Perinteinen Lempeä Jooga - Täydellinen Aloittelijoille - 30 min

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @PaulaLatva-Aijo
    @PaulaLatva-Aijo 9 หลายเดือนก่อน +2

    Liikaa ohjeita ja puhetta häiritsee

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  9 หลายเดือนก่อน +2

      Hei Paula 🌸
      Arvostan rakentavaa kritiikkiäsi. Harmi kuulla että ohjeistus ja puheeni häiritsevät. Välillä olen yrittänyt tehdä videoita joissa puhun ja annan ohjeita minimalistisen vähän. Näihin taas 99% kommentoidaan, että on ikävä mun ohjeistusta, varsinkin kun on aloittelija eikä varman päälle tiedä mitä tehdä.
      Olen oppinut, että niin elämässä kuin videoitakaan tehdessä pysty miellyttämään kaikkea. Tiedän vaan sen, että teen tätä suurella sydämellä ja haluan jakaa omannäköisen joogan muiden kanssa ❤️ teen parhaani, mutta eihän kaikki voi siitä tykätä.
      Kiitos kun joogasit kanssani ja suosittelen mielelläni videoita jossa on vähemmän puhettani. Esim. 30 syvärentouttava yin jooga ja musiikkia.
      Kaunista kevättä ❤️
      Yst. Diana

  • @NiinaSaarni
    @NiinaSaarni 11 หลายเดือนก่อน +4

    Mun teinin kanssa aloitettiin yhdessä tekemään näitä sun harjoituksia. Ihana keino, auttaa keskittymään ja rentouttamaan meitä molempia. Kiitos ❤.

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  11 หลายเดือนก่อน +1

      Ihan mieletöntä kuulla, että tästä tuli pieni perhe harrastus 💞

  • @tarjaahokas1078
    @tarjaahokas1078 2 หลายเดือนก่อน +1

    Taas uudelleen tämä harjoitus ❤ tässä on jotain niin ihanaa lempeyttä ja voimaa. Ja ohjaus 💜💚💙 kiitos ❤️

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  2 หลายเดือนก่อน

      Ihana Tarja ❤️ kiitos kun tykkäsit 🌸

  • @HeiniMcNichol
    @HeiniMcNichol หลายเดือนก่อน

    Aivan ihana jooga tähän sunnuntaiaamuun, kun kiireen tuntu ja levottomat ajatukset vilisti päässä heti aamusta. Tähän stoppasi ja saa jatkaa päivää rauhallisella mielellä. Kiitos 🧡

  • @katj_e
    @katj_e 2 หลายเดือนก่อน

    Tämä on yksi mun suosikeista kiireen täytteisiin aamuihin. Palaan tähän kerta toisensa jälkeen! Kiitos ❤

  • @mammeliful
    @mammeliful ปีที่แล้ว +2

    Tykkäsin. Aloittelijalle sopiva ❤

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      Kiva kuulla 🙏❤️

  • @sinnakouvalainen3735
    @sinnakouvalainen3735 10 หลายเดือนก่อน +2

    Aivan ihana!

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  10 หลายเดือนก่อน

      ❤️

  • @hannelelempiainen7204
    @hannelelempiainen7204 ปีที่แล้ว +2

    Vuosien tauon jälkeen tämä tuntui niin niin hyvältä.

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Olipa kiva kuulla ❤️ kyllähän se jooga on silkkaa nautintoa 🙏

  • @kidovicos
    @kidovicos 11 หลายเดือนก่อน +2

    Olipas ihana kokeilla yogaa ekaa kertaa ❤ teen varmasti toistekin💃

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  11 หลายเดือนก่อน +1

      Kiitos 💞

  • @SaaraHakonen
    @SaaraHakonen ปีที่แล้ว +4

    Ihana harjoitus! Keho tuntuu nyt levänneeltä ja maadoittuneelta. Kiitos!

  • @annekorhonen9087
    @annekorhonen9087 ปีที่แล้ว +1

    Kyllä. Tämäkin ihana jooga muidenkin ohessa ❤ avaava ja maadoittaa.

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Ihanaa kuulla ❤️

  • @sari-ellatikla5653
    @sari-ellatikla5653 ปีที่แล้ว +3

    Pidin sun puhetyylistä, opetustavasta, äänestä ja joogaliikkeistä! Ennen kaikkea joogasta! Kivaa oli ja aion kokeilla näitä sun joogaopetuksia. Olen aika alussa vasta, mutta onneksi näitä on TH-camssa!

