted siempre aporta información valiosa y medicina real.
Gracias como siempre Sebastian, por tus consejos, implementando el sencillo ayuno 16/8, suplementando con omega 3 creatina y espirulina, entrenando 2 o 3 veces por semana, con 58 años tengo mas energía que mis hijos de 21 y 15. Podes estar seguro que somos muchísimos los que mejoramos nuestra calidad de vida gracias a vos. Abrazos de corazón!!!!🥰
Gracias por tus videos doctor la rosa. Preguntas; 1. Puedo tomar mate durante la noche en ayunos intermitentes 14/10? 2. Es recomendable ser vegano hoy con todas las proteínas de origen vegetal que existen, además de la creatina? Me sirven muchos sus videos. Abrazos desde chile.
Woow ahora todo tiene sentido la dopamina estimula y por eso me siento cansado, aplicaré menos estimulos a mi cerebro y pensamientos positivos 😊. Gracias Doc, Dios le bendiga 🙌🏻
Mido 180 y peso 60 kg. Desde muy niño he tenido problemas o desórdenes alimenticios y ahora mi estómago es muy delicado, al mismo tiempo he sido impulsivo y depresivo. Esto me ayuda a entenderme un poco más. Muchas gracias doctor La Rosa. 🙇
El Dr con una excelente capacidad para explicar procesos complejos de manera clara, precisa y sobre todo comprensible por la mayoría, es el mejor 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Excelentes explicaciones sin duda un gran aporte, podría hablar de la Fibromialgia y cómo mejorar la calidad de vida de quienes la padecen...sería de gran ayuda esta enfermedad es terrible...gracias Dr
Gracias por tan precisó entendible y simple ... De todos tus videos .... Primeramente te Vi... Empecé a aprender y un día de golpe cambie mis hábitos y logré en 2 meses revertir una enfermedad autoinmune que llevaba 5 años de tratamiento.... En 2 meses llevé todos los resultados de laboratorio a Normal Dejé toda medicación (danantizol / Propanarol ) Gracias 💜 como yo puede haber millones
Doctor Sebastián La Rosa, MUCHAS GRACIAS por su magistral explicación, como siempre, usted es un GRAN MÉDICO Y SER HUMANO🌟🌟🌟👏👏👏👏👏👏👏👏, gracias por compartir sus conocimientos.🌟🌟🌟👍👍👍🤗🤗🤗
Fueron los mejores 30 minutos invertidos desde que conozco youtube hace 15 años, muchas gracias maestro, te ganaste un suscriptor! Saludos desde Formosa, abrazo grande🫂
Hola Dr. Nunca comentó los videos que veo,pero.. ya llevo más 1 un año aprendiendo de sus videos, gracias a eso soy mucho más consciente de todas estas consas de nuestro cuerpo. Solamente gracias
Me encanta su explicación Dr. La Rosa, gracias por amar tanto su profesión, es una maravilla el contenido que nos regales, admiración total desde México! Hombre inteligente y hermoso además!
Entreno cinco veces a la semana, tengo un dieta equilibrada y busco dormir mis horas, no tomo, no fumo, me suplemento con magnesio vitamina c creatina. acabo de cumplir 24años y desde mis 21 qué abrí mis dos negocios es que padezco estos cuadros de estrés y me están superando, lo mantengo en control pero el cansancio extremo es horrible, vivo a 4000m.s.n.m
Doc yo trabajo con horario europeo. Me estoy levantando a las 4 y media de la mañana. Tomo melena de león y medito. Voy a seguir tu consejo y hacer HIIT. Gracias 😁
Es verdad que al meditar todos los días en la mañana antes de iniciar la jornada te levantas más positivo y con más energía durante todo el día. Gracias Doc !!!🙌
Excelente informe Dr. yo hace meses que venía durmiendo 2 o 3 por la noche, trabajo en una oficina en la que hay mucha presión. Esto me llevo a qué a fines de septiembre colapse, lloraba por todo, no tenía una explicación, no dormía, me daban ataques cuando llegaba al trabajo, me sentía muy cansada todo el día. Claramente, me tuvieron que dar una licencia, por estrés y ataques de pánico, la cual no tengo fecha de regreso y estoy medicada. Comencé a hacer cambios durante estos meses y hoy siento que de a poco soy otra persona. Muchas gracias por su aporte ❤
Buenos días Dr la rosa. Quería pedirte el favor si es posible, realizar un video sobre (Tinitus, acufenos). Gracias... 😊🤩 Y gracias por el video, excelente información.
