Oulala, mes épaules "chauffent"😂! Ces exercices sont vraiment remarquables, comme d'ailleurs tous les exercices de vos nombreuses vidéos. Merci Denis🌟🙏
Merci pour votre vigilance. L’élastique peut se placer aux genoux ou aux chevilles. Cela modifie le niveau de difficulté et, pour certaines personnes, le confort sera différent selon l’endroit.
Bonjour Denis, ma mère s'est fracturé la hanche il y a quelques années. Elle aura bientôt 85 ans, n'ayant plus d'équilibre elle est en chaise roulante. Suite à sa fracture elle n'a fait aucun exercice de physiothérapie... Elle a également eu la polio. Peut-elle adapter le premier exercice en position assise et/ou en position couchée afin de redonner du tonus et de la force dans ses cuisses et ses hanches ? Je lui montre tous vos exercices pour les genou, hanches et bras, afin quelle puisse renforcer ses muscles et ne pas perdre complètement son autonomie. Merci !
MERCIIIIIIII ❤
Oulala, mes épaules "chauffent"😂! Ces exercices sont vraiment remarquables, comme d'ailleurs tous les exercices de vos nombreuses vidéos. Merci Denis🌟🙏
Merci pour vos bons mots, Nicole!
Merci, j'adore vos vidéos. Bien expliqué et adapté.
Avec plaisir!
C'est super, ce type de programme d'exercices. Merci beaucoup, Denis 🤗
Merci, Rachel!
Merci! je découvre cette vidéo très intéressante, et qui répond parfaitement à mes attentes, vous êtes super!
Heureux de lire cela, Martine.
Merci pour les bonnes explications .
Ça me fait plaisir, Yvette!
Vous parlez des chevilles et vous montrez l elastique aux genoux ?
Merci pour vod videos
Merci pour votre vigilance. L’élastique peut se placer aux genoux ou aux chevilles. Cela modifie le niveau de difficulté et, pour certaines personnes, le confort sera différent selon l’endroit.
Merci beaucoup. Où se procure cette bande élastique.
En cliquant ici: amzn.to/35i6GQj
Bonjour Denis, ma mère s'est fracturé la hanche il y a quelques années. Elle aura bientôt 85 ans, n'ayant plus d'équilibre elle est en chaise roulante. Suite à sa fracture elle n'a fait aucun exercice de physiothérapie... Elle a également eu la polio. Peut-elle adapter le premier exercice en position assise et/ou en position couchée afin de redonner du tonus et de la force dans ses cuisses et ses hanches ? Je lui montre tous vos exercices pour les genou, hanches et bras, afin quelle puisse renforcer ses muscles et ne pas perdre complètement son autonomie. Merci !
Merci de l’intérêt. Bon courage à votre mère!
bonjour denis j aurai savoir si un pedalier d interieur est il vraiment efficace?
Je retiens votre question pour une prochaine vidéo. Merci de l’avoir posée.
autour des genoux pas chevilles