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      ISO ISO kiitos tästä kannustavasta kommentista 😍

  • @MaijuLehtelä
    @MaijuLehtelä ปีที่แล้ว +3

    Täydellinen kombo, sopii hyvin näin iltaankin ❤

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Ihanaa 🩷

  • @bomdestructor
    @bomdestructor 2 หลายเดือนก่อน

    Kiitos, tämä oli todella hyvä aloitukeen. Vieä muutaman kerran tämä sarja, niin saanee paikkoja vähitellen paremmin auki, oppii tuntemaan kehon paremmin ja pääsee kokeilemaan seuraavia juttuja. Mahtavaa, kun saa kotona tehdä, koska ehtii

  • @lauraj.2241
    @lauraj.2241 2 หลายเดือนก่อน

    Oli mukava harjoitus, tuttuja liikkeitä!❤ Tämä oli eka videosi, joka tuli vastaan, ja tykkäsin. Sinulla on ohjaukseen juuri sellainen rento ote, josta pidän joogaohjaajassa. Kiitos! Haukotti makeasti lopussa 😅

  • @MilaLeppänen
    @MilaLeppänen 10 หลายเดือนก่อน +1

    Oli ihanan vapauttavaa, kiitos😊

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  10 หลายเดือนก่อน

      🙏

  • @tiiavarjokivi
    @tiiavarjokivi ปีที่แล้ว +2

    Aivan ihana jooga🥰Sisälsi kaikki mun lempi asanat kuten kierrot. Tein ulkona terassilla lintujen viserrystä kuunnellen☀️🙏🧘‍♀️

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      Oiiii ❤️ osasit kyllä rakentaa unelmien joogastudion 🌿

  • @anne1515
    @anne1515 3 หลายเดือนก่อน

    Ihana tunti,kiitos ❤

  • @EmmaHakkinen-bt2vt
    @EmmaHakkinen-bt2vt ปีที่แล้ว +1

    Ihana harjoitus. Olen todella jäykkä ja perusasanat on jo minulle haastavia. Todella kiva, että niitä voi harjoitella myös kotona, niin pysyy keho kevyempänä ja kunnossa.

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Kiitos ihanasta kommentista Emma ❤️

  • @tarjaahokas1078
    @tarjaahokas1078 5 หลายเดือนก่อน

    Lempeä ja rauhoittava harjoitus. Muutama päivä väliä harjoituksissa ja huomaa kehon ja mielen kireyden. Olo parani huomattavasti ja energiat virtaa taas. Kiitos ❤️ että olet ☀️

  • @rossuize
    @rossuize ปีที่แล้ว +2

    Tää oli ihana, kiitos!❤

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      🙏 kiitos

  • @sallasal
    @sallasal ปีที่แล้ว +1

    Ihana jooga, hyvin hoiti lättäkengillä kävelystä jäykistyneitä paikkoja ❤

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Tosi kivaa kuulla ☺️

  • @Jaana29
    @Jaana29 6 หลายเดือนก่อน +1

    Kiitos ihanan lempeä jooga. 🙏 Jos haluaa ilman mainoksia niin suosittelen lataamaan Brave selaimen siellä ei mainokset häiritse. Toimii hyvin.

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  6 หลายเดือนก่อน

      Kiitos vinkistä Jaana 🥰 olenkin nyt poistanut mainokset kesken harjoituksen, vaikka tulot sitten kanavalta poistuikin minimiin 🤩😂

  • @heidijarvinen8577
    @heidijarvinen8577 8 หลายเดือนก่อน +2

    Tykkäsin kovasti ❤

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Kiitos Heidi 💞

  • @ElsiVihtari
    @ElsiVihtari 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ihana, aion opetella. Kiitos!

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  9 หลายเดือนก่อน

      Kiitos 🙏

  • @toukokuuuu
    @toukokuuuu ปีที่แล้ว +1

    Kiitos❤ aivan mielettömän ihana tunti! Odotan innolla lisää!

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Kiitos kun joogasit kanssani ❤️❤️❤️

    • @suvikorhonen8937
      @suvikorhonen8937 ปีที่แล้ว

      tämä oli ihanan lempeä rauhoittumishetki

  • @uusariable
    @uusariable ปีที่แล้ว +1

    Kiitos, hyvältä tuntui tämäkin. Oli lonkka kipeä, niin teki erityisen hyvää lonkalle. Nyt taas jaksaa.

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Kiva kuulla 💕

  • @heidipalomaki8327
    @heidipalomaki8327 ปีที่แล้ว +1

    Ihana!! ❤

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Kiitos ❤️

  • @Sanmariina
    @Sanmariina ปีที่แล้ว +1

    Kiitos oli ihana pitkästä aikaa perinteinen jooga tehdä ❤

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Kiitos Sanna ❤️

  • @niinajaatinen3691
    @niinajaatinen3691 4 หลายเดือนก่อน

    Tosi hyvä!