😮😮😮😮 Estoy sorprendida!!!! Tiene mucho sentido!!! 😍 Este video la volveré a ver , lo razonare y lo comunicaré a mi familia !!!!! Doctor es usted Genial!!!!👌❤️☀️ Gracias 🫂
Dios mío no voy a ver sus videos de noche! 😅 Me distrae tanta inteligencia y amor por su “trabajo”. Mis respetos 🫡🙏🏻 Infinitas gracias por su servicio a la humanidad ❤❤❤
Es increible que justo el dia que me sentia cansado aparece este video. Lo implemente para probar y fue acertado, ahora todos los dias aplico estos consejos Gracias :)
Gracias doctor 😷 por compartir todos sus conocimientos con todos nosotros, deberás toda la información qué nos aporta es muy importante y valiosa, saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴!!!!....
Dr. La Rosa, me gustaria un video con sus recomendaciones para quienes trabajan de noche en un trabajo que requiere mucha energía (horarios de 10pm a 7 am por ejemplo). Tal vez no sean los trabajos mas recomendables pero hay que cubrir puestos en fábricas, por ejemplo. Cual sería los mejores horarios de comidas y/o refrigerios y si se necesita alguna suplementación vitaminica en especial. Muchas gracias por todos sus videos.
Gracias por el video, me beneficié todos los días con este video, este mes ya gané 55 mil dólares en ETF de cripto, de Bitcoin y en el mercado de valores. ¡Gracias desde el fondo de mi corazón💰📈💸
Analizar la inversión en criptomonedas y su huella de carbono no es un entorno en el que las empresas del mundo miren todo lo que necesitamos, es una inversión establecida que he realizado en más de 100 mil dólares.
🇨🇴🇨🇴En cualquier trabajo puedes llegar allí. Trabajo para Uber y estoy invirtiendo. Con fe en Dios con la ayuda de Yanet Miranda llegaré a 20 Millones COP, 100 Millones COP, 200 Millones COP fin. Estoy siguiendo mi objetivo. Trabajando e invirtiendo. Y no estoy solo en este viaje, mi esposa está en el mismo camino, juntos llegaremos
Fua tremendo Video, justo me mudé de país, empecé a trabajar en un nuevo sector, trabajando lejos de donde vivo, en un nuevo horario, empezando a ayunar, son demasiados estímulos! Con razón estoy cansado
Dr. No será una combinación de eso que explica y lo que señalo desde el inicio: 1. Estamos en una caja (casa) dormidos 2. Desayunamos en esa misma caja 3. Nos metemos a otra caja para transportarnos (auto, autobus, metro, tren, etc.) 4. Nos metemos a otra caja que es la oficina (que no necesariamente no nos guste. Incluso puede gustarnos mucho nuestro trabajo que puede ser también muy rentable. 5. Salimos del trabajo y nos metemos a otra caja que puede ser un bar o un centro comercial u otra caja de nuestros deseos. 6. Regresamos a nuestra caja (casa) en la misma caja en la que nos salimos. Luego entonces que papel juega el señor SOL en nuestras vidas si para activar muchas sustancias positivas en nuestro organismo no pasamos ni 10 minutos cargándonos de energia solar ? Demostrado científicamente esta que asolearse diariamente activa muchas sustancias que nos permiten un equilibrio bioquímico en nuestro cuerpo. Y cada dia nos ocultamos mas del sol. En las estaciones del bus hay techos para evitar que los rayos del sol nos peguen. La mayoría de los dermatólogos casi que nos obligan a ponernos un protector solar para “evitar” envejecer o “dañar” la piel. Lo cual considero no es cierto aunado a que a través de la piel nos estamos colocando químicos tóxicos (bloqueadores solares) que ingresan a nuestro sistema bioquímico. Aunado a lo que bien explica aqui, no será que este agotamiento crónico sea multifactorial y uno de esos factores ademas del que explica sea también la falta de contacto solar ??? Es pregunta no afirmación. Solo que lo que si se es que la depresión invernal esta precisamente asociada y estudiada desde hace décadas por el efecto de dias cortos y noches largas… lo dejo ahí para que luego nos lo explique o me diga que no es correcto lo que pienso. Saludos.
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [1/4]](http://i.ytimg.com/vi/vLGjxFL6U_I/mqdefault.jpg)
El Dr La Rosa es el balón de oro de los médicos!! Gracias por todo doctor
Messi
Uno de tantos...hay muchos buenos también, x ejm., dr. Agustín Landivar, dr. Borja Bandera, dr. Mijail Tapia, dr. Alberto Sanagustín
@@iranm7079ta bien pero en este canal no nos importan esos que mencionas.
Messsirve
Estetoscopio de oro seria
Es así. Mi padre más de 60 años, hombre de campo de toda la vida. Se levanta todo el año cuando sale el sol, desayuna muy bien, hace una merienda cena liviana. Todo el día se mantiene activo, no hace dietas no ejercicios, pero no para, y siempre se mantiene flaco y sano, y tiene una energía impresionante! Yo no hago ni la mitad y siempre estoy cansada y soy más joven
Amigo te lo digo como alguien quien lo hizo por pdj.
Es más fácil pelearme con un cocodrilo adulto y someterlo.