  • @outdoorsandkayaking
    @outdoorsandkayaking 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tää on edelleen mun vakio-ohjelmassa. Olis hyödyllistä nähdä näitä ja muitakin asentoja jonkun jäykemmän/aloittelevan kautta, vaikka sinun ohjaamana.

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  4 หลายเดือนก่อน

      Mahtava vinkki, etsin jostain jäykän kaverin mukaan seuraavalle videolle 😉🙏

  • @Soikkua
    @Soikkua ปีที่แล้ว +1

    Hyvä harjoitus. Pidän juuri näistä perinteisistä hatha-joogista, joissa hengitys on mukana. ❤😊

  • @mollamaija
    @mollamaija 10 หลายเดือนก่อน +1

    Kiitos!

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  10 หลายเดือนก่อน

      ❤️

  • @tarjaahokas1078
    @tarjaahokas1078 5 หลายเดือนก่อน +1

    Tein uudelleen tämän harjoituksen. Seisoen tehty sarja tuntui erityisen voimaannuttavalta, sain kiinni jostain sisältä kumpuavasta voiman tunteesta. Ohjaat niin tarkasti ja rauhassa ❤ se tekee näistä harjoituksista niin syviä ja meditatiivisia.
    Kiitos ❤️

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  5 หลายเดือนก่อน

      Iso kiitos kauniista kommentista Tarja 🥰 tämä merkitsi todella paljon 🙏

    • @tarjaahokas1078
      @tarjaahokas1078 4 หลายเดือนก่อน

      Palasin uudelleen tämän harjoituksen pariin, on aivan ihana harjoitus kun työpäivä takana ja pää kuin Haminan kaupunki 😅
      Mieli ja keho asettui, nyt on hyvä 💕
      Kiitos kaunis ihana ope ❤️

  • @NinaAlivirta
    @NinaAlivirta ปีที่แล้ว +1

    Jes, tämän otan alkuillan ohjelmaan, kun olen riuhtaissut itseni pihalta möyryämästä. Odotan jo sitä, kuinka pihatöistä kivistävä selkä saa tästä ihanan helpotuksen.

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      Ihanaa päästä mukaan sun päivään ja pihatöiden helpotukseen 🥰

    • @lottajalilly
      @lottajalilly ปีที่แล้ว

      Ihana jooga pihatöiden jälkeen ❤

  • @paulaij6559
    @paulaij6559 8 หลายเดือนก่อน +1

    Oli kiva jooga. Kiitos

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Kiitos Paula 🙏

  • @pianikkinen6855
    @pianikkinen6855 5 วันที่ผ่านมา +1

    Tää oli just hyvä. Helppo tehdä, kun kerroit joka liikkeen 👌

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  5 วันที่ผ่านมา

      @@pianikkinen6855 ihanasti sanottu, kiitos 🙏

  • @timantti9053
    @timantti9053 ปีที่แล้ว

    Kiitos! Tuntui hyvältä; mulla niin pitkä tauko, kun olen joogannut, niin seisomasarja ja ylipäänsä näin pitkä 😅 jooga tuntui jo haastavalta!

  • @caritahopiavuori2867
    @caritahopiavuori2867 ปีที่แล้ว +1

    Tänään mietin, että tuleeko ensimmäinen päivä "miesmuistiin", kun en ole joogannut. Mieleni on kaivannut ihan tavallista joogaa. Kuinka ollakaan tämä oli ilmestynyt kännykän näyttöön ja tehty. Aivan ihana ♥️🙏kiitos

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      No olipa ihana yhteensattuma ❤️

  • @donnaquixote7538
    @donnaquixote7538 11 หลายเดือนก่อน +1

    Kiitos tästä! En tiedä, teinkö kaikki liikkeet oikein, koska vartaloni ei ole kovin vetreä, mutta selkeästi ohjattu ja hyvää tekevä jooga! 💗💗💗 Hyvää kevättä sinulle ja muille tätä lukeville 😻😻😻

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  11 หลายเดือนก่อน +1

      Iso kiitos ihanasta kommentista 💞

  • @Tahqwe
    @Tahqwe ปีที่แล้ว +1

    🙏💜

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      ✨🙏

  • @jamisantanen4483
    @jamisantanen4483 9 หลายเดือนก่อน +1

    Tein tän mukaan joogaa, ekaa kertaa kuuteen vuoteen. Kyllä huomas että on jumissa eikä veny tarpeeks, mutta tää myös tuntu tosi hyvältä ja vapauttavalta. Selkeästi pitäis tehä enemmän tämmöistä että pysyy vetreänä ja liikkuvuus hyvänä. Kiitos paljon!

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  9 หลายเดือนก่อน +1

      Iso kiitos Jami hyvästä kommentista 🤩

  • @riittarouhiainen4597
    @riittarouhiainen4597 หลายเดือนก่อน

  • @Cultures21Successes
    @Cultures21Successes ปีที่แล้ว +1

    ERITTÄIN KAUNIIN LOISTAVA VAATELINJA

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Kiitos

  • @sallulah1984
    @sallulah1984 ปีที่แล้ว +1

    Ihana kun on paljon eri liikkeitä. Mulla vaan tuli ongelma näytön kanssa, tuntui että joko oon väärin päin kokoajan tai näyttö väärällä puolella.

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Voi harmi 😔

  • @markustuukkanen7842
    @markustuukkanen7842 ปีที่แล้ว +1

    Rentouttava. Oli hyvä kun sanoit liikkäissä missä piti lihaksia jännittää. Olen aina luullut että joogassa pyritään olla velttona kuin makaroni.

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Kiitos ☺️ spagettimainen ominaisuus tulee siellä yin joogassa, muuten aika reipastakin touhua 😄

  • @MiriamStrawberries
    @MiriamStrawberries 11 หลายเดือนก่อน

    Sopi oikein hyvin aloittelijalle, kiitos paljon!

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  10 หลายเดือนก่อน

      Kiitos 🥰

  • @Potkumanteri
    @Potkumanteri 8 หลายเดือนก่อน +1

    Oli oikein mukava perusjooga jäykälle kropalle. Kiitos.

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Kiitos 🙏

  • @Nanna133
    @Nanna133 ปีที่แล้ว +1

    Ihana video! Tuntui hyvältä jo alusta saakka kun rauhassa edettiin erilaisin venytyksin ranteista alkaen❤️ kiitos! Ja olisi mielenkiintoista nähdä millaisia jooga rutiineita päivääsi kuuluu 😊

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Jeee ❤️ kiitos, sellaisen sitten väsäilen seuraavaksi

  • @suvi8561
    @suvi8561 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hyviä harjoituksia, mutta pakko lopettaa varmaan kanavan tilaaminen, koska mainokset häiritsevät todella paljon harjoitusta ja tulevat vielä esim kohdissa missä pitäisi rentoutua. Todella ikävää 😔

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  7 หลายเดือนก่อน

      Onpa surullista kuulla 😢
      Yritän kehittyä kovaa vauhtia tässä teknologian ihmeellisessä maailmassa ja nyt vasta selvisi miten mainosten sijoittelu toimii.
      Saan mainoksista ihan minimaalista tukea youtubelta, joten en voi niitä kokonaan poistaa.
      Panostan kaksi päivää viikossa videoiden kuvaukseen ja editointiin ja töitä on paljon sen osalta. Kuvausvälineetkin olivat kalliit ☹️
      Mutta paras palkka tulee karmana kun kuulen kuinka paljon joogaharjoitus on auttanut uupumuksen keskellä. Se motivoi jatkamaan ja ottamaan aikaa uusien tuntien suunnitteluun ja kuvaamiseen.
      Uskon että jooga kuuluu kaikille, taloudellisesta tilanteesta huolimatta, siksi koen tärkeänä jakaa videoita. Ymmärrän kylläkin että mainokset ärsyttävät, mutta toivon että kun pääsee joogailemaan ilmaiseksi, niin se ei niin pahasti häiritse ❤️

  • @Soikkua
    @Soikkua ปีที่แล้ว +1

    Heippa, en löytänyt linkkiä siihen seuraavaan perinteiseen joogaan?

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  9 หลายเดือนก่อน

      Moikka, tässä on yksi oikein kiva 😉 Perinteinen Hatha Jooga - 30 minuuttia
      th-cam.com/video/RfPYdVspacU/w-d-xo.html

  • @nooraraja90
    @nooraraja90 ปีที่แล้ว +1

    Hei, ihana harjoitus, kiitos ❤ onko sinun saada sinin kanavaa sellaiseksi, ettei siihen tulisi mainoksia vai onko se esim seuraajien määrästä riippuvainen asia?

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Valitettavasti en pääse poistamaan mainoksia ☺️

  • @ruutwaterston6362
    @ruutwaterston6362 ปีที่แล้ว +1

    kyllä, tämä hyvä kokonaisuus. Yksi kysymys liike nimeltä PUOLISAMMAKKO?

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      Kiva kuulla ☺️ puolisammakko on asento vatsalla jossa jalka tulee sivulle, polvi 90 asteen kulmassa

    • @ruutwaterston6362
      @ruutwaterston6362 ปีที่แล้ว

      @@DiaYoga kiitos paljon vastauksesta.R

  • @SariVilen
    @SariVilen ปีที่แล้ว +1

    Oli oikein rentouttava!

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว

      Kiitos 🙏

  • @clematisartclinic8530
    @clematisartclinic8530 ปีที่แล้ว +1

    Oikein hyvä harjoitus ❤

    • @DiaYoga
      @DiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      Iso kiitos 🙏