A resolver errores de código solo porque algún tipo se puso de gracioso y algún cliente me da tiempo límite para resolver un problema que en realidad "no tiene solución", tienes que hacer todo de nuevo.
Pero como no puedes decirle eso con esas palabras, tienes que decirle amablemente que es un problema complejo y requeriras paciencia porque buscamos evaluar la solución más optima para brindarle el mejor servicio.
Todo eso para no dañar su ego y seguir cobrando.
Cuando alguien te dice que "no es bueno borrar codigo que funciona aunque sea viejo".
Te puedo apostar que ese tipo casi no programo en toda su vida.
O lo hizo y se pasó al lado de la gestión (porque paga más).
A día de hoy esa mentalidad de maximizar ganancias y reutilizar código obsoleto nos ha metido en un bucle no solo a empleados, también a directores.
Ya tenemos que montar sistemas y servidores complejos solo para extraer información de otros sistemas y servidores más viejos(y a veces tenemos la posibilidad de migrarlos).
Ese puma o ese cocodrilo, o acaba conmigo o yo con el. Es un objetivo fácil y claro, con acciones y consecuencias fáciles y claras.
Eso es muy cierto, pero que tiene que ver con El video? Con Todo respeto amigo.@@rio-dq9sc
Tienes parásitos en las tripas.
@@rio-dq9sc bro, es raro que alguien todavía hace código, la mayoría de esos trabajos realmente fallan en denotar que medio equipo sobra, igual el código se lo sacan de otros sitios, solo hablas de debuggear lo cual es molesto pero es una quejadera ridícula, cambiemos de trabajo entonces weon, pero están ahí fingiendo que hacen algo cuando sobra tiempo y cuando cobran montones y nunca contratan juniors
@@dontbothertoreply9755 🙄
No sé quién te dijo eso pero casi todo es mentira.
La mayoría de empresas trabajamos con el personal mínimo, si te unes a una gran cadena tipo tata, Microsoft, Google etc.
Es probable que si sobre personal, los objetivos son diferentes.
También solemos contratar muchos jr, cobran barato, son maleables a las necesidades de la empresa y suelen traer nuevas perspectivas que siempre son útiles.
Por lo menos en casi todas las empresas pequeñas o medianas vas a ver 1 jr por departamento, jr en programación son gente con al menos 2 años de experiencia(yo tomé mi primer empleo de con 16 haciendo sistemas contables para una fontanera local).
Y los salarios no suelen estar inflados fuera de las grandes empresas, por exactamente la misma razón de antes, no puedes permitirtelo.
Toma mi experiencia "si realmente eres tan bueno programando probablemente solo tienes 2 líneas, ser un trofeo de una gran empresa para hacer dinero o irte a/fundar una startup por la pasión de inventar".
Fuera de gente con poca habilidad y mayormente de sistemas.
Casi no conozco ingenieros de Software(sistemas es un meme no te mentire es como el conserje de la programación) incluído yo, que consideren que ya no se necesitan programadores. Aunque ciertamente requieres menos de ellos.
Lo cual cubre el panorama general que mencionas "se gradúan más de los que se necesitan por lo que hay libertad de eleccion".
Otro tema que no se toca mucho en LATAM "muchos latinos están buscando cursos de un mismo lenguaje que les dicen es el mejor para sacar un empleo o hacer más dinero.
Por lo que saturan su mercado.
Pero ignoran lenguajes legacy que otros pagamos millonadas por tener a uno que permita integrarlos en ese lenguaje moderno que todos conocen".
Entre más habilidoso seas para desarrollar o optimizar algoritmos con base a los lineamientos de software, es probable que te vaya mejor.
Nt: te recomiendo ir a san Francisco y hacerte un tour para ver cómo es el verdadero mundo de la tecnología.
Hay muchas startups haciendo desarrollos para vender a las grandes tecnologicas.
No por existir Google, no puedes montar una base de datos para los locales.
Justo me estaba levantando de una siesta y pensando esto mismo, por qué todo el tiempo estoy tan cansada? Parece a propósito que me haya salido justo este video tuyo jaja pero me sirve, ya lo empiezo a ver, gracias doctor ❤
Me pasó exactamente lo mismoooo ..!!!! El Doc será tbn vidente...??!! 😂
Creo que fue una de las pocas veces que el algoritmo la pego.
🖤Frank SUAREZ 🤍 DR SEBASTIAN DE LA ROSA 🩷DR CARLOS JARAMILLO ❤
El mejor la Rosa❤❤❤❤@@MarthaElizabethSancheznavarro
Y eso que nos importa???
El Messi de la Medicina es el Dr. La Rosa. Un verdadero crack explicando con las palabras justas y concretas. Imposible no aprender. Orgullo Argentino. Mi admiración y felicitaciones por tanto conocimiento y por compartir semejante sabiduría.
maradona>messi
Vini
No he visto que al doctor le hayan regalado algún premio.
El doctor tiene Balones de oro ?
@@akakaak2323has dado en el clavo ✌️
Yo estudio dos carreras universitarias y trabajo para vivir, en estos ultimos meses he seguido al Doctor La Rosa y sus consejos han sido completamente fundamentales en mi desarrollo estudiantil, he combinado metodos de estudio adecuados, he identificado mis errores y sobre todo, el manejo del estres y la energia. Sinceramente agradezco mucho toda la información que el Doctor La Rosa nos proporciona. GRACIAS!!!
qué más puedes decir de eso? cuáles métodos de estudio y cuál manejo del estrés y energía?
Yo también quisiera saber que métodos de estudio utiliza
Todo lo que empezó diciendo tiene bastante sentido. El estrés está volviéndose el destructor de nuestra tranquilidad y energía.
Siempre he pensado que tengo más energía y soy más dinámico y aprovecho más mi tiempo en el campo que en la ciudad, y este hombre acaba de explicarme exactamente el por qué de algo que sabía instintivamente. Muchas gracias, Doctor, Dios lo bendiga 🙏
Dejé el café hace 3 meses porque estaba cansadísimo siempre y solo tenía energías durante 30' después de tomar café.
Tuve 2 semanas de acostumbramiento sin nada de energía y de a poco recuperé la energía natural.
Lo recomiendo, ahora no lo extraño para nada.
Doctor ; Sueño con que usted sea el Ministro de salud algun dia 🥲
Pero esos puestos no los dan por conocimiento sino por conveniencia política, por eso LATAM no crece como debe y se queda en el tercer mundo, ah, pero para un puesto o empleo en una empresa sí te piden un perfil adecuado y hasta te hacen pruebas de polígrafo. 😬🧐😐
@@mauriciotabares7932es peor, la gente no se lo merece.
Sobre todo gente que piensa como usted
😂
Naaaaa....para qué mezclar? la gente como él, está lejos de la política...
@@sili9817 Como ciudadanos deberíamos de generar que la gente como el ESTE precisamente en la política. Puesto que la política al fin y al cabo implica la administración de nuestro dinero, ósea, de nuestro tiempo, de nuestra energía. Si una persona como el Doctor tiene tal poder el mundo puede dar un salto evolutivo. ¿No es un grave error normalizar que tales cargos los ocupen quien no tienen el mas minimo interés por el bien comun y solo esten interesados en el negociado?
Soy ingeniero quimico con especialidad en fermentaciones estoy en la industria del vinagre de sidra de manzana nativas en colombia y sigo este contenido te felicito doctór eres muy valiente tu y yo sabemos que significa el glutamato para la industria ❤
No hacia falta que nos mencionaras tu curriculum
vinagre de manzana da vertigo, por que sera
Que interesante lo del vinagre de manzana
Por qué es tan beneficiosa?
@@josueodirosorioteruel4391 envidioso
@@josueodirosorioteruel4391 generalmente las prsonas que seguimos estos contenidos estamos vinculados a la quimica y conocemos muy bien el glutamato dije generalmente
En mí caso estuve así durante años, ahora ya no (en estos últimos meses bajé unos 6 Kg) y me di cuenta que era por exceso de comida y de peso. Me ayudó mucho el ayuno intermitente.
Exceso de comidas y de líquidos
00:00 Intro
02:02 A Qué se Debe? Desajuste Evolutivo
03:11 Cerebro Viejo
05:08 Estímulos y Decisiones Utilizan Energía
07:35 Baja Energía = Peores Decisiones
08:55 Cafeína y Niveles de Energía
13:21 Neurotransmisores
15:30 Cómo llevar Todo a la Práctica
24:13 Cómo Mejorar Nuestros Niveles de Energía
Gracias)
Cuando tomo suplemento de complejo B+zinc y magnesio me da mas energia todo el dia y duermo bien pq estoy cansado. Hasta cuando estuve de amanecidas o fiesta, con eso rindo hasta las 7pm aprox
Muy buen video justo estoy pasando por esa etapa de cansancio y perdida de voluntad, de hecho me di cuenta que esto era ocasionado por redes sociales, elimine todas, solo me quede con youtube y WhatsApp pero este video viene como anillo al dedo
Espero pueda ayudarles.
Mis niveles de estrés son muy altos. Antes, Todo el tiempo estaba cansado, agotado, por más que durmiera 8 horas.
Descubrí que mi sistema nervioso es muy excitado. Tuve que bajar esos niveles de ansiedad y estrés, de forma natural, tomando té de hierbas: como el té de Tila, también Lavanda. Es increíble el efecto relajante que le da todo tu cuerpo y tu mente. Te sentirás con más tranquilidad.
Fumar marihuana y hacer yoga me hizo muy bien a mi
@@lucasinsaurralde3160Dale con la marihuana, no justifiques una adicción. La factura llega por otro lado.
@girasoles99 que vos no sepas consumir No es mi problema la marihuana la marihuana No es droga Infórmate bien antes de hablar boludeces incluso acá también el doctor hizo un video sobre la marihuana lo bueno lo malo y lo feo, es más adictivo coca-cola El cigarrillo el tabaco o el vino el alcohol
@@lucasinsaurralde3160 amigo, hay un sinfín de gente que se queja de los efectos a corto y largo plazo que produjo la marihuana en su cuerpo, uno de ellos es sentirse muy cansados y con una memoria de un anciano con alzheimer ._.
Además la MJ puede inducir psicosis o alguna enfermedad mental en algunos consumidores, es de conocimiento público eso.
@diariodeunaextraterrestre a mi me hizo bien 1 vez cada semana o cada 5 días dependiendo me ayudo mucho donde ni la ciencia médica y oficial "indiscutible" lo logró, algunos les abre el tercer ojo y pueden componer una canción escribir un libro o una obra de arte a otros les pinta robar matar o cogerse a su abuela, la estupidez no es culpa de la marihuana
Este video llega en el momento perfectos
x2
Sonaste como Hindu, siento que leí a Apu
@@AlanV-i2w esta perfectos
X3, justamente me sentía muy cansado estos dias o semanas
Ya lo sospechaba por eso también un tiempo de meditación cuando hay mucho cansancio ayuda a revitalizar el cuerpo
Me ayudo mucho la marihuana ejercicio de yoga y recitar mantram en un baño cerrado
@@lucasinsaurralde3160 la marihuana y ese mantra básicamente hacen lo mismo que la meditación
Tengo desfasado mi reloj biológico, todo a causa del horario de trabajo, no he podido normalizar mi horario de sueño, con su explicación doctor La Rosa me doy cuenta que por eso es mi cansancio, en la mañana me cuesta demasiado levantarme de la cama. Saludo cordial doctor La Rosa desde Bogota, Colombia.
Comencé a tomar reverastrol. Y me hizo bien. Estoy activa y no me agitó.
Considerar esto tambien con el Resveratrol, ya que no es completamente liposoluble por ello se recomienda tomarlo con alguna fuente de grasa, como un yogur griego o alimentos que contengan algo de grasa saludable.
Y te da mas ganas de tener sexo?
😂😂@@googlemapsteva
Ya te digo yo que primero es el tener energía y luego el pensamiento positivo y el buen humor porque es muy difícil tener pensamientos positivos mientras tienes que trabajar 14 horas agotado y doliendote todos los músculos del cuerpo simplemente por estar de pie 😢😢 Por experiencia te lo digo ❤❤
Totalmente de acuerdo, lo mismo cuando eres enfermo crónico.
Q
Si. Yo estuve agotada casi todo el año. Me dolía todo el cuerpo. Tenía anemia y desajustada mi tiroides...con eso más hormonas que me dió la gineco me siento muchísimo mejor! Tengo ganas de hacer cosas. Estoy más enfocada.
Guapo e inteligente Nuestro La Rosa, un abrazo y unas gracias de tus fans de Suiza 🇨🇭🤍
Estoy en el mercado desde 2023, tengo un total de 157 mil USD, con mis 12 mil invertidos en ETF de Bitcoin y otros rendimientos de dividendos estoy muy agradecido por todo el conocimiento e información que me brindaron.
¿Cómo hiciste esto por favor? Soy nuevo en invertir en criptomonedas, ¿pueden guiarme sobre cómo hacer esto?
Es recomendable buscar orientación profesional a la hora de crear una cartera financiera sólida debido a su complejidad.
RAMOS ANITA es una mujer muy legitima y competente, su método funciona como magia, sigo ganando con sus estrategias.
Estoy un poco perplejo al ver que la mencionan aquí también, no sabía que ella también era buena con tanta gente, esto es maravilloso, estoy en mi quinta negociación con ella y ha sido genial.
¿También inviertes con Ramos ANITA ?
Vaya, esa Señora ha sido de bendición para mí y mi familia.
Mi admiración para Dr La Rosa…gracias por su tiempo y por compartir sus conocimientos.
Tratar de entender este video completo uso todo mi valor de energía 😂 pero muchas gracias profe !!!!❤
12:22 mi papá no me dejaba tomar cafe descafeinado porque en un video del dr frank decia también que usaban productos toxicos para descafeinarlo y que llevaria a cancer.
Es bueno saber no es al caso ahora.
Muy buen video
Estos tips ya los vi en un video viejo tuyo, lo volví a ver y no me arrepiento de nada. Gracias por todo lo que compartis y por hacerlo con con fundamentos, compartiendo estudios científicos, explicando términos técnicos, etc. Es un placer!
Hace poco llegué un poco a la conclusión de que cuando enfermo necesito estar en un lugar silencioso y oscuro o a media luz, y claro sin celular en mano, este video me confirma eso mismo, el cuerpo necesita guardar toda su energía para sanar y por ello exige estar bajo poco o nulo estímulo pues esto la roba para una actividad innecesaria. Mil gracias DOCTOR, usted siempre aporta información valiosa y medicina real.
Gracias como siempre Sebastian, por tus consejos, implementando el sencillo ayuno 16/8, suplementando con omega 3 creatina y espirulina, entrenando 2 o 3 veces por semana, con 58 años tengo mas energía que mis hijos de 21 y 15. Podes estar seguro que somos muchísimos los que mejoramos nuestra calidad de vida gracias a vos. Abrazos de corazón!!!!🥰
Increíblemente es lo que estube pensando ayer todo el día. Casualidad? Sincronicidad!
Mis respetos.🫡
Él es el mejor de los doctores en las redes.
Excelente, maravilloso, magnífico, estupendo, extraordinario, excelso, fabuloso, colosal, formidable, soberbio.
Gracias por tus videos doctor la rosa.
Preguntas;
1. Puedo tomar mate durante la noche en ayunos intermitentes 14/10?
2. Es recomendable ser vegano hoy con todas las proteínas de origen vegetal que existen, además de la creatina?
Me sirven muchos sus videos. Abrazos desde chile.
Woow ahora todo tiene sentido la dopamina estimula y por eso me siento cansado, aplicaré menos estimulos a mi cerebro y pensamientos positivos 😊. Gracias Doc, Dios le bendiga 🙌🏻
Me encanta como el doctor es gracioso pero sigue siendo demasiado inteligente ❤
Mido 180 y peso 60 kg. Desde muy niño he tenido problemas o desórdenes alimenticios y ahora mi estómago es muy delicado, al mismo tiempo he sido impulsivo y depresivo. Esto me ayuda a entenderme un poco más. Muchas gracias doctor La Rosa. 🙇
Interesante. Es probable que tengas alguien en tu entorno que te diga cosas desagradables
Este Dr. Es de lo mejor que me he encontrado en la Red. Muchísimas gracias
El Dr con una excelente capacidad para explicar procesos complejos de manera clara, precisa y sobre todo comprensible por la mayoría, es el mejor 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
justo estoy en un periodo donde me cuestiono por que siempre estoy tan cansada y sin energias? este video me viene de 10, es un grande doctor🙏🏻
Excelentes explicaciones sin duda un gran aporte, podría hablar de la Fibromialgia y cómo mejorar la calidad de vida de quienes la padecen...sería de gran ayuda esta enfermedad es terrible...gracias Dr
Gracias por tan precisó entendible y simple ... De todos tus videos .... Primeramente te Vi... Empecé a aprender y un día de golpe cambie mis hábitos y logré en 2 meses revertir una enfermedad autoinmune que llevaba 5 años de tratamiento.... En 2 meses llevé todos los resultados de laboratorio a Normal
Dejé toda medicación (danantizol / Propanarol )
Gracias 💜 como yo puede haber millones
Dr. Es un genio y encima guapisimo. Gracias ahora entiendo el bajon de energia . ❤
Me quedaría un día completo escuchándolo, es fascinante. Me encanta su contenido amplio. No necesito tiktok de 60 segundos
Doctor Sebastián La Rosa, MUCHAS GRACIAS por su magistral explicación, como siempre, usted es un GRAN MÉDICO Y SER HUMANO🌟🌟🌟👏👏👏👏👏👏👏👏, gracias por compartir sus conocimientos.🌟🌟🌟👍👍👍🤗🤗🤗
Excelente!! Muchas gracias ❤
PD: Amamos el tip de respetar Shabat 🤍
Muchisimas gracias Dr. por existir y preocuparse por nosotros las personas comúnes.
Fueron los mejores 30 minutos invertidos desde que conozco youtube hace 15 años, muchas gracias maestro, te ganaste un suscriptor! Saludos desde Formosa, abrazo grande🫂
Gracias querido doctor. Soy enfermera y el tema de trabajar turnos rotativos me está complicando mucho. Gracias 😊
Que lujo tenerte Dr. eres increíble…. Muchas gracias por compartir tu sabiduría para ayudarnos a tener calidad de vida.😘
Mi salud a mejorado des que veo sus videos gracias ❤
Hola Dr. Nunca comentó los videos que veo,pero.. ya llevo más 1 un año aprendiendo de sus videos, gracias a eso soy mucho más consciente de todas estas consas de nuestro cuerpo. Solamente gracias
Frank Suarez,Dr de la Rosa,sento segarra Los mejores 🙏🏽👏🏽🫶🏽 pero el vocerron de Dr de la Rosa me encanta 🥰🫠
Y en inglés. Dr Berg
Me encanta su explicación Dr. La Rosa, gracias por amar tanto su profesión, es una maravilla el contenido que nos regales, admiración total desde México! Hombre inteligente y hermoso además!
GRACIAS A ÉSTE DOCTOR LOS " MEDICOS" HAN APRENDIDO UN POCO
Soy persona de adicciones y me agrada darme cuenta que varias cosas que mencionas hace tiempo que las puse en practica, voy por buen camino, gracias.
*Llega en un momento en mi vida donde estoy agotada por trabajo, a seguir mirando ... retrocedo el video* LIKE !!!!!!
Es increíble el oro que compartes, literalmente estas salvando vidas hablando.
Dr.Sebastian: una clase magistral! Cómo siempre
Para mi sos el mejor dr del mundo dr de la rosa .gracias .siempre !!
Entreno cinco veces a la semana, tengo un dieta equilibrada y busco dormir mis horas, no tomo, no fumo, me suplemento con magnesio vitamina c creatina.
acabo de cumplir 24años y desde mis 21 qué abrí mis dos negocios es que padezco estos cuadros de estrés y me están superando, lo mantengo en control pero el cansancio extremo es horrible, vivo a 4000m.s.n.m
Averigua y aplica Mindfullness..
Para qué????? Stop!
La mejor información que puedes ver en TH-cam está aquí! Ojalá este canal pronto supere los 10 millones de suscriptores!
Consejos Practicos de facilidad para ponerlo en Practica Diariamente .
Doc yo trabajo con horario europeo. Me estoy levantando a las 4 y media de la mañana. Tomo melena de león y medito. Voy a seguir tu consejo y hacer HIIT. Gracias 😁
Es verdad que al meditar todos los días en la mañana antes de iniciar la jornada te levantas más positivo y con más energía durante todo el día.
Gracias Doc !!!🙌
Excelente informe Dr. yo hace meses que venía durmiendo 2 o 3 por la noche, trabajo en una oficina en la que hay mucha presión.
Esto me llevo a qué a fines de septiembre colapse, lloraba por todo, no tenía una explicación, no dormía, me daban ataques cuando llegaba al trabajo, me sentía muy cansada todo el día.
Claramente, me tuvieron que dar una licencia, por estrés y ataques de pánico, la cual no tengo fecha de regreso y estoy medicada.
Comencé a hacer cambios durante estos meses y hoy siento que de a poco soy otra persona.
Muchas gracias por su aporte ❤
Buenos días Dr la rosa. Quería pedirte el favor si es posible, realizar un video sobre (Tinitus, acufenos). Gracias... 😊🤩
Y gracias por el video, excelente información.
¡Admiración por tu capacidad de superación y excelencia! Otro ejemplo argentino!!! 👏👏👏👏👏
Excelentes consejos, ahora a ponerlos en práctica. Gracias doctor
Muchas gracias doctor, excelente video como siempre. Seguiré sus invaluable consejos. Saludos desde Costa Rica.
Dios te bendiga doctor eres un ángel Dios t dió un gran don
Gracias doctor por ser y existir, bendiciones!!!
😮😮😮😮 Estoy sorprendida!!!! Tiene mucho sentido!!! 😍 Este video la volveré a ver , lo razonare y lo comunicaré a mi familia !!!!!
Doctor es usted Genial!!!!👌❤️☀️ Gracias 🫂
Gracias Doc. Te mereces el nobel,el oscar,el balón de oro y la llave de la cuidad. Vamo arriba gente. Todos somos Carlos. ❤😅
Dios mío no voy a ver sus videos de noche! 😅 Me distrae tanta inteligencia y amor por su “trabajo”. Mis respetos 🫡🙏🏻 Infinitas gracias por su servicio a la humanidad ❤❤❤
siempre es un deleite escuchar a este señor 🫡
Mejor explicado nunca.. que paciencia que tiene el Dr. La Rosa!!
Gracias Sebas. Sos un fenómeno. Un abrazo.
No me esperaba todo esto! Me sorprendió, lo sigo hace mucho tiempo y siempre comparte información de gran calidad. Gracias!!❤
ESCUCHAR TANTA INFORMACION DE UNA PERSONA TAN SABIA ME HACE CONSUMIR MUCHA ENERGIA, PERO VALE LA PENA JAJA
Muchas gracias. Usted me respondió a todas mis preguntas de porque a veces paso tan cansada a pesar de que me cuido en mi salud corporal y mental. 🎉🎉❤
Desde el minuto 18:35 empecé a ver el video en blanco y negro !
Mi querido y bello Doctor, no dimensionas el servicio social que estás ofreciendo a tantas personas. Gracias de corazón ❤❤❤❤
Gracias, Dr La Rosa🙏🏻🦋
Doctor, su explicación es muy científica y su vocabulario está muy lleno de muchas palabras técnicas.
Justo a tiempo Doctor, gracias
Es increible que justo el dia que me sentia cansado aparece este video.
Lo implemente para probar y fue acertado, ahora todos los dias aplico estos consejos
Gracias :)
Excelente tema doctor, saludos desde Costa Rica
Ese Doctor es lo máximo lo Amo como sabe . Gracias.
Muchas gracias por todo...
Gracias doctor 😷 por compartir todos sus conocimientos con todos nosotros, deberás toda la información qué nos aporta es muy importante y valiosa, saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴!!!!....
Mucha data, muy bueno, es impresionante descubrir los factores que influyen tu estado anímico
Esto explica cantidad de cosas que pasan en el dia, excelente doctor! Eso si, miro 5 minutos y sigo mañana pq me dejó el glutamato por las nubes
Tan cansado que me quedé dormido a medio video 🚬🗿
Y si, si fue un embole
😂😂😂😂
😂😂😂
Buenísimo 💯👏 👏 👏 No tengo palabras. Súper necesario este vídeo. Me lo guardo y lo comparto 🙏🙏🙏
shh está hablando mi dr de confianza
Dr. La Rosa, me gustaria un video con sus recomendaciones para quienes trabajan de noche en un trabajo que requiere mucha energía (horarios de 10pm a 7 am por ejemplo). Tal vez no sean los trabajos mas recomendables pero hay que cubrir puestos en fábricas, por ejemplo. Cual sería los mejores horarios de comidas y/o refrigerios y si se necesita alguna suplementación vitaminica en especial. Muchas gracias por todos sus videos.
Gracias por el video, me beneficié todos los días con este video, este mes ya gané 55 mil dólares en ETF de cripto, de Bitcoin y en el mercado de valores. ¡Gracias desde el fondo de mi corazón💰📈💸
Analizar la inversión en criptomonedas y su huella de carbono no es un entorno en el que las empresas del mundo miren todo lo que necesitamos, es una inversión establecida que he realizado en más de 100 mil dólares.
¿Qué operador recomienda que sea muy bueno en el mercado de criptomonedas? Quiero diversificar mi cartera para obtener más ganancias.
Creo que creer que podía hacerlo solo ha sido la razón principal por la que sigo teniendo pérdidas.
🇨🇴🇨🇴En cualquier trabajo puedes llegar allí.
Trabajo para Uber y estoy invirtiendo.
Con fe en Dios con la ayuda de Yanet Miranda llegaré a 20 Millones COP, 100 Millones
COP, 200 Millones COP fin.
Estoy siguiendo mi objetivo. Trabajando e invirtiendo. Y no estoy solo en este viaje, mi esposa está en el mismo camino, juntos
llegaremos
Le aconsejo que deje de operar en su cuenta si continúa perdiendo. Ya no hago negocios solo, siempre pido ayuda y asistencia.
Un amigo me lo pasó, y esto es increíble, gracias doctor guapo
el video que necesitaba doc ❤
Fua tremendo Video, justo me mudé de país, empecé a trabajar en un nuevo sector, trabajando lejos de donde vivo, en un nuevo horario, empezando a ayunar, son demasiados estímulos! Con razón estoy cansado
Dr. No será una combinación de eso que explica y lo que señalo desde el inicio:
1. Estamos en una caja (casa) dormidos
2. Desayunamos en esa misma caja
3. Nos metemos a otra caja para transportarnos (auto, autobus, metro, tren, etc.)
4. Nos metemos a otra caja que es la oficina (que no necesariamente no nos guste. Incluso puede gustarnos mucho nuestro trabajo que puede ser también muy rentable.
5. Salimos del trabajo y nos metemos a otra caja que puede ser un bar o un centro comercial u otra caja de nuestros deseos.
6. Regresamos a nuestra caja (casa) en la misma caja en la que nos salimos.
Luego entonces que papel juega el señor SOL en nuestras vidas si para activar muchas sustancias positivas en nuestro organismo no pasamos ni 10 minutos cargándonos de energia solar ?
Demostrado científicamente esta que asolearse diariamente activa muchas sustancias que nos permiten un equilibrio bioquímico en nuestro cuerpo. Y cada dia nos ocultamos mas del sol. En las estaciones del bus hay techos para evitar que los rayos del sol nos peguen.
La mayoría de los dermatólogos casi que nos obligan a ponernos un protector solar para “evitar” envejecer o “dañar” la piel. Lo cual considero no es cierto aunado a que a través de la piel nos estamos colocando químicos tóxicos (bloqueadores solares) que ingresan a nuestro sistema bioquímico.
Aunado a lo que bien explica aqui, no será que este agotamiento crónico sea multifactorial y uno de esos factores ademas del que explica sea también la falta de contacto solar ??? Es pregunta no afirmación. Solo que lo que si se es que la depresión invernal esta precisamente asociada y estudiada desde hace décadas por el efecto de dias cortos y noches largas… lo dejo ahí para que luego nos lo explique o me diga que no es correcto lo que pienso. Saludos.
El sol del verano es tan fuerte que te quita toda energía.
Yo cuando trabajaba en la calle y me asoleaba mucho todos los días me sentía perfecto de energía, vitalidad, de ánimo, el sol es curativo.
@@elpadrinomagicoasi es
Si no puede tomar suficiente sol complemente con D ... Tmb viene en el vidio